በአንድ ሰው ላይ የተወሰኑ እርምጃዎችን እንዲወስድ ለማስገደድ የስነልቦና ተጽዕኖ ብዙ ዘዴዎች አሉ ፡፡ ስለ መከላከያ ዘዴዎች ማወቅ እንዲህ ዓይነቱን ማታለያ በወቅቱ ለመለየት እና በእሱ ተጽዕኖ ውስጥ ላለመውደቅ ያደርገዋል ፡፡
የማንጠፍ ዘዴዎች በጣም የተለያዩ ናቸው ፡፡ እነሱ ቤተሰቦችን እና ጓደኞችን ጨምሮ በተለያዩ የተለያዩ ሰዎች ይጠቀማሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ይህ ባለማወቅ ይከሰታል ፣ ግን በብዙ ሁኔታዎች ተጽዕኖው የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ያነጣጠረ ነው ፡፡ ሰዎች በልጅነት ጊዜ የመጀመሪያውን የማታለል ክህሎቶችን ይማራሉ - ህፃኑ ብዙውን ጊዜ ሆን ብሎ የሚማርክ እና የሚያለቅስ ሲሆን ይህም ወላጆቹን የእርሱን ፍላጎቶች እንዲያሟሉ ሊያነሳሳቸው እንደሚችል ያውቃል ፡፡ ለምሳሌ እሱ የሚወደውን መጫወቻ ይግዙ ፡፡
ከዕድሜ ጋር, የማታለያ ዘዴዎች የበለጠ ስውር ይሆናሉ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ኤን.ኤል.ፒን ፣ ኤሪክሰኒያን ሂፕኖሲስስን ፣ እንደ ዳሌ ካርኔጊ ካሉ ባለሞያዎች የሚሰጡት ምክር ፣ ወዘተ በማጥናት ሆን ብለው ይማራሉ ፡፡ እራስዎን ከማንኮል እንዴት መከላከል እንደሚችሉ መማር በጣም ቀላል ነው ፣ የተወሰኑ መሰረታዊ መርሆዎችን መገንዘብ እና በእውነተኛ ግንኙነት ውስጥ በየቀኑ ማጎልበት ያስፈልግዎታል ፡፡
ከማጭበርበሪያዎች ጥበቃ
በጣም አስቸጋሪው ነገር እምቢ ማለት በማይችሉ የዋህ እና ደግ ልብ ያላቸው ሰዎች ማጭበርበርን መቃወም ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በተግባር ከችግር ነፃ ናቸው ፣ ይህም በአካባቢያቸው ላሉት በሰፊው የሚጠቀሙበት ነው ፡፡ እራስዎን ይገምግሙ - ለዘመዶች ፣ ለጓደኞች ፣ ለሥራ ባልደረቦችዎ ምን ያህል ጊዜ መካድ አለብዎት? ሰዎች እርዳታ ይፈልጋሉ ፣ ትክክል ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ለጉዳትዎ እንኳን ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ ግን ያ ደንብ መሆን የለበትም ፡፡ ለራሳቸው ዓላማ ጥቅም ላይ የዋሉ ደጋግመው ደጋግመው ከሆኑ “አይ” ለማለት ይማሩ ፣ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ተጠንቀቅ. በሚቀጥለው ጊዜ አንድ ነገር ሲጠየቁ እና ካልወደዱት እምቢ ይበሉ ፡፡ እንኳን ዛሬ ማድረግ አልችልም እያልክ ይቅርታን መጠየቅ ትችላለህ - ሌሎች እቅዶች አሏችሁ ፣ ወዘተ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር በምንም ነገር የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማዎትም ፡፡ ራስዎን ያክብሩ ፣ የመኖር መብትዎ እና እንደፈለጉት ያድርጉ ፡፡ ሊያሳምኑዎት ከሞከሩ እንደገና በጥብቅ እምቢ ይበሉ። በወሳኝ “አይ” ላይ ተሰናክሎ አንድ ሰው እንደገና አንድ ነገር ከመጠየቁ በፊት ሦስት ጊዜ ያስባል ፡፡
አንድ ቀላል ሕግ አለ አንድ ሰው ወደ እርስዎ ቢዞር ከእርስዎ አንድ ነገር ይፈልጋል ማለት ነው። ከሚናገርዎ ሰው አንድ ነገር ይፈልጋሉ? ካልሆነ በአንተ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር የሚደረጉ ማናቸውንም ሙከራዎች ወዲያውኑ ለማቆም ተዘጋጅ ፡፡ ስለ ጥቅምዎ ከእርስዎ ጋር ማውራት ሲጀምሩ አያምኑም እና አንድ ምርት ለመግዛት ሲያቀርቡ ፣ ተቀማጭ ገንዘብ ለመክፈት ፣ ለአሮጌ አዲስ ነገር ለመለወጥ ወዘተ. ወዘተ - በዚህ ዓለም ውስጥ በጎ አድራጊዎች በጣም ጥቂት ናቸው ፣ እና ከእነሱ አንዱን ያጋጠሙዎት ዕድል ቸል ነው ፡፡
ጫና እንዲጫንብዎ አይፍቀዱ ፡፡ በረጅም ውይይቶች ውስጥ አይሳተፉ - ለቃለ-መጠይቁ ሀሳብ ፍላጎት ከሌለዎት ወዲያውኑ ውይይቱን ያቋርጡ ፣ እራስዎን ለማሳመን አይፍቀዱ ፡፡ “አመሰግናለሁ ፣ ቀድሞ አለኝ” የሚለው ሐረግ በጥሩ ሁኔታ የሚሠራ ሲሆን በብዙ ሁኔታዎች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡
የስነ-ልቦና ተጋላጭነት
በሌሎች ሰዎች አስተያየት ላይ ላለመመካት ይማሩ ፣ የእነሱ ቃላት በምንም መንገድ ሊጎዱዎት አይገባም ፡፡ ለማንኛውም ተጽዕኖ “ግልፅ” ይሁኑ - አንድ ሰው “መንጠቆ” የሚችለው የሚከላከልለት ነገር ካለው ብቻ ነው ፡፡ በአደባባይ ተሰድበዋል - አዎ ፣ ወዲያውኑ ወደ ጠብ ውስጥ ሊገቡ ወይም በምላሹ አንድ ነገር ማለት ይችላሉ ፡፡ ወይም ስድብ እንዲሁ የማጭበርበር ዘዴ ፣ አንድን ሰው ሚዛናዊ ለማድረግ ፣ ከእሱ የተወሰነ ምላሽ ለማግኘት የሚያስችል ዘዴ መሆኑን በመገንዘብ በቀላሉ ማሾፍ ይችላሉ ፡፡ የማጭበርበሮችን መሪነት አይከተሉ ፣ ከሚጠብቋቸው አይጠብቁ ፡፡ ከተቆጣቂው ከሚጠበቀው በተቃራኒ እርምጃ ይውሰዱ እና ወዲያውኑ ከእቅፉ ውስጥ ያስወጡትታል ፣ ሁሉንም እብሪቱን ከእሱ ያራቁ ፡፡
ሁኔታው ወደ ውጊያ የሚመጣ ከሆነ ፣ ይዋጉ ፣ እራስዎን እና ለቅርብዎ ያሉትን ሁሉ በሚገኙ መንገዶች ይከላከሉ ፡፡ ግን ተንኮለኞች ለእርስዎ የሚለዩትን የባህሪ መስመር አይከተሉ ፡፡ እቅዶቻቸውን ያጥፉ ፣ ከአመክንዮአቸው በተቃራኒው እርምጃ ይውሰዱ። ድንገተኛ ፣ የማይገመት ይሁኑ ፣ እና እርስዎን ለማታለል የማይቻል ይሆናል።
