በመላው ዓለም የሚገኙ የሳይንስ ሊቃውንት ሳቅ በሰው ሕይወት ውስጥ ለመታየቱ እና ጠቀሜታው ለምን እንደሆነ ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ቆይተዋል ፡፡ ክህሎቱ በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ እንደተነሳ እና በሰው ውስጥ በጥብቅ እንደተጠናከረ ይታሰባል ፡፡ ይህ ከተከሰተ ታዲያ ይህ ችሎታ ለባለቤቱ አንዳንድ ጥቅሞችን መስጠት አለበት ብሎ ማሰብ አመክንዮአዊ ነው ፡፡ በርካታ ተመራማሪዎች ሳቅ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ አንድን ሰው የሚያድን የሰውነት መከላከያ ምላሽ ነው ብለው ይከራከራሉ ፡፡
ሳቅ ውጥረትን ያስታግሳል
የሳይንስ ሊቃውንት ሳቅ ለአንጎል የመከላከያ ዘዴ ነው ብለው መላ ምት ሰጡ ፡፡ አንድ ሰው ለመረዳት የማይቻል ፣ ምክንያታዊ ያልሆነ ነገር ጋር ሲጋጭ እሱ (አሠራሩ) በርቷል። ምናልባት በዝግመተ ለውጥ እንደዚህ ይመስል ነበር-ተቃራኒ የሆነ ሁኔታ ያጋጠማቸው ሰዎች ጎምዛዛ አልነበሩም ፣ ልብ አላጡም ፣ ግን በተቃራኒው በተፈጠረው ሁኔታ በሚሆነው ወይም በራሳቸው ላይ እየሳቁ ፡፡ በመጨረሻ ተስፋ ከቆረጡ እና ካዘኑ ሰዎች ይልቅ ችግሩን በመፍታት ወይም በመረዳት ረገድ የበለጠ ስኬታማ እንደነበሩ ሕይወት አሳይቷል ፡፡ ለዚያም ነው እንዲህ ያለው ምላሽ በሰው ልጅ ባህሪ ውስጥ ሥር የሰደደ ፣ እናም ቀልድ እና ሳቅ ስሜት (ሁሉም ዳርዊን እንደሚለው) የሆሞ ሳፒየኖች የዝግመተ ለውጥ ጠቀሜታ ሆነ ፣ እናም እሱ እንዲኖር የረዳው ፡፡
አንድ እውነታ ከዘመናዊው ሕይወት-በጭንቀት (በፈተና ክፍለ ጊዜ ፣ በስራ ቦታ ድንገተኛ ሁኔታ ፣ በግል ድራማ) አንድ ሰው ሳያውቅ ብዙውን ጊዜ ለመሳቅ እና ለመሳቅ ይሞክራል ፣ ከቀና ሰዎች ፣ ጠንቋዮች እና ቀልዶች ጋር ግንኙነቶችን ይፈልጋል ፣ በእርግጥ እኛ እየተነጋገርን ካልሆነ በስተቀር ፡፡ ጥልቅ ድብርት ወይም ነባር ኒውሮሲስ። እውነት ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ሳቅ ወደ ነርቭ ይለወጣል ፣ ፈገግታዎች ጠማማ ናቸው ፣ እና አስቂኝ ነገሮች ጅብ ናቸው። ግን አሁንም ቢሆን የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ያምናሉ ፣ በእራሱ ውስጥ ውጥረትን ከማከማቸት የበለጠ ጠቃሚ ነው ፡፡
በሰውነት ውስጥ የተከማቸው ጭንቀት ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ያልፋል ፣ ግን ለረዥም ጊዜ በደማቅ ስሜቶች (ማልቀስ ፣ ሳቅ ፣ ወዘተ) መልክ መውጫ ባላገኘ ጊዜ ሁሉም ነገር በነርቭ ብልሽት ሊያበቃ ይችላል ፣ ለጤና አደገኛ ፣ እና እንዲያውም ሳይኮሲስ።
ሳቅ ህመምን ያሸንፋል
ከተለያዩ ሀገራት የመጡ ሳይንቲስቶች የሳቅ ምንነትና ተግባርን ለማጥናት ያለመ ጥናት አካሂደዋል ፡፡ ከተገኘው ውጤት በመነሳት ሳቅ ህመምን ማሸነፍ ይችላል ብለው ይከራከራሉ ፡፡ አንድ ሰው ሲስቅ በደሙ ውስጥ ያለው የኤንዶርፊን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል - የደስታ እና እርካታ ስሜትን ሊያስከትል እና የሕመም ስሜቶችን በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ ወይም ሙሉ በሙሉ ሊያስወግድ የሚችል ሆርሞን። ስለሆነም ሰዎች እየሳቁ አንድ ነገር የሆነ ቦታ እንደሚጎዳ ከልብ ይረሳሉ ፣ እናም በዚህ ጉዳይ ላይ ዋናው የህመም ማስታገሻ መሳቅ ነው ፡፡
ሳቅ በሽታ የመከላከል አቅምን ያሳድጋል
ፈገግታ ፣ ሳቅ ፣ እና እንዲያውም የበለጠ ሳቅ በሰው ልጅ ንቃተ-ህሊና ላይ በጣም ጠንካራ ውጤት ያለው እና ብዙ ግልጽ ያልሆኑ ውጤቶች አሉት ፡፡ የሳቅ ፈውስ ባህሪያትን ከመረመሩ የመጀመሪያዎቹ የነርቭ ሐኪሞች አንዱ አሜሪካዊው ዊሊያም ፍሪ አንድ ሙከራ አቋቋመ-ለመተንተን ከበጎ ፈቃደኞች (እነዚህ የእርሱ ተማሪዎች ናቸው) ደምን ወስዶ ከዚያ በኋላ አስቂኝ ቀልዶችን ነግሯቸው ከዚያ በኋላ እንደገና ደም ወስደዋል እና የደም ቅንብር ውጤቶችን አነፃፅሯል ፡፡ ከታሪክ ዘገባዎች ጋር ከአንድ ክፍለ ጊዜ በኋላ በተወሰደው ደም ውስጥ ፀረ እንግዳ አካላት መጠን ጨምሯል ፣ ማለትም ፡፡ የበሽታ መከላከያ ማግበር ታየ ፡፡
በእንግሊዝ ሳይንቲስቶች የተካሄዱት ቀጣይ ጥናቶችም የደስታ እና የደስታ ሰዎች በሽታ የመከላከል ስርዓት ሁል ጊዜ ፈገግ ለማለት እና ለመሳቅ ዝግጁ ለሆኑ ብዙ በሽታዎች እጅግ በጣም ጥሩ የመቋቋም አቅም እንዳላቸው ያመለክታሉ (ለምሳሌ የጉንፋን ቫይረስ) ፡፡ የኦስትሪያ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከሆነ ሳቅ ምናልባት ለስትሮክ ሕመምተኞች በጣም ጥሩ ሕክምና ነው ፡፡
ዛሬ በሳቅ ህክምና በምዕራባውያን ሀገሮች ዘንድ ተወዳጅ ክስተት ሆኗል ፡፡ እዚያም የተለያዩ ትምህርት ቤቶች አሉ ፣ በተለያዩ ዘዴዎች መሠረት የሚሰሩ ፣ ግን በሳቅ ላይ የተመሰረቱ ፡፡ ቴራፒስቶች ትምህርታቸውን የሳቅ ዮጋ ብለው ይጠሩታል ፡፡
ሳቅ መላውን ሰውነት ይፈውሳል
ልክ እንደ ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጂም ውስጥ እንደ ሆነ መሳቅ ድያፍራም ፣ የሆድ እና የፊት ገጽታን ጨምሮ 80 የጡንቻ ቡድኖችን በንቃት ይሳተፋል ፡፡አንድ ሰው ሲስቅ እስትንፋሱ በተለይ ጥልቅ ነው ፣ ይህ ማለት በሕብረ ሕዋሳቱ ውስጥ ያለው የኦክስጂን ክምችት ይታደሳል ፣ ሳንባው ቀጥ ብሏል ፣ የአየር መንገዶቹ ይለቃሉ ማለት ነው ፡፡ በተጨማሪም ሳቅ በልብ ሥራ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ ምናልባት ፣ በሳቅ ላይ በጎ ተጽዕኖ የማያሳድር አንድም አካል የለም ፡፡
እንደምንም የስዊስ ፊዚዮሎጂስቶች አንድ ደቂቃ ሳቅ ከ 30 ደቂቃ ሩጫ ጋር እኩል እንደሆነ አስልተዋል ፡፡ እና ይህ የፊት ጡንቻዎች ምን ያህል ውጤታማ ጅምናስቲክስ እንደሆኑ መጥቀስ አይደለም! በቀልድ ሳቅ ወቅት ቢያንስ 15 የፊት ጡንቻዎች ይሳተፋሉ ፣ ይህም የፊት ቆዳን የመለጠጥ መጠን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡
