አብዛኛዎቹ ችግሮች የሚመጡት በዲሲፕሊን እጥረት ነው-ያመለጡ የጊዜ ገደቦች ፣ ያልተሟሉ ተስፋዎች ፣ የተረበሸ እንቅልፍ እና ንቃት ፡፡ ስኬታማ ሰው ለመሆን እራስዎን በአንድ ላይ መሳብ ያስፈልግዎታል ፡፡
የውስጥ መመሪያዎች
ውስጣዊ መመሪያዎች በህይወት ውስጥ በየትኛው አቅጣጫ መሄድ እንዳለብዎ የሚያሳዩዎት አይነት ኮምፓስ ናቸው ፡፡ እነሱ እሴቶችዎን እና መርሆዎችዎን ይወስናሉ ፣ ሙሉ ሰው ያደርጉዎታል።
ከውጭ ከየትኛውም ቦታ ሆነው የሐሰት እሴቶችን እና ሥነ ምግባሮችን በእናንተ ላይ ለመጫን ይሞክራሉ ፣ እናም ከእርስዎ ሃሳባዊ አስተሳሰብ ለመራቅ እንዲሳሳቱ የማይፈቅድዎት የውስጥ መመሪያ ነው ፡፡ ስለእነሱ ግልፅ ይሁኑ እና ይህንን ዝርዝር ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ይዘው ይሂዱ ፡፡
የተመጣጠነ ምግብ
ምግብ ለሰውነታችን ነዳጅ ነው ፣ እናም በውስጡም የዚህ በጣም ነዳጅ ጉድለት ወይም ትርፍ መፍጠር አስፈላጊ አይደለም ፣ እና እንዲያውም የበለጠ እንደ ‹ፈጣን ምግብ› ወይም እንደ ‹ፈጣን ምግብ› ያሉ መክሰስ ባሉ አነስተኛ ጥራት ባለው ነዳጅ እራስዎን ለመሙላት ፡፡ ጤናማ ምግቦችን ብቻ ይመገቡ ፣ አልኮልን ፣ ጣፋጮችን እና ቆስቋሽ የሆኑ ምግቦችን ይተው ፡፡ ይህ ሆስፒታሎችን እንደ መከላከያ እንክብካቤ ማዕከል ብቻ እንዲጎበኙ ያስችልዎታል ፡፡
ችሎታዎን ያጣምሩ
የሚወዱትን ነገር ካገኙ በመደበኛነት ትንሽም ቢሆን ያድርጉት ፡፡ በአንድ ቀን ውስጥ አስደናቂ ከፍታ ላይ ማንም የደረሰ የለም ፣ ረጅምና አድካሚ ስራ ነው ፡፡ ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ክህሎቱን ወደ አውቶሜትሪነት ያመጣሉ ፣ እናም በአካባቢዎ ያሉ ሁሉም ሰዎች እንዴት እንደሚያስተዳድሩ በጣም ይደነቃሉ።
አሉታዊ ሰዎችን ከአካባቢዎ ማስወገድ
አሉታዊ ሰዎች ያዘገዩዎታል. ወደ እርዳታ ለመምጣት ሁል ጊዜ ዝግጁ ከሆኑት አዎንታዊ ሰዎች ጋር እራስዎን ከበቡ ፡፡ እነሱ እርስዎን ያነሳሱ እና ያበረታቱዎታል። ከእነሱ ጋር ፣ በኋላ ላይ አንድ ነገር በቋሚነት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አይፈልጉም ፣ እና የበለጠ ተግሣጽ ይሰጡዎታል።
ተልእኮዎን በመከታተል ላይ
ሁሉም ችግሮች እና መሰናክሎች ቢኖሩም ግቡን ማየት እና ወደ እሱ መሄድ ፣ ሁሉም ነገር “እብዶች ነዎት” ወይም “ማንም ያንን አያደርግም” - ይህ በእውነቱ በእኛ ውስጥ ተግሣጽን የሚያዳብር ነው።
