ንግድ ከመጀመርዎ በፊት ብሩህ አመለካከት መያዙ ግማሽ ያህሉ ነው ፡፡ ግን አዎንታዊ አስተሳሰብ የእርስዎ ግብ ከሆነስ? የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች የሚሰጡት ምክር እና በራስዎ በራስ መተማመን በሮዝ ቀለም ባላቸው ብርጭቆዎች ዓለምን ለመመልከት ይረዱዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ስለዚህ ፣ በራስ መተማመን ፡፡ ተቀመጡ ፣ ተረጋጉ ፣ በአጠቃላይ ሁሉንም ሀሳቦች ያባርሩ ፡፡ በአእምሮም ሆነ በድምጽ ለራስዎ መናገር ይጀምሩ ፣ “ቀና ማሰብ እችላለሁ። ደስተኛ መሆን እችላለሁ ፡፡ ብሩህ ተስፋ እሆናለሁ ፡፡ እኔ እሳካለሁ”፡፡ የራስዎን ቃላት ይመኑ ፣ እነሱ ከእርምጃዎችዎ ጋር ተመሳሳይ ኃይል አላቸው።
ደረጃ 2
ሁሉንም ውድቀቶችዎን እና ችግሮችዎን ይጥሉ። ማንኛውም ነገር ሊከሰት ይችላል ፣ ግን ህይወትን በአሉታዊ እይታ ብቻ መፍረድ ከንቱ ልምምድ ነው ፡፡ እነሱ ይቀጥላሉ ፣ ግን እነዚህን ክስተቶች እንደ ቅጣት ሳይሆን የልምድ ምንጭ እንደሆኑ ያስቡ ፡፡ በማንኛውም እንቅስቃሴ ውስጥ ደስታን ይፈልጉ ፡፡
ደረጃ 3
በሀምሌ ወር አጋማሽ ላይ ዝናብ ቢከሰትም በአንተ ላይ በሚደርሰው ነገር ሁሉ ከልብ ደስ ይበልህ ፡፡ ስሜትን በሚገልጹበት ጊዜ ስለ ሌሎች አስተያየቶች ትንሽ ያስቡ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ቀና አስተሳሰብ እንዳናስብ የሚከለክለን ከሕዝቡ ጋር ለመደባለቅ የንቃተ ህሊና ፍላጎት ነው ፡፡
ደረጃ 4
በማንኛውም ህብረተሰብ ውስጥ ደስታን እና አዎንታዊ ገጽታዎችን ያግኙ-በሥራ ላይ ፣ በቤተሰብ ውስጥ ፣ ከራስዎ ጋር ብቻ ፡፡ በዙሪያዎ ያለውን ዓለም ያዳምጡ ፣ ተስማሚ መሣሪያውን ያደንቁ። ደስታዎን ለሌሎች ያጋሩ ፡፡ ተጨባጭ ወይም የማይዳሰሱ ስጦታዎችን ሲሰጡ ፣ ስሜትዎ እንዲሁ እየተሻሻለ እንደሆነ ይሰማዎታል።
