አንድ ሰው የውድቀቱን መንስኤ በራሱ ድርጊቶች ላይ ሳይሆን በሁኔታዎች ፣ በመጥፎ ዕድሎች ወይም በሌሎች ሰዎች ባህሪ ላይ ሲመለከት የራስ-ርህራሄ እራሱን ያሳያል ፡፡ ለሚሆነው ነገር በእንደዚህ ዓይነት አመለካከት ውስጥ እራስዎን ካዩ ፣ ለሕይወትዎ ሃላፊነት መውሰድ እና ከአሳዛኝ ነፀብራቆች ወደ ንቁ እርምጃዎች ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው ፡፡
እራስዎን ይገንዘቡ
የራስዎ ምህረት እንዴት እንደሚገለጥ ያስቡ ፡፡ ምናልባት የምቀኝነትን መልክ ይይዛል ፣ እናም ከመስራት እና ከማደግ ይልቅ የበለጠ ስኬታማውን ሰው ትጠላለህ። ሌላ ሰው በተሻለ ሁኔታ ውስጥ ነው ብሎ ማሰብ የአእምሮ ወጥመድ ብቻ ነው ፡፡ እርስዎ እራስዎ ለራስዎ ምቹ ሁኔታዎችን መፍጠር ይችላሉ ፣ ለራስዎ ሰው ማዘንዎን ማቆም እና እርምጃ መውሰድ መጀመር ብቻ ነው።
ምናልባት ራስን ማዘን ለራስ ዝቅተኛ ግምት ውጤት ነው ፡፡ ምናልባት አዎንታዊ ጎኖች አሉዎት ፣ ስለዚህ በእነሱ ላይ ለምን አታተኩሩም? ራስዎን ይወዱ እና ይቀበሉ ፣ ከዚያ የበለጠ ጠንካራ እና በራስ መተማመን ይሰማዎታል። የራስዎን አስተያየት ለመናገር አይፍሩ ፡፡ በትክክል እራስዎን ለማቅረብ ይማሩ። የሙያ ደረጃዎን ያዳብሩ እና ያሻሽሉ።
ሰበብዎችን አይፈልጉ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ አንድ ነገር የማይመቹዎትን ምክንያቶች በመፈለግ በተሻለ ይሳተፉ ፡፡ ለራሳቸው የሚቆጩ ደካማ ሰዎች እራሳቸውን እንደ ተጠቂዎች ያደርጋሉ ፡፡ ስለሆነም በዙሪያው ለሚፈጠረው ነገር ሀላፊነትን ይክዳሉ። በመጀመሪያ ፣ የራስዎን እውነታ የሚፈጥሩ እርስዎ እንደሆኑ ይገንዘቡ ፣ እና እሱ ምን እንደሚሆን በእርስዎ ላይ የተመሠረተ ነው።
በራስዎ ላይ ይሰሩ
በህይወትዎ ውስጥ ያለዎትን አቋም ይለውጡ ፡፡ በአንድ የተወሰነ ጊዜ ደስተኛ እንዳልሆኑ ከተገነዘቡ በኋላ አታልቅሱ ወይም አያጉረመርሙ ፡፡ አሁን ያሉትን ነባራዊ ሁኔታዎች እንዴት መለወጥ እንደሚችሉ ያስቡ እና እርምጃ መውሰድ ይጀምሩ ፡፡ ንቁ አቋም ይውሰዱ እና ለደስታዎ ይዋጉ ፡፡
ወደ ግብዎ ከመሄድ ይልቅ ሰነፍ የመሆንን ፈተና ይቃወሙ እና ከዚያ ስለፈለጉት ነገር ያዝኑ ፣ ግን አላገኙም ፡፡ አንዳንድ ግለሰቦች ሀላፊነታቸውን ለማምለጥ ማንኛውንም ዕድል በስውር ይጠቀማሉ ፣ አንዳንድ አስቸጋሪ ንግድን ለመጀመር አይደለም ፡፡ የበለጠ ቆራጥ ሁን እና ከመሥራት ይልቅ አትዘባርቅ ፡፡
የሌላ ሰውን አስተያየት እና የስህተት እድልን አይፍሩ ፡፡ ምናልባት እርምጃ እንዳይወስድ የሚያደርግዎት ፍርሃት ነው ፡፡ የሌላው ሰው አመለካከት አንዳንድ ጊዜ ከግምት ውስጥ የሚገባ ነው ፡፡ ግን አንድ ሰው ከራሱ አስተያየት በላይ እሷን ከፍ አድርጎ ማየት አይችልም ፡፡ የወደፊት ሕይወትዎን ለመፍጠር “ሰዎች ስለሚሉት” ፍርሃት እንዳያደናቅፉ ፡፡ ስለ ማከናወን ስለሚፈልጉት ንግድ ተጨማሪ መረጃዎችን በመሰብሰብ ፣ በሚገባ ዝግጅት በማድረግ እና በሚፈለገው አካባቢ ብቃትን በመገንባት ስህተት የመፍጠር ፍርሃት ማስወገድ ይችላሉ ፡፡
በህይወትዎ አዎንታዊ በሆኑ ነገሮች ላይ ለማተኮር ይሞክሩ ፡፡ በሁሉም ነገር መጥፎ ነገር የሚያይ ሁሉ ለራሱ የሚራራበት ምክንያት ያገኛል ፡፡ ያለዎትን መልካም ነገሮች ሁሉ ማድነቅ ይማሩ። ስንት ሰዎች ካሉዎት ጥቅሞች እና ዕድሎች የተነፈጉ እንደሆኑ ያስቡ ፡፡ ስለ እጣ ፈንታ ማማረር እና ለራስዎ ማዘን የሞራል መብት የሌለህ ብቸኛ ምክንያት ይህ ነው ፡፡
