የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ስለ ንቃተ-ህሊና መኖር ለብዙ ዓመታት ያውቃሉ ፡፡ በመቶዎች የሚቆጠሩ የሳይንስ ሊቃውንት አጥንተዋል ፣ ብዙ ሳይንሳዊ ንድፈ ሐሳቦች አሉ ፡፡ ግን ስራውን በቀላል እና ተደራሽ በሆኑ ምስሎች መግለፅ ይችላሉ ፣ እና ወደ ሳይንሳዊ ቃላት አይሂዱ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ንቃተ-ህሊና አእምሮ ስለ አንድ ሰው ሕይወት የሚመለከት መረጃ ሁሉ የሚከማችበት ግዙፍ መጋዘን ነው ፡፡ ይህ ሁሉም ትዝታዎች የሚኖሩበት ቦታ ነው ፣ እንዲሁም የአንድ የተወሰነ ግለሰብ የሕይወት መርሆዎች። በተመሳሳይ ጊዜ እሱ አንዳንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ቢችልም አብዛኛዎቹን እነዚህን መረጃዎች አያውቅም ፡፡ ይህ ሁሉም ነገር በጣም በተመጣጣኝ እና በትክክል የተስተካከለበት ትልቅ መጋዘን ነው።
ደረጃ 2
ዘመናዊ ሰው ከኮምፒዩተር ጋር ሊወዳደር ይችላል ፡፡ እሱ ባህሪያቱን ባስቀመጡት የተወሰኑ ፕሮግራሞች መሠረት ነው የሚኖረው ፡፡ እሱ ብዙውን ጊዜ ያለፈውን ልምዶቹን ይሠራል ፣ ተመሳሳይ ግብረመልሶችን ደጋግሞ ይደግማል። ጥያቄው በፊቱ ቢነሳ - ምን ማድረግ እንዳለበት ፣ እሱ በሚያውቀው ላይ የተመሠረተ ውሳኔ ይሰጣል ፡፡ በሕይወቱ ፣ ከሚያውቋቸው ወይም ከሌሎቹ ምንጮች ተሞክሮ በማስታወሻው ውስጥ ምሳሌዎች አሉ ፡፡ በእነሱ ላይ በመመርኮዝ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ የበለጠ ትክክል እንደሚሆን ያሰላል። አንዳንድ ጊዜ የምርጫው ሂደት በጣም በፍጥነት ይከሰታል ፣ እናም አንድ ሰው በአዕምሮው ለመጠገን እንኳን ጊዜ የለውም። እሱ በተወሰኑ ፕሮግራሞች መሠረት ብቻ ነው የሚኖረው ፡፡
ደረጃ 3
ንቃተ-ህሊና በባህሪው ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የአመለካከት መጋዘን ነው ፡፡ ብዙዎቹ በሁኔታዎች ተጽዕኖ ሥር በራሱ ሰው አልተፈጠሩም ፣ ግን ከወላጆቹ ይተላለፋሉ። እነዚህ መርሆዎች በተለያዩ መንገዶች ይመዘገባሉ ፣ ብዙውን ጊዜ የሚቀዱት የወላጆቹ ምላሾች ናቸው ፣ ህፃኑ አሁንም እንዴት መናገር እንዳለበት እንኳን የማያውቅ ከሆነ ፡፡ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት ጠባይ ማሳየት ፣ ምን መፍራት እንዳለበት ፣ ለውጫዊ ማነቃቂያዎች እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል መረጃ ተዘርግቷል ፡፡ እናም እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ ስብስብ እንዳለው ፣ ከሌላው ጋር ተመሳሳይነት ሊኖረው እንደማይችል መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ግን ከቅርብ ዘመዶች ጋር ብዙ ተመሳሳይ ፡፡
ደረጃ 4
አንድ ሰው በዙሪያው ያለው ዓለም የእርሱ ሀሳቦች ነፀብራቅ ነው። ሰው የሚያምንበት ነገር ሁሉ ይፈጸማል ፡፡ ብዙ አዎንታዊ አስተሳሰብ ዘዴዎች በዚህ ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡ ግን አንድ ባህሪ አለ ፣ የተገነዘቡ ሀሳቦች ብቻ የሚንፀባረቁ ብቻ ሳይሆኑ ውስጣዊ አመለካከቶችም አሉ ፡፡ አንድ ሰው በውስጣቸው ካሉ ሁሉም ፕሮግራሞች ከ 10% ያልበለጠ ያውቃል ፡፡ ይህ ማለት የአንጎል ሀሳቦችን በማረም አንድ ሰው በውጭ ባለው የዓለም ክፍል ላይ ብቻ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡ እና ሁሉንም ነገር ለማስተካከል ወደ ንቃተ-ህሊና ብቻ መፈለግ ፣ እዚያ ውስጥ ምን እንዳለ ፣ ምን ሀሳቦች እዚያ እንደሚሠሩ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 5
ንቃተ-ህሊና አእምሮ የእኛን እውነታ ይቆጣጠራል። አንዲት እናት በገንዘብ ላይ ጭንቀት ቢኖርባት ፣ ፋይናንስ ህመምን ብቻ ያመጣል ብላ ካመነች እና ይህ ሁሉ በእርግዝና ወይም በጡት ማጥባት ወቅት የተከሰተ ከሆነ ህፃኑ በስውር መርሃግብሩን ይጽፋል የሚል ትልቅ ዕድል አለ “ገንዘብ የህመም እና የጭንቀት ምንጭ ነው”ሲሉ ተናግረዋል ፡፡ ከዚያ በኋላ እሱ በማንኛውም መንገድ ትልቅ ገንዘብን ያስወግዳል ፣ እነሱ ከእሱ ይርቃሉ ወይም በቀላሉ ወደ ሕይወት አይመጡም ፡፡ በንቃተ-ህሊና ፣ የራሱን ንግድ እንኳን መክፈት ፣ ሙያ መገንባት ይችላል ፣ ግን አይሳካለትም። ንቃተ-ህሊና ያለው ፕሮግራም ፣ መርሃግብር ያለው ፣ በሁሉም መንገዶች ይገድበዋል ፣ መከራን ሊያስከትል የሚችል ማንኛውንም ነገር ወደ ሕይወት እንዲመጣ አይፈቅድም። የጥበቃ ተግባሩን ያከናውናል ፣ አንድ ሰው ህመምን እንዲቋቋም የማይፈቅድ ሁኔታዎችን ለመፍጠር ይረዳል ፡፡ ግን አንዳንድ ቅንጅቶች ላለፉት ትውልዶች አግባብነት የነበራቸውን እና በዘመናዊው ዓለም ጊዜ ያለፈባቸው መሆናቸውን መረዳት ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 6
በንቃተ-ህሊና ውስጥ ያሉ ኃይሎች ሊለወጡ ይችላሉ። በመጀመሪያ ግን እነሱን ማየት ፣ በሕይወት ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ መገንዘብ ያስፈልግዎታል እና ከዚያ መለወጥ ይጀምራል ፡፡ በልዩ ባለሙያ ምትክ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፣ ዛሬ ብዙ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች በዚህ ላይ ይረዳሉ ፡፡ ከንቃተ-ህሊና ጋር ለነፃ ግንኙነት ለመግባባት እድሎችም አሉ ፣ ግን ዘዴውን ብቻ ሳይሆን ተቃርኖዎችን እንዲሁም የደህንነት እርምጃዎችን በጥንቃቄ ማጥናት ያስፈልግዎታል።
