ሜጋሎማኒያ የተገኘ የባህሪይ ባህሪ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ወደ ማህበራዊ መሰላል አናት በከፍተኛ ደረጃ በተነሱ ላይ ይከሰታል ፡፡ ደግሞም ፣ ሜጋሎማናኮች አንዳንድ ጊዜ ወላጆቻቸው በብቸኝነት እንዲተማሯቸው እና በሌሎች ላይ የበላይነታቸውን እንደሚያረጋግጡ በቀድሞ የተበላሹ ልጆች ይሰቃያሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የበላይነት በእውነት ቢፀድቅም ሜጋሎማኒያ ከሌሎች ጋር በመግባባት ምርታማነት ውስጥ ጣልቃ ይገባል ፡፡ በጣም ቀላል የሆነውን አገልግሎት ለማግኘት አንድ ሜጋሎማንያክ ሰው ከፍተኛ ጥረት ማድረግ አለበት ፡፡ እና ሁሉም ሰው ሁሉንም ከከፍታ ስለሚመለከት እና የእርሱ ጥያቄዎች እንደ ትዕዛዞች ስለሚመስሉ ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ በሌሎች ላይ የማይወደው ፡፡ ለሚጠይቀው ሰው አገልግሎት ሊሰጡ ይችላሉ ፣ ግን በተቻለ መጠን ለተግባራዊነቱ የጊዜ ገደቡን ያዘገያሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሜጋሎጋኒያ የሚሰቃይ ሰው ብዙውን ጊዜ ጓደኞችን ያጣል ፡፡ እነሱ ከትዕቢተኛ እና ናርኪሲያዊ ጓደኛ ጋር በቀላሉ መገናኘት አይፈልጉም።
ደረጃ 2
የስነልቦና ትንተና ቴክኒኮችን በመጠቀም ሜጋሎጋኒያ ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ ከመካከላቸው አንዱን እራስዎ መሞከር ይችላሉ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ያለ ልዩ ባለሙያተኛ ማኒያን መቋቋም ይቻላል ፡፡ ለቀላል ጥያቄዎች እራስዎን ይመልሱ-“ከሜጋሎጋኒያ ምንም ዓይነት ጥቅም አለ” ፣ “ከሌሎች የሚበልጠኝ መስሎ የሚሰማኝ ነገር ምንድን ነው” ፣ “ከሰዎች ጋር የጋራ ቋንቋን በፍጥነት እንዴት አገኛለሁ” ፣ “ሜጋሎማኒያ የበለጠ እንድገኝ ይረዳኛል? ሥራ "," ብዙ ጓደኞች አሉኝ "," ደስተኛ ነኝ"
በአንድ ወገን ላይ በአንድ ወረቀት ላይ ይጻፉ - ጥያቄዎች ፣ በሌላኛው - መልሶች ፡፡ የበለጠ አዎንታዊ ከሆኑ ፣ የእርስዎ ሜጋሎማኒያ በጣም ጠንካራ ነው ፣ ያለ ሳይኮቴራፒስት እርዳታ መቋቋም አይችሉም። ቅድመ-ቅድመ-ሁኔታ አሉታዊ ከሆነ በህይወትዎ ውስጥ ጣልቃ የሚገባ እና እሱን ለመዋጋት ዝግጁ እንደሆኑ አምነዋል።
ደረጃ 3
የሜጋሎጋኒያ መባረርን በቀላል መጀመር አስፈላጊ ነው ፡፡ ከእኩል ጋር ከሰዎች ጋር ለመግባባት ይሞክሩ ፡፡ ፈገግ ይበሉ ፣ ቸር ይሁኑ ፣ ተግባቢ ፡፡ በስራዎ ላይ ለእርስዎ ያለው አመለካከት እንዴት እንደሚለወጥ ያስተውላሉ ፣ የሚያውቋቸው ሰዎች ከእርስዎ ጋር እንደገና መገናኘት ይፈልጋሉ ፣ ወደ ግብዣዎች ይጋብዙዎታል ፡፡
ደረጃ 4
ሰዎችን መርዳት ይጀምሩ. ከልብ የመነጨ ምስጋና ከቀድሞ እርካታ የበለጠ ስሜታዊ ነው ፡፡ እርስዎ አሁን በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች እርስዎን ሞገስ እንዲያደርጉላቸው ለረጅም ጊዜ ማሳመን እንደማያስፈልጋቸው ያያሉ ፡፡ ሁሉም ሰው ሳይጠይቅ ሊረዳዎ ይፈልጋል ፡፡ የእነሱ ድርጊቶች ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን እንደሚያስከትሉ ስለሚያውቁ አመስጋኞች ይሆናሉ እና ስለእሱ ለመንገር አይረሳም ፡፡
