ብዙውን ጊዜ ሰዎች ስለ ሕይወት በማሰብ ሰዎች በወቅቱ ተስፋ መቁረጥ ፣ ስንፍና እና ሌሎች ምክንያቶች ካልተሸነፉ የተወሰኑ ግቦችን እና ስኬቶችን ማግኘት እንደቻሉ ይገነዘባሉ ፡፡ ግን ለውጦችን አዲስ ሳምንት መጠበቅ አያስፈልግም ፣ ግን አሁን ይጀምሩ እና በአንድ ዓመት ውስጥ ይደሰቱ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ትክክለኛውን አፍታ እና ጸጥ ያለ እና ሰላማዊ አካባቢን ይምረጡ። ይህ እርስዎ እንዲያተኩሩ ፣ ሕይወትዎን እንዲተነትኑ ፣ ሊያገኙት በሚፈልጉት ነገር እና ለምን ዓላማ ላይ እንዲሰላስሉ ይረዳዎታል ፡፡
ደረጃ 2
ሁሉንም ሀሳቦች በወረቀት ላይ ይጻፉ ፡፡ ይህ አስፈላጊ ነገርን እንዳያዩ ይህ አስፈላጊ ነው እናም የታሰቡትን ግቦች ሙሉውን ምስል ከተመለከቱ እንደ ቅደም ተከተላቸው ማሰራጨት እና እምብዛም አስፈላጊ ያልሆኑትን ማረም ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
ለእያንዳንዱ ግብ ፣ እሱን ለመድረስ የተወሰነ ጊዜ ይመድቡ ፡፡ አተገባበሩን ምን ሊያደናቅፍ እንደሚችል እና ያጋጠሙትን መሰናክሎች እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል አስቡ ፡፡ በደረጃ እንዴት እርምጃ ለመውሰድ እንዳቀዱ ያመልክቱ እና ዋናውን ለማሳካት በሚወስደው መንገድ ላይ መካከለኛ ግቦችን ያውጡ ፡፡
ደረጃ 4
ከታቀዱት ሁሉም ስኬቶች መካከል ምንም ይሁን ምን ሊደረስበት የሚገባውን በጣም አስፈላጊ ነገር ይምረጡ ፡፡ ግቡን ለማሳካት አስተዋፅዖ የሚያደርጉትን እርምጃዎች በተቻለ መጠን በዝርዝር ለማቀድ ይሞክሩ ፡፡ ተጨማሪ መረጃ ይፈልጉ እና ለሌላ ጊዜ አያስተላልፉ።
ደረጃ 5
የቤተሰብ እና የጓደኞችን ድጋፍ ያግኙ ፡፡ ስለ እቅዶችዎ ይንገሯቸው ፣ ግቦችዎን ለማሳካት አስቸጋሪ ሆኖ ካገኘዎት እርስዎን እንዲደግፉዎት ይጠይቁ እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ማን ሊተማመኑበት እንደሚችሉ ይወቁ ፡፡
ደረጃ 6
ንቁ ፣ ብርቱ እና ተነሳሽነት ካላቸው ሰዎች ጋር ይወያዩ ፡፡ የእነሱ አመለካከት ወደ እርስዎ ይተላለፋል እናም ከግብዎ እንዳያፈነግጡ ይረዳዎታል።
ደረጃ 7
ዕቅዶችዎን ይፈትሹ ፡፡ የስኬቶችን ዝርዝር እና የተተገበሩበትን ቀን በመደበኛነት ይከልሱ። የሆነ ነገር በሰዓቱ ካልሰራ ተስፋ አትቁረጡ ፣ ግን ዘና ለማለትም አይፍቀዱ ፡፡ በዝርዝርዎ ላይ የሚቀጥለው ግብ በሰዓቱ መሟላቱን ለማረጋገጥ የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 8
የግብ ዝርዝርዎን በእይታ ውስጥ ያኑሩ። ለምሳሌ በመስታወት ፊት ወይም በዴስክቶፕ ላይ ፡፡ ስለዚህ በእይታ እርስዎ ሁል ጊዜ ተስፋ መቁረጥ እንደማይችሉ ለራስዎ ያስታውሳሉ ፣ ምክንያቱም የተወሰኑ ግቦች ስላሉዎት። በእቅዶችዎ ላይ እንደገና ያንብቡ እና ያሰላስሉ ፡፡ ምናልባት እነሱን ለማሳካት አዲስ ዘዴ ይዘው መምጣት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 9
ግቦችዎ ላይ ሲደርሱ ራስዎን ድግስ ያድርጉ ፡፡ ብዙ ጥረት አድርገዋል ፣ ይህ ማለት ለስጦታ እና ለደማቅ በዓል ብቁ ነዎት ማለት ነው ፡፡ ይህ አመለካከት ሌሎች ግቦችን ለማሳካት ማበረታቻ ይሆናል ፡፡
