ማንም አይወደኝም ፣ ሁሉም ሰው እኔን አሳልፎ ይሰጣል ፣ በጓደኞች ላይ መተማመን አይችሉም - እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች ብዙውን ጊዜ እምቅ በሆነው “ተጎጂ” ራስ ላይ ይሽከረከራሉ ፡፡ በስነ-ልቦና ውስጥ እንደዚህ ያሉ ሰዎችን የሚለይ ልዩ ፅንሰ-ሀሳብ እንኳን አለ - ሰለባ ሲንድሮም ፡፡ የእሱ ምክንያቶች በጣም ጥልቀት ያላቸው እና በአንደኛው እይታ በጨረፍታ እንደሚመስሉ ቀላል አይደሉም ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሲንድሮም የሰውን ሕይወት በቀላሉ ሊያበላሽ ይችላል ፡፡
የተጎጂው ሲንድሮም በሰው ልጅ ልጅነት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ወንዶችም ሆኑ ሴቶች በእኩል ሁኔታዎች ውስጥ ከዚህ ሊሰቃዩ ይችላሉ ፡፡ ምክንያቱ ላይወደድ ይችላል ፣ ልጆች ከወላጆቻቸው ጋር አላስፈላጊ እንደሆኑ ሲሰማቸው ፣ በተግባር ልዩ ጥቅሞችን ካላገኙ ወንድም ወይም እህት ቀጥሎ ሁለተኛው ወይም ሦስተኛ ልጅ ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ፣ የራሳቸው የበታችነት ስሜት እና ከዚህ በላይ ለምንም ነገር ብቁ አይደሉም የሚል እምነት ያዳብራሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ይህ አስተሳሰብ በሕሊናቸው ውስጥ በጥብቅ የተቀመጠ በመሆኑ ሕይወት ራሱ ለ “ተጎጂዎች” የማይደግፉ ሆነው የሚጫወቱ ሁኔታዎችን ያለማቋረጥ የሚያቀርባቸው ይመስላል ፡፡
የተጎጂው ሲንድሮም በሕይወቱ ውስጥ ለሚሆነው ነገር ግለሰቡ ራሱ ግድየለሽነት ነው ፡፡ እሱ የሚወዳቸው እና የቅርብ ሰዎች ትተውት በመሄዳቸው ብቻ እራሱን ይለቃል ፣ ጓደኞች በሚፈልጉት ጊዜ ብቻ ይጠቀማሉ ፣ በስራ ቦታ አያከብሩትም ፡፡
ብዙውን ጊዜ “ተጎጂዎች” ከህዝቡ መካከል የማይለዩ ፣ በጸጥታ የሚናገሩ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማያሳዩ እና ትክክል በሆኑባቸው ሁኔታዎችም እንኳን ይቅርታ የማይጠይቁ አሰልቺ እና አሰልቺ ሰዎች ናቸው። ለራሳቸው መቆም አለመቻላቸው እና ሌሎች ሰዎችን ለራሳቸው ዓላማ “ሰለባዎች” የሚጠቀሙበት ምክንያት ይሆናል ፡፡
ወላጆቹን መውቀስ እና ህይወትን እንዳበላሹ ማመን ለተጠቂው በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ከዚህም በላይ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በዚህ ሲንድሮም የሚሰቃዩ ሰዎች በሁሉም ነገር ደስተኞች ናቸው ፡፡ ደግሞም ሁሉንም ነገር ለማስተካከል በራስዎ ላይ መሥራት አያስፈልግዎትም ፡፡
ሁል ጊዜ በግርፋት ልጅ መሆን ከሰለዎት እና ለተጠቂ ህመም (ሲንድሮም) የሚሆን ቦታ የማይኖርበትን አዲስ ሕይወት ለመጀመር ከወሰኑ ፍላጎትዎን ወደ ቡጢ ውስጥ መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡
በመጀመሪያ እራስዎን ይመልከቱ እና እድገትዎን ያስተውሉ ፡፡ ሁሉንም በማስታወሻ ደብተር ውስጥ መፃፍዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ በደብዳቤ የተወገዙ ሀሳቦች የበለጠ ሀውልታዊ ይመስላሉ ፣ እና በተጨማሪ ፣ ሊያገኙዋቸው የቻሏቸውን ነገሮች ሁሉ በምስላዊ መልኩ መገምገም ይችላሉ። ያለዎትን አዎንታዊ ባህሪዎች ሁሉ መመዝገብዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ነገር ግን በአሉታዊው ላይ አይኑሩ - ያጠፋል ፣ እናም ቀድሞውኑ በራስዎ ጠቀሜታ በሌለው ንቃተ ህሊና እራስዎን በጥብቅ ይገርፉታል።
በዕለት ተዕለት መርሃግብርዎ ውስጥ የራስ-ሥልጠናን ያካትቱ። ለሁሉም ዓይነት ጥቅሞች የሚገባዎት ታላቅ ሰው እንደሆንዎ በየቀኑ ለራስዎ መንገርዎን ያረጋግጡ ፣ እና የእርስዎ አስተያየት ከግምት ውስጥ መግባት አለበት።
በመቀጠልም በጣም ከባድው ነገር አንድ ነገር ማድረግ በማይፈልጉበት ጊዜ በእነዚያ ሁኔታዎች ውስጥ እምቢ ማለት መማር ነው ፣ ግን እርስዎ ጫና ውስጥ ናቸው ፡፡ ከባድ ነው ግን ይቻላል ፡፡ ያስታውሱ በመጀመሪያ ሰዎች ግራ ይጋባሉ - ከሁሉም በኋላ እነሱ እርስዎ እምነት የሚጣልባቸው ስለሆኑ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እና የተሳሳተ አስተሳሰብን መጣስ በጣም ከባድ ሂደት ነው። ስለሆነም በመጀመሪያ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ልምምድ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ እርስዎ እምብዛም በማይገናኙባቸው የመምሪያው ባልደረቦች ላይ ፣ እና በስራዎ ውስጥ ከእነሱ ምንም የሚለወጥ ነገር የለም ፡፡
የባለሙያዎቹ ገለፃ የግለሰቡ ተጎጂ ንቃተ-ህሊና መለወጥ እንዲጀምር ለ 15-20 ቀናት እንደዚህ ያሉ ምክሮችን ማከናወን በቂ ነው ይላሉ ፡፡ በተፈጥሮ ፣ ከዚህ ጊዜ በኋላ ልምዱን መተው የለብዎትም ፡፡ እና በጣም በቅርብ ጊዜ የእርስዎ አይነት ባህሪ እንዴት እንደሚቀየር ይሰማዎታል ፣ መስዋእትነት ይጠፋል ፣ በእኩል ደረጃ ከሰዎች ጋር መግባባት ይጀምራል።
የተጎጂውን ሲንድሮም በራስዎ ማስወገድ ካልቻሉ ሐኪምዎን ይመልከቱ ፡፡ ይህ ማለት ምክንያቶቹ ጠለቅ ብለው የተኙ እና ወደ ታችኛው ስር ሊደርስ የሚችለው ባለሙያ ብቻ ነው ፡፡
