ብዙ ሰዎች በመሰብሰብ “ኃጢአተኞች” ናቸው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ነገሮች ጠቃሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ ፣ ያለፈውን ጊዜ ናፍቆት እንደሚያስከትሉ ፣ ወዘተ ያመለክታሉ ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ዶክተሮች እንደዚህ ዓይነቱን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች በልዩነት ደረጃዎች ውስጥ መዝግበዋል እናም እነሱን ለመቋቋም መንገዶችን በንቃት እያዘጋጁ ናቸው ፡፡
ስለዚህ አንድ ሰው በእውነቱ መለስተኛ የአእምሮ መታወክ እያዳበረ መሆኑን እንዴት ማወቅ ይችላሉ? የአንድ የተወሰነ ጉዳይ ቸልተኝነት መጠንን የሚወስኑባቸው ብዙ ምልክቶች አሉ ፡፡ ከእነዚህ መካከል የተወሰኑትን እነሆ-
- አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ አላስፈላጊ ፣ የማይጠቅሙ እና አንዳንዴም ለተሰበሩ ነገሮች እንኳን ደህና መጡ ለማለት ይከብዳል ፡፡
- በዙሪያው ባሉ ነገሮች መካከል ለመጓዝ አስቸጋሪ ነው - ምንድነው ፣ ያልሆነ ፣ የት እና ሌሎች ተመሳሳይ ጥያቄዎች ችግር ይፈጥራሉ ፡፡
- በጓደኞች እና በሚያውቋቸው ሰዎች ውስጥ ቆንጆ ቆንጆ ነገሮች ዓይንዎን መሳብ ይጀምራሉ ፣ የሚወዱትን ነገር ወዲያውኑ በጭንቅላትዎ ውስጥ የሚጠቀሙባቸውን መቶ መንገዶች።
“ፕሉሽኪን ሲንድሮም” ን ለማስወገድ እና በቡቃያው ውስጥ ለመሰብሰብ ጤናማ ያልሆነ ስሜትን ለመጨፍለቅ የሚከተሉትን ማድረግ ያስፈልግዎታል:
- በመጀመሪያ ፣ ወደ ተፈለገው ውጤት መምጣት በእውነት ይፈልጋሉ ፡፡ ደህና ፣ መቀበል አለብዎት ፣ ያለ እርስዎ ተሳትፎ ቤትዎን አላስፈላጊ ከሆኑ ቆሻሻዎች ለማጽዳት አስቸጋሪ ይሆናል።
- አጠቃላይ ጽዳትን ያካሂዱ ፣ ያለምንም ማመንታት ፣ ሁሉንም የማይጠቅሙ እና ትርጉም የለሽ የቦታ ዕቃዎችን ያጥፉ ፡፡
- ካጸዱ በኋላ የተፈጠረውን ቅደም ተከተል ለመጠበቅ ይሞክሩ እና እንደገና ቆሻሻን አያከማቹ ፡፡
- በእውነት የሚወዷቸውን ነገሮች እንኳን ከጓደኞችዎ መውሰድ ዋጋ የለውም ፣ ግን ለእነሱ ሙሉ በሙሉ አላስፈላጊ። ምናልባት እነዚህ ነገሮች ለጓደኞችዎ የማይጠቅሙ ከሆነ ያኔ ለእርስዎ ምንም ፋይዳ አይኖራቸውም ፡፡
- የተከማቸው ቆሻሻ ለተቸገሩ ሰዎች ሊሰራጭ ወይም ለጓደኞች ሊሰጥ ይችላል ፡፡
- አዳዲስ ነገሮችን ሲገዙ በእውነቱ አስፈላጊ ስለመሆናቸው ያስቡ ፣ እና ምናልባትም አሮጌዎቹ ገና ጠቀሜታቸውን አላረፉም እናም ለአጠቃቀም በጣም ተስማሚ ናቸው ፡፡
በነገሮች ላይ እንደዚህ ባሉ ጥገኞች ጥቃቅን ምልክቶች ላይ ወዲያውኑ የሕመም ስሜትን በጣም አደገኛ ሁኔታ ለማግለል በጣም ጥሩ ነው ፣ ወዲያውኑ የባለሙያ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ያነጋግሩ። የቆሻሻ መከማቸትን ዋና ምክንያት በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ እና ያለምንም ጥረት ለማስወገድ ይረዳዎታል።
ምኞቶችን የመሰብሰብ ችግር በመጀመሪያ ሲታይ እንደሚመስለው ምንም ጉዳት የለውም ፣ እና የብዙ ሰዎችን ሕይወት በጣም ያወሳስበዋል ፡፡ ዋናው ነገር ሁኔታውን በወቅቱ መቆጣጠር ፣ አላስፈላጊ ነገሮችን ማስወገድ እና ሕይወትዎ ምን ያህል ቀላል እንደሚሆን ያያሉ ፡፡
