እያንዳንዱ ሰው በእሱ ላይ የተፈጸመውን በደል ይቅር ለማለት ወይም አለመሆኑን ይወስናል ፡፡ ይህንን ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ቂም በግንኙነቶች ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ማወቅ አለብዎት ፡፡ ይቅር ለማለት አለመቻል ራሱ እና በአካባቢያቸው ያሉትን ሰዎች ሕይወት በእጅጉ ያወሳስበዋል ፡፡
ቂም እና ግንኙነት
ሁሉም ሰዎች ማለት ይቻላል ፣ በሕይወታቸው ውስጥ ይዋል ይደር እንጂ ቂም ይይዛሉ ፡፡ አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ክስተት በፍጥነት ይረሳል ፣ አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ በደሉን ይቅር ማለት አይችልም። ይቅር ማለት የማይገባቸው ቅሬታዎች አሉ ፡፡ ግን በዚህ ውጤት ላይ ሁለንተናዊ ምክሮች የሉም ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ይቅር ለማለት የማይችላቸው ድንበሮች አሉት ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ቂም መጥፎ ጥራት መሆኑን ማንም አይክድም ፡፡
ማንኛውንም ነገር ይቅር ከማይል ሰው ጋር ከሌሎች ጋር ግንኙነቶችን መገንባት ከባድ ነው ፡፡ በተጨማሪም ድብቅ ቂም ሁል ጊዜ በሰው ትከሻ ላይ ከባድ ሸክም ነው ፡፡ በመለኪያው በአንድ በኩል ሁል ጊዜ ቂም አለ ፣ በሌላኛው ደግሞ - ግንኙነቶችን የማሻሻል ፍላጎት ፡፡ እየተናገርን ያለነው በእውነት ስለማትፈልጉት እና አስፈላጊ ስለሆነው ሰው ከሆነ በደሉን በቀላሉ መርሳት ይችላሉ ፡፡ ግን ከእሱ ጋር ያለው ግንኙነት ለእርስዎ ትልቅ ጠቀሜታ ሲኖርዎት ስሜቶችዎን በመለየት ይቅር ለማለት መሞከር አለብዎት ፡፡ ይህ ግንኙነቶችን ለመገንባት በጣም ቀላል ያደርገዋል። ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ እኛ የምንወዳቸውን ሰዎች በጥልቀት የምንቆጣ ቢሆንም ፡፡
በአጠገብዎ ሰው በጣም ቅር የተሰኘዎት ከሆነ በድርድር ጠረጴዛው ላይ መቀመጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ የሆነውን ተረዱ ፡፡ ይህንን ለማድረግ አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ግን የሌላው ሰው እይታ ከእርስዎ ፍጹም ፈጽሞ የተለየ መሆኑን ማስታወሱ ሁልጊዜ ጠቃሚ ነው ፡፡ እሱ እንደበደለኝ ላያውቅ ይችላል ፡፡ የበዳዩን ዓላማ እና ለምን እንዲህ እንዳደረጉብዎት ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡ ይህ እርስዎን ለመጉዳት ነበር? ወይስ አደጋ ነበር? ወይም ምናልባት ወንጀለኛው ስለ ስሜቶችዎ አያውቅም?
ቂም ለምን አስፈለገ
ለተበደለው ይቅርታው የበለጠ አስፈላጊ ነው ፡፡ በእሱ ላይ ቁጣውን ለመተው የወንጀሉ ንስሐ ሁል ጊዜ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ በሰውየው ላይ ቂም ለምን እንደያዙ ለመከታተል ይሞክሩ ፡፡ አንድ ሰው ሆን ብሎ የጥፋተኝነት ስሜትን ለመቀስቀስ እና የበደለውን ሰው ለማዛባት ያልተለመደ ነገር አይደለም። እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት ከልብ ተብሎ ሊጠራ የማይቻል ነው ፡፡
አንድ የኃይለኛ ቁጣ ሌላ ስሪት አለ-አንድ ሰው እራሱን ለራሱ ሲያቆይ ፡፡ በዚህ ሁኔታ እርሷን ከውስጥ ታጠፋዋለች ፣ ህይወቱን ወደ ራስ-ጥፋት ትመራለች ፡፡ ለነገሩ በንቃተ ህሊና ለበዳዩ ሞት እንመኛለን ፡፡
ለራስ ላይ ለተወሰነ አመለካከት ወይም ባህሪ ቂም መያዝ ሁል ጊዜ መስፈርት ነው ፡፡ ይቅር ለማለት እንዲህ ዓይነቱ መስፈርት በእውነቱ በቂ መሆን አለመሆኑን ወይም ትዕቢት እና ኩራት ብቻ መሆኑን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡
ጠንካራ ቅሬታዎችን ይቅር ማለት ሁልጊዜ ብዙ ሥነ-ልቦናዊ ጥረት እና ጊዜ ይጠይቃል። ግን ቁጣውን በሚተውበት ጊዜ ሥነ-ልቦናዊ ምቾት እና መረጋጋት ሁል ጊዜም ዋጋ ያለው ነው ፡፡ ይቅር ለማለት ከወሰኑ በኋላ ቂም ይተንፋል ብለው ተስፋ አይቁጠሩ ፡፡ ጥልቅ ጉዳትን ይቅር ለማለት ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ይህ እንዳለ ሆኖ ስሜትዎን ለመቋቋም በቶሎ ሲጀምሩ የተሻለ ነው። ቂም ለረጅም ጊዜ በአእምሮ ውስጥ ሲኖር ፣ ከጊዜ በኋላ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ መጥፎ ባህሪያትን ይወስዳል ፣ እና ይቅር ለማለት የበለጠ ከባድ ይሆናል።
