የቅናት ስሜቶች ለሰው ልጆች አጥፊ ናቸው ፡፡ ሌሎች ሰዎች የበለጠ ነገር አላቸው ፣ በሚሻልበት የማያቋርጥ ስሜት የተነሳ ግለሰቡ በህይወት ሙሉ ሊደሰት አይችልም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሁኔታውን በትኩረት ተመልከቱ ፡፡ በአንድ የተወሰነ ሰው ላይ ቅናት ካለዎት ለምሳሌ ለምሳሌ ጓደኛዎ የሕይወቱን ሁኔታዎች በሙሉ ያውቁ ስለመሆንዎ ያስቡ ፡፡ ለተነሳው ጥያቄ መልስ ለመስጠት ሐቀኛ እና ተጨባጭ ከሆኑ አሉታዊ ይሆናል ፡፡ ከሁሉም በላይ ግለሰቡ በእውነቱ እንዴት እንደሚኖር ፣ ምን እንደሚሰማው ፣ በመጨረሻ ደስተኛ እንደሆነ ማወቅ አይችሉም ፡፡ ለነገሩ ፣ የአንድ ሰው ስኬት እውነተኛ መለኪያ ሊሆን የሚችለው በህይወት እርካታ ብቻ ነው ፡፡ አንድ ሰው በሚይዛቸው የተለያዩ ዕቃዎች ውስጥ ፣ በዙሪያው ባሉ የጤንነት ባህሪዎች ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ ደስተኛ ሆኖ ከተሰማው ስሜት የለውም ፡፡ ስለዚህ ፣ በዙሪያዎ ያለው የዓለም ውጫዊ ቅርፊት ብቻ ነው የሚያዩት። እና በአጠቃላይ እነሱን የሚቀኑ ከሆነ ይህ ለህይወት ባላቸው አመለካከት ምቀኝነት ነው ፡፡
ደረጃ 2
ለሕይወት ያለዎትን አመለካከት እንደገና ያስቡበት ፡፡ በእርግጠኝነት ፣ በውስጡ ብዙ ጥሩ ነገሮች አሉ ፣ እና እርስዎ ማግኘት በሚፈልጉት ላይ ሳይሆን ቀሪዎቹ ባሉት ላይ ባተኮሩ ፣ ባለዎት ነገር ላይ ትኩረት ካደረጉ እርካታ ሰው ሊሆኑ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ በሌላው ሰው ሥራ ላይ ቅናት ነዎት ፡፡ በአንድ የንግድ ሰው አምሳል ፣ እሱ ባለው የተወሰነ ኃይል እና ከፍተኛ ገቢ ይሳባሉ። ግን አስቡ ፣ ምክንያቱም ከፍ ካለ ቦታ ጋር ፣ አንድ ሰው የግል ነፃነቱን ጉልህ ክፍል ያጣል። እሱ ለራሱ እና ለቤተሰቡ ያነሰ ጊዜ አለው ፣ ግን ለሥራ የበለጠ ኃላፊነት አለበት ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የግል ሕይወትዎን ለመከታተል እና በአንድ ብቻ ሳይሆን በእውነተኛዎ በሁሉም አከባቢዎ በእውነተኛነትዎ የማዳበር እድል ይኖርዎታል ፡፡ ባለዎት ነገር ረክተው ፣ ምናልባትም ለእርስዎ በጣም ጥሩ የአኗኗር ዘይቤ ፡፡ እናም በየቀኑ ከመደሰት ይልቅ መኖርዎን በምቀኝነት ይመርዛሉ ፡፡
ደረጃ 3
ገንቢውን አካል ከቅናት (ምቀኝነት) ይውሰዱት ፣ ከዚያ በዚህ ስሜት ይካፈሉ። እውነታው ይህ ስሜት ጭንቀት እና ሀዘን ሊያመጣልዎ ብቻ ሳይሆን ህይወታችሁን በተሻለ ለመቀየር አነቃቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ እርስዎ ራስዎ በየትኛው አቅጣጫ መሄድ እንዳለብዎ መወሰን ካልቻሉ የሌላ ሰው ስኬት ለእርስዎ መመሪያ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ የሕይወትዎን ግቦች ለመለየት እና ለራስዎ ሥራዎችን ገና መወሰን አይችሉም ፣ ማን መሆን እንደሚፈልጉ አያውቁም ፣ ለእርስዎ ምን አስፈላጊ ገጽታዎች እንደሆኑ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የሌላው ሰው የአኗኗር ዘይቤ ይማርካሉ ፣ እናም በከፍተኛ ቅናት በእርሱ ላይ ይቀናሉ። ይህ ስሜት እንዲቃጠልዎ አይፍቀዱ ፡፡ በትክክል ወደ አንድ ግለሰብ የሚስብዎትን ነገር በተሻለ ይሻላል። ምናልባት እርስዎ የሚጎድሉት አንድ ዓይነት የባህርይ ባሕርይ አለው ፡፡ በራስዎ ላይ ይሰሩ ፣ የሌላ ሰው ላይ ሳይሆን በራስዎ ሕይወት ላይ ያተኩሩ ፡፡
