በ ብሩህ ተስፋን እንዴት መማር እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

በ ብሩህ ተስፋን እንዴት መማር እንደሚቻል
በ ብሩህ ተስፋን እንዴት መማር እንደሚቻል

ቪዲዮ: በ ብሩህ ተስፋን እንዴት መማር እንደሚቻል

ቪዲዮ: በ ብሩህ ተስፋን እንዴት መማር እንደሚቻል
ቪዲዮ: Seattle Housing for low income residents: City government COVID-19 resources | Civic Coffee 4/15/21 2024, ሚያዚያ
Anonim

በሕይወት ላይ ብሩህ ተስፋ ያለው አመለካከት ችግሮችን ለማሸነፍ ፣ እንቅፋቶችን ለመቋቋም እና ከባድ የሕይወት ችግሮችን ለመፍታት ቀላል ያደርገዋል ፡፡ ብሩህ አመለካከት መማር ማለት የዓለም አተያይዎን ፣ በዙሪያዎ ላለው ዓለም ያለዎትን አመለካከት በጥልቀት መለወጥ እና በውስጡ አዲስ ቦታን መወሰን ማለት ነው።

ብሩህ ተስፋን እንዴት መማር እንደሚቻል
ብሩህ ተስፋን እንዴት መማር እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

በፈገግታ ይጀምሩ ፡፡ ቅን እና ደግ ፈገግታ ሁል ጊዜ ያስወግዳል። ፈገግታ ሁል ጊዜ እና በማንኛውም ምክንያት በተለይም ውድቀቶችን እና ድንገተኛ ውድቀቶችን በፈገግታ ማሟላት ጠቃሚ ነው። ሰዎች ለእርስዎ ያላቸው አመለካከት ለዓለም ያለዎትን አመለካከት የሚያንፀባርቅ ነው ፣ ስለሆነም ወዳጃዊ እና ፈገግ ይበሉ ፡፡

ደረጃ 2

ለማንኛውም ክስተት ስኬታማ ውጤት ይረዱ ፡፡ በማንኛውም ንግድ ላይ ሁል ጊዜ በአዎንታዊ ፍጻሜ ላይ ይተማመኑ። እርስዎ ሊቋቋሙት ይችላሉ የሚል ጽኑ እምነት ሳይኖርዎት ንግድ አይጀምሩ ፡፡ ይህ ግልጽ የሆነ እቅድ ይፈልጋል ፣ እያንዳንዱም ነጥብ በጥንቃቄ ተጠንቶ ይሠራል ፡፡ ግን ብሩህ መሆን ማለት ቀልድ ማለት አይደለም ፡፡ ለመጥፎ ፍፃሜ ሁል ጊዜ ዝግጁ ይሁኑ ፡፡ ጨለማ ሀሳቦች አእምሮዎን እንዲቆጣጠሩት ብቻ አይፍቀዱ ፡፡

ደረጃ 3

ከወደቁ ሁል ጊዜ ውጣ ውረዶችን ይፈልጉ። ማንኛውም አደጋ አዎንታዊ ጎኖቹ አሉት ፣ ስለሆነም ሁኔታውን ከሌላው ወገን ለመመልከት ይሞክሩ። ምናልባትም ፣ የሚታዩ አጋጣሚዎች የውድቀትን ብስጭት አይሸፍኑም ፣ ግን ይህ በጭራሽ ምንም ከማጣት ይሻላል። ማመላከቻዎን በአዎንታዊ አቅጣጫ መገንባት ይማሩ።

ደረጃ 4

በዙሪያዎ ካለው አሉታዊነት እራስዎን ያውጡ ፡፡ በሚሆነው ነገር ውስጥ ጨለማ አመለካከቶችን ብቻ ከሚመለከቱ ሰዎች ጋር መግባባት ይገድቡ ፡፡ አዝናኝ ፣ ግዴለሽ እና በቀላሉ የሚጓዙ ሰዎች ወደ አካባቢዎ እንዲገቡ ያድርጉ ፡፡ ቴሌቪዥን አይዩ ፣ ዜናውን በሬዲዮ አያዳምጡ ፣ በአደጋዎች ፣ በአደጋዎች ፣ ወዘተ ውይይቶች ላይ አይሳተፉ ፡፡

ደረጃ 5

ስሜትዎን ወደኋላ አይበሉ ፡፡ የስነልቦና ሁኔታን ይንከባከቡ. ስሜቶችን እና ልምዶችን አያከማቹ ፣ ዘና ለማለት ይማሩ። ብዙ ችግሮችን ለመተንተን ዋናነታቸውን መገንዘብ እና መፍታት የሚቻልባቸውን መንገዶች መጠቆም በቂ ነው ፡፡

ደረጃ 6

ሌሎች ሰዎችን ይርዱ ፡፡ በአስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ አካባቢዎን ይተነትኑ እና ተመሳሳይ ችግሮች ያሉበትን አንድ ሰው ያግኙ ፡፡ በስነምግባር እርዳው ፣ ተፈላጊ ሆኖ እንዲሰማው ማንኛውንም ጥረት ያድርጉ ፡፡ ስለሆነም የራስዎን ችግሮች በጣም በሚያሠቃይ ሁኔታ ሊያጋጥሙዎት አይችሉም ፡፡

የሚመከር: