ዛሬ ብዙ ቁጥር ያላቸው የኢዮሴቲክ እና ዮጋ ማዕከሎች ጎንግን በመጠቀም ወይም ጎድጓዳ ሳህኖችን በመጠቀም ማሰላሰል ያቀርባሉ ፡፡ በአንድ ሰው ላይ ካለው ተጽዕኖ አንፃር የጎንግ ማሰላሰል ከማሰላሰል ከማሰላሰል የላቀ ነው ተብሎ ይታመናል ፡፡ ምንም እንኳን አንድ እና ሁለተኛው አሠራር አድናቂዎቻቸው እና ተከታዮቻቸው አሏቸው ፡፡
አንዳንድ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ደንበኞቻቸው ዘና ለማለት ፣ የጭንቀት ውጤቶችን ለመቀነስ ፣ ሀሳባቸውን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ እና ጥሩ ዕረፍት እንዲያገኙ ለመማር እንዲችሉ እንደዚህ ባሉ ልምዶች ላይ እንዲገኙ ይመክራሉ ፡፡
ጉንግ እና የመዝሙር ሳህኖች በአንድ ሰው ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
የድምፅ ሞገዶች ወይም የድምፅ ማጉላት የመስማት ችሎታውን የትንታኔ ክፍሎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በእነሱ ውስጥ ካለፉ በኋላ ድምፁ በቀጥታ በንቃተ-ህሊና እና በስነ-ልቦና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በሰው ውስጥ የድምፅ ቅusቶች መታየት ይጀምራሉ ፡፡ በዓለም ላይ ስላለው ነገር ሁሉ በመዘንጋት እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ዘና ለማለት ጣልቃ የሚገቡ ማለቂያ የሌላቸውን የሐሳቦች ፍሰት በማቆም ራሱን “በሌላ እውነታ” ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማጥለቅ ይችላል።
በድርጊቱ ወቅት እና በተፈጠረው ንዝረት በተፈጠረው ልዩ የድምፅ መስክ እገዛም ተጽዕኖው ይከሰታል ፡፡ በእነዚህ ንዝረቶች ሰውነት እና ጡንቻዎች ቀስ በቀስ ዘና ማለት ይጀምራሉ ፡፡ በአንድ ወቅት አንድ ሰው በጠፈር ውስጥ እንደሚንሳፈፍ እንኳን ሊሰማው ይችላል ፡፡
ሁለቱም ውጤቶች ሰውን በመላ ሰውነት ላይ የመፈወስ ውጤት ሊኖረው ወደሚችል የስውር ዓይነት ውስጥ ይጥላሉ ፡፡ በእርግጥ ፣ ጎንግን በመጠቀም ወይም ጎድጓዳ ሳህኖችን በመጠቀም የሚከናወኑ ልምምዶች በመንፈሳዊ ላይ ብቻ ሳይሆን በአካላዊ ደረጃም የመፈወስ ውጤት አላቸው ፡፡
ሳይንሳዊ ምርምር
ዛሬ እንደነዚህ ያሉትን የማሰላሰል ልምዶች የሚያካሂዱ ጌቶች ብዙውን ጊዜ በባህላዊ እውቀት ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡ በአውሮፓ ውስጥ እና በአሜሪካ ውስጥ ቢሆኑም በአገራችን ውስጥ ሳይንሳዊ ምርምር ገና አልተከናወነም ፡፡
ጉንግ እና የመዝሙርት ጎድጓዳ ሳህኖች በቀጥታ አንጎልን እና እንቅስቃሴውን እንደሚነኩ መረጃዎች አሉ ፡፡ በጎንጎ ድምፅ ወይም በመዝሙርት ጎድጓዳ ሳህኖች የደም ዝውውር ፣ የሕዋስ መተንፈሻ እና የታካሚዎች አጠቃላይ ሁኔታ ተሻሽሏል ፡፡ ሁሉም ጥናቶች የተካሄዱት በአድናቂዎች ነው ፣ እና ከተገኘው መረጃ በጥብቅ የተረጋገጠ ሳይንሳዊ መደምደሚያ ለማምጣት የማይቻል ነበር ፡፡ ስለዚህ ፣ በጎንጎ ድምፆች ተጽዕኖ እና በሰው ላይ ጎድጓዳ ሳህኖች መዘመር ላይ አስተማማኝ ሳይንሳዊ መረጃ አለ ለማለት በጣም ገና ነው።
ይህ ሆኖ ግን ከመጠን በላይ ነገሮችን በመጠቀም በማሰላሰል ላይ በተደጋጋሚ የሚሳተፉ ሰዎች ስለ አጠቃላይ ደህንነት ማሻሻል እና በርካታ የስነ-ልቦና እና አካላዊ ችግሮችን ስለማጥፋት ይናገራሉ ፡፡
ጎንግ ወይም የመዘመር ጎድጓዳ ሳህኖች
የጎንጎው የድምፅ መስክ ከሚዘፈኑ ጎድጓዳ ሳህኖች የበለጠ ጉልህ ነው ተብሎ ይታመናል ፣ እናም ጎንግን መጠቀም ልምምድ የበለጠ ውጤታማ ነው። ለማነፃፀር በአንድ ጎንግ የተፈጠረው የድምፅ መስክ ተጽዕኖ ጥንካሬ በተለያዩ ቁልፎች ውስጥ ከሚሰሙ አሥር የመዝሙር ጎድጓዳ ሳህኖች ተጽዕኖ በግምት በግምት እኩል ነው ማለት እንችላለን ፡፡ በእርግጥ ፣ ጎንግ ከዘፈኑ ጎድጓዳ ሳህኑ በተቃራኒው ብዙ ድምፆችን በአንድ ጊዜ ያጣምራል ፡፡
የማሰላሰል ውጤት በቀጥታ ጥቅም ላይ በሚውሉት መሳሪያዎች ጥራት ላይ እና በቀጥታ ልምምዱን በሚያከናውን ጌታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱን የድምፅ ማሰላሰል ለመሞከር የወሰነ ሰው ራሱ ለመስራት እና በንቃተ-ህሊና ወደ ምርጫው ለመቅረብ ዝግጁ መሆን አለበት ፡፡ በጥልቀት ውስጥ ያለ ሰው በተግባራዊ እገዛ ዘና ለማለት ፣ በጌታው ላይ እምነት እንዲጥል ፣ በማሰላሰል ውስጥ እንዲገባ ወይም እንዲህ ያሉትን ዘዴዎች በጭራሽ እንደማይቀበል ካላመነ በጭራሽ ምንም ውጤት አይኖርም ፣ ወይም ደግሞ እዚህ ግባ የሚባል አይደለም.
ከጎንግ ማንጠልጠያ እና ጎድጓዳ ሳህኖች ማሰላሰል ማን ይጠቀማል?
እንደዚህ ያሉ ልምዶች በቋሚ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ፣ ፍርሃት ውስጥ ላሉት ሰዎች ጥሩ ናቸው ፣ ዘና ማለት እና ሀሳባቸውን መቆጣጠር መማር አይችሉም ፡፡
አሠራሩ ለፈጠራ ሰዎች ተገቢ ነው ፡፡ ቅinationትን የበለጠ ለማዳበር ፣ አዳዲስ ሀሳቦችን ለመቅረፅ እና ተነሳሽነት ለማግኘት ይረዳል ፡፡
በድምፅ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መጥለቅን ለማሳካት በእንደዚህ ያሉ ልምዶች በግል መገኘቱ የተሻለ ነው ፣ እና በድምጽ እነሱን ባያዳምጡ ፡፡ እንደዚህ ያሉ ማሰላሰል ቀድሞውኑ ልምድ ካለዎት በድምፅ ቅርጸት ተጨማሪ ማዳመጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡
