በሰው ሕይወት ውስጥ የተለያዩ ሁኔታዎች ይከሰታሉ ፣ አንዳንዶቹ ህመም ያስከትላሉ ፡፡ እና ልምዶቼን ማካፈል እፈልጋለሁ ፣ ስለእነሱ አንድ ሰው ይንገሩ ፡፡ ግን ይህንን ለማዳመጥ ዝግጁ የሆነ ፣ የሚረዳውና የሚደግፍ ሰው በአጠገብ ላይኖር ይችላል ፡፡
የታመሙ ሰዎች መጋራት አለባቸው ፣ ስሜቶች መወርወር አለባቸው ፣ እና እራሳቸውን ችለው መቆየት የለባቸውም ፡፡ እና ምርጡን ውጤት የሚሰጥ አባባል ነው ፡፡ በዚህ አጋጣሚ ጓደኞች በጣም ደጋፊ ናቸው ፣ ግን እነሱ ከሌሉ ፣ መበሳጨት የለብዎትም ፣ ሀዘንዎን ለማጋራት ሌሎች መንገዶች አሉ።
ደብዳቤዎች
ስለችግሮችዎ እና ልምዶችዎ እራስዎን ይንገሩ ፣ ግን በመስታወቱ ፊት ብቻ ሳይሆን በደብዳቤዎች ፡፡ ከራስዎ ጋር መጋራት ይችላሉ ፣ ግን በተለየ ዕድሜ። በወጣትነትዎ ወይም በሁለት ዓመታት ውስጥ ለራስዎ ይጻፉ ፡፡ ስላጋጠመዎት ነገር ይናገሩ ፣ በነፍስዎ ውስጥ የተከማቸውን ሁሉ ለመግለጽ ቃላትን ይምረጡ ፡፡ በሂደቱ ውስጥ ማልቀስ ፣ መሳቅ ይችላሉ ፣ እሱን ማውጣት ብቻ አስፈላጊ ነው ፣ ለስሜቶች የመውጣት እድል ለመስጠት ፡፡
በቃ በማስታወሻ ደብተር ውስጥ መጻፍ ይችላሉ ፡፡ አንድ ትልቅ ማስታወሻ ደብተር ወይም ቆንጆ ማስታወሻ ደብተር ይጀምሩ ፣ እና እንደ ወጣትነትዎ ፣ የቀኑን ሁሉንም ክስተቶች ይጻፉ። በተሞክሮዎች ላይ ግን በትናንሽ ነገሮች ላይ ላለማተኮር አስፈላጊ ነው ፡፡ በዙሪያዎ ላሉት ሰዎች መጻፍ ፣ መወቀስ ወይም አስተያየታቸውን ስለማያካፍሉ ማዘን ይችላሉ ፡፡ ማስታወሻ ደብተር መያዝ ራስዎን ለማዘናጋት እድል ነው ፣ እና እዚህ በየቀኑ ማድረግ አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን መርሃግብርዎን እንደፈለጉ መምረጥ እና በእጅ ይያዙት። ግን ማንም እንዳያነበው ለማድረግ ሞክር ፡፡
የሥነ ልቦና ባለሙያ
ያስታውሱ ልዩ ሙያ - የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ እሱ ሌሎች ሰዎችን በማዳመጥ ላይ ተሰማርቷል ፡፡ ስራው ስለችግሮች መማር ብቻ ሳይሆን እነሱን ለመፍታትም ማገዝ ነው ፡፡ እንደዚህ አይነት ልዩ ባለሙያተኛ በየትኛውም ከተማ ውስጥ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ የተለያዩ የሙያዎቻቸው ጌቶች ያሉባቸው የስነ-ልቦና ማዕከሎች አሉ ፡፡ ሁለቱንም የተከፈለ እና ነፃ ምክክርን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
ሐኪሙ ማዳመጥ ብቻ ሳይሆን ህመሙን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ትክክለኛ ጥያቄዎችን ይጠይቃል እንዲሁም እንዴት የበለጠ ጠባይ ማሳየት እንደሚገባ ምክር ይሰጣል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መግባባት በጥቂት ወራቶች ውስጥ ሕይወትዎን እንዲለውጡ ያስችልዎታል ፣ ደስታን እና በእሱ ውስጥ እውን የመሆን ምኞትን ይመልሱ ፡፡
ተፈጥሮ
ከሰዎች ጋር ብቻ ሳይሆን ከእንስሳትና ከእጽዋት ጋርም ማውራት ይችላሉ ፡፡ ብቻዎን ላለመሠቃየት ፣ እራስዎን ውሻ ወይም ድመት ያግኙ። እነዚህ አስገራሚ ፍጥረታት ከባለቤቶቻቸው ጋር በጣም የተቆራኙ ናቸው ፣ አብረው ጊዜ ማሳለፍ ያስደስታቸዋል እናም ታላላቅ አድማጮች ናቸው ፡፡ በእርግጥ እነሱ እንደ ሰው አይመልሱልዎትም ፣ ግን በጭራሽ አይሰናከሉም ፣ ሕይወትዎን ያደምቃሉ ፣ ደስታን ያመጣሉ ፡፡
እንስሳቱ ብዙ እንክብካቤ የሚያስፈልጋቸው ከሆነ ታዲያ አበቦቹ እምቢተኛ ናቸው ፡፡ እራስዎን አረንጓዴ ተክሎችን ያግኙ ፣ ያጠጧቸው እና ደስታዎን እና ሀዘኖችዎን ያጋሩ። መተከል ፣ ማዳበሪያ ፣ መርጨት ማረጋጋት ነው ፡፡ ከመሬት ጋር ያለው ማንኛውም ሥራ ሁኔታዎን ለማጣጣም ያስችልዎታል። እና በጣም የሚጎዳ ከሆነ ወደ አበባው ይሂዱ እና አፈሩን በጣቶችዎ ይንኩ። ከመሬት ጋር ብቻ እንደተገናኙ ይቆዩ እና ወዲያውኑ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል።
