አንዳንድ ሴቶች መውለድን ይፈራሉ ፡፡ ይህ ፍርሃት አንዳንድ ልጃገረዶችን ወደ ደስተኛ እናትነት በሚወስደው መንገድ ላይ ያቆማቸዋል ፣ ለሌሎች ሴቶች ደግሞ የወሊድ ፍርሃት የእርግዝናን ደስታ ሁሉ ያጠፋል እናም ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረውን ክስተት የሚጠብቅ ነው ፡፡
የድጋፍ ቡድን
በአካባቢዎ እርስዎን የሚደግፉ ጓደኞች እና ጓደኞች ሲኖሩዎት ልጅ መውለድን መፍራት ይቀላል ፡፡ በአብዛኛው ፣ የወደፊቱ እናት ምን ዓይነት ስሜት እንደሚኖራት በባለቤቷ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሚስትንም የማፅናናት ተግባርም አለው ፡፡
እናትዎን ወይም የእናትነት ደስታን ቀድሞውኑ ከተለማመደው ጓደኛዎ ጋር መነጋገር ልጅ መውለድን መፍራትዎን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ እንዲሁም ከባለሙያ የስነ-ልቦና ባለሙያ ምክር መጠየቅ ይችላሉ ፡፡ በቅድመ ወሊድ ክሊኒክ ውስጥ ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ዓይነት ልዩ ባለሙያ ቢሮ አለ ፣ ዋና ዓላማው እርጉዝ ሴቶችን እና ፍርሃታቸውን መሥራት ነው ፡፡
ከፍተኛው መረጃ
ምናልባት መውለድ ይፈሩ ይሆናል ምክንያቱም ምጥ ውስጥ ያሉ ሴቶች በጠቅላላ ቤቱ ውስጥ ደም የሚጮሁበት እና የሚጮሁበት እና እንዲሁም ስለ አስቸጋሪ ልጅ መውለድ ብዙ ታሪኮችን የሰሙበት በቂ ፊልሞችን አይተሃል ፡፡ በወሊድ ሂደት ላይ ፍላጎት ማሳደር ከጀመሩ በጥልቀት ያጠኑ ፡፡
ልዩ ሥነ ጽሑፍን ይፈልጉ እና በምጥ ውስጥ ላለች ሴት በትክክል ምን እንደሚከሰት ያንብቡ ፡፡ ይህ ሂደት ምን ያህል ተፈጥሮአዊ ነው ፣ እና የሴቶች አካል ለልደት ተአምር እንዴት እንደሚስማማ ፣ አካሉ ለልጁ እንዴት እንደሚስማማ ፣ ሊያረጋጋዎት ይገባል ፡፡
በአዎንታዊ ላይ ያተኩሩ
ስለ መጪው ልደት የበለጠ ላለማሰብ ይሞክሩ ፣ ግን ከዚያ በኋላ ስለሚጀምረው ደስታ ፡፡ በፎቢያዎ ውስጥ ከመሳተፍ ይልቅ ለልጅዎ ጥሎሽ ማዘጋጀት ይጀምሩ ፣ ከጤንነቱ እና ከእድገቱ ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ያስቡ ፡፡
ለወደፊቱ ልጅዎ የሚያምሩ ልብሶችን ፣ አልጋን ፣ ጋሪ ወንበር ፣ መጫወቻ መጫወቻ ይፈልጉ ፡፡ ለእሱ አንድ የችግኝ ማረፊያ ክፍል ወይም የመኝታ ክፍልዎን ያዘጋጁ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት አስደሳች ሥራዎች በአዎንታዊ ስሜት ውስጥ ሊያዘጋጁዎት ይገባል ፡፡
በተጨማሪም በእርግዝና መጨረሻ አንዲት ሴት በትልቅ ሆድ መጓዝ እና በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ የሚከሰት ምቾት ማጣት ይከብዳት ይሆናል ፡፡ ልጅ መውለድን ከስቃይዎ ማምለጥ እና በህይወትዎ ውስጥ አዲስ የጊዜ መጀመሪያ እንደ ሆነ ያስቡ ፡፡
ሐኪሞችን ይመኑ
መድሃኒት በየጊዜው እየተሻሻለ መሆኑን አይርሱ ፡፡ እነዚያ ከአምስት እስከ አሥር ዓመት በፊት የወለዱት ሴቶች አሁን ባለው የወሊድ ሕክምና መስክ የተገኙትን የቅርብ ጊዜ ዕድሎች ለመጠቀም ዕድል አልነበራቸውም ፡፡ አዲስ መሣሪያዎች ፣ ሌሎች መድኃኒቶች ፣ የማህፀን ሐኪሞች ከፍተኛ ሥልጠና - ይህ ሁሉ ለእርስዎ ሞገስ ይሆናል ፡፡
ዶክተርዎን ይታዘዙ እና የቅድመ ወሊድ ትምህርቶችን ይከታተሉ ፡፡ በእነሱ ላይ ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ በትክክል እንዴት መተንፈስ እንደሚችሉ እና በትክክል በእናቱ ላይ ብቻ የሚመረኮዝ መሆኑን ይማራሉ ፡፡ አንዴ የተወሰነ የኃላፊነት ቦታ ከያዙ በቀላሉ የመፍራት መብት የላችሁም ፡፡
