ደስተኛ ሰው በዓይናቸው መለየት ይችላሉ ፡፡ ዓይኖቹ እንደ ትንሽ ብልጭታዎች ያበራሉ ፣ እሱ በኃይል የተሞላ እና በአከባቢው ያሉትን ሰዎች በአዎንታዊ ስሜት ይከፍላቸዋል ፡፡ ሁሉም ሰው ደስተኛ ሊሆን ይችላል ፣ ይህንን ሁኔታ ወደራስዎ ለመሳብ ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ይማሩ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የእኛ ንቃተ-ህሊና እንደ ያልተሳኩ ስምምነቶች ፣ የግንኙነት መቆራረጥ ወይም የልምድ ፍርሃት ያሉ ሁሉንም የሕይወትን አፍራሽ ጊዜዎች ሁሉ በሚያስታውስ መልኩ የተቀየሰ ነው። ስለሆነም ፣ አሉታዊ ልምዱ እራሱን መድገም ይችላል የሚል እርግጠኛነት እና ጥርጣሬ አለ ፡፡ እናም እንደ ደስታ ያለ ፅንሰ-ሀሳብ አሉታዊ ሀሳቦችን ወደ ሰዎች እንደማይስብ ከግምት ውስጥ ማስገባት አለብን ፡፡ በእርግጥ አንድ ሰው በዚህ ሁኔታ ውስጥ ካልሆነ እና ዕድሉን በቀላሉ ሊያሳጣው የሚችል ከሆነ ለምን ደስተኛ መሆን አለበት? ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል በየቀኑ ለደስታ ሀሳቦች 10 ደቂቃዎችን መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ እርስዎ ያሰቡትን ቀድሞውኑ እንዳሉ ያስቡ ፡፡ ቀድሞውኑ አዲስ መኪና እንደገዙ ወይም የነፍስ ጓደኛዎን እንደተዋወቁ የደስታ ጊዜዎችን ይቆዩ። ወደ ሥራ ሲጣደፉ እና ወደ መኝታ ሲሄዱ ህልም ይኑርዎት ፡፡ ስለሆነም እርስዎ የፈለሷቸው ሕልሞች የደስታ ሕይወት ምስልን ማካተት ይጀምራሉ ፣ እናም ደስተኛ መሆን ይገባዎታል የሚለው ሀሳብ በንቃተ ህሊና ውስጥ ጠልቆ ይገባል። በእውነተኛ ህይወት ውስጥ እንደዚህ ዓይነት ልምምዶች ከአንድ ወር በኋላ ለተሻለ ለውጦች በእርግጥ ይከሰታሉ ፡፡
ደረጃ 2
ተከታታይ ያልተሳኩ ክስተቶች ካሉ በምንም ሁኔታ በእነሱ ላይ ማተኮር የለብዎትም ፡፡ ተከሰተ - እና እሺ ፣ በመጨረሻ ፣ ከስህተቶች እንማራለን እናም ማንኛውም ተሞክሮ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁኔታውን ለመትረፍ እና ለመልቀቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለዚህ በፍጥነት ደስታን ይማርካሉ ፣ ምክንያቱም ምሳሌው እንደሚለው - - “ከጥቁር ጭረት በኋላ ሁል ጊዜም አንድ ነጭ አለ።”
ደረጃ 3
ለደስተኛ ሕይወት እና ቀደምት መስህብ የበለጠ ዝርዝር ውክልና ለማግኘት ህልሞችዎን የሚያንፀባርቁበት ስዕል መሳል ይችላሉ ፡፡ አንድ ሰው በተመስጦ ሲስል ፣ ንቃተ-ህሊናው አዕምሮው ከደስታ ፣ ከእድል ፣ ከፍቅር ጉጉት እና ከህይወት አዲስ መድረክ ጋር የተዛመዱትን ጊዜያት ያስታውሳል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሰው በደማቅ ማዕበል ውስጥ ይሰማል ፣ እናም ደስታ ብዙም ሳይቆይ ያንኳኳል።
