ዓይን አፋርነት በራስ የመተማመን ምልክት ነው። በራሳችን ላይ እምነት ከሌለን የድርጊቶቻችን እና ድርጊቶቻችን ተገቢነት መጠራጠር እንጀምራለን ፡፡ ይህ ዑደት በጭንቅላታችን ውስጥ መዞር እንደጀመረ ወዲያውኑ ሀሳባችንን በግልጽ ለመግለጽ አንችልም ፡፡ በውጤቱም ፣ አሳማኝ ያልሆነ ንግግር ተወልዶ ከተቃውሞዎች ጋር ለመስራት እድሉ ባለመኖሩ አንድ ቃል ለመናገር እንፈራለን ፡፡ ይህ በሕይወታችን ውስጥ በጣም ጠንካራ እንቅፋት ሊሆን ይችላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ዓይናፋርነትን ለማስወገድ በራስዎ ማመን ያስፈልግዎታል ፡፡ በራስ መተማመንን ለመገንባት የተለያዩ ቴክኒኮች አሉ ፣ ነገር ግን ከእነሱ ውስጥ በጣም ኃይለኛው በግብ በኩል የሚደረግ እርምጃ ነው ፡፡ በድርጊትዎ ለማሳካት የሚፈልጉትን በግልፅ መረዳት አለብዎት ፡፡
ደረጃ 2
አንድ ግብ ከለዩ በኋላ ግቡን ለመምታት የሚያስችሉ ዘዴዎችን ይሥሩ ፡፡ የመጀመሪያው የተሳሳተ ከሆነ ከአንድ ዘዴ ወደ ሌላው ለመቀየር ይማሩ። በዚህ ሁኔታ ፣ በዚህ ዘዴ አፈፃፀም ላይ ያጠፋው ጊዜ ሁሉ እንደባከነ ይቆጠራል ፣ ውጤቱን በተቻለ ፍጥነት ለማግኘት ከሌላው ወገን በፍጥነት መሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 3
ሊያጋጥሙዎት ስለሚችሉ መሰናክሎች ያስቡ ፡፡ በተፈጥሮ ፣ ሁሉንም ነገር መተንበይ አይችሉም ፣ ግን አሁን ለሚመለከቱት ዝግጁ ይሆናሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በድርጊቶችዎ ላይ ተጨማሪ እምነት ይሰጥዎታል ፡፡
ደረጃ 4
እምብዛም አስፈላጊ ባልሆኑ ነገሮች ላይ የማያቋርጥ ሥልጠና እንዲሁ በራስ መተማመንን ለመገንባት ቁልፍ ዘዴ ነው ፡፡ አንድ በጣም አስፈላጊ ነገር በሚሆንበት ጊዜ በጣም ወሳኝ በሆነ ሰዓት መወጋት አይፈልጉም? ፍርሃቶችዎን ይፈልጉ እና የሆነ ነገር እንደፈራዎት ከተሰማዎት - ሆን ብለው ያድርጉት ፡፡ አንድ ነጠላ ባዶ ቦታ እስኪያገኙ ድረስ ለመለማመድ የበለጠ የተራቀቁ ሁኔታዎችን ሁልጊዜ ይፈልጉ።
