ባሕርይ በሕይወት ሂደት ውስጥ የተሠራ ልዩ ሰብዓዊ ባሕርይ ነው ፡፡ እሱ ግለሰቡን በህይወት ውስጥ የሚረዳ ወይም የሚያደናቅፍ የግለሰባዊ ባህሪዎች ስብስብ ነው። አንድ ነገር ሌሎችን የሚያናድድ ከሆነ ፣ ብዙ ሰዎች ባህሪው ትክክል አይደለም ካሉ ፣ ማዳመጥ እና መለወጥ ተገቢ ነው።
አሉታዊ የባህሪይ ባህሪዎች በሁሉም ሰው ውስጥ ይገኛሉ ፣ ግን በተወሰነም ይሁን በትንሽ መጠን ይገለፃሉ ፡፡ እነሱን ለመቋቋም ካልተማሩ ሰነፍነት ፣ ኩራት ፣ ጥርጣሬ ፣ ተንኮል ፣ ስግብግብነት ፣ ፍርሃቶች ህይወትን በጣም ያበላሻሉ ፡፡ አንድ ሰው እንኳን አብሮ መኖርን ለመቋቋም የማይችል ለማድረግ አንድ ጥራት እንኳን በቂ ሊሆን ይችላል ፣ እና የተሟላ ስብስብ ካለ ፣ እሱ ማህበራዊውን ክበብ በእጅጉ ይነካል።
ባህሪን እንዴት መቀየር እንደሚቻል
አንድ ሰው ካልፈለገ እንዲለወጥ ማስገደድ አይቻልም ፡፡ በልጅነት ጊዜ ብቻ ወላጆች ወይም የሚወዷቸው ሰዎች በአንድ ሰው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፣ ከዚያ የተለየ ለመሆን ውሳኔዎችን የሚወስነው እሱ ራሱ ብቻ ነው ፡፡ ለትራንስፎርሜሽን በባህሪው ውስጥ በትክክል ምን መጥፎ ነገር እንዳለ ፣ ምን ማረም እንዳለበት መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ከሚወዷቸው ጋር ይገናኙ እና የማይወዱትን ይጠይቁ ፡፡ እናም አትጮህባቸው ፣ አይሰናከሉ ፣ ግን ያዳምጡ ፡፡ በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች ሁል ጊዜ በተሻለ ያውቃሉ ፣ እና ከወደዱዎት አይዋሹም ፡፡ የአሉታዊ ባህሪያትን ዝርዝር ለመፍጠር እነሱን ይጠቀሙ እና በጥልቀት ይመልከቱት ፡፡
እርስዎ የሚስማሙትን ብቻ ማስተካከል ይችላሉ። እያንዳንዱን ጥራት ይመረምሩ ፣ እራሱን በገለጠበት ጊዜ ስለ ሁኔታዎቹ ያስቡ ፣ ምክንያቱ እና ውጤቱ ምን እንደነበረ ይወቁ ፡፡ ምልከታ ፣ ግንዛቤ ወደ አዲስ ባህሪ ትልቅ እርምጃ ነው ፡፡ እና ከትንተናው በኋላ ብቻ በተለየ መንገድ ምላሽ መስጠት ተገቢ ነው ፡፡ ባህሪዎን ወዲያውኑ መለወጥ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተሻሻለ ይሄዳል። በእያንዳንዱ ጊዜ ፣ ምን ማለት እንዳለብዎ ፣ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ፣ ከልማድ ውጭ አይሠሩ ፣ ግን ካለፈው ያለፈ ይሂዱ።
ባህሪን በመለወጥ ረገድ ስህተቶች
ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ስንፍናን በራሳቸው ያውቃሉ ፣ ይገነዘባሉ እናም እሱን ለማስወገድ ይወስናሉ ፡፡ ይህ የተሳሳተ አቋም ነው ፡፡ አንድ ነገር በኃይል ከተወገደ አንድ ነገር ችላ ከተባለ ደጋግሞ ይታያል። አንድ ሰው ከራሱ ጋር መታገል የለበትም ፣ ግን በቀላሉ የተለየ አቅጣጫ ይምረጡ። ለምሳሌ ንቁ መሆን ከስንፍና ተቃራኒ ነው ፡፡ የለውጡ ትክክለኛ ቃል እንደዚህ ይመስላል-እንቅስቃሴዎን ይጨምሩ ፣ በታላቅ ጉጉት መተግበር ይጀምሩ። ይህ የልማት ቬክተርን ይፈጥራል ፣ ስኬቶቻቸውን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
የቂም ተቃራኒው ይቅር ማለት ችሎታ ነው ፣ ሌላኛው የስግብግብነት ጎን ለጋስ ነው ፣ ቂምን ያስወግዳል ፣ ይቅርታን ለማግኘት ይጥራል ፡፡ እያንዳንዱ አሉታዊ ጥራት ተቃራኒው አለው ፣ እርስዎ እንዲለወጡ እና ወደፊት እንዲራመዱ የሚያስችልዎት ይህ ነው። አሉታዊ ባህሪዎችዎን በአንድ አምድ ውስጥ ይጻፉ ፣ ለእነሱም አዎንታዊ የሆኑትን ይፈልጉ እና በወረቀት ላይ ይጻፉ። እና በየቀኑ የተሻለ ለመሆን ይሞክሩ ፣ በራስዎ ላይ ይሰሩ ፣ ባህሪዎን እና ንግግርዎን ይመልከቱ። ለጥቂት ወራቶች ስልጠና በጣም የተሻሉ ያደርግልዎታል ፡፡
ልዩ ስልጠናዎች ንቃተ-ህሊና ለመቀየር ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ዛሬ ብዙ ትምህርቶች በኢንተርኔት ላይ ተካሂደዋል ፣ አንዳንዶቹ ከአሉታዊ ልምዶች ለመላቀቅ ፣ ጠበኝነትን ለመቀነስ እና አፈፃፀምን ለማሳደግ ያተኮሩ ናቸው ፡፡ ሁሉም በትራንስፎርሜሽን ውስጥ የመርዳት ችሎታ አላቸው ፡፡ ግን ማዳመጥ በጣም ጠቃሚ መሆኑን መረዳቱ ጠቃሚ ነው ፣ ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውጤታማ እንዲሆኑ የሚያደርጉ ልምዶችንም ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡
