ተነሳሽነት 2024, ህዳር

እያንዳንዳችን ማለት ይቻላል አስፈላጊ እና አስፈላጊ መረጃዎች በአንድ ጊዜ ከጭንቅላታችን ሲበሩ እና የተረሱትን አድካሚ እና ብስጭት ለማስታወስ ሁሉም ከንቱ ጥረቶች በየጊዜው ችግር ይገጥመናል ፡፡ መፍትሄው ቀላል ነው - አንጎልዎን መልመድ ይጀምሩ እና እንዲሁም ጥቂት ብልሃቶችን ያስታውሱ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ምንም ያህል ቢቆረጥም ነገር ግን መረጃው በርስዎ እንዳይረሳ በማስታወስ መማር አለብዎት ፡፡ ከበርካታ ማህበራት ጋር ካቆራኙት በቃል የተያዘው ጥራት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ ይህ ለእርስዎ ፍጹም ለማያውቀው ነገር እውነት ነው ፣ ለምሳሌ ፣ ማህበራት የውጭ ቋንቋን ለመማር ታላቅ ረዳቶች ይሆናሉ ፡፡ ደረጃ 2 ማህበራትን በትክክል እንዴት መገንባት ይቻላል?

ግብን ለማሳካት ቀላሉ እና ቀላሉ መንገድ ሀሳቦችን በቀጥታ ያለ ምንም የተደበቀ ንዑስ ጽሑፍ ፣ ፍንጭ ፣ ልከኝነት መግለጽ ነው ፡፡ በቀጥታ በቀጥታ የመናገር አዝማሚያ ብዙ ሰዎች አይደሉም ፡፡ አንድ ልጅ አዋቂዎችን ማጭበርበር በጣም ቀላል ከሆነ ለአዋቂዎች ደግሞ በተቃራኒው በቀጥታ በቀጥታ ማውራት የበለጠ ትርፋማ ነው። አዋቂዎች ለነፃነታቸው ምስጋና ይግባቸውና እራሳቸውን መጠየቅ እና ሁኔታዎችን መወሰን ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ በውይይቶች እና በድርጊቶች ውስጥ የሕፃናትን የባህሪይ ዘዴዎችን የሚጠቀሙ አዋቂዎችም አሉ ፡፡ ለምሳሌ ከአለቆቻቸው ቅጣትን በመፍራት ጥፋታቸውን ይክዳሉ እና ሁሉንም ነገር በሌሎች ላይ ይወቀሳሉ ፡፡ ስለ ሀሳቦችዎ በቀጥታ ለመናገር ፣ ትልቅ ነገር ምንድነው?

“ንስሐ” የሚለው ቃል በቤተ ክርስቲያን ውስጥ ከሚሠራው “ንስሐ” ከሚለው ቃል ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ልዩነቱ ንስሐ በአንድ ሰው ውስጥ የሚከናወን የውስጠ-ምርመራ ሂደት ሲሆን ንስሐ ግን የአንድ ሰው የተሳሳቱ ድርጊቶች ታሪክ ነው ፡፡ ንስሃ እንደ ድርጊቶችህ ተቀባይነት እንደሌለው እና ተቀባይነት እንደሌለው መገንዘብ ነው ፡፡ እያንዳንዱ ሰው በራሱ ዓይን ውስጥ “ከህግ ውጭ” ላለመሆን እያንዳንዱ ሰው በነፍሱ ውስጥ እንዳይሻገር የሚሞክረው የተወሰነ ወሰን አለው ፡፡ ለአንዱ ፣ ሰውን መምታት በጣም የተለመደ ነው ፣ ለሌላው ድምፁን ለሌላው ማሳደግ እንኳን ከዚያ በኋላ ለፀፀት ምክንያት ነው ፡፡ ውስጣዊ ሥነ ምግባር በጣም ግለሰባዊ ፅንሰ-ሀሳብ ነው ፡፡ የመቀበያ ገደቦች ግን ሊለወጡ ይችላሉ። አንድ ሰው የራሱ ውስጣዊ ደንቦች የተሳሳቱ መሆናቸው

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በጣም ብቸኛ ይሆናሉ ፡፡ እነሱ ቤተሰብ የላቸውም ፣ ጓደኛ የላቸውም ፣ በሥራ ላይ ካሉ ባልደረቦች ጋር መደበኛ ግንኙነቶችን ብቻ ይጠብቃሉ ፡፡ ይህንን ሁኔታ መውደዳቸው የማይመስል ነገር ነው ፣ ግን አንድ ነገር መለወጥ ሁልጊዜ አይቻልም። ለብቻ ላለመተው ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሰው አንዳንድ የባህርይ ባህሪያትን ማረም እና በርካታ ወሳኝ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልገዋል። መመሪያዎች ደረጃ 1 ያስታውሱ ከሰዎች ጋር በመግባባት ስኬታማነት አንዳንድ ጊዜ በስህተት እንደሚታመን በመልክ ሳይሆን በባህርይ ባህሪዎች ነው ፡፡ አንድ ሰው አስቀያሚ ነው ብሎ ሊያስብ እና ከሌሎች ይርቃል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት የስነ-ልቦና ውስብስብ ነገሮች በልጅነት ውስጥ የተቀመጡ እና ብዙውን ጊዜ በእድሜ ብቻ የሚጠናከሩ ናቸው ፡፡ ደረጃ 2

ሐሜት በብዙ ስብስቦች ውስጥ እንደ ተለመደው ተላላፊ ነው ፡፡ አንዳንዶቹ ሙሉ በሙሉ ምንም ጉዳት የላቸውም ፣ ሌሎቹ ደግሞ የሰውን ሕይወት ሊያበላሹ ይችላሉ ፡፡ ስለእርስዎ ደስ የማይል ወሬ ከተሰራጭ ለራስዎ አነስተኛ ኪሳራ ለመቋቋም ይሞክሩ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ስለእርስዎ የሐሜት ደራሲ ማን እንደ ሆነ ለማወቅ ይሞክሩ እና ለምን እንደሰራ አስቡ ፡፡ ምናልባት ሳያውቁት ይህንን ሰው ሳያውቁት ቅር አሰኝቶት ነበር - እሱ የሚታመንበትን ፕሮጀክት ወስደዋል ፣ ያሰበውን ቦታ አግኝተዋል ፣ ወይም የመጨረሻውን ኩኪ ከጋራው ወጥ ቤት ብቻ በልተዋል ፡፡ ሐሜቱን ያስነሳውን መረዳቱ “ለምን እንዲህ ያደርጉብኛል?

አካላዊ ሥቃይ ከባድ ነው ፣ ትኩረትን ይስባል ፣ ስለ ሌላ ነገር እንዲያስቡ አይፈቅድልዎትም ፣ ሰውን ይደክማሉ ፡፡ በተቻለ ፍጥነት እሱን ማስወገድ እፈልጋለሁ ፣ ስለሆነም ሰዎች ለህመም ማስታገሻዎች በፍጥነት ወደ ፋርማሲው በፍጥነት ይወጣሉ ፡፡ ሆኖም ፣ መከራን ለማስወገድ ሌሎች መንገዶች አሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለመጀመር ህመም በቀላሉ በአንጎል ውስጥ የሚከሰት የፊዚዮሎጂ ቀስቃሽ መሆኑን መታወቅ አለበት ፡፡ ይህ በሰውነት ውስጥ የሆነ ነገር እየተሳሳተ መሆኑን ማስጠንቀቂያ ነው። ያም ማለት ህመም ለተለመደው ህይወት እንቅፋት ሆኖ አያገለግልም ፣ ግን ለሰው ረዳት ሆኖ ሚዛንን ለማስመለስ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ መሆኑን ያሳያል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እሱ አካላዊ መሠረት ብቻ አይደለም - የቲሹ ጉዳት ወይም ብስጭት ፣ ግን ሥነ

ከምትወደው ሰው ጋር መገንጠል ፣ ልክ እንደ መሰለው በጭራሽ የማይተው ፣ የሥራ ማጣት ፣ የምወዳቸው ሰዎች ሞት … ህይወትን ከዜሮ ለመጀመር ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ብዙዎች ይህንን ለማድረግ ይፈራሉ ፣ ያለፈውን ጊዜ አጥብቀው ይይዛሉ ፣ እናም ውድ ጊዜን ያጣሉ ፣ እና ምናልባትም ፣ በጣም ውድ የሆነ ነገር አለ - የአሁኑ። መመሪያዎች ደረጃ 1 ከአዲሱ ቅጠል ሕይወት እንዴት እንደሚጀመር ማሰብ ካለፈው ጊዜ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው በጥብቅ ካመኑ ብቻ ነው ፡፡ አንድ ሰው ለመለወጥ ዝግጁ ባለመሆኑ ፣ ለዚህ መንፈሳዊ እና ሥነ ልቦናዊ ፍላጎት በማይሰማበት ጊዜ ፣ ቢሞክርም ይህን ማድረግ አይችልም ፡፡ አንድ ሰው አዲስ ሕይወት መጀመር አለበት ብሎ ሲያስብ ከሁለት ቀናት በኋላ ተረጋግቶ እንደበፊቱ በተመሳሳይ መንገድ መኖሩ ይቀጥ

ቁርጠኝነት ሰዎች ግባቸውን እንዲያሳኩ ያግዛቸዋል ፡፡ ይህ ጥራት የሌላቸው ግለሰቦች በህይወት ውስጥ እድላቸውን ሊያጡ ይችላሉ ፡፡ የበለጠ ቆራጥ ሰው ለመሆን በራስዎ ማመን እና ደፋር መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ በአእምሮዎ ይኑሩ ውሳኔዎችን በፍጥነት የማድረግ ችሎታ ፣ መረጋጋት አስፈላጊ ነው ፡፡ የሚኖሩት በምክንያት ሳይሆን በስሜቶች ከሆነ ከዚያ መጠራጠር እና ከአንድ አማራጭ ወደ ሌላው መቸኮል መጀመር ይችላሉ ፡፡ ሁኔታውን በእርጋታ መገምገም እና በትክክል ቅድሚያ መስጠት - ምርጡን ምርጫ ለማድረግ መውሰድ ያለብዎት እነዚህ እርምጃዎች ናቸው ፡፡ በተለይ ለድርጊቶችዎ እና በአጠቃላይ ለራስዎ ሕይወት ኃላፊነት መውሰድዎን ይማሩ። አንዴ ሕይወትዎ እንዴት እየሄደ እንደሆነ ለእርስዎ በጣም ሙሉ ኃላፊነት እንዳለብዎ ከተገነዘቡ ፣ ሳይዘገዩ ምር

ከራሱ ዝርያ ጋር መግባባት የማይፈልግ እንደዚህ ያለ ሰው በአለም ውስጥ የለም ፡፡ እና በሰዎች ቡድን ወይም ባልና ሚስት መካከል ምን ዓይነት ግንኙነት እንደሚሆን ምንም ችግር የለውም ፡፡ እነሱ ተግባቢ ወይም እንደ ንግድ ነክ ናቸው ፡፡ ማንኛውም ግንኙነት የራሱ የሆነ ስልተ-ቀመር አለው። ለተሟላ ፅንሰ-ሀሳብ እና ለግንኙነት ችሎታ ፣ ለራስዎ እና ለሌሎች ሰዎች ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ በሰው ልጅ ስነልቦና ውስጥ መፈጠራቸውን መገንዘብ እንዲሁም በተወሰኑ ሁኔታዎች ላይ ያሉትን ለውጦች እና ምክንያቶች መገምገም ያስፈልግዎታል ፡፡ ለጋራ መግባባት በባህሎች የተቀመጡ አንዳንድ ልምዶች እና ሀሳቦች ፣ ግለሰቡ በሚኖርበት የህብረተሰብ መስፈርቶች ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ ወይም ሊረዱ የሚችሉበትን ሁኔታ ማጥናት ያስፈልጋል ፡፡ በግለሰቦች መካከል ያሉ ግንኙነቶች

ሮበርት ዋልዲንደር በቴዲ ንግግራቸው ፣ ደስተኛ ሕይወት ለመኖር ምን ያስፈልጋል? ደስታን በተመለከተ ረጅሙ ጥናት ላይ የተገኙት ትምህርቶች”ህይወታችንን ደስተኛ እና ጤናችንን ጠንካራ የሚያደርገው ምን እንደሆነ ተናገሩ ፡፡ የዛሬዎቹ ወጣቶች አብዛኞቹ ሀብትን እና ዝነኞችን ይፈልጋሉ ፡፡ በህብረተሰብ ውስጥ አንድ የተሳሳተ አመለካከት ተፈጥሯል-ደስተኛ ለመሆን ረጅም እና ጠንክሮ መሥራት ያስፈልግዎታል ፡፡ በሮበርት ዋልዲንደር በሚመራው የሃርቫርድ ጥናት የሳይንስ ሊቃውንት ከጎረምሳ እስከ እርጅና ያሉ ሰዎችን ተከታትለዋል ፡፡ የጥናቱ ዓላማ ሰዎችን ጤናማ እና ደስተኛ የሚያደርጋቸው በትክክል ምን እንደሆነ ለመረዳት ነበር ፡፡ በአዋቂዎች ልማት ላይ ያለው የሃርቫርድ ጥናት በጣም ረዥም የሕይወት ጥናት ነው ፡፡ ለ 75 ዓመታት ሳይንቲስቶች የ 724 ሰ

ጤናማ ፣ ቃና ያለው ፣ የሚያምር አካል ለራስ ጥሩ አመለካከት ፣ ብቃት ያለው ሥልጠና እና ተገቢ አመጋገብ ውጤት ነው ፡፡ ብዙ ልጃገረዶች በራሳቸው ላይ በጣም ጨካኝ ምግቦችን በመሞከር ክብደታቸውን ለመቀነስ ይጥራሉ ፡፡ ሆኖም ይህ አካሄድ ዘላቂ ውጤት አያስገኝም ፡፡ ለረጅም ጊዜ ክብደት መቀነስ ካልቻሉ ባለሙያዎች ለሐሳብዎ ትኩረት እንዲሰጡ ይመክራሉ ፡፡ አመጋገብ ውስብስብ ሂደት ነው። ብዙውን ጊዜ ሴት ልጆች ብዙ ቁጥር ባለው እገዳዎች ይሰቃያሉ እናም በሁሉም መንገዶች በአካባቢያቸው ካሉ ፈተናዎች ራሳቸውን ለመከላከል ይሞክራሉ ፡፡ ሆኖም ፣ መደበኛ ሀሳቦችን ለአዳዲሶች እንደለወጡ ወዲያውኑ በደስታ ክብደት መቀነስ ይጀምራሉ ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት 90% የሚሆኑት ክብደታቸውን ከሚቀንሱ ሰዎች የሚወዱትን ምርት እየበሉ በሰዓቱ ማቆም አይችሉም

የምንኖርበት ዓለም ቁሳዊ ነው ፡፡ ስለሆነም ለመኖር ውሃ ፣ ምግብ ፣ መጠለያ እንፈልጋለን ፡፡ እና በዚህ ዓለም ውስጥ ለምቾት መኖር ፣ ከማንኛውም ነገር በተጨማሪ ፣ ብዙ ብዙ አይነት ነገሮች እና መሳሪያዎች ያስፈልጉዎታል ፡፡ እና ለዚህ ሁሉ ለመክፈል ገንዘብ። እና እንደምታውቁት በጭራሽ ብዙ ገንዘብ የለም ፡፡ አንድ ሰው አዲስ መኪና መግዛት ይፈልጋል ፣ አንድ ሰው ለብሎዝ በቂ የለውም ፣ እና አንዳንዶቹ ለምግብ እንኳን በቂ የላቸውም። ምናልባት ማንኛውም ሰው ሚሊየነር መሆን ይፈልጋል ፣ ወይም ቢያንስ በምቾት መኖር ይችላል ፣ ግን ቢያንስ አንድ ጊዜ አስቸጋሪ በሆነ የገንዘብ ሁኔታ ውስጥ ራሱን ያገኝ ይሆናል ፡፡ እናም አንዳንድ ጊዜ በተከታታይ የገንዘብ እጥረት አንድን ሰው ይይዛል እና “ተስፋ መቁረጥ” ተብሎ በሚጠራው ገደል ጫፍ ላይ ሆኖ ራሱን ያገኘዋል ፡

ብዙ ጊዜ በዘገዩ ቁጥር ዝናዎ የበለጠ ይጎዳል። ከማን ጋር እየተገናኘዎት ምንም ችግር የለውም-የሥራ ባልደረባዎ ፣ ጓደኛዎ ፣ አለቃዎ ወይም የንግድ አጋርዎ ፡፡ ይዋል ይደር እንጂ ሁሉም ሰዓት አክባሪ መሆንዎን ይጠራጠራሉ ፣ እናም የዚህ መዘዝ ለእርስዎ የማይመለስ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ እንዳይዘገዩ መማር ይችላሉ ፡፡ አስፈላጊ ነው ሰዓት ፣ ማስታወሻ ደብተር / አደራጅ ፣ ስልክ። መመሪያዎች ደረጃ 1 እጅግ በጣም አስፈላጊ መልእክት ሊደርሰዎት ካልሆነ በስተቀር ከቤት ከመውጣትዎ በፊት ኢሜልዎን አይፈትሹ ፡፡ በዚህ እንቅስቃሴ ላይ ለማሳለፍ ያቀዷቸው ጥቂት ደቂቃዎች ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድባቸው ይችላል ፡፡ ብዙ ጊዜ አንድ መልእክት መመርመር በዚያ አያበቃም ፡፡ ለአንዳንድ ዜናዎች ትኩረት ይሰጣሉ ፣ አገናኙን ይከተሉ ፣ ጊ

አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለበት ምርጫ አለው ፡፡ ሙያው ከተቋሙ በፊት ፣ አንዳንድ ጊዜ ከምረቃ በኋላ ፣ አንዳንዴም ከሥራ ከተባረረ በኋላም መመረጥ አለበት ፡፡ እና እዚህ ስህተት ላለመፍጠር አስፈላጊ ነው ፣ ግን በሚመችበት ቦታ መሄድ ፣ እና ገቢዎች እርስዎን ይስማማዎታል። መመሪያዎች ደረጃ 1 ማድረግ ስለሚፈልጓቸው ነገሮች ዝርዝር ይጻፉ ፡፡ ልክ የጠፈር ተመራማሪ ለመሆን እንኳን በማዕቀፉ ላይ ብቻ አይወሰኑ ፣ ይህ እውነተኛ ህልም ከሆነ በዝርዝሩ ውስጥ መካተት አለበት። አንዳንድ ጊዜ በቃላት ለመግለጽ አስቸጋሪ የሆኑ ነጥቦች ይኖራሉ ፣ እንደዚህ ያሉ ሙያዎች የሉም ማለት ይቻላል ፣ ግን ይህ አስደሳች እንደሆነ ተረድተዋል ፡፡ እናም ይህንንም ያስተካክሉ። ደረጃ 2 የተገኘውን ዝርዝር በደንብ ይመልከቱ ፡

በአንድ ወንድና በአንዲት ሴት መካከል ባለው ግንኙነት አንዳንድ ጊዜ ግጭቶች ይፈጠራሉ ፡፡ እነሱ በአንዱ አጋሮች እና በተቀመጡት ቅድመ-ሁኔታዎች እጅግ በጣም ግምታዊ በሆኑ መስፈርቶች ላይ የተመሰረቱ ከሆኑ አንድ ወንድ እንደ “ሸሚዝ” ሆኖ ሊሰማበት የሚችልበት ግንኙነት መኖሩ አይቀሬ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በራስ ተነሳሽነት ይሁኑ ፡፡ በየቀኑ ፣ በድርጊቶችዎ ፣ ስኬትን ይበልጥ ያቅርቡ። ህልሞችዎን እውን የሚያደርጉት በዚህ መንገድ ነው። ያኔ ማንም እንደ “ሸሚዝ” ሊቆጥራችሁ አይችልም ፡፡ እዚህ ጋር ከግምት ውስጥ መግባት ያለበት ብቸኛው ነገር ግቦችዎ ትክክለኛውን ምርጫ ለማሳመን በእያንዳንዱ ጊዜ እና በእሷ ውስጥ ፍቅርን ለመንከባከብ በእራስዎ እና በሚወዷት ሴት ዓይኖችዎ ውስጥ "

በጠቅላላው የከርሰ ምድር በኩል መግፋት እንደማይቻለው መጀመሪያ ላይ አንድ ትልቅ ዲያሜትር ያለው ሳንቲም ወደ ጠርሙሱ አንገት መግፋት በቀላሉ የማይቻል ይመስላል። ግን ይህ ተንኮል ለብዙ ዓመታት ኖሯል ፣ የሚከናወነው በባለሙያዎች ብቻ ሳይሆን በአዋቂዎችም ጭምር ነው ፡፡ አስፈላጊ ነው - የፕላስቲክ ጠርሙስ; - 2 ተመሳሳይ ሳንቲሞች; - ቢላዋ; - የመስታወት ጠርሙስ

ወደ ትምህርት ተቋም ከመግባትዎ በፊት ብቻ ሳይሆን በሌሎች የሕይወት ጊዜያትም የባለሙያዎችን ተግባራዊነት ወሰን አንዳንድ ጊዜ መወሰን አስፈላጊ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሥራ ሲቀይሩ ወይም አዲስ ሙያ ሲማሩ ፡፡ የትኞቹ ሙያዎች ለእኛ ትክክል እንደሆኑ ለመገንዘብ በርካታ መንገዶች አሉ ፣ ስለሆነም ስኬት ያስገኛሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 የሥነ ልቦና ባለሙያ ማማከር

ብዙ ሰዎች ህይወታቸውን በሙሉ ለራሳቸው ይፈልጋሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሁሉም ነገር የተረጋጋ እና ሥርዓታማ ነው ፣ እናም አንድ ሰው አያስፈልገውም ፣ እና ምንም ነገር መለወጥ አይፈልግም። እናም አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው የዕለት ተዕለት ኑሮን ለመለወጥ በሚፈልግበት ጊዜ እርግጠኛ ባልሆነ ሁኔታ ውስጥ እራሱን ያገኛል ፡፡ ከዚያ የአኗኗር ዘይቤውን እንዴት እንደሚገልፅ ፣ የባህሪውን ዘይቤ እንዴት እንደሚለውጥ ያስባል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ፣ የተለያዩ ሰዎች ለአዳዲስ ነገሮች የተለያዩ ፍላጎቶች አሏቸው አንድ ሰው በየደቂቃው በሕይወቱ ውስጥ ለለውጥ ለውጦች ይፈልጋል ፣ አንድ ሰው በአንድ ጉዳይ ላይ እንደ አንድ ሰው ይኖራል ፡፡ ግን ደንቡ ለሁሉም ሰው አንድ ነው - በአኗኗር ላይ የሚደረጉ ለውጦች በጣም ከባድ መሆን የለባቸውም

ምናልባትም ፣ እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜዎች አጋጥሞታል ፡፡ በሥራ ፣ በቤተሰብ ፣ በጓደኞች ላይ ያሉ ችግሮች እርስዎን አሳልፈው ሰጡ ፣ በዙሪያው ቀጣይነት ያለው አሉታዊ ነገር አለ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች ምን ማድረግ እንዳለባቸው ፣ ለመኖር እንዴት መቀጠል እንዳለባቸው አያውቁም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሕይወትዎን መለወጥ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ 1

ምናልባት ሁሉም ሰው የሚያበሳጭ ጓደኛ አለው ፡፡ ከእሱ ጋር መግባባት ተስፋ አስቆራጭ ነው ፣ ውድ ጊዜዎን ያባክናሉ እና ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር ከተነጋገሩ በኋላ እንደ ሎሚ ተጨንቀው ይሰማዎታል ፡፡ ውድ ነርቮችዎን እና ጊዜዎን እንዴት መቆጠብ ይችላሉ? አስፈላጊ ነው ሞባይል. መመሪያዎች ደረጃ 1 ይህንን ሰው ስታውቁት ይህ የመጀመሪያ ቀን አይደለም እናም በሚያስደስት ውይይት ውስጥ እንደማይሳካላችሁ ተረድተዋል ፡፡ ስለዚህ ፣ ከሩቅ ሆነው ሲመለከቱት ወደ መተላለፊያው ለመግባት ነፃነት ይሰማዎት ፣ ወደ ሌላ ጎዳና ያቋርጡ ወይም በመደብሩ ውስጥ ይደበቁ ፡፡ ደረጃ 2 ወደ አስቸኳይ ጉዳይ በመጥቀስ ውይይቱን ያቋርጡት ፡፡ የሚያበሳጭ ሰው የስልት ስሜት ስለጎደለው አንድ ሰነፍ “ይቅርታ ፣ መሄድ አለብኝ” በእሱ ላይ ት

ክረምቱ ወደ ፍጻሜው እየመጣ ነው ፣ እና ከእሱ ጋር የበዓሉ ወቅት ይጠናቀቃል። ጥንካሬን ከማነሳሳት እና ከተነሳሽነት ማዕበል ይልቅ ከእረፍት በኋላ እንኳን የበለጠ ድካም እና ስንፍና ሲሰማን ለእኛ እንግዳ ነገር አይደለም ፡፡ ከእረፍትዎ በኋላ ወደ ሥራ የሚመለሱትን ጭንቀቶች እና ድብርት ለማስቀረት እነዚህን ቀላል መመሪያዎች በመከተል በቀላሉ ወደ ምትዎ እንዲመለሱ ለማገዝ ፡፡ “ከእረፍት በኋላ ወደ ሥራ መሄድ አልፈልግም” የሚለው ሀረግ በጭንቅላትዎ ውስጥ እየተሽከረከረ ከሆነ እና ከእረፍት በኋላ ወደ ሥራ እንዴት መሄድ እንደሚችሉ ሀሳቦች እርስዎን ይረብሻቸዋል ፣ ከዚያ ከእረፍት በኋላ ሲንድሮም ቅርብ ነዎት ፡፡ ከእረፍት በኋላ ወደ ሥራ እንዴት መቃኘት እንደሚቻል ወደ ሥራ ከመሄድዎ በፊት 2-3 ቀናት እንዲቆዩ ዕረፍትዎን ለማቀድ

እያንዳንዳችን አስደናቂ ችሎታ አለን - ይህ የመግባባት ችሎታ ነው። እያንዳንዳችን ብዙ ማውራት የሚችሉ ሰዎችን እናውቃለን ፡፡ ግን ብዙ ማውራት ለስኬት በቂ አይደለም ፣ ለስኬት መግባባት አስተዋፅኦ የሚያደርጉ አንዳንድ ቀላል ህጎችን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ በብቃት እና በተሳካ ሁኔታ እንዴት መግባባት እንደሚቻል? ክፍት እና ወዳጃዊ ለመሆን ይሞክሩ መግባባት መቀበል ብቻ ሳይሆን መጀመርም ያስፈልግዎታል ፡፡ ክፍት ይሁኑ ፣ በመጀመሪያ አዳዲስ ሰዎችን ያግኙ እና እነሱም እንዲሁ እንዲያደርጉ ይፍቀዱላቸው። ማዳመጥን ይወቁ ለብዙዎች ይህ በጣም ከባድ ሥራ ነው ፡፡ ሰዎች በሀሳባቸው እና በችግራቸው ላይ ያተኮሩ በመሆናቸው ለማዳመጥ ይከብዳል ፡፡ ምንም እንኳን በውይይቱ ወቅት ላሊኒክ ቢሆኑም ነገር ግን ለቃለ-መጠይቁ ከልብ ፍላጎ

ምስጋና የማቅረብ ችሎታ በራሱ ዋጋ ያለው ብቻ አይደለም - ሁልጊዜ በእጥፍ ይመለሳል። ስለሆነም ፣ ሰውዬው እንደረዳዎት መረዳቱ እና ለእርሱ ምስጋና መስጠቱ ብቻ በቂ አይደለም ፣ ይህን ስሜት ለእሱ ማድረስ አስፈላጊ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በተለያዩ መንገዶች አመሰግናለሁ ማለት ይችላሉ ፣ ነገር ግን ዋናው ነገር ልዩነቶችን በዘዴ መስማት መቻል ነው፡፡ስጦታ ለማመስገን ከፈለጉ እንግዲያውስ ግዴለሽነት ባለው ፊት ስጦታ መቀበል እንደማይችሉ ያስታውሱ ፣ ይህ ለሰውየው ሊሰጥ ይችላል የእርሱን ስጦታ አልወደዱትም የሚል ስሜት ፡፡ በምንም ሁኔታ “ምን ነሽ ፣ ይህ ዋጋ አልነበረውም” ፣ “ደህና ፣ ለምን ራስሽን አስጨነቅሽ” ፣ “አመሰግናለሁ ፣ ግን ይህ በጣም ብዙ ነው” ማለት የለብህም ፡፡ ይመኑኝ አንድ ሰው ስጦታ ከሰጠዎት ማለት ጊዜው

መተማመን በግንኙነት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ እንዲሁም በጣም ተሰባሪ ነገር ነው ፣ ለዚህም ነው መተማመንን ማጣት ቀላል ነው ፣ ግን ለመመለስ ወይም ለማዳከም እንኳን የማይቻል ነው የሚባለው። በሌለበት ቦታ ያለው ግንኙነት ጠንካራ ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፣ ምክንያቱም በእነሱ ውስጥ መረጋጋት ፣ የመተማመን ስሜት ስለሌለ ፡፡ ግን አሰቃቂ ጥርጣሬዎች እና ጭንቀቶች አሉ ፡፡ የጠፋውን መተማመን እንዴት ሊመለስ ይችላል ፣ እና በጭራሽ ሊከናወን ይችላል?

ፊዚዮግኖሚ በሰው እና በባህሪው የፊት ገጽታዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ያጠናል ፡፡ የዚህ ሳይንስ መሰረታዊ እውቀት ከሰዎች ጋር ግንኙነቶችን ለማቋቋም ጥቅሞች ያስገኛል ፣ ለማንኛውም ሰው የግለሰቦችን አቀራረብ ለመፈለግ ይረዳል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የፊት ቅርጽን በመጀመሪያ ይመርምሩ. በምሁራን ውስጥ ግንባሩ ብዙውን ጊዜ ከአገጭ የበለጠ ሰፊ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ረዥም ፊት ያላቸው ሰዎች ስሜታዊ ናቸው ፣ ግን ምክንያታዊ እና ሚዛናዊ ናቸው ፡፡ የሶስት ማዕዘን ፊት ጠበኛ እና ተንኮለኛ ለሆኑ ፣ ለክህደት የተጋለጡ ሰዎች ነው ፡፡ አንድ አራት ማዕዘን ፊት ቆራጥ ፣ ቀጥተኛ ፣ በግልጽ ከሚናገሩ ስብዕናዎች ጋር የተቆራኘ ነው። ክብ ቅርጽ ያላቸው ሰዎች ጥሩ ተፈጥሮ ያላቸው እና ሰላማዊ ናቸው ፡፡ ደረጃ 2 ሰውየውን በአይን

በአልጋ ላይ ዓይናፋር መሆን በፍቅር ሥራ ከመደሰት ሊያግድዎት ይችላል ፡፡ ውስብስብነት እርካታን ያስከትላል-የእርስዎም ሆነ የትዳር አጋርዎ ፡፡ ዘና ለማለት መማር ይችላሉ ፣ እራስዎን የበለጠ መውደድ እና ሰውነትዎን ማመን ብቻ ያስፈልግዎታል። መመሪያዎች ደረጃ 1 እንደ ወሲብ ያሉ ጎጂ የሆኑ የተሳሳቱ አመለካከቶችን ለማስወገድ ይሞክሩ ፣ ስለተቀበሉት ደስታ ጥፋተኛ ሆኖ መገኘቱ ችግር የለውም ፣ ወዘተ ፡፡ አዋቂ መሆንዎን ይገንዘቡ ፡፡ የወሲብ ሕይወትዎ በእርስዎ ላይ የተመረኮዘ መሆን እንዳለበት ይቀበሉ ፣ እና በሥነ ምግባር ደንቦች ወይም በወላጆችዎ አስተያየት ላይ አይደለም። ደረጃ 2 በሰውነትዎ ማፈርዎን ይተው ፡፡ በፍላጎት ሙቀት ፣ አጋጣሚዎች አጋርዎ ናቸው ብለው ለሚቆጥሯቸው ባህሪዎችዎ ትኩረት እንደማይሰጥ ያስታውሱ ፡፡ ይ

እኛ እያንዳንዱ ሰው ወደ የግል ቦታው እንዲገባ የማይፈቀድለት እኛ ተዘጋጅተናል ፡፡ ብዙ ሰዎች ይህንን የተረዱት ምክንያቱም ራሳቸው ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ ግን ርቀቱን ለማቋረጥ እና እንደ ጥሩ ጓደኞች ወይም የወንድ ጓደኛዎች እርስዎን ለመጫን የሚጥሩ እንደዚህ ያሉ ግለሰቦች አሉ ፡፡ ታድያ የብልግናውን ሰው እንዴት ማስወገድ ይችላሉ? መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ባህሪዎን ይገምግሙ ፡፡ ምናልባት ተጣብቆ ላለመቀበል እና ለእርስዎ ጠቃሚ የሆነ ውሳኔ ለማድረግ ላይችሉ ይችላሉ?

በራስ መተማመን የሰውን ሕይወት በእጅጉ ይነካል ፡፡ እናም የልጁን ምኞት እንዲቋቋም ለማገዝ በጉርምስና ዕድሜው በትክክል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት አንድ ልጅ የወላጆቹን ፍቅር ሙሉ በሙሉ በማይሰማበት ጊዜ ለራስ ያለህ ግምት ዝቅተኛ እንደሆነ ይገለጻል ፡፡ በጊዜው ካልረዳዎት በሌላ መንገድ መውጫ መንገድ ይፈልጋል ፡፡ ስለዚህ ፣ ብዙ ጎረምሶች ማጨስ ፣ መጠጣት ወይም በኮምፒተር ሱስ ውስጥ መውደቅ ይጀምራሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ከውጭው ቅርፊት በስተጀርባ ተደብቋል - የማይታሰቡ የፀጉር ዓይነቶች ፣ መበሳት ፡፡ በእርግጥ አንድ ልጅ በወረወረበት ጊዜ ሊረዳ የሚችለው ወላጆች ብቻ ናቸው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለማንኛውም ድሎች ልጅዎን ያወድሱ ፡፡ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ማመስገን

ከገና በፊት ባለው ምሽት ብዙ ሴቶች ለባህሎች ክብር ይሰጣሉ ፣ እና … እነሱ እየገመቱ ነው! የወደፊቱን መመልከት ፣ ባል ማን ሊሆን እንደሚችል ማወቅ ፣ በቤተሰብ ውስጥ ብልጽግና ሊኖር እንደሚችል እና ሌሎችም ብዙ ነገሮችን ማድረግ የሚቻለው በዚህ ምሽት ላይ እንደሆነ ይታመናል ፡፡ እና ከገና (ከገና) ርቆ ከሆነ እና እኛ ከሴቶች ከራቅን? በዚህ ሁኔታ ውስጥ የወደፊት ሕይወትዎን ለማወቅ ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ ፡፡ ለሴቶችም ለወንዶችም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 እርስዎ በማይታመን ሁኔታ ዕድለኞች ከሆኑ እና እርስዎ የተወለዱ ወይም በሌላ መንገድ ከተለዋጭ ችሎታዎ የተገኙ ከሆኑ - እንደዚህ ያለ ዕድለኛ ሰው ምቀኝነት ሊኖረው ይችላል ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሰዎች ብቻ የወደፊቱን ማየት ይችላሉ ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በአንድ ዓይነት

ብዙዎች ትክክል ቢሆኑም ባይሆኑም ምንም እንኳን አመለካከታቸውን ሁል ጊዜ መከላከል ፣ በእምነቶች ላይ አጥብቆ መያዝ አስፈላጊ እንደሆነ ያምናሉ ፡፡ በአጠቃላይ ሁሌም በመርህ ላይ የተመሠረተ ሰው ይሁኑ ፡፡ እንደዚያ ነው? መርሆዎችን ማክበርስ ምንድነው? መርሆዎችን ስለማክበር ለመናገር ምን እንደ ሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ቃል የመነጨው ከ ‹መርሕ› ሥር ነው ፡፡ በመርህ ላይ የተመሠረተ ሰው በመርህ መርሆዎቹ ፣ በተወሰኑ አመለካከቶች ላይ ተመስርቶ የሚሠራ አንድ ሰው ነው። መርሆው የአንድ ሰው ውስጣዊ አመለካከቶች ፣ ለውጫዊው ዓለም ድርጊት የሚሰጠው ምላሽ ነው ፡፡ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ የሚሠራበት መንገድ። ይህ እርምጃ ሁሌም ሆን ተብሎ የሚደረግ ነው ፡፡ ከአስተያየቶቹ ጋር የሚቃረን ውሳኔ መወሰን

የክፉው ዓይን ካለህ ወይም እንደሌለህ ለማወቅ የሚረዱ ብዙ ባለሙያዎች አሉ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በእነዚህ ልዩ ባለሙያዎች መካከል በጣም ብዙ አጭበርባሪዎች አሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ጂንዲድ እንደተደረገ ወይም እንዳልሆነ ለራስዎ የሚወስኑ ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡ አንዳንዶቹን እንዲጠቀሙ እንመክራለን ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለመጀመሪያው ዘዴ የተጣራ የመስታወት ኩባያ ፣ ውሃ እና ጥሬ የዶሮ እንቁላል ያስፈልግዎታል ፡፡ እንቁላሉ አዲስ መሆን አለበት ፡፡ በንጹህ ውሃ የተሞላ ብርጭቆን በራስዎ ላይ ያድርጉት ፡፡ ረዳትዎ እንቁላሉን ሰብሮ በቀስታ ውሃ ውስጥ ማፍሰስ አለበት ፡፡ ቢጫው እንደቀጠለ አስፈላጊ ነው ፡፡ በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ Jinxed እንደተደረገ ወይም እንዳልሆነ መወሰን ይችላሉ ፡፡ በመስታወቱ ውስጥ ያለው ውሃ ል

አንድ ሰው የህይወቱን ስምንተኛ ያህል ለምግብ ይሰጣል ፡፡ እናም ብዙውን ጊዜ ሰዎች የሚበሉት ለማገገም ብቻ አይደለም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ከምሳ በኋላ ብዙም ሳይቆይ የውሸት ረሃብ ሊታይ ይችላል - ከዚያ አንድ ጥሩ ነገር ለመፈለግ ወደ ወጥ ቤት በፍጥነት ይጓዛሉ ፡፡ ብዙ መብላትን ለማቆም ፍላጎቶች እንደ ምግብ ፍላጎት የሚለወጡ ምን እንደሆኑ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው አሉታዊ ስሜቶቹን “መፍጨት” አይችልም ፣ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ፣ ቂም ፣ መጥፎ ስሜት ፣ መሰላቸት ፣ ወዘተ ምግብ ያረጋጋዋል ፣ ከመጥፎ ስሜት ያዘናጋዋል እንዲሁም ደስታን ይሰጣል። በእውነተኛ ህይወት ውስጥ የሆነ ነገር ከጎደለዎት ምግብ ለእርስዎ ባዶውን ለመሙላት በቀላሉ መንገድ ሊሆን ይችላል ፡፡ አትታለሉ ፣ ምክንያቱም የ

የስነልቦናዎን ዓይነት ማወቅ የሙያ ምርጫን በእጅጉ ያመቻቻል ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ጥንካሬዎች ፣ ችሎታዎች ፣ ዝንባሌዎች አሉት ፡፡ የእርስዎን ዓይነት በማቋቋም እራስዎን በተሻለ ለመረዳት እና ስኬታማ የሚሆኑበትን የእንቅስቃሴ አካባቢ መወሰን ይችላሉ ፡፡ የጁንግ ተከታዮች 16 የባህርይ ዓይነቶችን ይለያሉ ፡፡ ተመሳሳይ የባህርይ አይነት ያላቸው ሰዎች የህይወታቸውን አቅጣጫ ፣ መንገድ እና ዘይቤ የሚወስኑ ስነልቦናዊ እና ማህበራዊ ባህሪዎች አንድ ናቸው ፡፡ እርስዎ ምን ዓይነት ስብዕና እንደሆኑ ለመመስረት ቀላል የስነ-ልቦና ዓይነት ምርመራ ይረዳል ፡፡ የዓይነቶችን ትምህርት ሶሺዮኒክስ ይባላል ፡፡ የሙከራ መመሪያዎች ከዚህ በታች አራት ጥንድ መግለጫዎች አሉ ፡፡ ከእያንዳንዱ ጥንድ ውስጥ እርስዎ የሚለዩትን መግለጫ ይምረጡ እና ተከታታይ

“ጠንካራ ስብዕና” የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ ስሜቱን ፣ ስሜቱን እና ልምዶቹን በግልፅ የመግለጽ ችሎታ ያለው ጠንካራ ፍላጎት ያለው ሰው ለመለየት ይጠቅማል። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ሀሳባቸውን ለመግለጽ በጭራሽ አይፈሩም እናም ሁሉንም ነገር ለመገንዘብ ይጥራሉ ፡፡ የጠንካራ ሰው ልዩ መለያ በራሱ ፣ በድርጊቶቹ እና በድርጊቶቹ የማይናወጥ እምነት ነው ፡፡ እሱ የሚያደርጋቸው ነገሮች ሁሉ የሚከናወኑት በዚህ ሁኔታ ውስጥ ካለው ብቸኛው ትክክለኛ ውሳኔ አቋም ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው የእርሱን እውነተኛ ዕድሎች ተገንዝቦ ምንም ይሁን ምን ግቦችን በማውጣት እና ወደ እነሱ ለመሄድ እነሱን ለማስፋት ይሞክራል ፡፡ አንድ ጠንካራ ሰው ማንም ከእርሱ በፊት ላላሸነፋቸው ከፍታዎች ይተጋል - - ችሎታውን ለራሱ እና በዙሪያው ላሉት ማረጋገጥ አለበት ፡፡

አንድ ሰው ሌላውን እንዴት እንደበደለው ማየት በጣም የተለመደ ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ይህን በጣም ይወዳሉ ፡፡ ግን በሌሎች ሰዎች ላይ ይህ ባህሪ ምንድነው? ይህንን ግልፅ እናድርገው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የመጀመሪያው ምክንያት በራስዎ ውስጥ ሊሆን ይችላል ፡፡ አስብ ፣ ምናልባት ይህ እርስዎን አያሰናክለውም ፣ ግን እርስዎ ሁሉንም ነገር ወደ ልብዎ በጣም የሚወስድ እንደዚህ ያለ የሚነካ ሰው ነዎት?

ምስጢራዊው ቃል “ካሪዝማ” የመነጨው በጥንታዊው ኦሊምፐስ ውስጥ ሲሆን ነዋሪዎ human የሰዎችን ትኩረት ወደራሳቸው ለመሳብ የማይረባ ኃይል በመስጠት እንደ “ብርቅየ አማልክት ስጦታ” ብለው ተርጉመውታል ፡፡ በጥንታዊው የግሪክ አፈታሪክ ውስጥ የበጎ አድራጎት አድራጊዎች የሕይወት ደስታ እና አስደሳች የሆኑ ሶስት መልካም አማልክት ናቸው ፣ ማራኪነትን ፣ ፀጋን ፣ ፀጋን ፣ ጥሩን ያካተቱ ናቸው ፡፡ ተቃራኒ በሆነ ሁኔታ ፣ በደሴነት ውስጥ ከተፈጥሯቸው በላይ በጎነቶች አሉ። ታላላቅ ነቢያት እና ፍፁም “ግድ አይሰጣቸውም” ፣ ፖለቲከኞች እና ተዋንያን ፣ ቅዱሳን እና ወንጀለኞች እኩል ማራኪ ናቸው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለመጀመር ፣ አክሱማዊነትን አስታውሱ-እርስዎ የተወለዱ አይደሉም ፣ ተወዳጅ ይሆናሉ። በራስዎ ላይ ይሰሩ ፣ በተፈጥሮ ውስ

ስለ ጥንታዊው የህንድ መንፈሳዊ ልምምድ ብዙ አዎንታዊ ግምገማዎች አሉ - የቪፓሳና ማሰላሰል ፡፡ ከተለያዩ ሀገራት የተውጣጡ የተለያዩ ሰዎች በዚህ የ 10 ቀናት “የዝምታ ማሰላሰል” ውስጥ አልፈው የተናገሩትን አግኝተዋል ፡፡ ቪፓሳና ምንድን ነው እና ይህንን ተሞክሮ የት እና እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እናብራራለን ፡፡ ቪፓሳና ምንድን ነው?

እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ በእናትህ ቁጥጥር ስር በመጫወቻ ስፍራው ላይ ባለው የአሸዋ ሳጥን ውስጥ ተጫውተሃል እና አሁን ከትምህርት ቤት ተመርቀህ ወደ ጉልምስና እየገባህ ነው? የመጀመሪያው እርምጃ መወሰድ አለበት ፡፡ እኛ ማድረግ የምንችለው በጣም መጥፎው ነገር ወደፊት ስለሚገጥሟቸው ፈተናዎች ከመጠን በላይ ማሰብ ነው ፡፡ ሀሳብ በማይኖርበት ጊዜ በራስዎ ውስጥ ጽሑፍ መጻፍ ከምርጡ አማራጭ በጣም የራቀ ነው ፡፡ ከዚያ የቀረው ሁሉ መተኛት እና እዚያ ያነሰ አስፈሪ እንደሚሆን ተስፋ በማድረግ እስከ ጆሮዎ ድረስ በብርድ ልብስ እራስዎን መሸፈን ነው ፡፡ ሆኖም በዚህ መንገድ ችግሩን አንፈታውም ፡፡ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ማሰብን እና ድርጊትን ማቆም ነው። አንድ እርምጃ የሚቀጥለውን ያስገኛል ፣ እናም ወደ ጎልማሳነት ለመግባት ችግር የሌለበት

መስታወቱ ሁል ጊዜ አስማታዊ እና ያልታወቀ ነገር ተደርጎ ይወሰዳል ፣ በአጠቃቀሙ ብዙ ሥነ-ሥርዓቶች ይከናወናሉ ፣ በመስታወቱ ፊት ለፊት ይቀመጣሉ ፣ እነሱ እንደሚገምቱት ፣ በቤት ውስጥ የሞተ ሰው ካለ መስታወቶቹ ተዘግተዋል ፡፡ ላልተወሰነ ጊዜ መቀጠል ይችላሉ ፣ ግን በቀላሉ በቤት ውስጥ ያለ መስታወት ማድረግ አይችሉም። ከመስታወቱ ፊት ምን እና ምን ማድረግ አይቻልም ፣ እሱን ለማወቅ እንሞክር ፡፡ በታዋቂ እምነቶች መሠረት ጨለማ ከመጀመሩ ጋር እና በተለይም እስከ ምሽት ድረስ በመስታወቱ ውስጥ አለመታየቱ የተሻለ ነው ፣ ይህ የሆነበት ምክንያት ከጠዋቱ 3 ሰዓት እስከ 3 ሰዓት ድረስ ወደ ሌላኛው ዓለም መግቢያ ስለሚከፈት ነው ፡፡ ፣ እና እዚያ የሚኖሩት አካላት የአንድ ህያው ሰው ነፍስ ሊወርሱ ይችላሉ … በዚህ ምክንያት በመኝታ ክፍሎች ውስጥ

ምናልባትም ለሰውነት ያለ ጭንቀት ክብደት መቀነስ ከእውነታው የራቀ ይመስላል ፣ ግን አይደለም። ስሜታዊ ዳራዎን ለመመስረት እና ምስልዎን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ የሚያስችሉዎትን ሶስት መሰረታዊ ህጎችን እንመርምር! ጥሩ ስሜት መጥፎ ስሜት ፣ ጭንቀት ፣ ሀዘን እና መጥፎ ልምዶች ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ ፓውንድ ለማግኘት ምክንያቶች ናቸው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ በሕይወትዎ ውስጥ የተለያዩ ነገሮችን ማከል ጥሩ ነው ፡፡ ከጓደኞች ጋር አዘውትሮ በእግር መጓዝ እና ከልብ ጋር የሚደረግ ውይይት ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ መጋገሪያዎችን ፣ የቡና ቤቶችን እና ሌሎች ቦታዎችን በማስወገድ ፣ በደስታ የተደሰተ ልዑክ ሻይ እና ኬኮች እየጠጡ የሚቀመጡባቸውን የተለያዩ ስፍራዎች ማድረግ ይመከራል ፡፡ ወደ መዝናኛ መናፈሻ መሄድ ተገቢ ነው