ተነሳሽነት 2024, ህዳር

አንድ ሰው ብዙ ስሜታዊ ሁኔታዎችን ይለማመዳል። የሀዘን ስሜት ለሁሉም ሰው የታወቀ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ጠቃሚ ነው ተብሎ ይታመናል - “በፀጥታ ሀዘን” ሁኔታ ውስጥ ገጣሚዎች እና ጸሐፊዎች ስንት ግሩም ሥራዎች ይጻፋሉ ፡፡ ነገር ግን የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህ ወደ ድብርት ሊያመራ የሚችል አሉታዊ ቀለም ያለው ስሜት እንደሆነ እና እሱን ማስወገድ የተሻለ እንደሆነ ያስጠነቅቃሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በሆነ ምክንያት ካዘኑ ምናልባት በዚህ ስሜት ውስጥ ለረጅም ጊዜ መደሰት የለብዎትም ፡፡ በምትኩ ሰውነትዎ የማይፈለጉ ሀሳቦችን እና ስሜቶችን እንዲቋቋም ይርዱት ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳሉ ከሚሉት ከዕፅዋት ሻይ ኩባያ ወይም ከቫይታሚን ሲ ጋር ይጀምሩ ፡፡ ከፈለጉ ልዩ ደስታን የሚሰጥዎ አንድ

አንዳንድ ወንዶች ማልቀስ ፊታቸው ላይ እንዳልሆነ ያምናሉ ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ በወንድ እንባ ውስጥ ያልተለመደ ነገር የለም ፣ ምክንያቱም እነሱ ከፍትሃዊ ጾታ ያነሱ ደካማ ስሜቶችን የሚለማመዱ ተራ ሰዎች ናቸው ፡፡ ወንዶች ማልቀስን ያውቃሉ? አብዛኛዎቹ ሴቶች በሆነ ምክንያት ወንድ ማልቀስ እንደሌለበት እርግጠኛ ናቸው ፡፡ ስለሆነም ፣ እነዚህ ወይዛዝርት የግለሰቡን እንባ ሲያዩ ዝም ብለው ፊታቸውን በመሳቅ ጨርቅ ብለው ይጠሯቸዋል ፡፡ እናም እራስዎን መጠየቅ ተገቢ ነው - የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች ለምን ማልቀስ ይችላሉ?

በህይወት ውስጥ የምንወደው ሰው ከእኛ ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ካላወቅን ብዙውን ጊዜ አንድ ሁኔታ አለ ፡፡ በጨዋነት ብቻ ፈገግ እያለ ፈገግ ብለነው እሱን እንደደነቅነው ብናስብስ? ወደ ማጥቃት ለመሄድ ስለራስዎ ርህራሄ መማር ጥሩ ይሆናል ፡፡ አለበለዚያ እኛ ውድቅ ሊያጋጥመን ይችላል ፣ ይህም በራስ መተማመን ላይ በጣም ደስ የማይል ውጤት ያስከትላል። መመሪያዎች ደረጃ 1 በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ለራስዎ ያለዎትን ርህራሄ ለማወቅ ፣ ለሚወዱት ሰው የሆነ ቦታ በጋራ ጉዞ እንዲያደርጉ እድል ለመስጠት ትንሽ ቁጣ ማነሳሳት ተገቢ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ወደ ሲኒማ ቤት ለረጅም ጊዜ አልቆዩም ፣ ወይም በማንኛውም ሙዚየም ውስጥ አልነበሩም ፣ ወይም በቀላሉ በከተማው ውስጥ በሌሊት አልተጓዙም ማለት ይችላሉ ፡፡ የትኩረትዎ ነገር ለእርስዎ ካዘነ ፣

በእርስዎ አመለካከት በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር ምንድነው? በእርግጥ ፍቅር ፡፡ ሆኖም ሕይወትዎን ከሌላ ሰው ጋር ለማገናኘት ከወሰኑ ከዚያ ፍቅርን ቀድሞውኑ አግኝተዋል ፡፡ ችግሮቹ ግን በዚህ አላበቃም ፡፡ የቤተሰብ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሚጎድላቸው ዋናው ነገር የጋራ መግባባት ነው ፡፡ ወንዶችና ሴቶች በጣም የተለዩ ናቸው ፣ ለዚህም ነው የጋራ መግባባት ላይ ለመድረስ በጣም ከባድ የሆነው ፡፡ ግን ብዙ ውጊያን ለማስወገድ የሚረዱ አንዳንድ መሰረታዊ የስነምግባር ህጎች አሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ራስን መቆጣጠር እና መረጋጋት ይማሩ። በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ መረጋጋት መቻል አለብዎት ፣ በተለይም ሰውዎ ትኩስ-ቁጡ ሰው ነው ፡፡ ስሜትዎን በወቅቱ መያዙ አለመቻል ወደ ፀብ እና እርስ በእርስ አለመግባባት ብቻ ያስከትላል

ኢሊያ በሚስማማ ገጸ-ባህሪ ፣ በግልፅነት እና ጓደኛ የመሆን ችሎታ ተለይቷል ፡፡ እሱ ብዙውን ጊዜ በሌሎች ሰዎች ተጽዕኖ ይደረግበታል ፣ እናም እሱ በሌሎች ሰዎች እየተመራ እንደሆነ ልትነግረው የምትችል ሴት ይፈልጋል ፡፡ ተጓዳኙ ብልህ ፣ ግን ተንከባካቢ እና ጥብቅ መሆን አለበት። መመሪያዎች ደረጃ 1 ኢሊያ ቀደም ብሎ ወደ ጋብቻ እምብዛም አይነሳም ፡፡ ለቤተሰብ አቅርቦት ችግር እንዳይኖር በእግሩ ለመቆም ይሞክራል ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የቤተሰቡ የገንዘብ ሁኔታ የተረጋጋ እንዲሆን ሴትየዋም እንድትሠራ አጥብቆ ይከራከራል ፡፡ እያንዳዱ እመቤት ኢሊያ ከሚባል ጠያቂ ሰው ጋር መስማማት አይችሉም ፡፡ እርሷን ማዳመጥ አለባት ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እንኳን ጥብቅ መስፈርቶችን ማሟላት ይኖርባታል። ደረጃ 2 ኢሊያ ከአናስታሲያ ጋር ጥሩ

ሁሉም ነገር በህይወት ውስጥ ይከሰታል-ፍቅር እንደ ታላቅ የፍቅር ስሜት ፣ ፍቅር በተስማሚ ሽልማት በሁለት ወገኖች መካከል እንደ ስምምነት ስምምነት ፣ ቃል ኪዳኖች እና ስዕሎች ያለ ደስታ እንደ ፍቅር ፡፡ እያንዳንዱ ሰው በተወሰነ የሕይወት ደረጃ ውስጥ የሚፈልጓቸውን እነዚያን ግንኙነቶች ለራሱ ይመርጣል። ግን ዘላለማዊ ወደ “ተፈላጊ” ፈላጊ ላለመዞር ፣ ወንዶችን አንድ በአንድ በመለየት የወደፊቱ አጋር ምን ዓይነት ባሕሪዎች ሊኖሩት እንደሚገባ መወሰን ያስፈልጋል ፡፡ ይህ ማለት ከሁሉም ዓይነቶችዎ ውስጥ የወንዶችዎን አይነት መወሰን እና ማጉላት ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 መጠነኛ እና ዓይናፋር ልጅን በቋሚነት መጠበቅ ፣ መንከባከብ እና ማሳደግ የሚኖርበትን ልጅ ማግኘት ከፈለጉ ለ “እማዬ ልጅ” ዓይነት ትኩረት ይስጡ ፡፡ ባ

በሕይወታቸው ውስጥ የሰዎችን የግብዝነት ባሕርይ ያልተገነዘቡ ጥቂት ሰዎች አሉ ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት የሕይወት ታሪኮች በኋላ ስሜቶች ፣ የተሻሉ አይደሉም ፡፡ ግን ግብዝነት ሁለገብ እና ከአንድ ሊገምተው ከሚችለው በጣም የተለመደ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ከዚህ “አስጸያፊ” አፀያፊ ቃል “ግብዝነት” በስተጀርባ ያለውን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ አብዛኛዎቹ የሩሲያ ቋንቋ መዝገበ-ቃላት እነሱ ላይ ለማሸነፍ መጥፎ ዓላማቸውን እና እውነተኛ ስሜቶቻቸውን ለመደበቅ ቅንነት የጎደለው ባህሪ ፣ ዓላማ ያለው ተንኮል ማስመሰል ፣ ተመሳሳይነት እንደ ግብዝነት ሊቆጠር እንደሚችል ይስማማሉ ፡፡ ግብዝነት የተተረጎመው የግሪክ ቃል በጥሬው ትርጉሙ "

የሊብራ ሰው እውነተኛውን የወንድነት መርህ በራሱ ይይዛል ፡፡ እነዚህ የምልክት ተወካዮች በጣም ባላባቶች ናቸው ፣ በጣም ደፋር እና ሁል ጊዜ እራሳቸውን በሚያምር ሁኔታ እንዴት እንደሚያቀርቡ ያውቃሉ ፣ አስደሳች ስሜት ሊፈጥሩ ይችላሉ ፡፡ በብቸኝነት አይሰቃዩም ፡፡ እናም የሊብራውን ሰው ትኩረት ማግኘት ከመጀመርዎ በፊት ፣ ወደ እርስዎ እስኪመጣ ድረስ መጠበቅ አለብዎት። መመሪያዎች ደረጃ 1 እሱን ለማሸነፍ የምትችል ሴትም እሱ ራሱ የራሱ የሆነ ውበት ያለው ጣዕም ሊኖረው ይገባል ፡፡ ለመጀመር ፣ የቅርብ ጓደኛው ይሁኑ ፣ ብዙ ፍላጎት ሳይኖርዎት በቀለለ ያነጋግሩ ፡፡ እሱ ቀድሞውኑ የእርስዎ ቢሆንም እንኳ ከእሱ ንቁ እርምጃ አይጠብቁ። የሊብራ ሰው ሴቶች እርሱን ሲያሳካለት ይወዳል ፣ ስለሆነም ሙሉ በሙሉ እና ሙሉ በሙሉ ተነሳሽነትዎን

በአጠቃላይ ከሰዎች ጋር በተለይም ከተቃራኒ ጾታ ጋር መግባባት ብዙውን ጊዜ በግልጽ በሚታይ ፍርሃት ይሰናከላል ፡፡ ምክንያቶቹ እና ምክንያቶቹ ፍጹም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ-የማይመች መስሎ ለመታየት ፍርሃት ፣ መሳለቂያ ፍርሃት ፣ አለመግባባት መፍራት … ግን በአጠገብዎ ያሉትን እና በራስዎ ላይ በደንብ ከተመለከቱ ምንም ስጋት እንደሌለ ይገነዘባሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በተቻለ መጠን ፍርሃትዎን በትክክል ይግለጹ። ከዕይታ ጋር መዋጋት የማይቻል ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉንም ነገር መፍራት አይቻልም ፡፡ የምቾትዎን ማንነት ማወቅ ወዲያውኑ ምክንያቱን ይገነዘባሉ ፡፡ ደረጃ 2 ቀጣዩ እርምጃ ፍርሃትን ማስወገድ ነው። ከማንኛውም ፍርሃት ጋር በጣም ጥንታዊ እና በጣም ውጤታማ መሳሪያ መሳቅ ነው ፡፡ ግዙፍ ጥፍሮች ፣ ጥፍርዎች እና ጠበ

ሶስት ስሜቶች አሉ-ተጎጂ ፣ አዳኝ እና ጠበኛ ፡፡ በእነሱ እርዳታ የግንኙነቶች ሕይወት ሦስት ማዕዘን መገንዘብ ይችላሉ ፡፡ ተጎጂው አቅመቢስ ሆኖ የተሰማው ሰው ነው ፣ የደከመው ፣ አንድን ሰው የመታዘዝ ፍላጎት ፣ ስለሚሆነው ነገር ያለመረዳት ፣ ኃይል ማጣት እና የብልግና ስሜት ነው ፡፡ ጠበኛ በራሱ እና በችሎታው ላይ የሚተማመን ሰው ነው ፣ እሱ ሁል ጊዜ ፍትህን ይፈልጋል ፣ አንድን ሰው ለመቅጣት ያለው ፍላጎት በተፈጥሮው እንዲሁም በተጠቂው እና በአዳኙ ላይ እንዴት ተጽዕኖ ማሳደር ይችላል?

በአሉታዊ ሀሳቦች ወይም በስሜቶች ምክንያት አንድ ሰው የአእምሮ ችግሮችን ብቻ ሳይሆን የጤና ችግሮችንም ሊያዳብር ይችላል ፡፡ በእውነቱ ለመዝናናት እና ለማረፍ ብዙ ጊዜ በሌለበት በዘመናዊው ዓለም ውስጥ አሉታዊነት በውስጡ ተከማችቶ ቀስ በቀስ የሰውን ሕይወት ያጠፋል ፡፡ እሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል መማር አስፈላጊ ነው ፡፡ ሀሳቦችን አሉታዊነትን ያስወግዱ ለእሱ ምላሽ እስከሰጡ ድረስ አሉታዊነት አንድን ሰው እንደማይገዛው ወዲያውኑ ማስታወሱ ተገቢ ነው ፡፡ ማለትም ፣ አሉታዊ ሁኔታዎች በዙሪያቸው ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ እንግዶች ወይም የተለመዱ ሰዎች መጥፎ ነገሮችን መናገር ወይም መጥፎ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን ይህ ሁሉ በሰው ውስጥ “ሥር እስኪሰድ” ድረስ ፣ አሉታዊ ሀሳቦች አእምሮን አይሞሉም። አንድ ሰው ምላሽ እንደሰጠ ወዲያ

በእያንዳንዳችን ሕይወት ውስጥ ስጋት አለ ፣ አንድ ሰው የበለጠ ይንከባከባል ፣ አንድ ሰው ያንሳል ፣ ግን አሁንም ፣ ያለ ጥንቃቄ ፣ ሕይወት የጨለመ ይመስላል። አንድ ሰው ስለ አንድ ሰው ሲጨነቅ ጉልህ ፣ ልምድ እና ፍላጎት ይሰማዋል። እሱን ሲንከባከቡ ተጋላጭነት ይሰማዋል ፣ ግን በጣም የተወደደ እና አስፈላጊ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከራስዎ ጋር እና ከሌሎች ጋር ከራስዎ ጋር የሚዛመዱ ሁሉንም የመንከባከብ ባሕርያትን እንዴት ዋጋ እንደሚሰጡ እንነጋገራለን ፡፡ እና በሁሉም ረገድ በጣም ሩቅ ላለመሄድ ፡፡ በልጅነት ጊዜ የወላጆቻችን እንክብካቤ ይሰማናል ፣ ይህም ለወደፊቱ እንደ ርህራሄ እና ርህራሄ ያሉ ስሜቶችን ያስተምረናል ፡፡ እነዚህን ስሜቶች በመረዳት ምሳሌ እኛ ለወደፊቱ ልጆቻችንንም የሚያገለግል የእንክብካቤ መሠረቶችን በእራሳ

አንዲት ልጅ ከወንድ ጓደኛዋ ጋር ስትለያይ ብዙውን ጊዜ የቀድሞ ፍቅረኛዋ ከነፍሷ ጓደኛ ጋር ከተለያየች በኋላ ምን እንደሚሰማው በመጠየቅ እራሷን ታሰቃያለች ፡፡ ወንዶች ከሴቶች የበለጠ ጠንካራ እንደሆኑ ይታመናል ፣ ግን የሚወዱትን ሰው ማጣትም ይጎዳቸዋል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ወንዶች ፣ የባህሪያቸው ጽናት እና ጽናት ቢኖራቸውም የነፍስ አጋራቸውን በእውነት መውደድ ይችላሉ ፣ ስለሆነም መለያየቱ ብዙውን ጊዜ ለእነሱ ቀላል አይደለም። አንዳንድ የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች ከሚወዷት ሴት ጋር ከተለዩ በኋላ ህመማቸው በአልኮል ውስጥ ለመስመጥ ይሞክራሉ ፡፡ እነሱ ወደ ራሳቸው ይወጣሉ ፣ ስሜታቸውን እና ስሜታቸውን ለመግለጽ ወደኋላ ይላሉ እናም በአልኮል መጠጦች እርዳታ እራሳቸውን ለመርሳት ይሞክራሉ ፡፡ አዎ ፣ አልኮል አእምሮዎን ሊያደበዝዝ

በደል የሕሊናችን ድምፅ ነውን? አዎ ፣ ምናልባት እንዲህ ማለት ይችላሉ ፡፡ ህሊና ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ በአንድ ሰው ውስጥ ተፈጥሮአዊ አይደለም ፣ አድጓል ፡፡ እናም በአንድ ሰው ውስጥ ህሊና ሲነሳ እና ሲያጠናክር ፣ የበለጠ ጥፋተኛ እንደሆነ ይሰማዋል ፣ በእውነቱ እሱ ጥፋተኛ አይደለም ፣ ግን ለሚቃወመው ፡፡ ህሊና በኅብረተሰብ ውስጥ ለሰው ልጅ ሕልውና መሠረት ነው ፡፡ ግን ብዙ ሰዎች ለጥፋተኝነት ስሜት የሚሰጡትን አሉታዊ ትርጓሜ ምን ያብራራል?

ስሜታችን እንዴት ለሌሎች አሳልፎ ሊሰጥ ይችላል ፣ እና እኛ ራሳችን የሌሎችን ስሜት መገንዘብ መማር የምንችለው እንዴት ነው? እኛ ሁሌም በኅብረተሰብ ውስጥ መሆን የለመድነው ስለሆነም ከተዋዋይ ንግግር ጋር በመሆን የተወሰኑ ስሜቶችን በቋሚነት ማሳየት አለብን ፣ ስለሆነም ሌሎች የአንዱን ወይም የሌላውን የአስተሳሰባችንን መልእክት እንዲገነዘቡ እና ለእነሱም በቀላሉ ሊሰማቸው ይችላል ፡፡ ስሜታችን እና ዓላማችን። በተመሳሳይ ሁኔታ እኛ በበኩላችን የሌሎችን ስሜት በመልክታቸው ፣ በፊታቸው ገጽታ እና በንግግራቸው መጠን መለየት መማር እንማራለን ፡፡ ቀላሉ መንገድ የፊት ገጽታን ማሳየት ነው ፡፡ በፊቱ መግለጫዎች አንድ ሰው አንድን እንቅስቃሴ ባይፈጽምም አንድም ቃል ባይናገር እንኳን ቀድሞውኑ የሰውን ስሜት ወይም ምላሽ ሊፈርድ ይችላል ፡፡ በተለይም

ለሴቶች የማህፀን ሐኪም መጎብኘት ብዙውን ጊዜ ከስቃይ ጋር ተመሳሳይ ይሆናል ፡፡ ለዚያም ነው ፍትሃዊ ጾታ በየስድስት ወሩ ጤንነታቸውን መመርመር እንደሚያስፈልጋቸው ቢያውቁም ወደ ሐኪም ላለመሄድ ማንኛውንም ሰበብ የሚፈልጉት ፡፡ የማህፀን ሐኪሞችን መፍራት ዋና ዋና ምክንያቶች በመጀመሪያ ደረጃ ህመምተኞች በተለይም ወጣት ልጃገረዶች በማያውቁት ሰው ፊት እርቃናቸውን የመሆንን አስፈላጊነት ይፈራሉ ፡፡ ሐኪሙ ወንድ ሆኖ ከተገኘ ሁኔታው ተባብሷል ፡፡ በዚህ ሁኔታ በአእምሮ መዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው እናም በየቀኑ ሐኪሙ ብዙ ታካሚዎችን እንደሚመረምር እና በእነዚህ ሁሉ ሴቶች አካል ውስጥ እሱን የሚያሳስበው ብቸኛው ነገር ጤና ነው ፡፡ ከማያውቁት ሰው ፊት ለፊት መልበስ ለእርስዎ ሥቃይ ከሆነ ፣ የሴቶች የማህፀን ሐኪሞችን ብቻ ይምረጡ

“የልደት ቀን አሳዛኝ በዓል ነው” - በሆነ ምክንያት ፣ ለአንዳንድ ሰዎች ይህ እውነት ነው ፡፡ እና በሕይወታቸው ውስጥ በሚቀጥለው ወሳኝ ምዕራፍ መጀመሪያ ላይ ፣ ቤተሰቦቻቸውን እና ጓደኞቻቸውን ለመሰብሰብ እና እንዴት እንደሚዝናኑ ፣ ግን ለሰማያዊዎቹ ምክንያት አይታዩም ፡፡ ስለዚህ እኛ አንድ አመት ሆነናል …” ይህ በተለያዩ ምክንያቶች ይከሰታል ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ በጣም ግልፅ የሆነው አንድ ሰው በዋጋ ሊተመን በማይችል ሕይወቱ ሌላ ዓመት እንደኖረ መገንዘቡ ነው ፣ ይህም ማለት በዚህ ዓለም የሚቆይበት ጊዜ ቀንሷል ማለት ነው። ግን ፈላስፎች ሁሉም ሰው ወደ ሞት መቅረብ የሚጀምረው በተወለደ ጊዜ ብቻ እንደሆነ ይከራከራሉ እና ለምድራዊ ህልውና ምን ያህል ዓመታት እንደተመደቡ ለማንም አይሰጥም ፡፡ አንድ ሰው የተነደፈው ቀጣዩን ክፍል ማ

እንባ ለነፍስ መድኃኒት ነው ፡፡ እነሱ ለሁሉም ሰዎች የተለመዱ ናቸው ፣ ወንዶችም እንዲሁ የተለዩ አይደሉም ፡፡ የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች ፣ እንባዎች ለእነሱ ጥብቅ እርኩስ ናቸው ፣ ለጭንቀት እና ለበሽታ የተጋለጡ ናቸው ፡፡ የተሳሳተ አመለካከት ዓለም ጾታ ፣ ዕድሜ እና የሕይወት አመለካከት ምንም ይሁን ምን እንባ ለሁሉም ሰዎች የተለመደ ስሜትን የሚገልጽበት መንገድ ነው ፡፡ ህብረተሰቡ በተዛባ አመለካከት (ፕሪሜቲክስ) እውነታውን ማስተዋል የለመደ በመሆኑ ብዙ ወንዶች ከልጅነታቸው ጀምሮ እንባ እንዳያሳዩ “በፕሮግራም የተሰሩ” ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ማለት በሚያምር ገለልተኛነት ውስጥ መሆን ፣ የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች ለስሜቶች ነፃነትን መስጠት አይችሉም ማለት አይደለም ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ወንዶች ከሴቶች ይ

ይህንን ሳያስተውሉ ብዙዎች በፍጥነት ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ አለ እና መታገሉ ሁልጊዜም ከእውነት የራቀ ነው ፡፡ ምንጩን መፈለግ በመጀመሪያ ደረጃ አስፈላጊ ነው ፣ ማለትም አንድን ሰው ወደ እንደዚህ ዓይነት ሁኔታ በትክክል የሚያነሳሳው ምን እንደሆነ ለመረዳት ነው ፡፡ ጠበኛ ሁኔታ በተደጋጋሚ የሚገለጥበት ሁኔታ ከተለመደው የተለየ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የሕክምና ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው (ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ መጎብኘት) ፡፡ እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ብዙውን ጊዜ የጭንቀት መንቀጥቀጥ ከቀድሞ የአንጎል ጉዳቶች ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ጠበኝነትን መቆጣጠር እየጨመረ የመጣውን የስሜት ማዕበል መረዳ

ፍቅር በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮአዊ ስሜት ነው ፡፡ ተፈጥሮውን በእውነት ማንም አያውቅም ፣ ስለሆነም ፍቅርን ማስተማር ወይም መማር አይቻልም። ግን የዚህን ስሜት ውጫዊ መግለጫዎች መማር ይችላሉ ፣ እና በእነሱ በኩል የውስጣዊ ሁኔታን ያነቃቃሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 የባልንጀራን ውስጣዊ ሁኔታ መንከባከብ ከአንድ አፍቃሪ ሰው የመጀመሪያ ተግባራት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በእያንዳንዱ አዲስ ትውውቅ እና በሚገናኙበት ጊዜ ፈገግ ይበሉ። የተወሰኑ የፊትዎ ጡንቻዎችን ብቻ ካጠጉ እራስዎን ያበረታታሉ ፣ እናም ሰውየው በእሱ ደስተኛ እንደሆንዎት ከወሰነ እና ከእርስዎ ጋር በመገናኘትም ደስተኛ ይሆናል። ደረጃ 2 የወንዱን ሞገስ ቀድመው ካገኙ እና እሱ አመለካከቱን ከገለጸ ዘና ይበሉ። ለማስደሰት አይሞክሩ - ያንን ቀድሞውኑ አ

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ቅሌት ሊወገድ በማይችልባቸው ሁኔታዎች ውስጥ በትክክል እንዴት እንደሚሳደቡ ሊያስተምሩዎ የሚችሉትን አንዳንድ ህጎችን ማክበሩ አስፈላጊ እንደሆነ ይተማመናሉ ፡፡ የቅሌት ዋናዎቹ ህጎች እንደ አለመታደል ሆኖ ዘመናዊው ሕይወት ቅሌቶችን አያካትትም ፡፡ ከሌሎች ጋር መግባባት ብዙውን ጊዜ ለራስዎ መቆም እንዲችሉ ያስገድደዎታል። በእርግጠኝነት ፣ በሕይወቱ ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው አንድ ሰው ማህበራዊ መሆንን የሚያቆምበትን እና ወደ ክፉ ጭራቅነት የሚቀየርበትን መስመር እንዴት እንደማያልፍ ያስብ ነበር ፡፡ ስለሆነም በትክክል እንዴት መማል እንደሚቻል ችግሩ በጣም አስቸኳይ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ እራስዎን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ማንኛውም የኃይለኛነት ቅሌት ድርጊቶችዎን

ሙድ የአንድ ሰው ውስጣዊ ስሜታዊ ሁኔታ ነው ፡፡ ጥቃቅን ችግሮች በአለም አቀፍ ደረጃ በስሜት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ አይችሉም ፣ ምክንያቱም እሱ በነገሮች እና በድርጊቶች ላይ አይመረኮዝም ፡፡ ይህ በሰው አእምሮ ውስጥ የሚከናወን ቀጣይነት ያለው የአእምሮ ሂደት ነው ፡፡ ስለ አንድ ሰው የሕይወት ሁኔታ ፣ ስለ ጤና ሁኔታ በስሜት ማወቅ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ከእሱ ጋር ለመወያየት ምን ዋጋ እንዳላቸው ፣ እና በኋላ ላይ አንድ ሰው ምን ዓይነት ውሳኔዎች እንደሚወስዱ መረዳት ይችላሉ። በርካታ ዓይነት ስሜቶች አሉ አዎንታዊ ፣ አሉታዊ እና ገለልተኛ ፡፡ ቌንጆ ትዝታ አዎንታዊ ስሜት የአንድ ሰው ሁኔታ ሲደሰት ፣ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ሲሄድ እና በአድማስ ላይ ምንም መጥፎ ሁኔታዎች የሉም ፡፡ ጥሩ ስሜት መያዝ በሰው ሕይወ

ሁሉም አጉል እምነቶች እና ምስጢሮች በጥልቀት ያለፈ ታሪክ ውስጥ ናቸው ፡፡ አብዛኛዎቹ በብዙ የዓለም ሕዝቦች መካከል ተመሳሳይ ናቸው ፣ ለምሳሌ የፈሰሰ የጨው ምልክት ፡፡ ብዙ ሰዎች ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ጠብ እንደሚፈፅም ስለሚያምኑ በዚህ ጉዳይ ይበሳጫሉ ፡፡ የፍርሃቱን ምክንያቶች ለመረዳት አጭር ጉዞን ወደ ታሪክ መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡ በጥንት ጊዜ ጨው ብዙ ገንዘብ ያስወጣል ፣ እናም እሱን ለማግኘት እጅግ ከባድ ነበር። እነሱ ጨው በጣም በጥንቃቄ ያዙት እና ምርቱን በከንቱ ላለማባከን ሞክረዋል ፣ እና ሀብታም ሰዎች ሁል ጊዜ ጨው የሚያከማችበት ቀን ስለሌለ እና ጣዕሙ ከጊዜ በኋላ ስለማይቀየር ጨው በክምችት ውስጥ ለማቆየት ይጥሩ ነበር። በጨው እርዳታ ሰዎች የታሸጉ አትክልቶችን ፣ ዓሳዎችን እና ስጋን በመመገብ የምግቡን የመቆያ ህይወት ያ

የሌሎች ጨዋነት በእያንዳንዱ እርምጃ ይገኛል ፡፡ እርካታ ፣ ቁጣ ፣ በራስ መተማመን አንዳንድ ሰዎችን እንዲሳደብ ፣ ድምፃቸውን ከፍ እንዲያደርጉ እና በቃል ጥቃት ይሰነዝራሉ ፡፡ የአመለካከትዎን አመለካከት እየተከላከሉ ዋናው ነገር ግጭቱን ወደ ቅሌት ማምጣት አይደለም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በጣም ብዙ ጊዜ ብልሹነት በአገልግሎት ዘርፍ ውስጥ ይገኛል ፡፡ በመደብሮች ውስጥ ሻጮች ፣ ገንዘብ ተቀባይ ፣ የቤት አስተዳዳሪዎች ቅሬታዎችን አይወዱም ፣ ብዙውን ጊዜ በእነሱ ላይ ፍትሃዊ ናቸው ፡፡ አንድ ሰው ለጥያቄዎ ወይም ለጥያቄዎ መሳደብ ከጀመረ ለአስተዳዳሪው ወይም ለዳይሬክተሩ ለመደወል ብቻ ይጠይቁ ፡፡ የተቃዋሚዎን ግልፍተኝነት ለመቆጣጠር ይህ ብዙውን ጊዜ በቂ ነው። ተናጋሪው ካልተረጋጋ ፣ ቅሬታ ይጻፉ። ለመጀመር - በቅሬታ መጽሐፍ ውስ

ለእርስዎ ምኞት ይጠንቀቁ ፣ እነሱ ለእርስዎ እውን መሆን ጀምረዋልና ፡፡ የደራሲው ቴክኖሎጂ “ድሪም ሽያጭ” በሶስት ፖስታዎች ላይ የተመሠረተ ነው- 1) ህልሙን ማወቅ; 2) ሕልምን በዓይነ ሕሊናዎ ማየት; 3) ህልምዎን ይከተሉ ፡፡ አስፈላጊ ነው - የኣእምሮ ሰላም - ምናባዊ - በራስህ እመን - እርሳስ - ወረቀት መመሪያዎች ደረጃ 1 "

በፖለቲካ ፣ በኢኮኖሚ እና በባህል ውስጥ ኃይል አለ ፡፡ ግን ራስን የመቆጣጠር ችሎታ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ስሜትዎን መቆጣጠር መቻል እና እራስዎን ከውጭ ማየት መቻል አለብዎት። አስፈላጊ ነው - እስክርቢቶ; - ወረቀት መመሪያዎች ደረጃ 1 ስሜትዎን ለማፈን ወይም ለመደበቅ አይሞክሩ ፡፡ ይህ ለቁጥጥር ችግር ጊዜያዊ መፍትሄ ብቻ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከጊዜ በኋላ እነዚህ ስሜቶች ከውስጥዎ “ይነፉዎታል” ፣ እና ብዙውን ጊዜ ይህ የሚሆነው ባልተገባበት ቅጽበት ነው። ስሜቶች መደበቅ እና ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሆነ በማስመሰል መገደብ አለባቸው። ደረጃ 2 ከመተኛቱ በፊት ቀኑን ሙሉ ያጋጠሟቸውን ስሜቶች ዝርዝር ይጻፉ ፡፡ ወዲያውኑ በሁለት ዓምዶች መከፋፈሉ የተሻለ ነው በአንዱ ውስጥ አዎንታዊ ስሜቶችን ይጻፉ እና

አንዳንድ ጊዜ በጣም ብዙ ደስታ ግቦችዎን ለማሳካት ጣልቃ ሊገባ ይችላል። ስለ ትናንሽ ነገሮች የመጨነቅ ልማድ ማስወገድ እና በማንኛውም ምክንያት መጨነቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የእርስዎን ቅ Useት ይጠቀሙ. የሚያስደነግጥዎትን ሁኔታዎች በጣም አነስተኛውን ተስማሚ ውጤት ያስቡ ፡፡ ምናልባት ይህ ዘዴ እርስዎ ለሚጨነቁበት ምክንያት ሁሉንም አስፈላጊ እንዳልሆኑ ለማየት እና አላስፈላጊ ስሜቶችን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ ደረጃ 2 ሰዎች ስለእርስዎ ስለሚሉት ወይም ስለሚያስቡት አይጨነቁ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በአስተያየታቸው ላይ በጣም ጥገኛ መሆን የለብዎትም ፣ ይህም በስሜትዎ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይጀምራል ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ ሌሎች በራሳቸው ሥራ የተጠመዱ መሆናቸውን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ እና እርስዎ ከሚያስቡት በላይ

ሁሉም ሰዎች የተለያዩ ናቸው ፣ እያንዳንዳቸው ስለፍቅር ፣ ግንኙነቶችን በመገንባት የራሱ የሆነ አመለካከት አላቸው ፡፡ በህይወት ውስጥ ቀደም ሲል በፍቅር ውስጥ ያሉ ባልደረባዎች መለያየት እንደሚያስፈልጋቸው መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል ፡፡ ምክንያቶቹ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ-ከባህሪ አለመመጣጠን እና በክህደት ማለቅ ፡፡ ሁሉም ነገር ጥሩ ይሆናል ፣ ግን ከመካከላቸው አንዱ ብቻ ከልብ ፍቅርን "

ስሜትዎን መቆጣጠር አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ነገር ግን በአከባቢዎ ባሉ ሰዎች ፊት ብቁ ሆነው ለመታየት በራስዎ ላይ መሥራት እና ቁጣ እና ብስጭት መገደብ መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ ንዴት ግንኙነቶችን ያጠፋል ፡፡ በቁጣ የተነገሩ ቃላት ደስ የማይል ምልክትን ይተዋል ፣ እናም በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የሚደረጉ ውሳኔዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ስህተት ይሆናሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ከቁጣዎ በስተጀርባ ያሉትን ምክንያቶች ለማወቅ ይሞክሩ ፡፡ አንድ የተወሰነ ሰው ቀስቃሽ ወይም የተወሰነ ህመም ያለበት ጉዳይ ነው?

ሁሉም ሰዎች ጥንካሬዎች እና ድክመቶች አሏቸው ፡፡ አንድ ሰው “ለኑሮ ሲጎዳ” እያንዳንዱ ሰው በተለየ መንገድ ምላሽ ይሰጣል-አንድ ሰው ውይይቱን በማያውቀው ሁኔታ ወደ ሌላ ርዕስ ይለውጠዋል ፣ እና አንዳንዶቹ ቅር ተሰኝተው መገናኘት ያቆማሉ ፡፡ ቂምን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? መመሪያዎች ደረጃ 1 ለራስዎ ትኩረት ይስጡ - በትክክል የሚያናድደዎት። የታመሙ ቦታዎችዎን ይለዩ። ፍጹም ሰዎች እንደሌሉ ለራስዎ ይውሰዱት ፣ እና ድክመቶች እና ጉድለቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ስለ ማንነትዎ እራስዎን መውደድ እና ማድነቅ ይማሩ። ደረጃ 2 ጉድለቶችዎን ወደ ጥንካሬዎች ይለውጡ ፡፡ ገንቢ ያልሆነ ትችት እና እራስን ከመወንጀል ይታቀቡ ፡፡ ብዙ ትናንሽ ጉድለቶች ወደ ስብዕና ባሕሪዎች ሊለወጡ ይችላሉ ፡፡ በኋላ ፣ ለሰውነትዎ ውበት የሚሰጡ እን

አንድ ልጅ በአንድ ነገር ላይ ፍላጎት እንዲያድርበት በመጀመሪያ በሚስብ ታሪክ መማረክ አለብዎ ፣ ከዚያ ቀጣይነት እንደማይኖር ግልፅ ያድርጉ። ለአንድ ወንድ ፍላጎት እና ፍላጎት ለማቆየት ከፈለጉ ይህንን የምግብ አሰራር መከተል ያስፈልግዎታል። መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ፣ በተከታታይ ትክክለኛ መሆን የለብዎትም ፡፡ እሱ የሚመለከተው በጭራሽ ምንም አይደለም - ቃላት ፣ ሀሳቦች ፣ ድርጊቶች ወይም ጊዜ ፡፡ በቋሚ ወጥነት ውስጥ መሆን አይችሉም ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ትክክለኛ ቃላትን አለመፍቀድ ትርጉም ይሰጣል ፡፡ ይህንን በማድረግ ለጥያቄዎች ያበሳጫሉ ፣ እርስዎ ካልመለሱ ከዚያ ወለድን ብቻ ያጠናክራሉ። ከዚህ ጋር በአንድ የተወሰነ ሰው ትዕግሥት ወሰን የሚወሰን ልኬቱን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ደረጃ 2 የራስዎ የተሟላ ሕይ

ቀልጣፋ ግንኙነት ፣ ፍላጎት ፣ ፍላጎት ያለው እይታ - ይህ ሁሉ የፍቅር መጀመሪያን ያሳያል። ግን የተወሰነ ጊዜ ያልፋል ፣ እናም ስሜቶቹ ይቀዘቅዛሉ። ፍቅር ጠፋ ፣ ልማድ ብቻ ቀረ? ወይስ ስሜቶች አሁንም በልብዎ ውስጥ እየነደዱ ነው? ለሦስት ጥያቄዎች የሚሰጡት መልስ እውነተኛ ስሜትን ከልምምድ ለመለየት ይረዳዎታል ፡፡ አስፈላጊ ነው የአጋር ፎቶዎች ፣ የወረቀት ወረቀት ፣ እስክሪብቶ ፣ ትዝታዎች መመሪያዎች ደረጃ 1 ያስቡ ፣ ከአጋርዎ ጋር ማወቅ እና መገናኘት ይፈልጋሉ ፣ ልክ እንደ ገና ከመጀመሪያውም ቢሆን እሱን የምታውቁት ከሆነ ከእሱ ጋር ረጅም ግንኙነት መመስረት ትፈልጋላችሁ?

የሳይንስ ሊቃውንት ብዙ ሴቶች ትናንሽ እና መከላከያ የሌላቸው አይጦችን ለምን እንደሚፈሩ ለማወቅ ሞክረዋል ፡፡ ኤክስፐርቶች የሰው ዘረመል ትውስታ ተጠያቂ ነው ወደሚል ድምዳሜ ደርሰዋል ፡፡ ግን እሷ ብቻ አይደለችም ፡፡ ለረዥም ጊዜ የዚህ ፎቢያ አመጣጥ ኦፊሴላዊ ምክንያቶች በጥላው ውስጥ ቆዩ ፡፡ ሆኖም ከረጅም ጊዜ በፊት ሳይንቲስቶች ፍሬ ያፈራ ዝርዝር ትንታኔ አካሂደዋል ፡፡ አይጦችን መፍራት ከአይጥ እና ከሰዎች አብሮ የመኖር ጥንታዊ ታሪክ ጋር የማይነጣጠል መሆኑ ተረጋገጠ ፡፡ በጊዜ የተፈተነ ፍርሃት ኤክስፐርቶች የሰው ዘረመል ትዝታ ተጠያቂ እንደሆነ እርግጠኛ ናቸው ፡፡ እውነታው ግን የጥንት ሰዎች በዋሻዎች ውስጥ ይኖሩ ነበር ፡፡ በተፈጥሮ አይጦች እና አይጦች ከእነሱ ጎን ለጎን አብረው ይኖሩ ነበር ፡፡ አይጦች ዘወትር ከሰዎች

በሰው ውስጥ ካሉ ጠንካራ አሉታዊ ስሜቶች አንዱ ፍርሃት ነው ፡፡ የፍርሃት አመለካከት አሻሚ ነው ፡፡ በአንድ በኩል ፣ ይህ ስሜት እድገትን ያስኬዳል ፣ በሌላ በኩል ደግሞ የሰውን ሕይወት አልፎ አልፎ የሚያሳጥር እጅግ አጥፊ ኃይል ነው ፡፡ በእውነቱ ፍርሃት ምንድነው? ፍርሃት በትክክል የሚነሳው አንድ ሰው በሕልውናው ወይም በሕይወቱ ህልውናውን አደጋ ላይ በሚጥል ሁኔታ ውስጥ ሲገኝ ነው ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት የፍርሃት ስሜት በተፈጥሮ ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ ይህ ዘዴ ስለሚመጣው አደጋ እንደ ማስጠንቀቂያ ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን አሁን ካለው ሁኔታ መውጫ መንገድ ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል ፡፡ ሆኖም ፍርሃት መሠረተ ቢስ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለምሳሌ አንድ ሰው ከማይታወቁ ክስተቶች በፊት በጉጉት በሚጠብቅበት ጊዜ ፡፡ ማንኛውም

አሳማኝ ምስል መፍጠር ቀላል አይደለም። የሚታመን ለመጫወት የተወሰኑ ክህሎቶች እና ልምዶች ያስፈልጋሉ ፡፡ ተዋንያን ከአዲሱ ሚና ጋር ለመላመድ ምን ዓይነት ቴክኒኮችን ይጠቀማሉ? መመሪያዎች ደረጃ 1 ሚና ዋናውን ያስሱ። እስክሪፕቱን ካነበቡ በኋላ ተዋናይው የባህሪውን ባህሪ ለማጥናት በጣም ተስማሚ የሆነውን ነገር ይፈልጋል ፡፡ እሱ ባህሪን ፣ የባህሪ እንቅስቃሴዎችን ፣ ስሜታዊነትን ይመለከታል። ተዋናይው ጥቃቅን ዝርዝሮችን ልብ ይሏል-ታምቡር እና የድምፅ ቃና ፣ እይታ ፣ የፊት ገጽታዎች እና ምልክቶች። እሱ ፣ እስታንሊስቭስኪ እንደሚለው “ወደ ነፍሱ ውስጥ ዘልቆ ይገባል” እና በአዲስ ምስል ተበክሏል። የራስዎ ማንነት ከበስተጀርባው ይደብቃል ፣ እና የእርስዎ ሚና ባህሪ ብቻ ወደ ላይ መምጣት አለበት። እሱ ሚናው ምንም ችግር የለውም-አ

መሳም ከማንኛውም ጥሩ ግንኙነት አንዱ ምርጥ ክፍል ነው ፡፡ የሚወዱትን ሰው በከንፈር ወይም ጓደኛዎን በጉንጩ ላይ ቢስሙት ምንም ችግር የለውም ፣ አሠራሩ በሁለቱም ሁኔታዎች ተመሳሳይ ነው ፡፡ አፍንጫዎን መሳም ወይም ማሸት? በአሁኑ ጊዜ ሰዎች እንዲሠለጥኑ ስለሠለጠኑ ይሳማሉ ፣ ማለትም ፣ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ብዙ ጊዜ ታይቷል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ በተመሳሳይ ሁኔታ በአውሮፓ ስልጣኔ (መላውን ዓለም “በያዘው”) ብቻ ይከሰታል ፣ በአውሮፓውያን ባነሰ ስፍራዎች ከመሳሳም ይልቅ ሰዎች አፍንጫቸውን ይቦጫጫሉ ወይም አንዳቸውን አንገታቸውን ይሸጣሉ ፡፡ ሆኖም የእነዚህ ድርጊቶች አመክንዮ በመሳም ሁኔታ ውስጥ አንድ አይነት ነው ፡፡ በጨዋማ ቲማቲሞች ወይም በታንከርሪን ቁርጥራጮች ላይ መሳም መማር ይችላሉ ፡፡ በመማር ሂደት ውስጥ ግን አን

የራስን ኃጢአት መናዘዝ የቤተክርስቲያኗ የቅዳሴ ስርዓት አንዱ ነው ፡፡ መናዘዝ የሂደቱን አስፈላጊነት እና በቅንነት በሙሉ ግንዛቤ መከናወን አለበት። ይህ ሂደት አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ለፈጠረው ኃጢአት ንስሐን ያካትታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 መናዘዝ ፣ በቤተክርስቲያን ቀኖናዎች መሠረት ቀድሞውኑ በሰባት እና ከዚያ በላይ ዕድሜ ሊወሰድ ይችላል። በጣም አስፈላጊው ነገር ከኃጢአት ስርየት እና ከኃጢአት ይቅርታ ሂደት ጋር የተዛመዱ መሰረታዊ መርሆችን ማክበር ነው ፡፡ የኑዛዜው ሂደት አንድ ሰው ከተጠራቀመ ቆሻሻ ከተፀዳበት ፣ በንስሐ (በዋናነት) ጸሎቶች ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚያጠፋበት በጾም በጥብቅ መዘጋጀት አለበት ፡፡ ደረጃ 2 እንዲሁም አንድ ሰው በሕይወቱ በሙሉ ሊያከናውን የቻለውን ሁሉ መረዳቱ እኩል አስፈላጊ ነው። አንድ

እንደ አለመታደል ሆኖ በአጠገባቸው ላሉት ሰዎች ቅንነት እና ሐቀኝነት ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ የሆኑ እንኳን በሚወዷቸው ሰዎች ክህደት ሊገጥማቸው ይችላል ፡፡ ከዓመታት ታማኝ ወዳጅነት ወይም ደስተኛ ጋብቻ በኋላም ይህ ችግር ሊነሳ ይችላል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ጥያቄው ይነሳል - ከዳተኛውን ይቅር ማለት ተገቢ ነው ወይስ እሱን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ስለ እርሱ መተማመን መዘንጋት ይሻላል ፡፡ ክህደት ለምን ይቅር ሊባል ይችላል?

ብዙ ልጃገረዶች በወንድ ጓደኞቻቸው ላይ በጣም ይቀናቸዋል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ለዚህ ምክንያት አለ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እሱ ከተጫወተው ቅ fantት የበለጠ ምንም አይደለም ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መሠረተ ቢስ ቅናት ግንኙነቱን በእጅጉ ይጎዳል ፡፡ ይህ እስኪሆን ድረስ ቅናትን ለማስወገድ ይሞክሩ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ፣ በቅናት ላይ የተመሠረተ ነው - በቅድመ-ጥበቃዎች እና ግምቶች ላይ ወይም በደንብ ባልታወቁ እውነታዎች ላይ?

አንድ የቅርብ የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ ይህ እርምጃ በቀላሉ በነባሪ በተደነገገው ምክንያታዊ ገደቦች ውስጥ የማይወድቅ በመሆኑ እያንዳንዱ ሰው አለመግባባት ወይም አሉታዊ ስሜቶች በሚበዙበት ጊዜ እያንዳንዱ ሰው በሕይወት ውስጥ ሁኔታዎች አሉት ፡፡ አፍራሽ ስሜቶች አእምሮን በሚቆጣጠሩበት ጊዜ አንድ ሰው ቅሬታውን በጣም ጨካኝ በሆነ መልክ መግለጽ ይችላል ፣ በዚህም የተፈቀደውን መስመር ያቋርጣል ፡፡ በእርግጥ ስሜቶች ከበስተጀርባ ሲደበዝዙ በግጭቱ ወቅት ከተሰሙት አብዛኛዎቹ ቃላት ለመናገር ብቁ እንዳልነበሩ ይገነዘባል ፣ ይህ ግን ለሰራው ሀላፊነት በጭራሽ አያገለውም ፡፡ የግጭት ሁኔታ እና ጠብ በጣም ደስ የማይል መዘዞች በሰዎች እርስ በእርስ መማረር ነው ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ በመነሻ ደረጃው ፣ ከተሳታፊዎች መካከል አንዳቸውም ወደ እርቅ ለመሄ