ሳይኮሎጂ 2024, ሚያዚያ

ከመሬት እንዴት እንደሚወጡ

ከመሬት እንዴት እንደሚወጡ

አስደናቂው የሰማይ ጥልቀት ፣ የከዋክብት ሚስጥራዊ ፍካት ሁል ጊዜ ሰዎችን ይስባል። ለምን ወደ ሰማይ ማየትን ወደዱ ፣ አስደናቂ የአእዋፍ መብረርን ለመመልከት ለምን ወደዱ? ሰዎች ያለ ክንፍ ይወለዳሉ ፣ መራመድ ፣ መሮጥ ፣ መዝለል ፣ መጎተት ብቻ ይችላሉ … ግን ይህ ማለት ከመሬት መውጣት አይችሉም ማለት አይደለም ፡፡ (በልዩ ባለሙያዎች የተፈጠረው ዘመናዊ ቴክኖሎጂ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከግምት ውስጥ አይገባም) ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በእኛ መዝገበ ቃላት ውስጥ የገቡትን መግለጫዎች ያስታውሱ እና አንድ ሰው ከምድር ላይ የመውረድ ችሎታውን ያሳዩ። ለምሳሌ ፣ “ወደ ሰማይ እጨምራለሁ” ፣ “ክንፎች አድገዋል” ፣ “የበረራ ሁኔታ አለብኝ ፡፡” እነሱ ምሳሌያዊ መግለጫዎች ናቸው ፡፡ ግን እውነቱ በትክክል በምስል ፣ በቅ fantት ውስጥ ነ

ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ቅናት ለምን አደገኛ ነው?

ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ቅናት ለምን አደገኛ ነው?

እሱ ቅናት ነው ይላሉ - እሱ ይወዳል ማለት ነው ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ቅናት በጣም እየጠነከረ ለፍቅር ቦታ የለውም ፡፡ የምትወደውን ሰው መስደብ ፣ ማዋረድ ፣ መምታት አይቻልም! ፍቅር ጠበኛ አይደለም ፡፡ ቅናት ጠበኛ ነው ፡፡ የቅናት አደጋ ምንድነው ፣ እና ለምን ፍቅርን በመግደል በነፍስ ውስጥ ማደግ የለበትም? ቅናት የግፈኛ ስሜት ነው ፡፡ ቅናት ያላቸው ሙሽሮች ግድየለሾች ባል እንደሆኑ እና ከቅናት ሙሽሮች - የጥላቻ ሚስቶች መሆናቸው አያስገርምም ፡፡ ፍቅር ያስደስትሃል ፣ ቅናት ደስተኛ አይደለህም ፡፡ ቅናት በአንድ ሰው ላይ ከሰፈነ ታዲያ በፍቅር በመተማመን የሚገለፀውን ልቡን ለደስታ ምኞት ጥሏል ፡፡ በቅናት እምብርት ላይ ፍቅር አይደለም ፣ ግን ሁለገብ የበታችነት ውስብስብ ነው - አለመተማመን ፣ ኩራት ፣ ሆን ተብሎ ሽንፈት እና የ

ቁጣን እንዴት መግራት እንደሚቻል

ቁጣን እንዴት መግራት እንደሚቻል

ከቁጣ ፍንዳታ እና ሌሎች ስሜቶች በኋላ የሚከሰቱ ጥቃቶች ወደ ግድየለሽነት ፣ ጥፋት ወይም ወደ ድብርት ሊመሩ ይችላሉ ፡፡ የንዴት ኃይል እንዳያጠፋ ፣ ግን ሕይወትዎን እንዲያሻሽል ምርታማ በሆነ መልኩ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ጥቂት ቀላል ቴክኒኮችን መቆጣጠር ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በንዴት እንደተዋጠ ሲሰማዎት ፣ እሱን ለማፈን አይሞክሩ ፡፡ ወደ ውጭ እንዲሄድ ያድርጉት:

የግጭት ጊዜዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የግጭት ጊዜዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ያለ ግጭቶች መኖር አይቻልም ፡፡ ሰዎች ቁጥራቸውን ብቻ መቀነስ ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በራሱ መንገድ መረጃን በመረዳት ምክንያት አለመግባባቶች ይፈጠራሉ። ለምሳሌ ፣ በአንድ ነገር ውስጥ ለእርዳታ ከጠየቁ እርዳታው በትክክል ምን እንደሆነ በትክክል መረዳታቸውን ወይም አለመሆኑን ግልጽ ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ሰዎች ሞኝ እንዳይመስሉ ግልፅ ጥያቄዎችን ላለመጠየቅ ይመርጣሉ ፡፡ በባልና ሚስት ውስጥ ያሉ ግንኙነቶች ሁል ጊዜ ደመናማ አይደሉም

በሁኔታዎች ምክንያት የአንድ ሰው ባህሪ እንዴት ሊገለጥ ይችላል?

በሁኔታዎች ምክንያት የአንድ ሰው ባህሪ እንዴት ሊገለጥ ይችላል?

ጠንካራ ስሜቶች በጣም የተደበቁ የባህርይ ባህሪያትን ወደ ፊት ያመጣሉ ፡፡ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ጸጥተኛው ሰው እንደ ጀግና ጠባይ ይችላል ፣ እናም የአድማጮች ተወዳጅ በፍርሃት ጥግ ውስጥ መደበቅ ይችላል። መመሪያዎች ደረጃ 1 የሰው ሥነ-ልቦና በተግባር አልተጠናም ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ስለ መሰረታዊ ተሃድሶዎች ማውራት ይችላሉ ፣ ግን ያ ብቻ ነው ፡፡ የስነልቦና አካል በተግባር አሁንም ለጥናት አይገኝም ፡፡ ለምሳሌ ፣ የሥነ ልቦና ሐኪሞች አሁንም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ የአንድ ሰው ባሕርይ ለምን በጣም እንደሚለወጥ በትክክል ለመናገር ይቸገራሉ ፡፡ ደረጃ 2 የሁኔታዎች ለውጥ ብቻ አንድን ሰው ለመለየት በእውነት ይረዳል ፡፡ እውነተኛ ባህሪ የሚወጣው በውጥረት ውስጥ ነው ፡፡ ስለሆነም ፣ በከፍተኛ ሁኔታ ውስጥ ባህሪውን

የወንጀል ትዕይንት ምርመራ ሥነ-ልቦና

የወንጀል ትዕይንት ምርመራ ሥነ-ልቦና

ወንጀሉን የፈጸመውን ግለሰብ ማንነት የሚገልጽ መረጃ ወንጀሉ ከተከሰተበት ቦታ መሰብሰብ ይጀምራል ፡፡ የወንጀል ትዕይንት መመርመር ውስብስብ እንቅስቃሴ ነው ፡፡ ደግሞም አንድ ወንጀለኛ በወንጀል ወቅት የስነልቦና ሁኔታውን ፣ የአዕምሮ ንብረቶቹን እና ተግባሮቹን የማይታየውን አሻራ ይተዋል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ይህ ሰው በምን ዓይነት ዓላማዎች እንደሚመራ እና እንደሚያስፈልገው መረዳት ይችላሉ ፡፡ የወንጀለኛውን ችሎታ ፣ ብልህነት እና ክህሎቶች በትክክል እንዴት ወንጀል እንደፈፀመ እና እሱን ለመደበቅ ምን ዘዴዎችን እንደሚከተሉ ማወቅ ይቻላል ፡፡ እዚህ የወንጀለኛውን ሙያዊ ትስስር ፣ ልምዶች እና ስራዎች መወሰን ይችላሉ ፡፡ በአጠቃላይ ሲታይ ወንጀሎች የሚከሰቱት በውስጣዊም ሆነ በውጭ ባሉ የተለያዩ ምክንያቶች ስነ-ልቦና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ በሚያ

ሰዎችን ከፈሩ ምን ማድረግ አለብዎት

ሰዎችን ከፈሩ ምን ማድረግ አለብዎት

በዘመናዊው ዓለም ብዙዎች በልዩ ልዩ ፍርሃት ይሰቃያሉ ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ ሰዎችን መፍራት ወይም ማህበራዊ ፍርሃት ነው ፡፡ መለስተኛ ቅርፁን በራስዎ ማሸነፍ ይችላሉ ፣ ግን ጽናት እና ታላቅ ፍላጎት ያስፈልግዎታል። የማኅበራዊ ፎቢያ መንስኤዎችን ለይቶ ማወቅ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከሰዎች ጋር በተለይም ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር መግባባት የሚፈራበት ዋነኛው ምክንያት ይህ ውይይት እንዴት እንደሚጠናቀቅ እና ይህ አስደሳች ሊሆን ይችላል ብሎ መተንበይ ይቻል ይሆናል ተብሎ የማይታሰብ እውነታ በመሆኑ ያለጥርጥር ስሜት ነው ፡፡ አንተ

ለመኖር መፍራትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ለመኖር መፍራትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

የልምድ ምንጮች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ቁልፉ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና በራስ የመተማመን ስሜት መማር ነው ፡፡ ነገሮችን በሁሉም አካባቢዎች በቅደም ተከተል ያስቀምጡ ፣ በራስዎ ግምት ላይ ይስሩ። መመሪያዎች ደረጃ 1 አትጫጫጩ ፡፡ ከመጠን በላይ መቸኮል የነርቭ አካባቢን ይፈጥራል ፡፡ ስለ እያንዳንዱ ትንሽ ነገር ከተጨነቁ ሕይወት እንደ አንድ ትልቅ የችግር ኳስ ትመስላለች ፡፡ በእርጋታ ተረጋግተው በታቀደ መንገድ እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ በአንድ ጊዜ አንድ ነገር ብቻ ያድርጉ ፡፡ ቶሎ አትጣደፉ ፡፡ በጥራት ላይ ያተኩሩ እና የግዜ ገደቦችን እንደማያሟሉ ሆኖ አይሰማዎት ፡፡ ደረጃ 2 ያለፉ ልምዶችን በትክክል ይያዙ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ከተወሰነ ጊዜ በፊት በተከሰቱ ስህተቶች ምክንያት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መጫ

ሁሉንም ነገር መፍራት እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ሁሉንም ነገር መፍራት እንዴት ማቆም እንደሚቻል

አንዳንድ ጊዜ ሀሳቡ ወደ አንዳንድ ሰዎች ይመጣል-“ሁሉንም ነገር መፍራትን እንዴት ማቆም እና መኖር መጀመር” ፡፡ ፍርሃቶች እራሳቸው በተለይ አደገኛ አይደሉም ፡፡ ነገር ግን ለእነሱ ትኩረት ከሰጡ ሁኔታው እየባሰ ሊሄድ ይችላል ፣ ስለሆነም እራስዎን ለመቆጣጠር ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ በትክክል ምን ያስፈራዎታል? እንደ ደንቡ ፣ ፍርሃት የሚሰማቸው በትክክል ምን እንደሚፈሩ አያውቁም ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት እንኳን ሁሉንም ነገር መፍራት በቀላሉ የማይቻል ነው ፡፡ በሌላ አገላለጽ ሁሉንም የ i ን ነጥብ ማመላከት አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ አንድ ወረቀት ውሰድ እና በቅርብ ጊዜ እርስዎን ያስጨነቁዎትን ፍርሃቶች ሁሉ ይጻፉ ፡፡ ወደ አእምሯችን የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር ሳያስቡ መፃፍ ይሻላል።

አንድ ሰው መዋሸቱን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል-የሐሰተኛ ዋና ምልክቶች

አንድ ሰው መዋሸቱን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል-የሐሰተኛ ዋና ምልክቶች

የተዛባ መረጃ እንደ ውሸት ይቆጠራል ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ግቡን ለማሳካት መዋሸት ይጀምራል ፡፡ ይህ በሥራ ፣ በቤት ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡ እነሱ በመልካም ዓላማ ውሸት ሆነው ውሸት ይሆናሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ደስ በማይሰኝ ነገር መበሳጨት በማይፈልጉበት ጊዜ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሁነቶችን ለማስዋብ ወይንም በአንዳንድ ሁኔታዎች እራሳቸውን እንደ ጀግና ለማሳየት ሆን ብለው ይዋሻሉ ፡፡ አንድ ሰው እየዋሸዎት እንደሆነ እንዴት ማወቅ ይችላሉ?

አስጨናቂ ሀሳቦች ከየት እንደሚመጡ እና ምን ማድረግ እንዳለባቸው

አስጨናቂ ሀሳቦች ከየት እንደሚመጡ እና ምን ማድረግ እንዳለባቸው

ግትር ሀሳቦች አንድን ሰው በአሉታዊም ሆነ በአዎንታዊ እንዲሰራ ሊያነሳሱ ይችላሉ ፡፡ ሁሉም ነገር በእነዚህ ሀሳቦች ግንዛቤ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ አንድ ሀሳብ ምን ማለት እንደሆነ እንገልፃለን ፡፡ ሀሳብ ወደ ሌሎች ሰዎች ለማስተላለፍ ወደ ዓረፍተ-ነገሮች የተፈጠረ አንድ ነገር እቅድ ፣ ሀሳብ ወይም ይዘት ነው ፡፡ ሀሳቦች ለሰው እርምጃዎች መነሻ ናቸው ፡፡ አንድን ሰው እርምጃ እንዲወስድ ሊያነሳሱ ይችላሉ ፣ እና እንዲያውም መግደል ይችላሉ ፡፡ ሀሳቦች ከየት ይመጣሉ?

በችሎታዎችዎ ላይ የበለጠ በራስ መተማመን እንዴት እንደሚቻል

በችሎታዎችዎ ላይ የበለጠ በራስ መተማመን እንዴት እንደሚቻል

ራስን መጠራጠር አንድ ሰው የግል እና የሙያ ግቦችን ለማሳካት አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ ራስን የመጠራጠር ዝንባሌ እንዲሁ አመለካከት ነው ፡፡ በእራስዎ እንኳን ቢሆን ከእሱ ጋር መሥራት እና ማድረግ አለብዎት ፡፡ ጥቂት ቀላል እውነቶችን በመገንዘብ በራስዎ የበለጠ በራስ መተማመን ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ደህንነቱ ያልተጠበቀ ሰው ብዙውን ጊዜ አንድ ነገር ለእሱ የማይሠራ ሊሆን ይችላል ብሎ ያስባል ፡፡ እስማማለሁ ፣ እዚህ አንዳንድ ተስፋ ቢስነት አለ ፡፡ በዚህ አመለካከት የሚሠቃዩ ከሆነ እና በእሱ ምክንያት በራስ የመተማመን ስሜት ካለዎት በቀድሞ አዎንታዊ ልምዶችዎ ላይ ይተማመኑ ወይም ስለ ክስተቱ መጥፎ ውጤት ያስቡ ፡፡ በጣም አስፈሪ ነገር እንደማይከሰት ይገነዘባሉ ፣ እናም መፍራትዎን ያቆማሉ። ደረጃ 2 አንዳንድ ሰዎ

የመሳብ ህግን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የመሳብ ህግን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የመስህብ ሕግ በአንተ ላይ የደረሰው እያንዳንዱ መልካም ወይም መጥፎ ክስተት በአንተ እንደሳበው ይናገራል ፡፡ በዚህ ሕግ ውስጥ 3 ዋና ደረጃዎች አሉ-ይጠይቁ ፣ ያምናሉ እና ይቀበሉ ፡፡ የሕጉን ምንነት ለመረዳት እነዚህን እርምጃዎች በበለጠ ዝርዝር መመልከቱ ይመከራል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 አእምሮዎን ያዝናኑ ፡፡ በምቾት ለመቀመጥ እና ለመዋሸት እና ስለማንኛውም ነገር ላለማሰብ በየቀኑ 5-10 ደቂቃዎችን ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡ ስለሆነም አንጎል ቀስ በቀስ በየቀኑ ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ ለመኖር ይለምዳል ፣ ስለሆነም ጥሩ ሳሙናዎችን እና ምኞቶችን ለመሳብ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ደረጃ 2 የሚፈልጉትን ማግኘታቸውን ያረጋግጡ ፡፡ በሀሳብ እርዳታ ለተፈጠረው ለጽንፈ ዓለሙ ጥያቄ እየላኩ መሆኑን ያስታውሱ እና ስለሆነም ለእርስዎ ሀሳቦች

ፍርሃትን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል

ፍርሃትን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል

በጥንታዊ ሰው ሕይወት ውስጥ ፍርሃት የማይተካ ስሜት ነበር ፡፡ የኢንዶክራንን እጢዎች በማግበር እና በዚህም ምክንያት አድሬናሊን ወደ ደም እንዲለቀቅ አደጋን አመልክቷል ፡፡ ራስን ለማምለጥ ወይም ለማጥቃት ተጨማሪ ኃይል የሰጠው ፍርሃት ነበር ፡፡ ሆኖም ፣ የዘመናዊ ሰው በጣም የተለመዱ ፎቢያዎች በተፈጥሮ ውስጥ ማህበራዊ ናቸው እና ይልቁንም በህይወት ውስጥ ከእርዳታ ይልቅ ጣልቃ ይገባሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ዘና በል

ጭንቀትን, ፍርሃትን እና ፎቢያዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ጭንቀትን, ፍርሃትን እና ፎቢያዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ፍርሃቶቻችን እኛን ለመጠበቅ የታቀዱ ናቸው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ አላስፈላጊ በሚሆኑበት ቦታ ላይ ክልከላዎችን እና ገደቦችን በማስቀመጥ ሕይወታችንን እንድንቋቋመው ያደርጉናል ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እርስዎ እራስዎ ማድረግዎ ፎቢያዎን ለማስወገድ እንዴት እንደሚረዳዎት አሳያችኋለሁ ፡፡ 1. ሰውነትዎን ለማዝናናት ይማሩ ፡፡ ዘና ማለት ከፍርሃት ፊዚዮሎጂ ጋር የሚቃረን እና የሚያረጋጋ ነው። በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ በፍጥነት ዘና ለማለት እንዴት እንደሚቻል ለመማር ለብዙ ወሮች ጥሩ ልምምድ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ የሃያ ደቂቃ ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጥሩ ውጤቶችን ያሳያሉ ፡፡ ጣቶች ፣ እግሮች ፣ ጥጆች ፣ ጭኖች ፣ መቀመጫዎች ፣ ጀርባ ፣ አንገት ፣ ትከሻዎች ፣ ክንዶች ፣ መዳፎች ፣ የፊት እና የጭንቅላት ጡንቻዎች ወለሉ ላይ ተኛ

የማዳመጥ ችሎታን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል

የማዳመጥ ችሎታን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል

ተናጋሪውን የማዳመጥ ችሎታ የታመኑ ግንኙነቶችን ለመገንባት እና የጋራ መግባባትን ለማረጋገጥ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ያለዚህ ችሎታ ፣ የተለያዩ ችግሮችን እና ግጭቶችን በብቃት መፍታት አይቻልም ፡፡ ማዳመጥ መማር ያን ያህል ከባድ አይደለም ፡፡ ትኩረት እንዳይከፋፍሉ እና የአይን ንክኪ እንዳያደርጉ ያድርጉ ውጤታማ የሐሳብ ልውውጥ ለማድረግ መሠረታዊ ከሆኑት ሕጎች አንዱ ዐይን ንክኪ ነው ፡፡ ከእርስዎ ጋር የሚነጋገሩበት ሰው በተለያዩ ምክንያቶች ሊከተለው አይችልም ፣ ግን እንዴት ማዳመጥ እንዳለብዎ ሰው እንደመሆንዎ መጠን ለአነጋጋሪው ትኩረት መስጠት አለብዎት ጋዜጣዎችን ፣ መጽሔቶችን ፣ ስልክን ወዘተ ይተው ፣ በልዩ ነገሮች ትኩረትን አይስጡ ፡፡ ይህ ደንብ እርስዎን ከሚነጋገረው ሰው ጋር ፊት ለፊት እንዲቀመጡ እና በረጅም ውይይቶች ወ

በሶሺዮሎጂ ውስጥ የግለሰቦች ዓይነቶች

በሶሺዮሎጂ ውስጥ የግለሰቦች ዓይነቶች

በሶሺዮሎጂ ውስጥ 16 የባህሪ ዓይነቶች አሉ ፡፡ የዓይነቱን ስም በማወቅ ወደ ክፍሎቹ መበስበስ እና ምን እንደሚለይ መገንዘብ ይችላሉ ፡፡ በ ‹ሶሺዮኒክስ› ውስጥ ኢስትሮቨርተር እና ኢንትሮቨር በሶሺዮሎጂ ውስጥ ሁለት ዓለም አቀፋዊ ስብዕና ዓይነቶች አሉ-ከመጠን በላይ እና ውስጣዊ ፡፡ በባህሪው እና በአስተሳሰቡ ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ ሰው በዋነኝነት ወደ ውጫዊው ዓለም እና ወደ ውስጣዊው - ወደ ውስጣዊው ያተኮረ ነው ፡፡ በሶሺዮሎጂ ውስጥ የተገለበጡ ዓይነቶች በተለምዶ “ጥቁር” ፣ እና አስተዋውቀዋል - “ነጭ” ይባላሉ። ማህበራዊ ፣ ሥነ-ምግባራዊ እና ሥነ-ምግባር በሶሺዮሎጂ ውስጥ የማሽከርከር እና የማስተዋወቅ በሶሺዮሎጂ ዓይነቶች የተከፋፈሉ - እያንዳንዱ - በ 4 ተጨማሪ ዓይነቶች ውስጣዊ ዳሳሽ (ሴንሰር)

የአንጎላችን ሥራ ምን ይጎዳል?

የአንጎላችን ሥራ ምን ይጎዳል?

አንጎል ልክ እንደ ኮምፒተር እጅግ ብዙ መረጃዎችን እና ሂደቶችን ያካሂዳል ፡፡ ግን የከፋ መሥራት ሊጀምር ይችላል ፡፡ የአንጎል ሥራን የሚያበላሹ በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡ እነዚህ ምክንያቶች ምንድን ናቸው? 1. ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት ፡፡ ብዙ ሰዎች ይህንን ይጋፈጣሉ ፡፡ በእንቅልፍ እጦት ወቅት አንዳንድ የአንጎል ክፍሎች በቀላሉ ወደ ዝግተኛ የእንቅልፍ ሁኔታ ፣ ትኩረትን እያሽቆለቆለ ፣ የሞተር ክህሎቶች እና ቅንጅት ወደ ውስጥ ዘልቀዋል ፡፡ 2

እንዴት ባዮሎጂያዊ ቅኝቶችን ከግምት ውስጥ ማስገባት እንደሚቻል

እንዴት ባዮሎጂያዊ ቅኝቶችን ከግምት ውስጥ ማስገባት እንደሚቻል

እርስ በእርስ የሚፎካከሩ ሐኪሞች ፣ መጽሔቶች እና ቴሌቪዥኖች የሕይወትን ምት ከእርስዎ የግል ዥዋዥዌዎች ጋር ለማቀናጀት ይመክራሉ ፡፡ ይህ የጭነት ሚዛን አፈፃፀምዎን ያሻሽላል እንዲሁም የታደሰ እና የታደሰ ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን በትክክል እንዴት ማዋቀር እንደሚያስፈልግዎ ለማወቅ ብቻ ይቀራል ፡፡ አስፈላጊ - የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

የንቃተ ህሊና ምኞቶች በሕይወታችን ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ ያሳድራሉ

የንቃተ ህሊና ምኞቶች በሕይወታችን ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ ያሳድራሉ

ሰዎች የማያውቋቸው ምኞቶች በእውነቱ በሕይወት ክስተቶች ላይ በጣም ኃይለኛ ተጽዕኖዎች ናቸው ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት 80% (እና ምናልባትም የበለጠ) የእኛ ምኞቶች ህሊና የላቸውም ፡፡ ግን የሕይወታችንን ጎዳና የሚቆጣጠሩት እነሱ ናቸው ፡፡ የንቃተ ህሊና ምኞቶች እኛ ያለንባቸው ናቸው ፣ ግን ስለእነሱ አናውቅም ፣ አላስተዋልንም ወይም ልብ ማለት የለብንም ፡፡ እኛ አንፈልግም ፣ ምክንያቱም በዚያን ጊዜ እኛ በራሳችን ላይ ለሚደርሰው ነገር ሃላፊነት መውሰድ እና እነሱ እራሳቸውን እራሳቸውን ለዘመዶቻቸው ፣ ለጓደኞቻቸው ወይም ለስቴቱ ሳይሆን ለችግሮቻቸው ጥፋተኛ እንደሆኑ አምነን መቀበል አለብን ፡፡ የንቃተ ህሊና ምኞቶች በጣም ጠንካራ ናቸው ፣ ምክንያቱም እነሱ የእኛ ተፈጥሮአዊ ናቸው ፣ በአንድ ሰው አልተጫነም ፣ እነሱ

የኃይል ቫምፓየር እንዴት ይሠራል?

የኃይል ቫምፓየር እንዴት ይሠራል?

ማህበራዊ ማህበረሰብ ለሁሉም አንድ ነው ፡፡ ስለሆነም አንዳንድ ሰዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ በሥራ ቦታ ፣ በሕዝብ ማመላለሻ ወይም በመንገድ ላይ ብቻ በጣም ያልተለመዱ ልምዶችን እና አሉታዊ ስሜቶችን በማሳየት በጣም እንግዳ ርዕሰ ጉዳዮችን መቋቋም አለባቸው ፡፡ እነዚህ ትምህርቶች የኃይል ቫምፓየሮች ናቸው ፡፡ አሉታዊ የግጭቶች ተጎጂዎችን ወደ ተጎጂዎቻቸው በማቅናት እነሱ መንፈሳዊ "

ምን ዓይነት ሰዎች በሃይል ቫምፓየሮች ተይዘው ይወድቃሉ

ምን ዓይነት ሰዎች በሃይል ቫምፓየሮች ተይዘው ይወድቃሉ

ሁሉም ሰው በኃይል ቫምፓየር ሊወድቅ አይችልም። ከሌሎች ኃይልን የመመገብ አዝማሚያ ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለጋሾቻቸውን በጥንቃቄ ይመርጣሉ ፡፡ እነሱ ወደ የተወሰኑ የሰዎች ምድቦች ይሳባሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የኃይል ቫምፓሪዝም ፍላጎት ባለው ሰው ተጽዕኖ ሥር የወደቀው ማን ነው? ስለ ኢነርጂ ቫምፓየሮች እና በትክክል እንደ ተጎጂዎቻቸው ስለመረጡ ብዙ ቁልፍ ነጥቦች አሉ ፡፡ ለኃይል ቫምፓየር ፣ ፆታ ፣ ዕድሜ ወይም ገጽታ ያን ያህል አስፈላጊ አይደሉም ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሰው ባህሪን እና ባህሪን ይገመግማል ፣ ስሜታዊ ዳራውን “ይመረምራል” ፡፡ የግል ባሕሪዎች እና ባህሪዎች ለኃይል ቫምፓየሮች ታላቅ ለጋሾች በተፈጥሮ የመመራት ዝንባሌ ያላቸው ሰዎች ናቸው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በቀላሉ በሌሎች ተጽዕኖ ሥር ይወድቃሉ ፣ ከውጭ ተጽ

ድክመትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ድክመትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

የቀስተ ደመና ሕልሞች እና ለወደፊቱ ቆንጆ ዕቅዶች ሁል ጊዜ በብሩህነት ያስከፍሉዎታል። ግን እነሱን መተግበር ለመጀመር ጊዜው ሲመጣ ፣ ፍርሃት እና ድክመት ይህንን ሁኔታ ሊተካ ይችላል ፡፡ በልበ ሙሉነት መሥራት አለመቻል ፣ ግትርነት ፣ ውስጣዊ ውስብስብ ነገሮች መወገድ ያለባቸው የተለመዱ ድክመቶች ናቸው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ራስዎን ያስተዋውቁ. ዘና ባለ መንፈስ ውስጥ ቁጭ ብለው አንድ ወረቀት ይያዙ እና ሀሳቦችዎን ለመመዝገብ ይሞክሩ ፡፡ የደካምህን ዋና ምክንያቶች ለመረዳት ሞክር ፡፡ ምናልባት ሁሉም ከመኖር እና ከመቀጠል የሚያግድዎ ስለ ከባድ ውስብስብ ነገሮች ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ሁኔታው በጣም ቀላል ሊሆን ይችላል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው የተሳሳተ ጎዳና ከመረጠ እና እራሱን በራሱ የሕይወቱን አንዳንድ ምክንያቶች እና

ጥንካሬዎን እንዴት እንደሚያሳዩ

ጥንካሬዎን እንዴት እንደሚያሳዩ

በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ማህበረሰብ ውስጥ አካላዊ ጥንካሬ ከፍተኛ ዋጋ ይሰጠው ነበር ፡፡ በደንብ ያደጉ ፣ በፓምፕ የታደጉ ሰዎች አሁን በአክብሮት ተከብበዋል ፣ ይቀናቸዋል ፣ ለመምሰል ይሞክሩ ፡፡ ነገር ግን ታላቅ ኃይል በአንድ ሰው ላይ እኩል ትልቅ ሀላፊነትን ይጭናል ፣ ምክንያቱም ጥንካሬ ለሁለቱም ለመልካም ፣ ለተገቢ ዓላማዎች እና ለማይመሰሉት ሊጠቅም ይችላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ደካማ ሰዎችን ያለ ቅጣት ለመበደል በጭራሽ በኃይል አይጠቀሙ ፡፡ ይህ ይቅር የማይባል ነው ወይም ይልቁንም በቀላሉ አሳፋሪ ነው ፡፡ በተጨማሪም በውዝግብ ውስጥ እንደ ወሳኝ ክርክር አካላዊ ኃይልን መጠቀም የለብዎትም - ይህ የራስዎን ገደቦች ብቻ ያሳያል። ያስታውሱ ፣ የሰለጠነ እና እራሱን የሚያከብር ሰው ሁል ጊዜ ንፁህነቱን በክርክር ፣ በማስረ

ፀረ-ህመም ማለት ምን ማለት ነው

ፀረ-ህመም ማለት ምን ማለት ነው

“አንትፓቲ” የሚለው ቃል ጥንታዊ የግሪክ ሥሮች ያሉት ሲሆን ትርጉሙም አሉታዊ ስሜቶችን ፣ አለመስማማት ፣ አለመውደድ ማለት ነው ፡፡ በእርግጥ ሰዎች ቃላቱን ሰምተዋል-“መግባባት የማልችለው ለእርሱ ያለኝ ጥላቻ ይሰማኛል!” ያለ ተጨማሪ ማብራሪያ ሁሉም ነገር እዚህ ግልጽ ነው ፡፡ ግን በአጠቃላይ ፀረ-ተህዋሲያን እንዴት ይነሳል ፣ በምን ላይ የተመሠረተ ነው? ለአንድ ሰው ጥላቻ ለምን ሊኖር ይችላል?

ለምን ስሜታዊነት ለወንዶች የተለመደ አይደለም

ለምን ስሜታዊነት ለወንዶች የተለመደ አይደለም

ስሜታዊነት ለስሜቶች ተጋላጭነት ነው ፡፡ ለሩስያ “ስሜታዊነት” መሠረት ሆኖ ያገለገለው የፈረንሳይኛ ቃል ስሜት ተተርጉሟል-ስሜት። ስሜታዊነት ፣ ማለትም ስሜቶችን የመለማመድ እና ለእነሱ የመሸነፍ ችሎታ ከሴቶች ያላነሰ የወንዶች ባሕርይ ነው ፣ ግን በውስጣቸው ሙሉ ለሙሉ በተለየ መንገድ ራሱን ያሳያል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ብዙውን ጊዜ ፣ ሰዎች አንድ ሰው በባህሪው እንዴት ስሜታዊ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ይፈርዳሉ። ግን አንድ ሰው የሚሰማው ያን ያህል አስፈላጊ አይደለም ፡፡ እና እዚህ በጾታዎች መካከል አንድ ትልቅ ልዩነት አለ-ወንዶች ስሜታቸውን ለመግታት ይሞክራሉ ፣ ሴቶች ግን በግልጽ ለማሳየት ከመሞከር ወደ ኋላ አይሉም ፡፡ አንድ ሰው ከተነካ እምባውን ማፍሰስ የደካማነት መገለጫ እንደሆነ ያስባል ፣ ግን ለሴት ይህ የተለ

በአካባቢዎ ያሉ ሁሉም ሰዎች በ ሲበድሉ ምን ማድረግ አለባቸው

በአካባቢዎ ያሉ ሁሉም ሰዎች በ ሲበድሉ ምን ማድረግ አለባቸው

በአካባቢዎ ያሉ ሁሉም ሰዎች ሲሰናከሉ ፣ መራራ ነፍስን የሚያጠፋ ስሜት እርስዎን ይነድፋል ፣ ብስጭት ፣ ንዴት ፣ አለመውደድ ያጋጥሙዎታል - መከራን የሚያስከትሉ አጠቃላይ አሉታዊ ስሜቶች። ነገር ግን በቀልን ከማሰላሰል ወይም በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ከማስወገድ ይልቅ ለቁጭት ትክክለኛ ምክንያቶችን ለማወቅ ይሞክሩ ፡፡ ወደ እውነታው ግርጌ ይሂዱ በአካባቢዎ ያሉ ሁሉም ሰዎች የተሳሳቱ ናቸው ብለው ሲያስቡ ምን እንደሚከሰት ይተንትኑ-ሰዎች በተወሰነ መንገድ ጠባይ እንዲኖራቸው ይጠብቃሉ ፣ ግን ትክክለኛ ድርጊቶቻቸው ከእርስዎ ሀሳቦች የተለዩ ናቸው ፡፡ ጓደኛ ፣ የተወደደ ፣ ወንድም ፣ ወዘተ ብለው ያስባሉ?

እንዴት ነው አፅንዖት አይ ለማለት

እንዴት ነው አፅንዖት አይ ለማለት

ይህ ሁሉም ሰው ያልያዘው በጣም አስፈላጊ ችሎታ ነው። ይህንን መሰናክል ለማለፍ በሚፈልጉበት ጊዜም ቢሆን “አይ” ማለት የማይቻልበት ከየት እንደሚመጣ መገንዘብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ምክንያቱም ለድርጊትዎ ወይም ለድርጊትዎ ምክንያት የግል ፍላጎትዎ ብቻ ሊሆን ይችላል። የተቀረው ማንኛውም ነገር ሁከት ይሆናል ፣ በማንኛውም መጠቅለያ ከእኛ አንድ ነገር ለማግኘት በሚፈልጉት ተጠቅልሎ ሊሆን ይችላል ፡፡ እና ለማንም እምቢ ካሉ እንደ ራስ ወዳድ ሰው የመቁጠር መብት የለውም ፡፡ ኢጎሪዝም ሁል ጊዜ ለእርሱ የሚጠቅም እና አስፈላጊ የሆነውን መሟላት ይጠይቃል ፣ ስለራሱ ብቻ ያስባል እናም ለራሱ ብቻ ይኖራል ፡፡ እና እምቢ ማለት የሚፈራ - በእውነቱ ለራሱም ሆነ ለሌላው አይኖርም ፡፡ እነሱ የተገደዱትን እምቢ ማለት እና ማድረግ ካልቻሉ ያለ ነፍስ ፣ ያለ

በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ በቀላሉ ለመግባባት እንዴት እንደሚቻል

በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ በቀላሉ ለመግባባት እንዴት እንደሚቻል

ሁኔታዎች በተለያዩ መንገዶች ሊነሱ ይችላሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ በጣም ምቹ አይደሉም ፡፡ በርካታ ቴክኒኮች መግባባትን ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ሊረዱ ይችላሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 በኩባንያው ውስጥ ያሉ ብዙ ሰዎች በአንድ ጊዜ ሲስቁ እያንዳንዱ በግዴለሽነት ማንን እንደሚወድ ወይም ወደ እሱ መቅረብ የሚፈልገውን ለመመልከት እንደሚሞክር ያስታውሱ ፡፡ ደረጃ 2 አንድ ሰው ቢጮህብዎ ለመረጋጋት ይሞክሩ ፡፡ ምናልባት ተቃዋሚዎ የበለጠ ተቆጥቶ ይሆናል ፣ ግን ከዚያ በኃይለኛ የጥፋተኝነት ስሜት ይያዛል። ደረጃ 3 ተናጋሪው አንድ ነገር እየተናገረ እንዳልሆነ ከተሰማዎት ብዙውን ጊዜ የእርሱን ብቸኛ ቃል ለመቀጠል በዓይኖቹ ውስጥ ያለው የቅርብ እይታ በቂ ነው ፡፡ ደረጃ 4 አስፈላጊ ስብሰባ ወይም ቃለ መጠይቅ ከመደረጉ

የወንዶች ስብዕና እንዴት እንደሚቀየር

የወንዶች ስብዕና እንዴት እንደሚቀየር

በእውነቱ አንድ ወጣት ከወደዱት ፣ ግን በባህሪው ሙሉ በሙሉ ካልረኩ ፣ ባህሪያቱን ለመለወጥ ይሞክሩ። ነገር ግን ይህ በራሱ ፍላጎት ላይ በመመርኮዝ መለወጥ ይጀምራል ፣ ስለሆነም ሰውዬውን ከእሱ እንዳያገፋው በጥበብ ፣ ያለገደብ መደረግ አለበት ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ፣ ለመዋጋት እና በድርጊትዎ እቅድ ላይ ለማሰብ ያሰቡትን የወጣትዎን የባህርይ ባህሪዎች በወረቀት ላይ ይጻፉ ፡፡ ደረጃ 2 በሰውየው እርካሽነት እና ስንፍና ካልተደሰቱ ታዲያ አብረው ሊሰሩባቸው በሚገቡ አንዳንድ አስደሳች ንግዶች እሱን ለመማረክ ይሞክሩ ፡፡ የወደፊቱን እቅዶች ከእሱ ጋር ይወያዩ ፣ ስለወደፊቱ ህልም እና እቅዶችዎን ለመተግበር የሚቻለውን ሁሉ ያድርጉ ፡፡ አንድን ሰው ንቁ እርምጃዎችን እንዲወስድ ማበረታታት ከቻሉ ከዚያ ወደ አንድ ነገር

የባህርይ ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

የባህርይ ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

የስነ-ልቦና መሠረት የሰውየው ስብዕና ነው ፡፡ ለረዥም ጊዜ በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች ተፈጥሮችን ምን እንደሆነ ፣ እንዴት እንደምንመሳሰል እና እንዴት እንደምንለያይ ጥያቄ ያሳስባሉ ፡፡ ዋናዎቹን የባህርይ ዓይነቶች ማወቅ በጉዞ ላይ ፣ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ስለ ሌላ ሰው አንድ ነገር ለመማር እና እንዲያውም አንዳንድ ድርጊቶቹን ለመተንበይ ይረዳዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ሳንጉይን ከዋና ዋና የባህርይ ዓይነቶች አንዱ ነው ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ ከዚህ ምድብ ውስጥ ያሉ ሰዎች ሕያው እና ተንቀሳቃሽ ናቸው ፡፡ በዙሪያው ስላለው ነገር ሁሉ ከመጠን በላይ በመጨነቅ እና ለሚሆነው ነገር ምላሽ በመስጠት በፍጥነት የስሜት መለዋወጥ ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ እነሱ የሚያንፀባርቁ የፊት መግለጫዎች እና የጠርዝ ምልክቶች። አንድ ጤናማ ሥነ ምግባር

ውስብስብ ነገሮችን እንዴት እንደሚመታ

ውስብስብ ነገሮችን እንዴት እንደሚመታ

መጀመሪያ በጨረፍታ ከሚመስለው በላይ በውስብስብ ነገሮች የተመረዘ ብዙ ሰዎች አሉ ፡፡ ከባልደረባዎቻቸው ፣ ከሥራ ቦታቸው እና ከገቢዎቻቸው በጣም የማይጠይቁ ፣ በግራጫ አይጦች ሚና ረክተዋል ፡፡ እና ከዚህ ታዋቂ ምስል በስተጀርባ አንድ ብሩህ እና ሳቢ ስብዕና ሊደበቅ እንደሚችል ጥቂት ሰዎች ይገነዘባሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 የእርስዎ ውስብስብ ነገሮች ከየት እንደመጡ ይተነትኑ። ይህ በተናጥል እና በሳይኮቴራፒስት እርዳታ ሊከናወን ይችላል። ምናልባት እርስዎ ያሏቸው በክፍል ጓደኞችዎ ማሾፍዎ ምክንያት ወይም በወላጆችዎ ምክንያት ሁል ጊዜም በስኬትዎ የማይረኩ በመሆናቸው ነው ፡፡ እነዚህ ሰዎች በአንድ ወቅት ለምን በዚህ መንገድ እንደወሰዱዎት ያስቡ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የክፍል ጓደኞች በጣም ጥሩ ከንፈር እንዳለብዎት ሊያሾፉብዎት ይችላሉ ፣ እና

“እጅግ በጣም ጥሩ የተማሪ ውስብስብ” አደገኛ ነው?

“እጅግ በጣም ጥሩ የተማሪ ውስብስብ” አደገኛ ነው?

በትምህርቱ ወቅት ለአንድ ልጅ ከመጠን በላይ ከሚጠበቁ መስፈርቶች የተነሳ በጣም ጥሩ የተማሪ ውስብስብ ሊቋቋም ይችላል ፡፡ ከመጠን በላይ ለራሱ ካለው አመለካከት የተነሳ አንድ ሰው በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ውስጥ ምርጥ መሆን እንዳለበት ያምናል ፣ በተፈጥሮ ምክንያቶችም ሳይሳካለት ሲቀር ግለሰቡ በከባድ ብስጭት ተይ isል ፡፡ የላቁ የተማሪ ውስብስብ ይዘት በልጅነት ጊዜ አንድ ልጅ በሁሉም ነገር ከሁሉ የተሻለ መሆን እንዳለበት ፣ በሁሉም ትምህርቶች ውስጥ ጥሩ ውጤቶችን ብቻ እንዲያገኝ ፣ በአጠቃላይ ትምህርት ፣ በሙዚቃ ፣ በኪነ-ጥበብ እና በስፖርት ትምህርት ቤት ውስጥ ስኬታማ እንዲሆን ከተማረ አንድ ወንድ ወይም ሴት ልጅ እጅግ በጣም ጥሩ የተማሪዎችን ውስብስብ ሊያዳብሩ ይችላሉ ፡፡ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ከራሳቸው ጋር ጓደኛ ከማፍራት ይል

ከሰዎች ጋር መግባባት እንዴት እንደሚጀመር

ከሰዎች ጋር መግባባት እንዴት እንደሚጀመር

መግባባት ከሰው ልጅ ፍላጎቶች በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ አካባቢ ብዙ ሰዎች ችግር እያጋጠማቸው ነው ፡፡ የእነዚህ ችግሮች ምክንያቶች በጣም የተለያዩ ናቸው ፣ እናም ከሌሎች ጋር መግባባት ለመጀመር ይህንን ለማድረግ አለመቻልዎን ወይም አለመፈለግዎን ማወቅ አለብዎት ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በጣም ከተለመዱት የሰው ልጅ ፎቢያዎች አንዱ ለማያውቁት ሰው የመክፈት ፍርሃት ነው ፡፡ ለእሱ የተጋለጡ ሰዎች በተለምዶ ዓይናፋር ፣ ዓይናፋር እና በራስ መተማመን ይባላሉ ፡፡ ይህ ፍርሃት የባህርይዎ ተፈጥሮአዊ ባህሪ ወይም የተገኘ ባህሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ በሁለቱም ሁኔታዎች የሰውነትዎ የመከላከያ የአእምሮ ምላሾች ስሜትዎን እና ስሜቶችዎን ሙሉ በሙሉ እንዲገልጹ አይፈቅድልዎትም ፣ በውስጣቸው “ይቆልፉ” ፡፡ ከጊዜ በኋላ የእንደዚህ ዓይነቱ የተዘ

ፈቃድ እና ጥንካሬ ምንድነው?

ፈቃድ እና ጥንካሬ ምንድነው?

የሕይወትን ችግሮች ማሸነፍ አንድ ሰው የተቀመጠውን ግብ ማሳካት መቻልን ይጠይቃል። ይህ ልዩ ጥራት በአንድ ሰው ውስጥ ከፍ ያለ ግምት የሚሰጠው እና እሱ ጠንካራ ስብዕና መሆኑን ያሳያል ፡፡ ኑዛዜ አንድ ሰው ግቦቹን ለማሳካት ፣ ፍላጎቶቹን ለማሳካት መቻል ነው። ይህ አንድ ሰው ችግሮችን ለመቋቋም እንዲረዳው የሚረዳው ዓላማ ያለው እና ጥንቃቄ የተሞላበት እንቅስቃሴ ነው። ኑዛዜ ያለው ሰው የሕይወትን ግቦች ለማሳካት እንዴት ማንቀሳቀስ እና መምራት እንዳለበት የሚያውቅ ትልቅ የኃይል አቅም አለው ፡፡ እናም ፈቃዱ እየጠነከረ ፣ የሕይወትን ችግሮች እና መሰናክሎች ለማሸነፍ የበለጠ ቀላል ነው። በሁኔታዎች ግፊት እንድትታጠፍ የማይፈቅድልዎት እና ከፍ እንዲል እና ወደ ሕልምዎ እንዲሄዱ የሚያደርግ እምቅ ኃይል ነው ፡፡ አካላዊ ዝግጁ ያልሆነ ሰው እ

የእርግዝና ፍርሃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የእርግዝና ፍርሃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ተፈጥሮአዊ የእናት ተፈጥሮ ቢሆንም አንዳንድ ጊዜ ሴቶች እርጉዝ የመሆን እድልን ይፈራሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በጣም ጠንካራ ስለሆነ አንዳንዶች በጭራሽ ልጅ ላለመውለድ ይወስናሉ ፡፡ የፍርሃት መንስኤ ምንድነው? እና እንዴት ማስወገድ ይችላሉ? መመሪያዎች ደረጃ 1 የፅንስ መጨንገፍ መፍራት ይህ በጣም የተለመደ ምክንያት ነው ፡፡ ፍርሃትን ለማስወገድ ከእርግዝና በፊት የጤና ማስተዋወቂያ ማድረግ አለብዎት ፡፡ በትክክል መብላት ፣ ከመጠን በላይ መሥራት ሳይሆን ፣ የዕለት ተዕለት ስርዓቱን ያክብሩ ፡፡ ደረጃ 2 የታመመ ልጅ ለመውለድ መፍራት ፍርሃት ከባዶ አይነሳም ፡፡ ምናልባት አንዳንድ ዘመዶችዎ ተመሳሳይ ችግር አጋጥሟቸው ይሆናል ፡፡ በራስ የመተማመን ስሜትን ለማግኘት እና ፍርሃትን ለማሸነፍ የሕክምና ምርመራ ማድረግ እና የበሽ

ከጓደኛዎ ጋር ቢጣላ ምን ማድረግ አለበት

ከጓደኛዎ ጋር ቢጣላ ምን ማድረግ አለበት

አንዳንድ ተጠራጣሪዎች በሴቶች መካከል ያለው ወዳጅነት ተረት ነው ይላሉ ፡፡ እነዚያ ከአንድ ዓመት በላይ ያሏቸው የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች ታማኝነታቸውን ያረጋገጡ ታማኝ እና የተረጋገጠ ጓደኛ በእርግጥ ከእነሱ ጋር አይስማሙም ፡፡ ሆኖም ፣ በጣም ጠንካራ ጓደኝነት እንኳን አንዳንድ ጊዜ ይፈተናል - በባህላዊ ፀብ ውስጥም ጭምር ፡፡ በግል ተመሳሳይ ተመሳሳይ ክስተት ያጋጠማቸው ሰዎች ምን ማድረግ አለባቸው?

በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ አንጎልዎን 100% እንዲሰራ ለማድረግ

በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ አንጎልዎን 100% እንዲሰራ ለማድረግ

የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚሉት ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወታችን የእያንዳንዱ ሰው የአንጎል አቅም በተሻለ ግማሽ ላይ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ አንጎልዎ በፍጥነት እና በብቃት እንዲሠራ ለማድረግ መንገዶች አሉ? አንጎልዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ለማድረግ እንዴት? በተወሰኑ እርምጃዎች ምክንያት የአንጎል አቅም ሊነቃ ይችላል ፡፡ የሰው አንጎል በከፍተኛው ቅልጥፍና ሥራ መሥራት እንዲጀምር ፣ ቀላል ደንቦችን ማክበር ያስፈልግዎታል። 1) ወደ ስፖርት መሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡ የጨመረው የደም አቅርቦት የአንጎል ሴሎች ይበልጥ በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲሠሩ ያስችላቸዋል ፡፡ 2) አንጎል የማስታወሻ ማሽን ይባላል ፡፡ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰራ የራስዎን ማህደረ ትውስታ ያለማቋረጥ ማሰልጠን ያስፈልግዎታል። እስከ ትንሹ ዝርዝር ድረስ የራስዎን ሕይወት የ

"የፕሉሽኪን ሲንድሮም" ን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

"የፕሉሽኪን ሲንድሮም" ን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ብዙ ሰዎች በመሰብሰብ “ኃጢአተኞች” ናቸው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ነገሮች ጠቃሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ ፣ ያለፈውን ጊዜ ናፍቆት እንደሚያስከትሉ ፣ ወዘተ ያመለክታሉ ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ዶክተሮች እንደዚህ ዓይነቱን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች በልዩነት ደረጃዎች ውስጥ መዝግበዋል እናም እነሱን ለመቋቋም መንገዶችን በንቃት እያዘጋጁ ናቸው ፡፡ ስለዚህ አንድ ሰው በእውነቱ መለስተኛ የአእምሮ መታወክ እያዳበረ መሆኑን እንዴት ማወቅ ይችላሉ?

ምኞቶች ለምን አይፈጸሙም

ምኞቶች ለምን አይፈጸሙም

ምናልባት ብዙዎች ምኞቶችን ስለማሟላት ዘዴዎች ሰምተዋል ፡፡ በጣም ቅን የሆኑ ምኞቶች በፍጥነት ለመፈፀም ይሞክራሉ። ግን እነሱ እንኳን አንዳንድ ጊዜ የስነ-ልቦና እና የኢሶተሪዝም ህጎችን አይታዘዙም ፡፡ ለምሳሌ ፣ በተወሰነ ምክንያት ሥራ የማግኘት ልባዊ ፍላጎት አልተሟላም ፣ ምንም እንኳን የሚፈልጉትን ለመሳብ የሚረዱ የማሳያ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡ ምኞት እውን እንዳይሆን የሚከላከሉ በርካታ ዓይነቶች ብሎኮች አሉ ፡፡ የተሳሳተ ምኞት አንዳንድ ጊዜ የተሳሳተ የሐሳብ መግለጫ በፍላጎቶች ማገጃ ውስጥ ሚና ይጫወታል ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ ቃል በቃል በዓለም ውስጥ ያለው ሁሉም ነገር እርስ በእርሱ የተገናኘ ነው-ሰዎች ፣ ሀሳቦች እና ክስተቶች ፡፡ አንድ ግለሰብ ከአከባቢው ዓለም እንደ አንዳንድ አስፈላጊ የመረጃ ክፍሎች ተደርጎ ሊወ