ለራስ ከፍ ያለ ግምት 2024, ህዳር

ወንድን መቆጣጠር ይችላሉ ፡፡ ብቸኛው ጥያቄ አስፈላጊ ነው? በእውነቱ ፣ አንድ አዋቂ ሰው ከእርስዎ ጋር ከመገናኘቱ በፊት በየቀኑ ቁጥጥር ሳያደርግ ማድረግ አይችልም ፣ ለምሳሌ ከወላጆች? ምንም እንኳን ይህ ባይከሰትም ፣ በጥሩ ቤተሰብ ውስጥ ፣ የሩሲያ ምሳሌ እንደሚለው “ባል ራስ ነው ፣ ሚስት አንገት ናት” ይላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በአሁኑ ጊዜ በመካከላችሁ ያለው ግንኙነት በጣም የከፋ ስለመሆኑ አንድ ነገር በአስቸኳይ ሥር ነቀል ለውጥ እንዲያስፈልገው ያስቡበት?

ልብዎን ላለማቋረጥ ፣ ስለድርጊቶችዎ አስቀድመው ማሰብ እና ሁል ጊዜም በጥንቃቄ ማሰብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ባዶ ተስፋዎች አይኑሩ ፣ ተዓምር አይጠብቁ እና እራስዎ እንዲታለሉ አይፍቀዱ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ልብዎን ላለማቋረጥ ፣ ለሁለተኛ አጋማሽ ካለው ሰው ጋር በጭራሽ አያምቱ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በሌላው ሰው ዕድል ላይ ደስታን መገንባት አይቻልም ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ አንድ ሰው ወደ አጋር የሚመለስበት ከፍተኛ ዕድል አለ ፣ እናም እርስዎ ያለ ምንም ነገር ይቀራሉ። በጣትዎ ላይ የጋብቻ ቀለበት ካዩ እና ግለሰቡ በሕጋዊ መንገድ ማግባቱን እና ልጆች መውለዱን በይፋ ካወቀ ከዚያ የበለጠ ስለእሱ መርሳት ያስፈልግዎታል ፡፡ ደረጃ 2 ክፍት ግንኙነቶች እና አስገዳጅ ያልሆኑ ወሲባዊ ግንኙነቶች ለሁሉም ሰው አይደሉም ፡፡ ስብሰባው

የተከፈለ ስብእና ወይም ብዙ ስብዕና መሰንጠቅ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ስብዕናዎች በአንድ ሰው ውስጥ አብረው የሚኖሩበት ክስተት ነው ፡፡ እነሱ የተለያዩ አስተሳሰብ ፣ የፊት ገጽታ ፣ የእጅ ጽሑፍ አላቸው ፣ አንዳንድ ጊዜ አክሰንትም አላቸው። አንዳንድ ጊዜ በማሰብ እና በእድሜ ይለያያሉ ፡፡ በ 1957 የታተመው የአእምሮ ሐኪም ሐኪሞች ኮርቤት ቲግፔን እና ሄርቬ ክሊክሌይ ፣ ሦስቱ የሔዋን ሥራዎች በመሆናቸው ሲንድሮም በስፋት ታወቀ ፡፡ - ይህ ቃል ባለሙያዎች የተከፋፈለ ስብዕና ብለው ይጠሩታል ፡፡ በአስተያየታቸው ፣ እንዲህ ዓይነቱ ፍቺ ለዚህ ክስተት መግለጫ የበለጠ ተስማሚ ነው-ስብዕናው እንደ ተጠናቀቀ ሊቆጠር በማይችል ማንነት ተከፋፍሏል ፡፡ የበሽታው ምልክቶች በማንኛውም ዕድሜ ላይ እራሳቸውን ማሳየት ይችላሉ ፡፡ መንስኤው ብዙውን ጊ

በህይወትዎ ውስጥ ፍላጎቶችዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ጥያቄ ካጋጠምዎ ታዲያ ለረጅም ጊዜ በራስዎ ላይ መሥራት አለብዎት ፡፡ ከሁሉም በላይ ብዙውን ጊዜ ሰዎች ቀድሞውኑ በሕይወታቸው በሙሉ የተቋቋመ የፍላጎታቸው ክብ አላቸው ፡፡ እሱ ለእርስዎ መስማትን ካቆመ ታዲያ ትልቅ ለውጥ ጊዜው ደርሷል ማለት ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ራስዎን ያዳምጡ ፡፡ የተለመዱትን የመረጃ ምንጮችን ይገድቡ እና ሜል እና ማህበራዊ አውታረ መረቦችን የማይጠቀሙ ፣ ቴሌቪዥኑን የማያበሩ እና የተለመዱ መጽሔቶችዎን የማያነቡበትን ቢያንስ አንድ ሳምንት መጨረሻ ይተው ፡፡ ከራስዎ ጋር ለመነጋገር ይህንን ጊዜ ይተዉ። ደረጃ 2 በኋላ ላይ ወደ እነሱ መመለስ ፣ እንደገና ማንበብ እና እንደገና ማሰብ እንዲችሉ ሀሳቦችዎን እና ልምዶችዎን የሚጽፉበት መጽሔት ማቆየ

ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ያሉ ግንኙነቶች ለብዙ ሰዎች ጠቃሚ እና አስፈላጊ ናቸው ፡፡ እነሱን ደግ እና ጥሩ ለማቆየት መቻል ያስፈልግዎታል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ስለ ፍላጎቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ አይርሱ። ይህንን ማድረግ በጣም ይቻላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለእርስዎ ቅርብ የሆኑትን ሰዎች ያክብሩ ፡፡ ይህ አቅም ያለው ፅንሰ-ሀሳብ ብዙ ገጽታዎችን ያጠቃልላል ፣ ከእነዚህም ውስጥ ዋና ዋናዎቹ-ራስን የመሆን እና ስህተቶችን የመስራት ሰብአዊ መብትን ማክበር የሌሎችን ፍላጎቶች ፣ ስሜቶች እና ምኞቶች መገንዘብ

ወንዶች በተለይም አድናቆትን በተመለከተ ተፈጥሯዊ ጠፍጣፋዎች ናቸው ፡፡ የሴትን ቅርፅ ፣ አዲስ አለባበስ ፣ ቆንጆ ዓይኖችን እና ማንኛውንም የፀጉር አሠራር ወይም እጥረትን ለማወደስ አይን አይታጠቡም ፡፡ ለወንዶች ምስጋናዎችን ለመስጠት በሆነ መንገድ ተቀባይነት የለውም። ምንም እንኳን እነሱ ለማመስገን በጣም የሚወዱ ቢሆኑም። እንደ እውነተኛው ድመቶች ሁሉ እነሱም ከጆሮዎቻቸው በስተጀርባ ለመንከባከብ እና ለመቧጠጥ የተጋለጡ ናቸው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 አንድ ሰው ለእሱ ምስጋናዎችን ለመቀበል በእውነቱ አራት ዋና ዋና ባሕርያትን ፈገግታውን / ሳቅዎን ወንዶች ደስተኛ እንድትሆኑልዎት ይፈልጋሉ ፡፡ አንድ የደወል ጩኸት እንኳን ለጨዋታ ውዳሴ የሚገባ ነው ፣ ይህም የሰውን ለራሱ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ያደርገዋል። የእሱን ሳቅ ለማዳመጥ

የጠንካራ የቤተሰብ ግንኙነቶች ችግር በተለይ አሁን በጣም ከባድ ነው ፡፡ በሁለቱም በኩል ከፍተኛ ጥረት ይጠይቃል ፡፡ እስቲ ስለ ወንዶች እና ስለ ምስጢራቸው እንነጋገር ፡፡ እስቲ ጥቂት መሰረታዊ ጉዳዮችን እንመልከት ፡፡ ብዙ የጠንካራ ወሲብ አባላት ረጅም እና ዘላቂ ግንኙነቶችን መፍጠር አለመቻላቸውን ያማርራሉ ፡፡ ዓመታት እያለፉ ይሄዳሉ ፣ ግን የግል ሕይወት እየተሻሻለ አይደለም ፡፡ ቀድሞውንም ከጥበበኛ ሚስት ጋር የራሴን ጎጆ መገንባት ፣ ልጆች መውለድ እና በሚኖሩበት በየቀኑ መዝናናት እፈልጋለሁ ፡፡ ችግሩ ግንኙነቶች ሁልጊዜ ከሚጠበቁት ጋር የሚስማሙ አለመሆናቸው ነው ፡፡ በእውነት ፊንቄ ሆነዋል በሴቶች ላይ ያለው ችግር ሁሉ ነውን?

ሰዎች የተለያዩ ትምህርት ፣ ማህበራዊ ደረጃ ፣ ሃይማኖት ሊኖራቸው ይችላል ፣ የተለያዩ ቋንቋዎችን ይናገሩ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እርስ በርሳቸው ይገነዘባሉ ፡፡ ግን ለምን ያህል ጊዜ ፣ ጥቃቅን በሆኑ ጉዳዮች ውስጥ ፣ ባሎችም እንኳ ሚስቶቻቸውን አይረዱም ፣ የወንድ ጓደኛሞች ሴቶቻቸውን አይረዱም ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ችግሩ የተለየ አስተሳሰብ ነው ይላሉ ፡፡ በወንዶች ውስጥ አንድ የአንጎል ክፍል የማሰብ ኃላፊነት አለበት ፣ በሴቶች ደግሞ ሌላ ፡፡ የሴቶች አመክንዮ ፡፡ ይህ ምክንያት በብዙዎች ዘንድ ከሚታወቁት ታሪኮች በብዙዎች ዘንድ የታወቀ ነው ፣ አንዳንዶቹ በእውነቱ አጋጥመውታል ፡፡ የሴቶች አመክንዮ በቀጭኑ እና በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ለሴቶች ባህሪ ቀልድ ስም ነው ፣ እሱም በሴቶች በሚከናወኑ ድርጊቶች እና አስፈላጊ በሆኑት መ

በመዝገበ-ቃላቱ ውስጥ ከተመለከቱ ፣ ፍቅር በሚነካ ነገር የሚመጣ ርህራሄ ስሜት እንደሆነ ግልጽ ይሆናል። ለስላሳ ድመት ፣ ትንሽ ልጅ ፣ ያልተጠበቀ አስደሳች ተግባር የተወዳጅ ሰው - ይህ ሁሉ ፍቅርን ያስከትላል ፡፡ ፍቅር - ብዙውን ጊዜ የሚከሰትበት ምክንያት ፍቅር በጣም ደስ የሚል እና አስደሳች ስሜት ነው። በጣም ጠንካራ ሊሆን ስለሚችል በእንባዎ ይነካል። ብዙውን ጊዜ በሁሉም ነገር ውበት ለማየት የሚሞክሩ ስሜታዊ የሆኑ የፈጠራ ሰዎች ለእሱ ተገዢዎች ናቸው ፡፡ በፀደይ የመጀመሪያ የፀሐይ ጨረሮች ይነኩባቸዋል ፣ ቅርንጫፍ ላይ የተቀመጡ ወፎች የሌሎችን ልብ የሚነካ ባህሪ ያስተውላሉ ፡፡ ይህ ስሜት ከቁሳዊ ነገሮች በተጨማሪ በዓለም ላይ ብዙ አስደሳች ነገሮች እንዳሉ ለማስታወስ ይረዳል ፡፡ ለዚያም ነው በማበልፀግ ላይ የተስተካከሉ ሰዎች

ፍቅር በሰዎች መካከል የግንኙነቶች ዋና ሞተር ነው ፣ እና በቅዱስ ስሜት ውስጥ - በምድር ላይ የሕይወት ምንጭ። ይህ ስሜት ከሰዎች ጋር በጣም ተፈጥሮአዊ በመሆኑ ከድሮ ጓደኞች ወይም አዲስ ከሚያውቋቸው ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ወዲያውኑ በፍቅር መልክ ይገለጻል ፡፡ በእውነት ጠንካራ ፣ ጠንካራ ፍቅርን በራስዎ ውስጥ ለማንቃት ከፈለጉ ትንሽ ተጨማሪ ጥረት ለማድረግ ይዘጋጁ። መመሪያዎች ደረጃ 1 ፍቅር የሚነሳው ከፍቅረኛዎ አሳቢነት አንፃር ሳይሆን ከእርሶ ጋር ባለዎት ጭንቀት ምክንያት ነው ፡፡ ለመጀመር በቀላሉ አስደሳች ውይይቶችን በማድረግ ይጀምሩ ፡፡ እራስዎን አይጫኑ ፣ ግን ሰውዬው ድጋፍ ወይም እርዳታ ከፈለገ እምቢ አይበሉ። አንዳንድ ጊዜ እያንዳንዱ ሰው ምክር ሳያገኝ ስለ አሳዛኝ ነገሮች ማውራት ብቻ ይፈልጋል ፡፡ ቀድሞውኑ ለራሱ ሰ

ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሚጠየቁ በጣም የሚያበሳጩ ጥያቄዎች ፡፡ ለእነሱ እንዴት ምላሽ መስጠት? እርግዝና በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ እና አስደሳች ጊዜያት አንዱ ነው ፡፡ በዘጠኙ ወራቶች ሁሉ የወደፊቱ እናት ስለ ራሷ እና ስለልጅዋ ጭንቀት ፣ የሆርሞን ለውጦች እና የዕለት ተዕለት ጭንቀት ይደርስባታል ፡፡ ሁኔታው በተለይ በዘመዶች ፣ በሚያውቋቸው እና በአላፊ አላፊዎች በሚዘወተሩ ትኩረታቸው ተባብሷል ፡፡ የእነሱ ጥያቄዎች እና ምክሮች አንዳንድ ጊዜ ቀድሞውኑ የተዳከመ የነርቭ ስርዓት አዲስ አስደንጋጭ ሁኔታዎችን ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ምን ሐረጎች በጣም ያበሳጫሉ?

እያንዳንዱ ሰው ውስጣዊ እና ልምዶች አለው። እነዚህ የሰውን ባህሪ ፣ የባህሪው ባህርያትን የሚቀርጹ የሕይወት አመለካከቶች ናቸው ፡፡ ግን እንዴት የተለዩ ናቸው? እና የበለጠ ደስተኛ እንዲሆኑ እነሱን መለወጥ የሚችሉበት ማንኛውም መንገድ አለ? ዛሬ ሰውን የሚያጠኑ እጅግ በጣም ብዙ የስነ-ልቦና ትምህርት ቤቶች አሉ ፡፡ በውስጣዊ ፕሮግራሞች ላይ ብዙ አመለካከቶች አሉ ፣ ግን የአብዛኞቹ ትምህርቶች ባህሪ ያላቸው አጠቃላይ መርሆዎች አሉ ፡፡ እነዚህ መግለጫዎች ከዚህ በታች ናቸው ፡፡ ውስጣዊ ነገሮች ምንድን ናቸው?

ከሕይወት ሁል ጊዜ አዎንታዊ ስሜቶችን ብቻ መቀበል ይፈልጋሉ ፡፡ ግን እንደ አጋጣሚ ሆኖ ይህ ሁልጊዜ እንደዚያ አይደለም ፡፡ በቤት ውስጥ ሁከት እና ጫጫታ ፣ በሥራ ላይ ያሉ ችግሮች ፣ ነፃ ጊዜ እጦት ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ በግል ሕይወት ውስጥ ያሉ ችግሮች - ይህ ሁሉ ብዙውን ጊዜ ወደ ጭንቀት ያስከትላል ፡፡ ግን መጥፎ ስሜትዎን እራስዎ ለመቋቋም መማር ይችላሉ። አንድ ጣፋጭ ፖም ያረጋጋዋል ጣፋጮች ያዝናኑ እና ይደሰታሉ። ሆኖም ፣ ጭንቀትን ለመቋቋም ከረሜላ እና ቸኮሌት ከመጠን በላይ መጠቀም የለብዎትም ፡፡ አንድ ጣፋጭ ፖም ቢመርጡ ለእነሱ የተሻለ ነው ፡፡ በ fructose እንዲሁም በፀረ-ጭንቀት ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው ፡፡ ትክክለኛውን ሻይ ይጠጡ ቀኑ አስቸጋሪ እና አስጨናቂ ሆኖ ከተገኘ ፣ ምሽት ላይ በሰላም ለመተኛት ፣ ሻይ

አንዳንድ ሰዎች ህይወታቸውን መለወጥ ይፈልጋሉ ፣ ግን ይህን ቅጽ ያለማቋረጥ ያስተላልፋሉ። ከሌላ የልደት ቀን በኋላ በጸደይ መምጣት ጥር 1 ቀን ለመጀመር አቅደዋል ፣ ግን ሁሉም ነገር ተመሳሳይ ነው። ሕይወት ራሱ አይለወጥም ፣ ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ልትገ areቸው ስለምትችቸው ካርታ አውጡ ፡፡ አዲሱን ሕይወትዎን በወረቀት ላይ በዝርዝር እና በቀለም ይግለጹ ፡፡ በሚጽፉበት ጊዜ ፣ “አዎንታዊ ያልሆነ” ቅንጣትን ከመጠቀም ይቆጠቡ ፣ ስለዚህ ሁሉም ነገር አዎንታዊ ብቻ ነው። ሊመኩበት ለሚፈልጉት ነገር የሚታይ ማበረታቻ እንዲኖርዎ እንደዚህ ዓይነቱን ሕይወት ጥቅሞች ፣ ለራስዎ ምን ጥቅሞች እንደሚያገኙ ይጠቁሙ ፡፡ ደረጃ 2 ለማሳካት እቅድ ያውጡ ፡፡ አዲስ ሕይወት እንዲጀምሩ በራስዎ ፣ በአካባቢዎ

ብዙውን ጊዜ ፣ ጤናማ እና በጣም ስኬታማ ከሆኑ ሰዎች እንኳን ፣ አዲስ ሕይወት እንደሚጀምሩ የሚገልጸውን ሐረግ መስማት ይችላሉ። ስለዚህ ይህ ሐረግ ወደ ከፍተኛ ድምጽ ብቻ እንዳይሆን ፣ በራስዎ ላይ ብዙ መሥራት እና በስኬት ማመን ያስፈልግዎታል ፣ እና የሚከተሉት ምክሮች በዚህ ላይ ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ አስፈላጊ - ወረቀት; - እስክርቢቶ መመሪያዎች ደረጃ 1 አዲስ ሕይወት ከመጀመርዎ በፊት ሁሉንም ያልተጠናቀቁ ንግዶችን ማጠናቀቅ አስፈላጊ ነው ፣ በተለይም ከድሮው ሕይወት ጋር በቀጥታ የሚዛመዱ ከሆነ ፡፡ የ “ያለፈ” ሕይወትዎን ውጤት ያጠቃልሉ ፣ ስኬቶችዎን እና በአንዱም ሆነ በሌላ ምክንያት ተግባራዊ ማድረግ ያልቻሉትን እቅዶችዎን ያጉሉ ፡፡ ይህ በተሻለ በወረቀት ላይ ይደረጋል። ደረጃ 2 በዚሁ ወረቀ

በየሰኞ ሰኞ አዲስ ሕይወት መጀመር ይችላሉ ፣ ግን ያ ምንም ለውጥ የለውም ፡፡ ዕጣ ፈንታዎን ወይም የአኗኗር ዘይቤዎን ለመቀየር መነሳሳት ብቻ አይደለም አስፈላጊው። ለአዲሱ በትክክል መዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ይሳካሉ ፡፡ አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ አሁን ባለው ሁኔታ የማይረካበት ጊዜ ሊመጣ ይችላል ፡፡ ለመቀበል ፣ ከሁኔታዎች ጋር ለማጣጣም ወይም እነሱን ለመቀየር ሁለት መንገዶች አሉ ፡፡ ንቁ አቋም ለመያዝ እና አዲስ ሕይወት ለመጀመር ውሳኔ ከወሰዱ ፣ እርምጃ ለመውሰድ አይጣደፉ። በመጀመሪያ ፣ ለውጡን እንዴት በተሻለ ለማከናወን እንደሚችሉ ያስቡ እና በራስዎ ላይ ለመስራት ይዘጋጁ ፡፡ ተነሳሽነት በወቅቱ በትክክል የማይደሰቱዎትን እና ለማሳካት ወይም ለማግኘት የሚፈልጉትን በመግለጽ ለውጡን ይጀምሩ ፡፡ ያለ ግልፅ ግንዛቤ የጥ

አንዳንድ ጊዜ ሁሉንም ነገር መተው እና ወደ አንድ ቦታ ብቻ መሄድ ይፈልጋሉ ፡፡ ልክ እንደዚያው ፣ ወይም እርስዎ ባሉበት መሆን ከእንግዲህ መቋቋም የማይቻል ስለሆነ - ምንም ችግር የለውም ፡፡ አስፈላጊ የሆነው ዓላማው ነው - ህይወትን እንደገና ለመጀመር ፡፡ ስለዚህ ሁሉም ነገር ያለምንም ችግር እንዲሄድ ሁሉንም ነገር እንደ ጥሩ የታሰበ እቅድ ማዘጋጀት እና ማከናወን አስፈላጊ ነው ፡፡ አስፈላጊ - ኮምፒተር - በይነመረብ መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ደረጃ መሄድ በሚፈልጉበት ቦታ ላይ ይወስኑ ፡፡ ጓደኞች ወይም ዘመድ በሌሉበት መሄድ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፣ ስለሆነም ስሜታዊ ወይም ቁሳዊ እድገት ፍላጎቶችዎን የሚያሟላ ቦታ መምረጥ አለብዎት። ደረጃ 2 ስለዚህ ቦታ ሁሉንም ነገር ይፈልጉ ፡፡ ከተቻለ በሕይ

ስለ ገንዘብ ምን ይሰማዎታል? አሁን ያለዎት የገንዘብ ሁኔታ ስለዚህ ጉዳይ ይነግርዎታል። ቦታዎቹ እየተጠናከሩ ከሆነ ከዚያ ሁሉም ነገር ደህና ነው ፡፡ ዋናው ነገር እድገት መኖሩ ነው ፡፡ ሁሉም ነገር እየባሰ እና እየተባባሰ የሚሄድ ከሆነ ከዚህ ግትር ጋር እንዴት መስተጋብር መፍጠር እንደሚቻል ለመማር ጊዜው አሁን ነው ፣ ግን በብዙ የብልጽግና ኃይል የሚፈለግ። የገንዘብ ኃይልን መገዛት መማር በጣም ከባድ ነገር ነው ፡፡ ግን በጣም የሚያስደስት ነገር ይህን በጣም ጥቅጥቅ ያለ ቁሳዊ ኃይል ከተቆጣጠረ ከሌሎች ኃይሎች ጋር አብሮ መሥራት በጣም ቀላል ይሆናል ፡፡ በመጀመሪያ የተትረፈረፈ ኃይል ተመሳሳይ የፈጠራ ችሎታ ፣ ፍቅር ፣ ጾታ ፣ ደስታ እና ብዛት ያለው ኃይል መሆኑን መረዳት ያስፈልግዎታል ፡፡ እንደዚህ ያሉ ሀሳቦችን ከአእምሮዎ ውስጥ ይጥሉ

እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ አንድ መደበኛ ሰው ራሱን መጠራጠሩ እና መሳደቡ የተለመደ ነገር ነው ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ በራስ ላይ የመርካት ስሜት በሁሉም ሰው ውስጥ ሊነሳ ይችላል ፣ ነገር ግን ያለማቋረጥ ካጋጠሙዎት ታዲያ በሕይወትዎ ውስጥ ምን ያህል ጣልቃ እንደሚገባ ይገነዘባሉ ፡፡ ዕድሎችም ሆኑ ስኬቶች ራስዎን ፕሮግራም ስለማያደርጉ ሁሉንም ጥረቶችዎን አስቀድመው ያቆሙ ይመስላል። እራስዎን እንደራስዎ መቀበል እና ስለ ህይወት ማጉረምረም ማቆም ያስፈልግዎታል ፣ ይህም በአስተያየትዎ ለእርስዎ ተገቢ ያልሆነ ነው። መመሪያዎች ደረጃ 1 በሌሎች እና በውስብስብ ነገሮች ላይ ማንቆርቆርዎን ያቁሙ ፣ ክብራቸውን አይተው እና በራስዎ ውስጥ አለመኖራቸውን መገንዘብ ፡፡ በፀጥታ ቁጭ ብለው በመልክዎ ፣ በባህርይዎ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ የማይደሰቱትን ለራ

ራስን መውደድ ለእሱ መልስ ለማግኘት አስቸጋሪ የሆነ የታመመ ርዕሰ ጉዳይ ነው ፡፡ በይነመረብ በዚህ ርዕስ ላይ በተሞሉ መጣጥፎች የተሞላ ነው ፣ ግን ከእነሱ መካከል በጣም ጥርት ያሉ ምክሮች አሉ ፡፡ አንድ ሰው ግልጽ ያልሆነ ምክርን ካነበበ በኋላ የበለጠ ግራ ተጋብቷል ፡፡ ራስዎን እንዴት እንደሚወዱ ለማስረዳት የሚከተሉት የተወሰኑ ቴክኒኮች ብቻ ናቸው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ራስን መውደድ ምን ማለት እንደሆነ እና እንዴት እንደሚሰማው መገንዘብ ያስፈልግዎታል። መኖር አለመኖሩን ለመረዳት እንዴት?

ለእርስዎ ስለ ተነገረው ስለ ሹል ቃል ወይም ስለ አለቃዎ በጥሩ ሁኔታ ከተመሰረተ አስተያየት መጨነቅ ከጀመሩ ፣ ከዚህ ውስጥ እራስዎን ዘግተው ራስን በመቆፈር እና ራስን በመነሳት መሳተፍ ከጀመሩ ስለ ራስዎ ግምት ማሰብ አለብዎት . መመሪያዎች ደረጃ 1 በራስ መተማመን በመንፈሳዊ እና በአካል የተደራጁበት ደረጃ ነው ፡፡ እሱ በራስ የመተማመን እና በራስ የመተማመንን ደረጃ ያንፀባርቃል። በሌላ አገላለጽ ለራስዎ ምን መመዘኛዎች ያዘጋጃሉ እና ለራስዎ ምን ዓይነት ሕይወት ይፈልጋሉ ፣ እና በዚህ መሠረት ምን ያህል እንደሚያሟሉ እና የሚፈልጉትን ለራስዎ ይፈቅዳሉ ፡፡ ከዚህ በታች የሚከተለው ራስን ከፍ አድርጎ መመልከቱ የግለሰቦች ምድብ ነው ፡፡ ደረጃ 2 ከላይ በተጠቀሰው መሠረት የእርስዎን ተስማሚዎን ይግለጹ ፡፡ ምን ዓይነት ሕይወት

መንፈሳዊነት በእያንዳንዱ ሰው በራሱ መንገድ ይገነዘባል ፡፡ በሃይማኖት ማዕቀፍ ውስጥ አንድ ነው ፣ በዕለት ተዕለት የኑሮ ማዕቀፍ ውስጥ ፣ እሱ የተለየ ነው ፡፡ ነገር ግን እያንዳንዱ ሰው ለተጨማሪ ነገር መጣር ይፈልጋል ፣ ሰውነትን ብቻ ሳይሆን ስብእናውንም ለማዳበር ይረዳል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 መንፈሳዊ ሰው በደግነት ይለያል ፡፡ ይህ ጥራት በሁሉም የታወቁ መንፈሳዊ መሪዎች ውስጥ ተፈጥሮ ነበር ፣ ይህ ማለት ወደ እርሷ መሄድ አስፈላጊ ነው ማለት ነው ፡፡ በይቅርታ ያገኛል ፡፡ ይህ በሌሎች ላይ ቂምን መያዙን ለማቆም ፣ ቁጣውን ለማቆም እና ስለሚሆነው ነገር ሁሉ መጨነቅ እድል ነው ፡፡ አሁን ያሉትንም ሆነ አንድ ጊዜ የነበሩትን ይቅር ማለት ያስፈልጋል ፡፡ አብዛኛዎቹ መሥራት ከሚጀምሩት በጣም ቅርብ ከሆኑት ማለትም ሚስቶች እና

አንድ ሰው በየቀኑ የምርጫውን ችግር ይጋፈጣል-ከጥቃቅን ጥያቄዎች "ቀኑን እንዴት እንደሚያሳልፍ" እስከ ወሳኝ ጥያቄዎች - የወደፊቱ የሙያ ፣ የሥራ ወይም የትዳር ጓደኛ ምርጫ ፡፡ በኋላ ላይ ላለመቆጨት ውሳኔዎችን በብቃት እንዴት እንደሚያደርጉ እንዴት መማር እንደሚቻል? ውስጣዊ ድምጽዎን ያዳምጡ ብዙውን ጊዜ ሰዎች ለስሜታቸው ትኩረት አይሰጡም ፣ ግን ከምክንያታዊ ታሳቢዎች ብቻ እርምጃ ይወስዳሉ ፡፡ የሕይወት አጋርን በሚመርጡበት ጊዜ ቀዝቃዛ ስሌት አይረዳም ፣ ይዋል ይደር እንጂ ቅን ግንኙነት እና እውነተኛ ፍቅር ይፈልጋሉ ፡፡ ፋሽንን የሚከተሉ ሙያዎችን ከመረጡ ከፍተኛ ውጤቶችን ለማግኘት ከባድ ነው እና ከሚጠሉት ሥራ ደስታን ማግኘት አይቻልም ፡፡ ምቾት እና ጥርጣሬ ሲሰማዎት ነፍሱ “ተቃዋሚ ነው

በኅብረተሰብ ውስጥ ራስን በአዎንታዊነት ለማሳየት ችሎታ ለሁሉም ሰው አይሰጥም ፡፡ ሆኖም ፣ ከፈለጉ ከፈለጉ ራስን የማቅረብ ጥበብን ማስተናገድ ይችላሉ ፡፡ ጥንካሬዎችዎን ይፈልጉ እና በሕዝቡ መካከል እንዴት ጎልተው እንደሚወጡ ያስቡ ፡፡ በጎነትን ያግኙ በእርግጥ ትክክለኛ ራስን ማቅረቢያ ለአንድ ምርት ወይም አገልግሎት ማስታወቂያ እንደማለት ነው ፡፡ በግለሰብ ጉዳይ ላይ ብቻ አንዳንድ አዎንታዊ የባህርይ ባህሪያትን ፣ ክህሎቶችን ፣ ችሎታዎችን እንደ ብቃቶች ለኅብረተሰቡ ማስተላለፍ አስፈላጊ ነው ፡፡ የባለሙያ ተሞክሮ እራስዎን እራስዎን ከእሴት ጋር እንዲያቀርቡም ይረዱዎታል ፡፡ በባህሪዎ መልካም ጎኖች ላይ ያተኩሩ ፡፡ በተለይም ስለራስዎ የሚወዷቸውን ባሕሪዎች ዝርዝር እንኳን ማዘጋጀት ይችላሉ። በህይወትዎ ዋና ዋና ድሎችዎን ያስቡ እና

ፍጹም ሰዎች የሉም ፣ ገጽታን በተመለከተ የአመለካከት እና ደረጃዎች ጥያቄም እንዲሁ አከራካሪ ነው ፡፡ የሰው ሕይወት ግብ በተወሰኑ አብነቶች መሠረት እራሱን መለወጥ አይደለም ፣ ግን መንፈሳዊ ስምምነትን ለማግኘት ነው። ሰዎች ሁሉ ፍጹማን አይደሉም ፡፡ በዘመናዊው ኅብረተሰብ ውስጥ ፣ ከሥነ-ልቦናም ሆነ ከአካላዊ እይታ አንጻር የአንድ ሰው አንድ የተወሰነ ሀሳብ ይነግሳል። በዚህ ምክንያት አንድ ግለሰብ እራሱን እንደራሱ ለመቀበል ይከብዳል ፡፡ ይህ በተለይ ለጎረምሳ እና ለወጣቶች እውነት ነው ፡፡ እዚህ አንድ ነገር መገንዘብ አስፈላጊ ነው ፣ ሁሉም ሰዎች ልዩ እንደሆኑ ፣ እያንዳንዱ የራሱ የሆነ ጣዕም አለው ፡፡ በብቃቶቹ ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው ፣ እና ጉድለቶቹ በችሎታ ሊሸፈኑ ይችላሉ። ልዩ የመሆን እድል ሲኖርዎት በሕዝቡ መካከል ለምን

ትክክለኛነት - ከማንኛውም ዕቃዎች ጋር በፍጥነት ፣ በትክክል በትክክል የመሥራት ችሎታ እና ከስራ በኋላ በእንደዚህ ዓይነት ምቹ ቅደም ተከተል ያደራጃቸው ፣ ከዚያ በኋላ ሥራውን ለመቀጠል ቀላል ነው። በስራ ቦታ እና በጭንቅላቱ ዙሪያ አንድ ጥሩ ትዕዛዝ ስለሚገዛ አንድ ንፁህ ሰው ብዙ ተጨማሪ ነገሮችን ይሠራል እና በተግባር ደግሞ ሥራውን እንደገና ማደስ አያስፈልገውም። መመሪያዎች ደረጃ 1 የሥራ ቦታዎን በመመልከት ንፁህነትን ማስተማር ይጀምሩ-ሁሉንም ዕቃዎች ይፈልጋሉ ፣ ወይም ያለ አንዳች ማድረግ ይችላሉ?

ሕልሞች በማንኛውም ጊዜ በሰው ሕይወት ውስጥ ትልቅ ሚና ተጫውተዋል ፡፡ አንድ ሰው ሰውነትን ከሰውነት የወጡ የነፍስ ጉዞዎች እንደሆኑ አድርጎ ይቆጥራቸዋል ፣ ለአንድ ሰው ይህ ማለት በቀን ውስጥ በአንጎል የተቀበለውን መረጃ የማስኬድ ውጤት ብቻ ነው ፡፡ ሥነ-ልቦናዊ ትንታኔ እንዲሁ ስለ ሕልሞች ተፈጥሮ የራሱን ግንዛቤ ይሰጣል ፡፡ ዝነኛው ሲግመንድ ፍሮይድ የንቃተ ህሊናውን የማጥናት ሳይንስ ሆኖ የስነልቦና ትንተና መሰረት ጥሏል ፡፡ የብዙ የሰው ችግሮች ሥሮች በተደበቀበት የንቃተ ህሊና ክፍል መፈለግ እንዳለባቸው ያሳየው እሱ ነው ፡፡ ህሊናውን ለማጥናት ከሚረዱ መንገዶች መካከል አንዱ ፍሮይድ የታካሚዎችን ህልሞች ጥናት አጤነ ፡፡ በክላሲካል ሥነ-ልቦናዊ ሥነ-ፅንሰ-ሀሳብ መሠረት በሕልም ውስጥ አንድ ሰው በልዩ ባህሪው ውስጥ የተካተተ ወደ ልዩ

ኒውሮ-ቋንቋዊ መርሃግብር ከተግባራዊ ሥነ-ልቦና መስኮች አንዱ ነው ፣ በእሱ እርዳታ በሌሎች ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደርን መማር ፣ የራስዎን ባህሪ መለወጥ ፣ አስጨናቂ ሁኔታዎችን መቋቋም መማር ይችላሉ። ክህሎቶች እና ልምምዶች በሽያጭ እና በተለያዩ ስልጠናዎች ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የ NLP ቴክኒኮችን እና ልምዶችን መማር የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ በራስዎ ወይም ከጌታው ጋር በመሆን መለማመድ መጀመር ይችላሉ። የአስተማሪ መገኘቱ የውጤቶችን ደረሰኝ ያፋጥናል ፣ ስህተቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ግን በማንኛውም ሁኔታ ጥረትን ማድረግ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በመደበኛነት ማከናወን ፣ እራስዎን እና ሰዎችን ማክበር ይኖርብዎታል ፡፡ ደረጃ 2 የ NLP መሰረታዊ ነገሮችን ለመቆጣጠር ፣

በሰዎች ስብስብ ውስጥ የመሪነት ቦታ ለመያዝ ፣ ውጫዊ ማራኪነትን የሚሰጡ በርካታ ባህሪዎች መኖራቸው በቂ አይደለም ፡፡ ከሰዎች ጋር የመግባባት ችሎታ ፣ ሰዎችን የማሳመን እና የመደገፍ ችሎታ ያስፈልግዎታል ፡፡ መሪ መሆን በመጀመሪያ በእርስዎ ቁጥጥር ስር ላሉት ሰዎች ድርጊቶች ሃላፊነት ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ፣ በመልክዎ ላይ ይሰሩ ፡፡ ለአካባቢዎ ተስማሚ ሆነው ማየት አለብዎት ፡፡ መሪ ለመሆን የሚጥሩበትን የሰዎች ቡድን የአለባበስ ዘይቤ እና ስነምግባር ይከተሉ ፡፡ ደረጃ 2 ሁል ጊዜ በጥሩ ስሜት ውስጥ ይሁኑ ፡፡ በምንም ዓይነት ሁኔታ ስለማንኛውም ችግር አያጉረምርሙ ፣ ሁሉንም ነገር ማስተናገድ በሚችሉበት ሁኔታ ላይ ስልጣንዎን መገንባት አለብዎት ፡፡ መሪው ለሚመሯቸው ሊፈቱ ከሚገባቸው ችግሮች ውጭ ሌላ ችግ

እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት በፕላኔቷ ውስጥ የምትኖር እያንዳንዱ አሥረኛ ሰው ማህበራዊ ፎቢያ ይሰማል ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በጣም ዓይናፋር ፣ ገለልተኞች ፣ ዓይናፋር ናቸው ፡፡ ሰዎች ስለእነሱ ምን እንደሚያስቡ ይጨነቃሉ ፣ እናም ዘና ለማለት እና በተሟላ ብቸኝነት ብቻ መረጋጋት ይሰማቸዋል ፡፡ በራስ የመገለል ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ ሰዎች ትችትን ከመስማት ፣ በሌሎች ፊት ሞኝ መስለው ከመፍራት ፣ እራሳቸውን ከማሾፍ እና ወዘተ በመፍራት ወደ ራሳቸው ይመለሳሉ ፡፡ በሌላ አገላለጽ እንደዚህ ዓይነቶቹ ግለሰቦች እንደገና ወደራሳቸው ትኩረት ከመሳብ ጎን ለጎን መቆየታቸው ይቀላቸዋል ፡፡ በድንገት ምላሹ አሉታዊ ይሆናል ፡፡ ሶሺዮፎብስ በአካባቢያቸው ያሉ ሰዎች ውድቅ እንደሚሆኑ በተከታታይ ስሜት ይኖራሉ

ታዋቂ ለመሆን ምን እንደሆነ በግልፅ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከ 13 ዓመቱ ልጃገረዶች ጥቂቶች የዝነኞች እና ጊዜያዊ ፍላጎት ፅንሰ-ሀሳብ ይጋራሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከተለያዩ የሥራ መደቦች ዝነኛ መሆን ይችላሉ - ለምሳሌ አንዳንድ ወንጀለኞችም እንዲሁ ዝነኛ ናቸው ፡፡ የት መጀመር አንድ ታዋቂ ሰው በትንሽ ነገር መጀመር አለበት - በክፍል ውስጥ ታዋቂ ለመሆን ፡፡ እንደ ሁሉም ሥራዎች ሁሉ ይህ በጣም ከባድ ነገር ነው ፡፡ ግን እዚያ ማቆም አያስፈልግዎትም - በት / ቤትዎ ውስጥ ተወዳጅነት ያግኙ ፣ ከዚያ በከተማ ውስጥ ፣ ወዘተ ፡፡ ዝነኛ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ችሎታ ያላቸው ናቸው ፣ በራስዎ ውስጥ የተወሰነ ችሎታ ያግኙ። ምናልባት ደስ የሚል ድምፅ አለዎት ወይም በደንብ ይደንሱ ፡፡ ወይም ምናልባት የአንድ ገጣሚ ወይም የሂሳብ ባለሙ

ለጥሩነት መጣር አንድ ሰው ወደ አዲስ ከፍታ እንዲደርስ እና በተሻለ እንዲለወጥ የሚገፋፋው አንቀሳቃሽ ኃይል ነው ፡፡ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ለተሻለ ውጤት ከፍተኛ የሆነ የብልግና ምኞትን ለማመልከት ፍጽምናን የሚሉ ቃላትን ይጠቀማሉ ፡፡ እናም ይህንን የራስ-ማሻሻልን ቅጽ ማስወገድ ይመከራል። የፍጽምና ስሜት መከሰት እና አደጋው ፍጽምናን እንደ ሌሎች ብዙ ችግሮች ከልጅነቱ ጀምሮ ነው። አንድ ልጅ ከወላጆቹ በአንዱ ሊሻረው የማይችል ልባዊነትን መውረስ ይችላል። በተጨማሪም ፣ ብዙውን ጊዜ ትልቁ ልጅ ወላጆቹ ከመጠን በላይ የሚጠይቁበት ፍጽምና ወዳድ ይሆናል ፣ እናም እሱ ለቤተሰቡ ታናናሽ አባላት ከፍተኛ ኃላፊነት ነበረው ፡፡ ሕፃኑ ፍጽምናን ያገኛል ፣ በዚህ ወጪ ወላጆች ፍላጎታቸውን እና ያልተሟሉ ሕልሞቻቸውን ለማሳካት እየሞከሩ ነው ፡፡

የአንድ ሰው የፊት ገጽታ ከቃላት በላይ ይናገራል ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያው እንደተከራከሩ ምንም እንኳን ከሰው ከንፈር የሚወጣው ድምፅ ባይወጣም እንኳ ምስጢር የመያዝ ችሎታ ያለው ሰው ዐይንና ጆሮ ያለው ሰው ሊያምን እንደሚችል ዘ-ፍሩድ ተናግሯል ፡ የሰውነቱ ቀዳዳ። አንድ ሰው የራሱን ስሜት ለመደበቅ ከሞከረ በእውነቱ የእውነት በሚሆነው ፊቱ ላይ ባለው ስሜት የመጀመሪያዎቹ ሰከንድ ዓላማዎች እና ሀሳቦች በእውነተኛነት ሊያዙ ይችላሉ ፡፡ ዐይኖች ስለ ምን እያወሩ ነው በጣም ኃይለኛ የግንኙነት መሣሪያ ሆነው የሚያገለግሉት ዓይኖች ናቸው ፡፡ ርህራሄ ከሌሎች ጋር ሲወዳደር በተወሰነ ሰው ላይ በተደጋጋሚ በሚታዩ እይታዎች ይገለጻል ፣ በተጨማሪም ፣ እይታው ከ 2-3 ሰከንዶች በላይ በሚሰግደው ነገር ላይ ሲዘገይ እና ተማሪዎቹም ይጨምራሉ ፡፡

ዘመናዊው የሕይወት ፍጥነቱ በጣም ቀልጣፋ የሆነውን ሰው እንኳን ለማዳከም ይችላል ፡፡ ሁሉንም ነገር መከታተል ያስፈልግዎታል-መሥራት እና ማዳበር ፣ ግንኙነቶችን መገንባት ፣ ልጆችን መንከባከብ ፡፡ በእነዚህ ሁሉ እንቅስቃሴዎች መካከል ለእረፍት ጊዜ መፈለግ ለምን አስፈላጊ ነው? በየቀኑ በእያንዳንዱ ሰው ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው መረጃ ይጣላል ፣ አስፈላጊ እና አስፈላጊ ያልሆኑትን ለመለየት መቻል አለበት ፡፡ እንዲሁም ከውጭ ሁኔታዎች ጋር መላመድ እና በለውጥ መሠረት የጊዜ ሰሌዳዎን መቀየር መቻል አለብዎት። ይህንን የሕይወት ምት የሚወዱ ሰዎች አሉ ፡፡ በዚህ ምት ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል ፣ እንዴት መንቀሳቀስ እንደሚችሉ ያውቃሉ ፣ በጣም አይደክሙም ፡፡ ግን በእንደዚህ ዓይነት መርሃግብር በቀላሉ የሚደክሙ ሌላ የሰዎች ምድብ

ተለያይተሃል ግን እሱ እርስዎን ለማስመለስ እየሞከረ ነው ፡፡ ለእሱ ትክክለኛነት እና ተስፋዎች ተሸንፈው ግንኙነቱን ማደስ ይችላሉ? በእርግጠኝነት ለእርስዎ ትኩረት የማይሰጡ ወንዶች ፈጣን አጠቃላይ እይታ ይኸውልዎት ፡፡ የአልኮል ሱሰኛ በየምሽቱ ከጓደኞቹ ጋር ቢሰክርም ሆነ በወር ብዙ ጊዜ ቢሰክርም ፣ ለአልኮል ያለው አመለካከት በተደጋጋሚ የክርክርዎ ጉዳይ ነበር ፡፡ እሱ አንድ የቮዲካ ጠርሙስ በአለባበስ ውስጥ ለመደበቅ በሂደት ላይ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ከብዙ ሰዎች የበለጠ ብዙ እንደጠጣ እና በተለይም እርስዎ እንዳሰቡት ምክንያታዊ ጥርጣሬ ነበረዎት ፡፡ አልኮልን መለወጥ እንደምትችል ወይም በአንተ ምክንያት እሱ ራሱ እንደሚለወጥ ይርሱ። ሱሰኛ እሱ የቁማር ማሽኖችን ተጫውቷል ወይም የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ እንኳን ነበረው?

ጠንካራ ስብእናዎች ችግሮችን ይፈታሉ ብሎ ማሰብ የተለመደ ነው ፣ እና ደካማዎቹ ይተዋቸዋል። እንደ እውነቱ ከሆነ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ችግሮችን የማስወገድ ችሎታ ህያውነትን እና ሀብቶችን በከፍተኛ ሁኔታ ያድናል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ሊያስወግዱት የሚችለውን የችግር አይነት ይወስኑ ፡፡ መፍትሄ የሚያስፈልጋቸው ችግሮች አሉ ፡፡ ማለትም ፣ እነሱን ለመገናኘት ይሂዱ እና በድፍረት ያጥ eliminateቸው ፡፡ እነዚህ ከትዳር ጓደኛ ወይም ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር ከባድ ስሜታዊ ግጭቶችን ፣ የጤና እና የገንዘብ ጉዳዮችን ያካትታሉ ፡፡ ይህ ሁሉ ቢያንስ የሚፈቀድበትን ደረጃ ጠብቆ ማቆየት መቻል አለበት። የተቀሩት ችግሮች አብዛኛዎቹ በቀላሉ ችላ ሊባሉ ይችላሉ ፡፡ ደረጃ 2 ችግሮችን ለማስወገድ ገንቢ መ

ሁልጊዜ በትኩረት ውስጥ ያሉ የሰዎች ምድብ አለ። በፍጹም በማንኛውም ማህበረሰብ ውስጥ የእነሱ ስብዕና ቃል በቃል የሌሎችን ዓይኖች ይማርካል ፡፡ ለራስዎ ጠቃሚ በሆነ በማንኛውም ሁኔታ የሰዎችን ትኩረት ለማሸነፍ ከፈለጉ ከዚያ ልዩ ቴክኒኮችን ይጠቀሙ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በራስ የሚተማመን ሰው ሁል ጊዜ ትኩረት የሚስብ ነው ፡፡ ለራስዎ ከፍ ያለ ግምት ካለዎት ከዚያ አጠቃላይው ገጽታ ስለዚህ ጉዳይ ይናገራል። ቀጥ ያለ አቀማመጥ ፣ የኩራት ራስ አቀማመጥ ፣ የተረጋጋ ፣ ደግ እይታ ፣ ትክክለኛ እና ለስላሳ እንቅስቃሴዎች በአይንዎ ላይ አፋርነትን እንደማያውቁ ፣ ችግሮችን በቀላሉ እንደሚያሸንፉ እና ሁል ጊዜም በችሎታዎ እንደሚተማመኑ በዙሪያዎ ላሉት ሰዎች ይነግራቸዋል። ይህንን ስሜት በውስጡ ለማዳበር በየቀኑ እንዲህ ዓይነቱን ሥነ-ልቦና

ውሳኔ ለማድረግ አንዳንድ ጊዜ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይልቁንም ስሜቶች በጭራሽ ማንኛውንም ምርጫ ከማድረግ ጋር ጣልቃ ይገባሉ ፡፡ በእርጋታ እና በፍርድ ውሳኔ እንዴት መወሰን ይችላሉ? በተጨማሪም ፣ ከቀጣሪዎች የሚሰጠውን ተመሳሳይ ሥራ ካነበቡ ፡፡ እና እነሱ በጣም ፈታኝ ይመስላሉ። አስፈላጊ ጥንድ ነጭ ነጭ ወረቀቶች። አያያዝ (የተለየ ሊሆን ይችላል) መመሪያዎች ደረጃ 1 ችግርዎን በአንድ ዓረፍተ-ነገር ይቅረጹ ፡፡ ይህንን ዓረፍተ ነገር በሉሁ አናት ላይ ይጻፉ ፡፡ ለምሳሌ:

አንዳንድ ጊዜ በሟች የሕይወት ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች ወደ ሥነ-ልቦና ምክር ይመለሳሉ ፡፡ በችግራቸው ምክንያት ለምክር መክፈል አይችሉም እና እንዴት ማድረግ እንዳለባቸው ስለማያውቁ መፍታት አይችሉም ፡፡ መጥፎ እይታ ይነሳል ፣ በመጀመሪያ ሲታይ ምንም መውጫ መንገድ የለውም ፡፡ በጣም አልፎ አልፎ ጉዳዮች ላይ አንድ ስፔሻሊስት ከእንደዚህ አይነት ደንበኛ ጋር በነፃ ለመስራት ይሳተፋል። ግን እንደዚህ ዓይነት ዕድል ካልተገኘስ?

ብዙውን ጊዜ በሕይወታችን ውስጥ መደበኛ ያልሆኑ መደበኛ ሁኔታዎች አሉ ፡፡ እነሱ ሙሉ በሙሉ ያልተጠበቁ ናቸው ፣ በጭንቅላታቸው ላይ እንደ በረዶ ይወድቃሉ ፣ ብዙውን ጊዜ ፈጣን መፍትሄዎችን ይፈልጋሉ ፣ ውስብስብ እና ግራ የሚያጋቡ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነሱ በስሜቶች ከሚያሸንፈን እና እነሱን ለመቋቋም ጣልቃ የማይገባ ጭንቀት ይገጥሟቸዋል። በክብር ከማንኛውም አስቸጋሪ ሁኔታ ለመውጣት የሚረዱዎትን በርካታ ጥራቶች በራስዎ ውስጥ ማዳበር አስፈላጊ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የእርስዎን ስብዕና ዋና ያዳብሩ። በደንብ የሚያደርጉትን በማድረግ ራስዎን ያሳዩ ፡፡ ምንም ችግር የለውም - ሥራዎ ፣ የሚወዷቸው ሰዎች የአእምሮ ሰላም ፣ ሞዴሎችን መሰብሰብ ወይም ምግብ ማጠብ ብቻ ፣ በትክክል እያደረጉት መሆኑን ማወቅ አለብዎት ፡፡ በእውነቱ እርስዎ