ለራስ ከፍ ያለ ግምት 2024, ህዳር

የሚፈልጉትን ሁሉ ለማግኘት

የሚፈልጉትን ሁሉ ለማግኘት

አንዳንድ ሰዎች በሁሉም ነገር ዕድለኞች ናቸው - በትምህርታቸው ፣ በሥራቸው ፣ ፍቅርን ላለመጥቀስ ፡፡ የእንደዚህ ዓይነቱ ዕድል ምስጢር ምንድነው እና ከሕይወት የሚፈልጉትን ሁሉ ለማግኘት ፡፡ ሁሉንም ነገር ለማግኘት ማለት በየቀኑ በራስዎ ላይ መሥራት እና ሁሉም ነገር ቢኖርም ለግብዎ መጣር ማለት ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ግልጽ ዓላማ እና ዓላማ ያቅርቡ ፡፡ ሁል ጊዜ በራስ መተማመን ፡፡ ጠንካራ ጠባይዎን በሥራ ላይ ፣ ከሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት ያሳዩ ፡፡ በሁሉም ነገር ህሊና እና ጨዋነት በህይወትዎ መፈክርዎ መሆን አለባቸው ፡፡ ስለ ስንፍና ፣ ቸልተኝነት ፣ ማለስለሻ ይርሱ ፡፡ ማንነትዎን ያለማቋረጥ ይገንቡ ፡፡ ዲአይ ፒሳሬቭ እንዲህ ሲል ጽ wroteል-“ገጸ-ባህሪው በስርዓት ተሞልቷል ፣ እናም የእለት ጉርሱን በራሱ ጉልበት

ሁልጊዜ መንገድዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ

ሁልጊዜ መንገድዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ

ሰዎች ስኬታማ ፣ በራስ መቻል እና ገለልተኛ መሆን ይፈልጋሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ ከሁሉም በፊት የሚፈልጉትን ለማሳካት ማለትም ቀደም ሲል የተቀመጠውን ግብ ለማሳካት መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ደረጃ ለራስዎ ተጨባጭ ግብ ያውጡ ፡፡ በበርካታ ደረጃዎች ሊከፋፈሉት ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ከፍ ያለ ቦታ መውሰድ ይፈልጋሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይወስኑ ፡፡ በአስተዳደር ቡድን ፊት ራስዎን ማሳየት ያስፈልግዎታል እንበል ፣ ይህ ተነሳሽነት እና ሙሉ ራስን መወሰን ይጠይቃል ፡፡ አንድን እቅድ በግልፅ ማጎልበት እና ከእሱ ማፈንገጥ እንደሌለብዎት ያስታውሱ ፡፡ ለግብዎ እራስዎን ማመስገንዎን ያረጋግጡ ፡፡ ደረጃ 2 ሰዎችን አንድ ነገር ለመጠየቅ ይማሩ ፡፡ ይህንን ማድረግ ያለብዎ

የተለየ የመሆን ፍላጎትን እንዴት ማስረዳት እንደሚቻል

የተለየ የመሆን ፍላጎትን እንዴት ማስረዳት እንደሚቻል

አንድ ሰው የማንኛውም ማህበረሰብ አባል ለመሆን ይፈልጋል ፣ ይህ ፍላጎት በተፈጥሮው በተፈጥሮው የተወለደ ነው ፡፡ አንዳንድ የኅብረተሰብ መሠረቶችን በመቃወም ላይ ያሉ ሰዎች እንኳን መደበኛ ባልሆኑ ኩባንያዎች እና እንቅስቃሴዎች ውስጥ አንድነት አላቸው ፡፡ ሆኖም ፣ አንድ ሰው እንደ አንድ የቡድን አካል ሆኖ ከተሰማው ፣ የራሱን ማንነት ለማሳየት ፣ በውስጡ እራሱን ለማግለል ይሞክራል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 A

እንዴት አይመሩም

እንዴት አይመሩም

ዝምተኛ ሰው መሆን ከሰለዎት እና ለሌሎች ሰዎች አስፈላጊ ውሳኔዎችን የማድረግ መብት መስጠትን ከሰለዎት ገለልተኛ ፣ ጠንካራ ስብዕና ለመሆን ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ለማስደሰት እና ለመስማማት ፍላጎትዎን ይተው እና ፍላጎቶችዎን ማሟላት ይጀምሩ። መመሪያዎች ደረጃ 1 ግልፅ ግቦችን እራስዎን ማዘጋጀት እና እነሱን ለማሳካት እራስዎን ይማሩ ፡፡ አንድ ሥራ ይምረጡ እና ያጠናቅቁ። ለማድረግ ያሰቡትን ሁሉ ለማድረግ እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ግቦችዎን ቀስ በቀስ ያወሳስቡ ፡፡ ደረጃ 2 ማጉረምረምዎን ያቁሙና እራስዎን እንደ ውድቀት እንዲመስሉ ያድርጉ። ከሌላው ወገን አንድ ደስ የማይል ሁኔታን ማየት መቻል እና በቀልድ ማውራት መቻል ፡፡ የሕይወትን ችግሮች ለመቋቋም ቀላል ለማድረግ እና ለሕይወት ያለዎትን አመለካከት ለመለወጥ ፣ ኮሜዶችን ይመልከ

ቅዝቃዜን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ቅዝቃዜን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

እሱ እንደ በረዶ ቀዝቅ coldል! - ስለዚህ እነሱ ብዙውን ጊዜ ስሜትን የማያሳዩ ደካሞች ፣ ግድየለሾች ናቸው ይላሉ ፡፡ ግን ቅዝቃዜ ሁለቱም እውነተኛ ሊሆን ይችላል (በራስ ወዳድነት ፣ በእብሪት ምክንያት) እና ምናባዊ ፣ ለምሳሌ በአፋርነት ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር መግባባት ለሰው አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ ፡፡ ሆኖም ፣ እንደዚህ አይነት ሰው ፣ በማንኛውም ሁኔታ የበለጠ ስሜታዊ ፣ ስሜታዊ መሆን አይጎዳውም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ከአንድ ጥሩ የድሮ ካርቱን አንድ ዘፈን “ፈገግታ ሁሉንም ሰው የበለጠ ሙቀት እንዲሰማው ያደርጋል” ይላል። ይህ በእርግጥ ጉዳዩ ነው ፡፡ ብዙ ጊዜ ፈገግ ለማለት ይሞክሩ ፣ እና እርስዎ ቀዝቃዛ እና ደዋይ እንደሆኑ አድርገው የሚቆጥሩዎት ሰዎች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ እንደቀነሰ በቅርቡ እርስዎ ያያሉ። ምንም

የሀብት ሥነ-ልቦና

የሀብት ሥነ-ልቦና

ብዙ ሰዎች ሀብታም መሆን ይፈልጋሉ ፡፡ ይህ እንዲከሰት የሀብትን ስነ-ልቦና ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ በስኬት ማመን እና ጥቂት ቀላል ህጎች ድንቅ ሊሰሩ ይችላሉ! እንዴት ሀብታም መሆን እንደሚቻል ተግባራዊ ምክር ከፈለጉ ለእሱ ብቻ ምን መምከር እንዳለባቸው ወደሚያውቁ ስኬታማ ሰዎች መዞር አለብዎት ፡፡ ለምሳሌ ፣ ቼዝ እንዴት እንደሚጫወቱ ለመማር ይፈልጋሉ ፡፡ ከዚያ ወደ ቼዝ ፕሮ ላክ ፡፡ በማንኛውም ንግድ ውስጥ ተመሳሳይ ነው ፡፡ ገንዘብ በጥንቃቄ መታከም አለበት ፡፡ ሂሳቦቹን በጥንቃቄ በኪስ ቦርሳዎ ውስጥ ያስገቡ ፣ ለእነሱም ዩኒቨርስን ያመሰግናሉ ፡፡ ዕቅዶችዎን, ሀሳቦችን አያጋሩ

እንዴት ሀብታም መሆን እና ሚሊየነር መሆን

እንዴት ሀብታም መሆን እና ሚሊየነር መሆን

የገንዘብ ደህንነትን ማሳካት እና ሚሊየነር መሆን የብዙ ሰዎች ህልም ነው ፡፡ እውን እንዲሆን ብዙ ጥረት ይጠይቃል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ሚሊየነር ለመሆን ሀሳብዎን ይቀይሩ ፡፡ አሁን ካለው ገቢ ጋር ቀድሞውኑ ካለው የበለጠ ገንዘብ እንደሚገባዎት ይመኑ ፡፡ ሀብትን እንደ ድንገተኛ ሀብት ሳይሆን ለድካሞች እንደ ሽልማት ያስቡ ፡፡ ደረጃ 2 ሀብታም ለመሆን ለመፈለግ ተነሳሽነትዎን ይወስኑ ፡፡ በሚሊዮኖችዎ ምን እንደሚያደርጉ ይወስኑ ፡፡ የማበልፀግ ግብ ገንዘብ መሆን የለበትም ፣ ግን ሊከፍታቸው የሚችሏቸውን ዕድሎች ፡፡ ለምሳሌ ለቤተሰብዎ ትልቅ ቤት መግዛት ፣ ብዙ መጓዝ ወይም የተቸገሩትን መርዳት ይፈልጋሉ ፡፡ ደረጃ 3 ወጪዎን ይቆጣጠሩ ፡፡ ጥራት ይምረጡ ፣ ግን ርካሽ ዕቃዎች ፡፡ ብራንዶችን አታሳድድ ፡፡ በተመጣጣኝ

በከተማ ውስጥ እንዴት መኖር እንደሚቻል

በከተማ ውስጥ እንዴት መኖር እንደሚቻል

የሕንፃ ሥነ-ጥበባት በሰው ልጅ ሥነ-ልቦና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በሳይንሳዊ ምርምር ተረጋግጧል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚያሳዩት የተንሸራታች ጣሪያዎች ፣ ስኩዊድ ሕንፃዎች ፣ ሹል ማዕዘኖች እና ስፒሎች በከተማ ውስጥ በሚኖሩ ሰዎች ላይ ምቾት ይፈጥራሉ ፡፡ በተጨማሪም በከተሞቻችን ውስጥ ሁሉም አረንጓዴ አደባባዮች የተጨናነቁባቸው አነስተኛ አረንጓዴ ፓርኮች አካባቢዎች እና ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መጥቷል ፡፡ ወደ ሥራ ቦታ የሚጓዙ እና የሚጓዙ ኃይለኛ የሥራ ምት ድካም ፣ ብስጭት እና ድብርት ያስከትላል ፡፡ በከተማ ውስጥ ለመኖር ሁሉን አቀፍ እርምጃዎች ያስፈልጋሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በጎዳናዎች ላይ በቂ አረንጓዴ ከሌለ ታዲያ በቤት ውስጥ እፅዋትን በመትከል ያካክሉት ፡፡ እነዚህ ተራ የቤት ውስጥ አበባዎች ብቻ

በራስ መተማመን ፣ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

በራስ መተማመን ፣ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ምን ያህል ጊዜ እራስዎን ይጠይቃሉ-እኔ - ብልህ ፣ ቆንጆ ፣ ደስተኛ - - ለምን እንደ ውድቀት ይሰማኛል? መልሱን እራስዎ ያውቃሉ-ስለራስዎ እርግጠኛ አይደሉም ፡፡ በራስ መተማመን ያለው ሰው ፍላጎቶቻቸውን እንዴት እንደሚከራከሩ እና እንደሚከላከሉ ያውቃል ፣ እናም በራስ መተማመን የሌለበት ሰው በምንም ምክንያት ራሱን ይወቅሳል ፡፡ የቀድሞው የግል ሕይወት እና ሙያ ከሁለተኛው የበለጠ ስኬታማ ነው። ዝርዝሩ ማለቂያ የለውም ፡፡ ስለዚህ ብዙዎቻችን በእኛ ጥንካሬ እንዳናምን ምን ይከለክላል?

ዕድልዎን ወደራስዎ እንዴት እንደሚያዞሩ

ዕድልዎን ወደራስዎ እንዴት እንደሚያዞሩ

ዕድል ቀልብ የሚስብ እመቤት ናት ፡፡ አዲስ መጤዎችን ትወዳለች እና እድለኞችን ትከባከባቸዋለች ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ዕድል በተፈጥሮ ስጦታ አይጠይቅም ፣ በጣም ያነሰ ብልህነት ፡፡ ዛሬ አንዱ እድለኛ ነው ፣ ነገ ደግሞ ሌላ ፡፡ ዕድል ለሚመኙት ፊት ዕድለኛ ዕድሎችን በልግስና በመበተን ለሁሉም ሰው ይሰጣል ፡፡ ሆኖም ሁሉም ሰው በጊዜው ሊገነዘባቸው አይችልም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 መልካም ዕድል ወደ ቆራጥ እና ታጋሽ ግለሰቦች ይመጣል ፡፡ የጉልበት ሥራ ለእድል ፈታኝ ነው ፡፡ ሶፋው ላይ ተቀምጦ ዕድልን ታሳካለህ ብሎ ማሰብ አይቻልም ፡፡ በእርግጥ ፣ ከውጭ ፣ ሁሉም ነገር እንደዚህ ይመስላል-ዕድል ከሰማይ ወደቀ ፣ እና ያለ ምክንያት ሰውዬው ዕድለኛ ነበር ፡፡ እሜሊያ እንኳን ከጎኖቹ ጋር በምድጃው ላይ የተኛ ሰነፍ ሰው አንዴ ከእርሷ

የእርስዎን አይነት ባህሪ እንዴት እንደሚወስኑ

የእርስዎን አይነት ባህሪ እንዴት እንደሚወስኑ

ግትርነት የሰው ልጅ የሥነ ልቦና ተፈጥሮ ባህሪ ነው። እርስዎ ምን ዓይነት እንደሆኑ ማወቅዎ በአንድ በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ባህሪዎን ማስረዳት እንዲሁም በራስዎ ላይ ሥራን የበለጠ ውጤታማ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በሂፖክራቲስቶች የንድፈ-ሀሳብ ፅንሰ-ሀሳብ ላይ በመስራት የሰዎች ሥነ-ልቦና ባህሪዎች በሰውነት ውስጥ በአራት ፈሳሾች ይዘት ላይ እንደሚመሠረቱ ወደ መደምደሚያው ደርሰዋል-ቢጫ እና ጥቁር ቢል ፣ ደም እና አክታ ፡፡ ጋሌን የቁጣዎች አስተምህሮ ማዳበሩን በመቀጠል አራት ዋና ዋና ዓይነቶችን አወጣ-ሳንጉዊን ፣ ፊላካዊ ፣ ቾሌሪክ እና ሜላቾሊክ ፡፡ ደረጃ 2 አንድ ሳንጉዊ ሰው (ከላቲን ሳንጉዊስ - ደም) በአካባቢያቸው ላሉት ነገሮች ሁሉ በግልፅ ምላሽ የሚሰጥ ስሜታዊ ሰው ነው ፡፡ እሱ ቀልጣፋ ነው ፣ መግባ

ብቸኝነትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ብቸኝነትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ለብቸኝነት ሁለት ዓይነቶች ምክንያቶች አሉ-ተጨባጭ እና ተጨባጭ። ተገዢ ምክንያቶች በእርስዎ ላይ ይወሰኑ እና በአለባበሱ ውስጥ ይተኛሉ ፡፡ በእጣ ፈንታ የተጫኑትን የቅንጅቶች ክፍልፋይ መለወጥ ብዙ ያገኛሉ። የዓላማ ምክንያቶች ለማስወገድ ቀላል ናቸው ፣ ምክንያቱም ለማየት ፣ ለማጣራት ፣ ለመገንዘብ ፣ ለማሰብ ቀላል ስለሆኑ። መመሪያዎች ደረጃ 1 ተስማሚውን መፈለግዎን ያቁሙ

ከራስዎ ጋር እንዴት መስማማት እንደሚቻል

ከራስዎ ጋር እንዴት መስማማት እንደሚቻል

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች አሁን ያልሆነን ነገር ማሳካት ወይም ማግኘት ከቻሉ የበለጠ ደስተኛ እንደሚሆኑ ያስባሉ ፡፡ ይህ ራስን ማታለል ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች አዲስ ግቦችን ለማሳካት መላ ሕይወታቸውን ያጠፋሉ ፣ ግን ደስታ አይጨምርም ፡፡ ከሕይወት እርካታ ለማግኘት ከራስዎ እና በዙሪያዎ ካለው ዓለም ጋር መስማማት ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የደስታ ምንጭ ውጭ ሳይሆን በሰው ውስጥ ነው ፡፡ በዙሪያዎ ያለውን ነገር ማድነቅ ይማሩ ፣ ከዚያ በእውነቱ እውነተኛ ደስታን ማግኘት የሚችሉት በሙያው መሰላል ውስጥ አዲስ እርምጃ ካሸነፉ ወይም አዲስ መኪና ስለ ገዙ አይደለም ፡፡ ጠዋት ላይ ዓይኖችዎን ሳይከፍቱ በአቅራቢያዎ የሚወዱትን ሰው እስትንፋስ ይሰማሉ። ከሚያስደስት ፀሐያማ ቀን ፣ ከልጅ ፈገግታ ፣ በአስቸጋሪ ጊዜያት የደገፈ የጓደ

የማጣጣም ዓይነቶች

የማጣጣም ዓይነቶች

አራት የማጣጣም ዓይነቶች አሉ ፡፡ እነሱ በኅብረተሰብ ውስጥ እና ለራሱ አንድ ሰው በማላመድ ጥራት እና ደረጃ ላይ ይለያያሉ። ሕይወት ሙሉ ፣ ሀብታም እና አርኪ ለመሆን ለተሟላ ፣ ለስርዓት መላመድ መጣር አስፈላጊ ነው ፡፡ የቤት ውስጥ ሳይኮሎጂስት ኤ. ውስጣዊ እና ውጫዊ ሁለት መመዘኛዎችን በመጠቀም ሬን አራት ዓይነት የማላመድ ዓይነቶችን ለይቶ አውቋል ፡፡ አንድ ሰው እንደ ውስጣዊ መመዘኛ ተስማሚ ከሆነ ይህ ከራሱ ጋር መስማማት ነው ፣ ፍላጎቶቹን ይከተላል እና በባህሪው ውስጥ እሴቶቹን ይገነዘባል ማለት ነው ፡፡ አንድ ሰው በውጫዊ መስፈርት መሠረት የሚስማማ ከሆነ ይህ ማለት ባህሪው ከሚኖርበት ማህበረሰብ ህጎች ጋር ይዛመዳል ማለት ነው ፡፡ እሱ ማህበራዊ ችግሮችን ይፈታል ፣ ህጉን አይጥስም እና የህብረተሰቡን ወጎች አይቃረንም።

በአንድ ነገር ላይ እንዴት ማተኮር እንደሚቻል

በአንድ ነገር ላይ እንዴት ማተኮር እንደሚቻል

እጅግ በጣም ብዙዎችን ለማቀፍ እና ብዙ ነገሮችን ለማድረግ ያለው ፍላጎት አንድ ሰው በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ለማጠናቀቅ ጊዜ የለውም ወደ ሚለው እውነታ ይመራል። በዚህ ምክንያት ጥረትዎን በአንድ ነገር ላይ ቅድሚያ መስጠት እና ማተኮር መማር ያስፈልጋል ፡፡ እቅድ ያውጡ የተለያዩ ስጋቶች እና እቅዶች ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ሁሉንም ስራዎች በአንድ ጊዜ ለማጠናቀቅ እንዲጣደፍ ያስገድዳሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ባሕርይ ሰውን በጣም ያደክመዋል ስለሆነም በመጨረሻ ለምንም ነገር የሚቀር ጥንካሬ አይኖርም ፡፡ በእውነቱ ፣ ማንም ሰው ማለት ይቻላል ጁሊየስ ቄሳር ሊሆን አይችልም ፡፡ ወደ ነርቭ መበላሸት ወይም አካላዊ ድካም ላለመድረስ ፣ የአንተን የወደፊት ሕይወት በትክክል እንዴት ማቀድ እንደሚቻል መማር ያስፈልግዎታል ፣ እና እነሱ እንደሚሉ

ልማድን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ልማድን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

አሰራሩን ለማስወገድ ፣ ዝም ብለው አይቀመጡ ፣ ግን እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ አዲስ ነገር ይማሩ እና ይቆጣጠሩ ፣ ሕይወትዎን ያሳድጉ ፣ አዳዲስ ቦታዎችን ይጎብኙ። እንዲሁም የስራ አካባቢዎን ይቀይሩ እና የዕለት ተዕለት ኑሮዎ እንዲውጥዎት አይፍቀዱ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ሁሉም ሰው በተለመደው እና ተመሳሳይነት ይሰለቻል። በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ አንድን ልማድ ለማስወገድ ፣ ልዩ ልዩ ያድርጉት ፡፡ ቤትዎን በሙሉ ጊዜዎን ላለማሳለፍ ይሞክሩ ፣ ከአፓርትማው ይውጡ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለእያንዳንዱ ቀን አንድ ዝግጅት ማቀድ ይችላሉ-በእግር ፣ በፊልም ጉዞ ፣ ከጓደኞች ጋር የሚደረግ ስብሰባ ፣ ወደ ወላጆችዎ የሚደረግ ጉዞ ፣ ወዘተ ፡፡ እራስዎን ለመንከባከብ የተወሰነ ነፃ ጊዜ መመደብዎን ያረጋግጡ ፡፡ የእጅ, ጭምብሎች, ኤፒሊፕ እና ሌሎች

የድህረ ወሊድ ድብርት መቋቋም

የድህረ ወሊድ ድብርት መቋቋም

የእናትነትን እውንነት ደስታ በቃላት መግለጽ አይቻልም ፡፡ ሊሰማዎት ይገባል-ልክ እንደ ወፍ እና ያለማቋረጥ እንደ ጩኸት ከልብ በጣም ምስጢራዊ ክፍሎች ይወጣል ፡፡ ህመሙ ተረስቷል ፣ እንባው ደርቋል ፣ እና አሁን በደረትዎ ላይ ትንሽ ሞቅ ያለ እብጠትን ያብሳል። እና ከዚያ ምን? አንድ ቀን አለፈ ፣ ሁለተኛው ፣ ሦስተኛው ፡፡ እንባዎች, ነርቮች, ቂም, ቁጣ, ተስፋ መቁረጥ ይታያሉ - የማይታወቁ ስሜቶች እቅፍ

ጭንቀትን መያዙን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ጭንቀትን መያዙን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ከተረበሹ በኋላ የሚጣፍጥ ፣ ጣፋጭ ፣ ወይም ቅባት ያለው ነገር የመመገብ ልማድ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ የሰውነት ስብ እንዲፈጠር ያደርገዋል ፡፡ የማያቋርጥ ፣ ሥር የሰደደ የጭንቀት ዳራ ከፍተኛ-ካሎሪ ያላቸውን ምግቦች መመገብ ሁኔታውን ያባብሰዋል ፣ ለጤና ችግሮችም ይጨምራል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 መጥፎ ልማድዎን ለመቆጣጠር ይሞክሩ ፡፡ እውነተኛውን የረሃብ ስሜት ለመለየት እና አስጨናቂ ሁኔታን “ለመያዝ” መሞከርን መማር አለብዎት። ይህን ለማድረግ ያን ያህል ከባድ አይደለም - ስሜታዊ ረሃብ በትክክል ከፍተኛ የካሎሪ ምግብን የመቅመስ ፍላጎት ይታያል ፣ ብዙውን ጊዜ ከስሜታዊ ድንጋጤ በኋላ ወይም ከመተኛቱ በፊት ብዙ ሰዓታት ፡፡ ደረጃ 2 በቀን ውስጥ በጣም የበሉትን መወሰን ካልቻሉ ታዲያ የምግብ ማስታወሻ ደብተር ያኑሩ ፡

እንዴት ደስ ለማለት ፣ ሕይወት የተሻለ እንዲሆን?

እንዴት ደስ ለማለት ፣ ሕይወት የተሻለ እንዲሆን?

አንድ ሰው የሚሰማውን ያህል ዕድሜው ነው ይላሉ ፡፡ በጥሩ ስሜት ውስጥ ብቻ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ስለዚህ ፣ ብዙዎች እራስዎን እንዴት ደስ ለማሰኘት ለሚለው ጥያቄ ፍላጎት አላቸው ፡፡ ሰዎች የድብርት ስሜት አላቸው ፡፡ እነሱ ብዙውን ጊዜ አሰልቺ እና ብቸኛ ከሆኑ ሥራዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው ፣ በተለይም አንድ ሰው በቢሮ ውስጥ ቢሠራ በየቀኑ ተመሳሳይ ተግባራትን የሚያከናውን ከሆነ ፡፡ እንዲሁም ብዙውን ጊዜ በቴሌቪዥን ፊት ለፊት ወይም በኮምፒተር ውስጥ የሚይዙ አንድ ዓይነት አሰልቺ ዩኒፎርሞች እዚህ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ እና ቅዳሜና እሁድ በመደበኛ የቤት ሥራ የተጠመዱ በመሆናቸው ለእረፍት ጊዜ የለንም ፡፡ ደመናማ የአየር ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በስሜቱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ይህ ሁሉ ለሕይወት ዘማዊነትን ወደ ማጣት ይመራል ፡፡ በጣም

ለሰው በጣም አስፈላጊ ለመሆን እንዴት

ለሰው በጣም አስፈላጊ ለመሆን እንዴት

በእርግጥ አንድ ብቸኛ መሆን እና ለወንድ የማይተካ ቀላል ስራ አይደለም ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ በጭራሽ እጆችን በተጣጠፈ እጅ መቀመጥ ፣ እጣ ፈንታን ማማረር እና ምንም ነገር ማድረግ ተገቢ ነው ማለት አይደለም ፡፡ ወደ ተስማሚው ትንሽ እርምጃ እንኳን ከመውሰድ የሚያግድዎ ነገር የለም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በአንድ ወቅት ፣ አሁንም የማይነፃፀር ኮኮ ቻነል እንደተናገረው ሴት ለወንድ የማይተካ ለመሆን ዘወትር መለወጥ አለባት ፡፡ ስለዚህ, የተለየ መሆን ያስፈልግዎታል

አለቃዎን መፍራት እንዴት ማቆም እንደሚቻል

አለቃዎን መፍራት እንዴት ማቆም እንደሚቻል

የአለቆችን መፍራት ከመጠን በላይ እና አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ በተጨማሪም አንድ ሰው መሪን በመፍራት ለራሱ መቆም አለመቻሉ የደመወዝ ወይም የሥራ መደቡ መጠን ሳይጨምር እንዲቀር ያደርገዋል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የእርስዎ መሪ ያው ሰው መሆኑን ይገንዘቡ ፡፡ ምንም እንኳን እሱ ከእርስዎ ከፍ ባለ ቦታ ላይ ቢገኝም አለቃው በእናንተ ላይ የተሟላ ስልጣን የለውም ፡፡ ከስራ ግንኙነት በላይ የሚያልፍ ማንኛውንም ነገር መታገስ የለብዎትም ፡፡ ያስታውሱ ሕይወት ሥራ ብቻ አይደለም ፣ እናም ማንም ሰው የእርስዎን ሰብዓዊ ክብር የማቃለል መብት የለውም። ደረጃ 2 በትክክል ምን እንደሚፈሩ ያስቡ

የተረሱትን በፍጥነት ለማስታወስ እንዴት መማር እንደሚቻል

የተረሱትን በፍጥነት ለማስታወስ እንዴት መማር እንደሚቻል

በጣም ብዙ ጊዜ ስለ አስፈላጊ ነገሮች እንረሳለን ፡፡ ወደ መደብሩ መሄድ ፣ የግብይት ዝርዝሩን እንረሳለን ፣ ወደ ሌላ ቦታ መሄድ ፣ ለምን እንደሆንን እንረሳለን ፡፡ ይህ በጣም ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፡፡ የተረሱትን እንዴት ማስታወስ እንችላለን? አንድ ነገር ለማስታወስ ማህበራትን ይጠቀሙ ፣ በራስዎ ውስጥ ሀሳቦችን ይሰብስቡ ፣ ቀድሞ ባደረጉት ጎዳና ያሸብልሉ ፡፡ የእይታ ማህደረ ትውስታ በጣም ይረዳል ፡፡ ለምሳሌ ፣ የጎዳናውን ስም ረስተው ከሆነ ፣ ከዚያ የአበባ ድስት እያዩ የጎዳና ስሙ አበባ እንደነበር ያስታውሱ ይሆናል ፡፡ እነዚህ ማህበራት ናቸው ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ በሆነ ቦታ እንቸኩላለን እናም የአፓርታማውን ቁልፎች ማግኘት አንችልም ፣ የት እንደተቀመጡ አላስታውስም ፡፡ ለማስታወስ ፣ “ታንግሌ” የሚለውን ዘዴ እንጠቀማለን ፡፡ ክስተ

መረጃን በፍጥነት እና በአስተማማኝ ሁኔታ እንዴት ለማስታወስ

መረጃን በፍጥነት እና በአስተማማኝ ሁኔታ እንዴት ለማስታወስ

ብዙውን ጊዜ ስለ መጥፎ ትውስታ እና ስለ መቅረት አስተሳሰብ ቅሬታ እናሰማለን ፡፡ በቅርቡ የተማረውን ጽሑፍ ለምን ማስታወስ እንደማንችል እንገረማለን ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በልጅነት ረዥም ጊዜ ያለፈባቸውን ጊዜያት በቀላሉ ማስታወስ እንችላለን ፡፡ የሰው ትውስታ በጣም ሚስጥራዊ ክስተት ነው ፡፡ ግን አሁንም ማስተዳደር ይችላሉ ፡፡ መረጃን የማስታወስ ህጎች አሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ስሜት ሁሉንም ትኩረትዎን በሚፈልጉት መረጃ ላይ ያተኩሩ ፡፡ “ተሰማው” ፡፡ ግጥም እየተማሩ ከሆነ ለእርስዎ ወይም ለምትወዱት ሰው የተጻፈ መሆኑን ያስቡ ፡፡ በእያንዳንዱ መስመር ቁልጭ ያለ እይታ ያግኙ። በዚህ አጋጣሚ ሁሉም ቃላት በፍጥነት እና በተሻለ ይታወሳሉ ፡፡ ደረጃ 2 ማህበር የስሞችን ዝርዝር በቃል ለማስታወስ ከፈለጉ ለምሳሌ ስ

የእርስዎን ምርጥ ጎን እንዴት እንደሚያሳዩ

የእርስዎን ምርጥ ጎን እንዴት እንደሚያሳዩ

ምርጥ ጎንዎን ያሳዩ - እና በማንኛውም የሕይወት መስክ የበለጠ ስኬት ያገኛሉ። ከራስዎ እና ከሌሎች ጋር ተስማምተው መኖር ያን ያህል ከባድ አይደለም። በኅብረተሰብ ውስጥ በትክክል ጠባይ ማሳየት እንደሚያስፈልግዎ ሁሉም ሰው ያውቃል። የስነ-ምግባር ደንቦችን በማክበር ጥሩ አስተዳደግዎን ያሳዩ እና ጥሩውን ጎንዎን ያሳያሉ። እነዚህ ህጎች ብዙ ያካትታሉ-ባህሪ ፣ መልክ እና ንግግር። ከእነሱ ጋር መጣጣም (ኮል ኢል ፋውት) እንድትሆኑ ይረዳዎታል ፡፡ መልካም ስነምግባር በእርግጥ እርስዎ በይፋዊ ቦታዎች ውስጥ የባህሪ ደንቦችን ያውቃሉ ፡፡ አንድን ሰው በኅብረተሰብ ውስጥ ለማስተካከል የሚረዱ ያልተነገሩ ሕጎች ባለፉት መቶ ዘመናት ተፈጥረዋል ፡፡ ብዙዎቻቸው አሉ ፣ እና በአጠቃላይ ጥሩ አስተዳደግዎን በማሳየት የእርስዎን ምርጥ ጎን ብቻ ያሳያሉ

ከባድ ሰው ለመሆን እንዴት

ከባድ ሰው ለመሆን እንዴት

አንድ ከባድ ሰው ትክክለኛውን ስሜት የመፍጠር እና እምነት የመፍጠር ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ሌሎች በትክክል እንዲገነዘቡዎት ከፈለጉ በራስዎ ላይ መሥራት ይጀምሩ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ከእይታዎ ይጀምሩ. ስለ አዲሱ ከባድ ሰው ዘይቤዎ ያስቡ ፡፡ የተሟላ እና አስተማማኝ ግለሰቦችን ለመመልከት ከጂንስ ወይም ከፊል-ስፖርት ልብሶች ይልቅ ለጥንታዊ የንግድ ሥራዎች ምርጫ መስጠት አለብዎት ፡፡ እንዲሁም ልብሶቹ ንፁህ እና ብረት የተደረጉ መሆናቸውን ፣ ጫማዎቹም እንዲጸዱ ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡ እስማማለሁ ፣ በጥሩ ሁኔታ የተመለከተ እና የተሰበሰበ ሰው በትክክል መታከም ይችላል ተብሎ ሊታመን ይችላል ፣ እና የሂፒዎች ቁልቁል በቁም ነገር የሚወሰድ አይመስልም። ደረጃ 2 የራስዎን ስሜቶች ይመልከቱ ፡፡ አንድ ከባድ ሰው እራሱን እና ሌሎች

አንጎልዎን እንዴት እንደሚጫኑ

አንጎልዎን እንዴት እንደሚጫኑ

ጭንቀት ፣ ከፍተኛ መረጃ ፣ የቅርብ ጊዜ ወሬ … አቁም! አንጎልዎን እረፍት ለመስጠት ጊዜው አሁን ነው ፡፡ የህይወታችን ምት በየጊዜው እየተፋጠነ ነው ፣ እናም እኛ ዊሊ-ኒሊ በዙሪያችን ካለው ዓለም ጋር መላመድ አለብን። አንዳንድ ጊዜ አንጎል በቀላሉ የሚመጣውን መረጃ መቋቋም አይችልም ፣ ግን አሁንም በየቀኑ በመቶዎች የሚቆጠሩ የተለያዩ ችግሮችን መፍታት አለብን ፡፡ ሀሳባችን እንኳን አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል-እኛ ስለሌሎች ወይም ስለ የግል ባሕርያችን ያለማቋረጥ እራሳችንን እንጠይቃለን እናም ብዙውን ጊዜ መልስ ማግኘት አንችልም ፡፡ ይህ ሁሉ አንጎል በጭንቀት እና በጭንቀት ስሜቶች እንዲሁም በራሱ ዋጋ ቢስነት ስሜት ምላሽ እንደሚሰጥ ይመራል ፡፡ ይህ ከመጠን በላይ አሉታዊ ሀሳቦች በስነ-ልቦና ባለሙያዎች በተለምዶ የአእምሮ ስካር ፣

ተደጋጋሚ ህልሞች ምን ማለት ናቸው?

ተደጋጋሚ ህልሞች ምን ማለት ናቸው?

ዘመናዊ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት ፣ ተደጋጋሚ ህልሞች ከሰው ንቃተ-ህሊና ብልሃተኞች ብልሃቶች የበለጠ አይደሉም ፡፡ በባለሙያዎች መሠረት ይህ ነው ሕልሞችን የሚደግመው ፣ በሚተኛ ሰው አእምሮ ውስጥ አንዳንድ አስፈላጊ መልዕክቶች እንዲታተሙ የሚያስችላቸው ፡፡ በበርካታ ዓመታት ውስጥ ሊደገሙ መቻላቸው አስገራሚ ነው ፡፡ ተደጋጋሚ ሕልሞች. የስነ-ልቦና ባለሙያዎች አስተያየት የተኛ ሰው የተመለከቱት ተደጋጋሚ ዘይቤዎች ለሳይንስ ሙሉውን ክስተት እንደሚወክሉ የሰውን እንቅልፍ ተፈጥሮ የሚያጠኑ ሳይንቲስቶች ያረጋግጣሉ ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ እነዚህ ሕልሞች አንድን ሰው ለመርዳት በስውር የተቀየሱ ናቸው-በአዕምሮው ውስጥ ታትመዋል ፣ ስለ ህይወቱ እንዲያስብ ያነሳሱታል ፡፡ ባጠቃላይ ሳይንቲስቶች አንድ ተደጋጋሚ ህልም ባለቤቱን በሕይ

ጨለማን መፍራት እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ጨለማን መፍራት እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ትናንሽ ልጆች ብዙውን ጊዜ ጨለማን ይፈራሉ ፣ እናም ይህ ከአከባቢው ጋር ከመላመድ አንፃር በቀላሉ ይብራራል። የሩቅ ቅድመ አያቶች እንኳን ሳይታወቅና ጨለማው ከሚፈጠረው የፀጥታ ስጋት የተነሳ ጨለማን ፈሩ ፡፡ በአዋቂዎች ላይ የፍርሃት ስሜት እንዲሁ ራሱን ሲገለጥ ሁኔታውን ላለማነሳሳት እነዚህን ችግሮች መፍታት ይመከራል ፡፡ ስለ ጨለማ ፍርሃት በሳይንሳዊ ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ የጨለማ ወይም የሌሊት ፍርሃት አህሉፎፎቢያ ፣ ኤሉፎፎቢያ ፣ ኒቶፎቢያ ወይም ስቶፎቢያ ይባላል ፡፡ የዚህ ፍርሃት መገለጫ ምልክቶች በስሙ ላይ የተመኩ አይደሉም ፡፡ ሰውን የሚያስፈራው ጨለማው ራሱ አይደለም ፣ ግን በውስጡ ምን ሊደበቅ ይችላል ፡፡ እናም በዚህ ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው በሰው ልጅ እሳቤ ነው ፣ ይህም በአስፈሪ ፊልሞች ጥይቶች ፣ በአሰቃቂ ታሪኮች ታ

በአይኖችዎ መተኮስ እንዴት እንደሚማሩ

በአይኖችዎ መተኮስ እንዴት እንደሚማሩ

በጃፓን አንድ ልምድ ያለው ጌይሻ አንድን ሰው በአንድ እይታ ሊገድለው ይችላል ተብሎ ይታመናል ፡፡ ይህ መማር ያስፈልገዋል ፣ ያለማቋረጥ ይሰለጥናል ፡፡ በአይን የመተኮስ ችሎታን የተካነ ማንኛውም ወንድ ለሴት ተገዢ ነው ማለት ይቻላል ፡፡ አይን መተኮስ ማሽኮርመም ዘዴ ነው ፡፡ አንድ ወንድ መጀመሪያ እንዲመጣ ትኩረቱን መሳብ ፣ ፍላጎቱን መሳብ ያስፈልግዎታል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉም ነገር ተፈጥሯዊ እና ምቾት ያለው መሆን አለበት ፡፡ አለበለዚያ ሰውዬው የነርቭ ቲክ ወይም የአይን ድካም እንዳለብዎ ይሰማዋል ፡፡ እይታ ዓይኖች ብቻ አይደሉም የሴት ልጅ መልክ ብዙ ሊናገር ይችላል ፡፡ እሱ ተጫዋች ፣ ደካማ ፣ እብሪተኛ ፣ ቀዝቃዛ ፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለተሳካ ማሽኮርመም ዓይኖች አስፈላጊ ብቻ አይደሉም ፣ ግን ደግሞ መፈልፈላ

ጠንካራ አስተሳሰብ ምንድነው?

ጠንካራ አስተሳሰብ ምንድነው?

የአእምሮ ዘይቤ - የዚህ ቃል አናሎግዎች በተለያዩ ቋንቋዎች አሉ ፣ ግን በሩሲያ ባህል ውስጥ አንድ ልዩ ትርጉም ከእሱ ጋር ተያይ isል ፡፡ በሩስያ ውስጥ አስተሳሰብ እንደ አንድ አጠቃላይ ህዝብ ግለሰባዊነት ፣ ልዩነቱ እና ከሌሎች የተለዩ ልዩነቶች እንደሆነ ተረድቷል ፡፡ ጠንካራ አስተሳሰብ የአንድ የተወሰነ ቡድን ቡድን ባህሪ ግልፅ ባህሪዎች ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 “አእምሯዊ” የሚለው ቃል የመጣው ከሰው የላቲን ቃላት ‹ሜንስ› ወይም ‹mentis› የሚል ፍቺ ያለው ሲሆን ትርጉሙም አእምሮ ማለት ነው ፡፡ በክላሲካል ስሜት ውስጥ ፣ አእምሯዊ አስተሳሰብ የሰዎች ስብስብ ባህሪ ቢሆንም ፣ ይህ ቃል ቃል በቃል ስለ ሌሎች ሰዎች አስተሳሰብ ልዩነት ማለት ስለሆነ የአንድ ሰው ባሕርያትን ለመግለጽ ሊያገለግል ይችላል ፡

የቀድሞ ፍቅረኛ ለምን ሕልም አለ?

የቀድሞ ፍቅረኛ ለምን ሕልም አለ?

አዲስ ደስተኛ ግንኙነት አለዎት ፣ ግን በሆነ ምክንያት ፣ አንዳንድ ጊዜ ስለ የቀድሞ ጓደኛዎ ህልም አለዎት? ከግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው ፡፡ ህልሞች ለነፍሳችን በጣም ምስጢራዊ ማዕዘኖች ቁልፍ ናቸው ፡፡ ጥልቅ ግጭቶቻችንን ለመለየት እራሳችንን በተሻለ ለመረዳት እንድንችል ይረዱናል ፡፡ ስለዚህ ፣ የቀድሞ ፍቅረኛ እያለም ከሆነ ይህንን ሕልም አይጥሉት ፣ ግን ምን እንደ ሆነ ለማወቅ ይሞክሩ ፡፡ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች 1

ወንድን ለማግባት እንዴት እንደሚቻል-ምርጥ 8 ምክሮች

ወንድን ለማግባት እንዴት እንደሚቻል-ምርጥ 8 ምክሮች

አብዛኛዎቹ የአስተያየት መስጫ አስተያየቶች እንደሚያመለክቱት ወንዶች ነፃ ግንኙነቶች በሚባሉት ውስጥ መሆንን ይመርጣሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እነሱ በዚህ ጊዜ ጓደኞቻቸው ያገቡ ናቸው ብለው ሲያስቡ እነሱ ሳይሸማቀቁ በዙሪያቸው ላሉት ሁሉ ባች እንደሆኑ ይነግራቸዋል ፡፡ ስለዚህ አንድ ወጣት እንዲያቀርብ እንዴት ማግኘት ይችላሉ? 1. በጭራሽ አንድን ሰው አይነኩ ፡፡ እሱ በተወሰነ መልኩ ነፃ ሰው መሆን እና የራሱ ቦታ ሊኖረው ይገባል። ከጓደኞች ጋር ወደ ስብሰባ መሄድ ከፈለገ ታዲያ በዚህ ውስጥ ጣልቃ መግባት የለብዎትም ፡፡ 2

እኔ የምወደውን እንዴት መመለስ እንደሚቻል

እኔ የምወደውን እንዴት መመለስ እንደሚቻል

ፍቅር አንድ ሰው ከሚገጥማቸው ስሜቶች እጅግ በጣም ቆንጆ ነው ፡፡ ስለ ፍቅር በሺዎች የሚቆጠሩ መጽሐፍት ተፅፈዋል ፣ በመቶዎች የሚቆጠሩ ፊልሞች ተተኩሰዋል ፡፡ እና ስንት ግጥሞች እና ዘፈኖች ተፅፈዋል ፣ ማንም ለመቁጠር እንኳን አይወስድም ፡፡ በማንኛውም ሰው ሕይወት ውስጥ አንድ ጊዜ አፍታዎች አሉ ፣ እናም እሱ እሱ ፍቅር እንዳለው ይገነዘባል። መመሪያዎች ደረጃ 1 አንድ ሰው ሲወድ እርሱ ለምን እንደሚወድ ይረዳል ፡፡ ሆኖም ፣ ብዙዎች ለሚመስለው ቀላል ጥያቄ ሊረዳ የሚችል መልስ መግለጽ አይችሉም ፡፡ "

ለምን ወንድ ፍቅርን ይፈልጋል

ለምን ወንድ ፍቅርን ይፈልጋል

ሰው ከመውደድ ውጭ አይችልም ፡፡ ፍቅርን እንደ መንፈሳዊ አንድነት እና እንደ መንፈሳዊ ፍላጎት የምትገልጹ ከሆነ ታዲያ አንድ ሰው ይህን ስሜት ለመለማመድ እንቅፋቶች የሉም ፡፡ ግን ፍቅርን እና ፍቅርን እንለየው ፣ ስለ ፍቅር እንነጋገር ፡፡ ይህ ስሜት የተረጋጋና ጥልቅ ነው ፣ ይህም በሚወዱት ሰው ላይ ከፍተኛ የመተማመን ስሜት እና ደስተኛ እንዲሆን ምኞትን ያሳያል ፡፡ ከዚህም በላይ አብራችሁ ባትሆኑ እንኳን እርሱ ደስተኛ ነው ፡፡ ሰው ባዶ ቦታ ውስጥ መኖር አይችልም ፡፡ በመቶዎች የሚቆጠሩ የማይታዩ ክሮች ከከበበው ዓለም ጋር ያገናኙታል ፡፡ እሱ እራሱን እንደ የተሳሳተ አቅጣጫ እና የተሳሳተ አቅጣጫ ቢይዝም (እና እንደዚህ ያሉ ሰዎች አሉ) ፣ እሱ ራሱ ባይቀበለውም አሁንም ፍቅር ይፈልጋል ፡፡ እያንዳንዱ ሰው እራሱን ይወዳል እንዲሁም ይገነዘ

በማህፀን ውስጥ ስለምን ማሰብ አለብን

በማህፀን ውስጥ ስለምን ማሰብ አለብን

ከመወለዱ በፊት ስለ መጀመሪያ ልምዶቻችን አንድ ጽሑፍ ፣ በኋላ ላይ ሕይወትን እንዴት እንደሚነኩ ፡፡ በማህፀን ውስጥ ስለምን ማሰብ አለብን? ሰላም ውድ አንባቢዎች! በዚህ ጊዜ በዚህ ዓለም ውስጥ ብቅ ስንል ስለ መጀመሪያው ልምዳችን ፣ ስለ መወለዳችን እንነጋገራለን ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙዎቻችን ልጅ የመውለድን ሂደት እንደ ደስ የማይል አሳማሚ ክስተት በፍጥነት ማለፍ እና መዘንጋት አለብን ፡፡ እናም ፣ በእውነት ፣ ሁላችንም ፣ በጣም አልፎ አልፎ ከሚከሰቱ ጉዳዮች በስተቀር ፣ የልደታችንን ትዝታዎች በነፍሳችን ውስጥ ጠለቅ ብለን እንጠብቃለን ፣ በቀላሉ ለማስቀመጥ ፣ ልደታችንን እንረሳለን። እና በከንቱ ፡፡ አንድ ትንሽ ሰው በመወለዱ በኩል የሚያልፍበት መንገድ ለወደፊቱ ህይወቱ ለሚጠብቀው ነገር ቁልፍ ሊሆን ይችላል ፡፡

ኮንትራቶችን እንዴት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ እንደሚቻል

ኮንትራቶችን እንዴት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ እንደሚቻል

የወሊድ ጊዜ እየቀረበ ነው ፣ እና የወደፊቱ እናት ብዙ እና ብዙ ጊዜ ሀሳቦች አሏት ፣ ግን እንዴት ይሄዳሉ? ምን ያህል ይጎዳል? አንዳንድ ልጃገረዶች በኢንተርኔት ላይ የተለያዩ ታሪኮችን ካነበቡ በኋላ ውጥረቶችን መቋቋም እንደማይችሉ መደንገጥ ይጀምራል እና እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ ምክሮችን መፈለግ ይጀምራሉ ፡፡ እና እንደዚህ አይነት ዘዴዎች በእውነት አሉ ፣ ግን አንድን ሴት ሊረዳ የሚችል ፣ ሌላኛው በጭራሽ እንደማይሰራ ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የቁርጭምጭሚቶችዎ ሥቃይ አነስተኛ እንዲሆን ፣ ዘና ለማለት እንዴት መማር ጠቃሚ ነው። በትግሉ ወቅት ፣ ስለተዛባ ነገር አስቡ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ በጣም ብሩህ እና ጉልህ የሆነ ክስተት ቢሆኑ ይሻላል ፡፡ ግልፅ ነው ህመም በአሁኑ ጊዜ በአንቺ ላይ በሚሽከረከርበት

ገዳይነት ምንድነው?

ገዳይነት ምንድነው?

ሰውዬው በምርጫው ነፃ ነው ወይስ ሁሉም ነገር አስቀድሞ ለእሱ አስቀድሞ ተወስኗል? Fatalists ምንም ነገር ሊለወጥ እንደማይችል ያምናሉ ፣ ሕይወትዎን ለማሻሻል ቢያንስ አንድ ነገር ለማድረግ ሳይሞክሩ ከወራጅ ጋር መሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከላቲን የተተረጎመ ገዳይነት በእጣ ፈንታ የሚወሰን ነው ፡፡ ለሰው ከሚኖርበት በስተቀር ለህይወት ሌላ አማራጭ የለም ፡፡ የግለሰቡ ትክክለኛ የሕይወት ደረጃዎች ብቻ ናቸው ፣ ከግለሰቡ ጋር የሚከሰቱት ዋና ዋና ክስተቶች ግምታዊ ናቸው ፡፡ ይህ ቀደም ባሉት ጊዜያት እና በአሁኑ ጊዜ ለተለያዩ መናፍስታዊ ትምህርቶች ምሳሌ ነው ፣ ለምሳሌ ኮከብ ቆጠራ ፡፡ አንድ ሰው በእጣ ፈንታ ላይ ያለው እምነት በጥርጣሬ መሪዎች ጥቅም ላይ ይውላል እና ይደሰታል ፡፡ በብዙ ሰዎች ውስጥ በየቀኑ ገዳይነት ተብሎ የሚጠራ አለ -

ሁሉንም ነገር ከባዶ በ 30 ዓመታት ውስጥ መጀመር ይቻላል?

ሁሉንም ነገር ከባዶ በ 30 ዓመታት ውስጥ መጀመር ይቻላል?

ሕይወትዎን በማንኛውም ዕድሜ መለወጥ ይችላሉ ፡፡ ምንም እንኳን ለረጅም ጊዜ ምንም ነገር ያልዳበረ ወይም የወደቀ ባይሆንም ሁሉንም ነገር በተለየ መንገድ ማከናወን ይችላሉ ፡፡ በሀሳቦች ፣ በፍላጎቶች እና ከዚያ በድርጊቶች ለውጥ ከራስዎ መጀመር ይኖርብዎታል። መመሪያዎች ደረጃ 1 የ 30 ዓመት ዕድሜ እንኳ የሕይወት መካከለኛ አይደለም ፣ ይህ ጊዜ ብዙ ሰዎች እንደገና የሚጀምሩበት ጊዜ ነው። ትምህርቶችዎን ለመቀጠል አሁንም ዕድል አለ ፣ ሥራዎችን መለወጥ እና የትዳር ጓደኛዎን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በመጀመሪያ ግን በትልች ላይ ይሰሩ ፡፡ ያለፈው ተሞክሮ ለምን ስኬታማ እንዳልነበረ ያስቡ ፣ ደስተኛ እንዳይሆኑ ያገደው ፡፡ ማንንም ላለመውቀስ ይሞክሩ ፣ ነገር ግን በባህሪዎ ውስጥ ትክክል ያልሆኑ ነገሮችን ለማግኘት ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰ

ኃይልዎን ወደ ሰው እንዴት እንደሚያዛውሩ

ኃይልዎን ወደ ሰው እንዴት እንደሚያዛውሩ

ኃይል በማንኛውም ሰው ውስጥ አለ ፡፡ በሁለት ዓይነቶች ይከፈላል - ፊዚዮሎጂያዊ እና ነፃ። በሰውነት ውስጥ ምግብ እና ሜታቦሊዝም በመዋሃድ ምክንያት የፊዚዮሎጂ ኃይል ይታያል ፣ እና ነፃ ኃይል አስፈላጊ ኃይል ነው። በሰውነት ውስጥ አይከማችም ፣ ግን በነፃ በሰው ኃይል ሰርጦች ውስጥ ያልፋል ፡፡ እነዚህ ሁለት ዓይነቶች የኃይል shellል ይፈጥራሉ ፡፡ ጤና እና ጉልበት በዚህ ዓለም ውስጥ ለአንድ ሰው ሙሉ ሕልውና በቂ ኃይል ባለው ኃይል ጥሩ ጤንነት ይፈልጋል ፡፡ ግን በእውነቱ ጤናማ ሰው ምን ይመስላል?

የወንዶች ግንዛቤ ከሴት ግንዛቤ እንዴት እንደሚለይ

የወንዶች ግንዛቤ ከሴት ግንዛቤ እንዴት እንደሚለይ

አንዲት ሴት እና ወንድ ዓለምን በተለየ ሁኔታ ይመለከታሉ ፣ የተለየ አስተሳሰብ አላቸው አልፎ ተርፎም በተናጠል ይናገራሉ ፡፡ እናም ይህ በታሪካዊ ምክንያቶች የተነሳ ነው ፣ ስለሆነም እነዚህን መለኪያዎች መለወጥ ከባድ ነው ፡፡ ነገር ግን እነዚህን ልዩነቶች በአእምሯቸው የሚይዙ ከሆነ ለተቃራኒ ጾታ መረጃን ማስተላለፍ ቀላል ይሆናል ፡፡ የሥርዓተ-ፆታ ልዩነት ከ2-3 ዓመት ጀምሮ መታየት ይጀምራል ፡፡ ወንዶች እና ሴቶች ልጆች ለተለያዩ ነገሮች ፍላጎት ማሳየት ይጀምራሉ ፣ ማንነታቸውን እንዲሰማቸው እና የተወሰኑ ባህሪያትን እንዲያዳብሩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ወንዶች ጥንካሬን አፅንዖት ይሰጣሉ ፣ ሴቶች ማህበራዊነትን እና ቦታን የመለወጥ ችሎታን ያጎላሉ ፡፡ ይህ ሁሉ ዋና ዋና ተግባሮቻቸውን ለመፈፀም ለወደፊቱ ይረዷቸዋል-ልጆችን ለመውለድ እና ለዘር እድገ