ተነሳሽነት 2024, ህዳር

በራስዎ እና በራስዎ እርምጃዎች ላይ በራስ መተማመን አለመኖር ሥራዎን እና የግል ሕይወትዎን አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ ፡፡ ማህበራዊ ደካማ ሰው በሌሎች የተለየ አመለካከት አለው ፡፡ በልበ ሙሉነት ጠባይ በመማር በጣም በፍጥነት የሚመኙትን ሁሉ ለማሳካት ይችላሉ ፡፡ አስፈላጊ ነው - አዲስ ልብሶች. መመሪያዎች ደረጃ 1 ችግርዎን ለመቋቋም ከእራስዎ ሌላ ማንም ሊረዳዎ እንደማይችል ለመገንዘብ ይሞክሩ ፡፡ በራስዎ ጥንካሬዎች እና ድርጊቶች ላይ ያለመተማመን ምን ያህል ከመኖር እንደሚያግድዎ ይተንትኑ ፡፡ በዚህ እንከን ምክንያት ብዙ ችግሮች ካጋጠሙዎት እሱን ማስወገድ ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ግን በመጀመሪያ ደረጃ ፣ በእርግጠኝነት አለመተማመን ላይ በትክክል ምን እንደ ሆነ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ያለፈው ጊዜ አሉ

በተፈጥሮ ውስጥ ተስማሚ ሰዎች የሉም ፡፡ ውስብስብ ነገሮች ያሏቸው ሰዎች ይህንን ማስታወስ አለባቸው ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ግለሰባዊ ነው እናም በርካታ ጉዳቶች አሉት ፡፡ ሆኖም ፣ አንድ ሰው ህይወትን ይደሰታል እናም በእሱ ላይ አያተኩርም ፣ አንድ ሰው ግን በተቃራኒው ስለዚህ ጉዳይ በጣም ይጨነቃል ፡፡ በራስ መተማመን በሥራም ሆነ በግል ሕይወት ውስጥ ጣልቃ ስለሚገባ ብዙውን ጊዜ ውስብስብ ነገሮች ያሉት ሰው ደስተኛ አይደለም ፡፡ ስለ ጉድለቶችዎ በጣም መበሳጨት የለብዎትም ፣ ምክንያቱም እነሱ ወደ ክብር ፣ ካልሆነም በእርግጠኝነት ወደ ባህሪ ሊለወጡ ስለሚችሉ ፡፡ በመጀመሪያ እርስዎ ልዩ ሰው መሆንዎን መረዳት ያስፈልግዎታል ፣ ስለሆነም እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደርዎን ማቆም እና ሁሉንም ነገር እንደ ሁኔታው መቀበል ያስፈልግዎታል። ወፍራም

የበታችነት ውስብስብነት ከሌላው ከሌሎች ሰዎች የከፋ ነው ብሎ ራሱን ሲቆጥር የእንደዚህ ዓይነቱ ሰው የራስነት ስሜት ነው ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት ስሜቶች ጋር አብሮ መኖር በጣም የማይመች ነው-ስሜቱ እየቀነሰ ፣ የጤና ሁኔታ እየተባባሰ ፣ የመግባባት ፍላጎት ይጠፋል ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ራሳቸው በሚታወቀው ሐረግ “የበታችነት ውስብስብ” ስር የተደበቀውን በትክክል አይረዱም ፡፡ በእውነቱ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንድ ሰው ይህ “የበታችነት ውስብስብነት” እንዳለው ወይም እንደሌለው ለመረዳት የሚያስችሉ በጣም የተወሰኑ ምልክቶችን ለይተው አውቀዋል ፡፡ እነሱ ካሉ ብቻ ነው አንድ ሰው ታዋቂ ነው ማለት የምንችለው ፡፡ ከማህበረሰብ በፍቃደኝነት መነጠል የበታችነት ስሜት የሚሰማቸው ሰዎች ኩባንያዎችን ፣ የሰዎችን ትልቅ ስብሰባዎች ለ

በወንዶች እና በሴቶች መካከል ያሉ ግንኙነቶች ብዙውን ጊዜ የሚጀምሩት በፍቅር ፣ በርህራሄ ሳይሆን በፍቅር ስሜት አይደለም ፡፡ አፍቃሪዎች በእብደት ምኞትና ምኞት ይነዳሉ ፡፡ ሁሉንም ጊዜያቸውን ብቻቸውን ለማሳለፍ ዝግጁ ናቸው ፡፡ ሆኖም ግን ፣ አምሮት ዘላለማዊ አይደለም ፡፡ ፍላጎት ምንድን ነው እና ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል? አፍቃሪዎች እጅግ በጣም ተጋላጭ ናቸው እና ከንቃተ ህሊና ለሚመጡ ምልክቶች በቀላሉ ይሰጣሉ ፡፡ ህማማት የማያቋርጥ የፍቅር ጓደኛ ነው ፡፡ ይህ ስሜት ለቁጥጥር ተገዢ አይደለም ፣ በባህሪ እና በድርጊቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ያለበለዚያ ስሜታዊነት በከፍተኛ ሁኔታ ከተገለጸ ስሜታዊ ሁኔታ ጋር ለአንድ ሰው ወይም ለሌላ ነገር ፍላጎት ነው ፡፡ በአማካይ ለአንድ ወንድ ያለው ፍቅር ከብዙ ሳምንታት እስከ

ጨዋታው አንድ ሰው ነፃ እንዲወጣ እና እራሱን በጥልቀት እንዲያውቅ ይረዳል። በማንኛውም መንገድ ሁለት መሠረታዊ ገጽታዎች ተደብቀዋል-የጀግናው ገጽታ እና ውስጣዊ ሁኔታ። ገጸ-ባህሪው የሚገኝበት አካባቢም ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ባህሪዎ የሚሰራበትን ሁኔታ ይመርምሩ ፡፡ ብዙው በክስተቱ ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው-አለባበስ ፣ የአቀራረብ ዘይቤ ፣ ንቁ የቃላት ፡፡ ለባህሪዎ ምን ዓይነት ባህሪ ተስማሚ እንደሚሆን ይገምግሙ ፣ የትኞቹን ቃላት ሊጠቀምባቸው ይችላል ፣ እና በምን አጠራር እነሱን ለመጥራት ፡፡ ለምሳሌ ፣ ቆጠራው ብልህነት ይኖረዋል ፣ በዝግታ ይናገራል ፣ ምናልባትም ፣ ትንሽ ውድቅ እና እብሪተኛ። ደረጃ 2 የቁምፊውን አለባበስ ልብ ይበሉ ፡፡ እሱ ኦርጋኒክ ከማህበራዊ አከባቢው ዳራ ጋር መቀላቀል እና

መተማመን በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የሕይወት ችሎታዎች አንዱ ነው ፡፡ በጣም የተሳካላቸው ሰዎች በእሱ ላይ በጣም ጥሩ ናቸው እናም በቀላሉ የሌሎችን ሞገስ ያገኛሉ። ግን መተማመን በተፈጥሮ የሚገኝ ስጦታ አይደለም ፣ ግን ይልቁንም የሕይወት ስልት ነው። መመሪያዎች ደረጃ 1 ጓደኞችዎን እና ጓደኞችዎን በመመልከት ይጀምሩ። ከእነሱ መካከል መረጋጋትን እና አስተማማኝነትን የሚያበራ ሰው ሊኖር ይችላል ፡፡ እሱን በጥልቀት ይመልከቱት ፡፡ ወደ አለባበሱ ፣ ወደ ምልክቶች ፣ ወደ መራመድ ፣ ወደ ንግግር ፡፡ ለነገሩ እኛ በሌሎች ላይ የምናሳየው ግንዛቤ በእነዚያ በእንደዚህ ያሉ ጥቃቅን ነገሮች የተሰራ ነው ፡፡ ደረጃ 2 ፊልሞችን በሚመለከቱበት ጊዜ ለባለታሪኮቹ ትኩረት መስጠቱ ጠቃሚ ነው ፡፡ ዕድለኞች እና ስኬታማ ሰዎች በሲኒማ ውስጥ የሚታዩ

ብዙ ሰዎች ጥያቄውን እራሳቸውን ይጠይቃሉ-“በራስ መተማመን ለመሆን ምን ማድረግ?” በራስ መተማመን ደስተኛ ሆኖ እንዲሰማዎት እና በማንኛውም መስክ ስኬታማ እንዲሆኑ ያስችልዎታል ፡፡ በራስ መተማመንን ለመገንባት ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡ 1. ያለማቋረጥ ፈገግ ይበሉ። ሁል ጊዜ ለደስታ ምክንያት ይፈልጉ። ጥሩ ስሜት ሁል ጊዜ ሰዎችን ለማሸነፍ እና በራስ መተማመን እንዲኖርዎ ያስችልዎታል ፡፡ 2

መተማመን ህይወታችንን በሙሉ የሚወስነው ነው ፡፡ እንደ አንድ ሰው የመተማመን ደረጃ ፣ የጓደኞቹ ፣ የጓደኞቹ ክበብ ፣ እሱ በሚገለጽበት የሥራ መስክ እና በሌሎች በርካታ ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ግን ብዙዎቻችን ገና ሙሉ በሙሉ በእራሳችን ላይ ሙሉ እምነት የለንም ፣ ስለሆነም በእውነት የምንፈልገውን ሁሉ ማሳካት አልቻልንም ፡፡ ይህ መጣጥፍ እርግጠኛ አለመሆን ሲንድሮም ያለባቸው ሰዎች ህመማቸውን እንዲያሸንፉ ለመርዳት ያለመ ነው ፡፡ 1

የግጭት ሁኔታዎች በሰዎች መካከል የወደፊት ግንኙነቶች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ግን ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር መገናኘቱ እንዲመለስ ማድረግ በእርስዎ ኃይል ውስጥ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ የግጭት ሁኔታዎች በቤት ውስጥም ሆነ በሥራ ላይ ይከሰታሉ ፡፡ እነሱ የሚከሰቱት በብዙ ምክንያቶች ነው-በፍላጎቶች ግጭት ፣ አለመግባባት ፣ በግለኝነት ጠላትነት እና በክርክሩ ውስጥ ያሉ ተሳታፊዎች እገዳ ድካም። ቅሌት ሊወገድ የማይችል ከሆነ በግጭቱ ውስጥ ተሳታፊ ከሆኑት የሥራ ባልደረቦችዎ ወይም አጋሮችዎ ጋር ግንኙነቶችን እንዴት እንደሚመልሱ ያስቡ ፡፡ ግጭቱ መቋረጡን ያረጋግጡ ፡፡ ከአንዱ የሥራ ባልደረባዎ ጋር ጠብ ካለዎት ሁኔታውን ያብራሩ ፡፡ እያንዳንዱ ሰው የራሱን ፍላጎት ማሟላት ከቻለ ጥሩ ነው ፡፡ ያኔ ሁኔታው ከጊዜ

በሴት እና በወንድ መካከል ያለው ልዩነት ከሰውነት ህገ-መንግስት አንፃር ብቻ ሳይሆን በስነልቦናዊ ገጽታዎችም ጭምር ግልፅ ነው ፡፡ ልዩነቶቹ በጄኔቲክ ደረጃ ላይ ናቸው ፣ ሴቶች እናት ለመሆን ባላቸው ዕጣ ፈንታ ምክንያት የተለየ የዓለም አመለካከት እና የበለጠ የዳበረ ስድስተኛ ስሜት አላቸው ፡፡ በጄኔቲክ ደረጃዎችም ልዩነቶች አሉ ፡፡ ማህበራዊ ምክንያቶች በሰው ስብዕና አፈጣጠር ላይ አሻራቸውን መተው አይቀሬ ነው ፡፡ እነዚህ ምክንያቶች በአንድ የተወሰነ ህብረተሰብ ውስጥ የተመሰረቱትን የባህሪ ደንቦችን ያካትታሉ ፡፡ እነዚህ ምክንያቶች በሴት እና በወንድ ስብዕና እድገት ቁልፍ ናቸው ማለት እንችላለን ፡፡ በአስተሳሰብ ልዩነት ላይ ያለው ልዩነት ወንዶች በተራ አመክንዮ ላይ በመታመናቸው እና ሴቶች ብዙውን ጊዜ በውስጣቸው በጥቂቱ በሚዳብር ውስ

እንደ አለመታደል ሆኖ አንዳንድ ሰዎች በጭራሽ ሰዓት አክባሪ አይደሉም ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በመዘግየታቸው የራሳቸውን ስሜት ያበላሻሉ ፡፡ ሁሉንም ነገር በሰዓቱ ለመከታተል ባለመቻሉ አንዳንድ ዕድሎችን እንዳመለጡ ወይም ከሌሎች ሰዎች ጋር ግንኙነቶችን እንዳጠፉ አስተውለው ከሆነ እራስዎን እንደገና ለማስተማር ይሞክሩ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ራስዎን በሌሎች ዓይኖች ይመልከቱ ፡፡ ከውጭ ሆነው ፣ የእርስዎ መዘግየት እርስዎ ሌሎች ሰዎችን የማያከብር እና ከሌሎች ሰዎች የበለጠ የራስዎን ጊዜ ከፍ አድርጎ የማይመለከት ሙሉ በሙሉ ያልተሰበሰበ ሰው ይመስላል። አስተያየቱ በጣም አዎንታዊ አይደለም ፡፡ ግን እራስዎ ካደረጉት ማስተካከል ይችላሉ ፡፡ ልምዶችዎን ይገምግሙ ፡፡ የራስዎን ድክመቶች ይለዩ እና እነሱን ለማስተካከል ይሞክሩ ፡፡

እሱ የብረት ነርቮች አሉት! - ስለዚህ በአክብሮት ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በአድናቆት እነሱ የተረጋጋ ፣ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ እንኳን የተረጋጋ ወይም በአደገኛ ሁኔታ ውስጥ ለመጎተት ለመሞከር ፈቃደኛ ባለመሆኑ ሰው ይናገራሉ። በእርግጥ ሁሉም ሰዎች በጣም ደፋር ፣ ቀዝቃዛ ደም አፍሳሽ ወይም ታጋሽ ሊሆኑ አይችሉም ፡፡ ተረጋግቶ ለመኖር እንዴት መማር እንደሚቻል ፍርሃትን ፣ ግራ መጋባትን የማሸነፍ ችሎታ በእርጋታ ሁኔታውን የመገምገም እና ትክክለኛውን ውሳኔ የማድረግ እንዲሁም ጠብን የማስቀረት ችሎታ በጣም ጥሩ አገልግሎት ሊሆን ይችላል ፡፡ አላስፈላጊ በሆነበት ሁኔታ ድራማ ላለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ፣ በተለይም ስሜታዊ ፣ ስሜት ቀስቃሽ የሆኑ ሰዎች ከመጠን በላይ ድራማ የማድረግ ዝንባሌ አላቸው። በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች

ብዙውን ጊዜ በሕይወታችን ውስጥ ልዩ ራስን መቆጣጠር እንድንችል የሚፈልጓቸው ነገሮች ይከሰታሉ ፡፡ አስጨናቂ ሁኔታዎች ፣ የማያቋርጥ ውጥረት ፣ ድንገተኛ ሁኔታዎች - ይህ ሁሉ ስሜትን የሚቀሰቅስ ሲሆን እራሳችንን እንድንቆጣጠር አይፈቅድም ፡፡ የነርቭ ሥርዓቱ ቀስ በቀስ ይደክማል ፣ የበለጠ እና የበለጠ ተናዳጆች እንሆናለን። ይህንን ለማስቀረት ጥቂት መመሪያዎችን ብቻ መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ፣ ስሜቶች እንደነሱ እንደሌሉ ይረዱ ፡፡ የኬሚካዊ ግብረመልስ አለ ፣ የሰውነት ለውጥ ለአካባቢያዊ ለውጥ ፣ ለአጥቂ ባህሪ ፡፡ ስሜቶች ለንጹህ አዕምሮዎች እንግዳ ናቸው ፤ በእሱ ውስጥ መንስኤ እና ውጤት ብቻ ይገኛል ፡፡ ደረጃ 2 የራስዎን የቅድሚያ ስርዓት ያዳብሩ ፡፡ እዚህም ሆነ አሁን እና በረጅም ጊዜ

ብዙዎች መረጋጋት እና ሚዛናዊ መሆን ይፈልጋሉ ፣ ግን ይህ እንዴት ሊገኝ ይችላል የሚለውን ሁለንተናዊ ቀመር የሚያውቁ ጥቂቶች ናቸው ፣ ስለሆነም ሁሉም ሰው ግባቸውን ለማሳካት አይሳካም። ብቃት ያለው ባህሪ ቀመር ምንድነው? ራስን በመግዛት ረገድ የመጀመሪያ እርምጃዎች ምንድናቸው? ገላጭ የሆነ ሰው በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ እንደ መጥፎ አይቆጠርም ፡፡ ትንሽ ማውራት ለአንድ ሰው አሉታዊ ጥራት አይደለም ፡፡ ግን ዋናው ነገር ውይይቱ እየተካሄደበት ያለውን አነጋጋሪ በጥሞና የማዳመጥ ችሎታን በራሱ መፈለግ ነው ፡፡ በጨዋነት ፣ በተረጋጋ ሁኔታ ጠባይ ማሳየት ሲኖርብዎት (ለምሳሌ በስብሰባ ፣ በክፍል ውስጥ ፣ በሥራ ቦታ) እንደዚህ ዓይነት ሁኔታ አለ ፡፡ ሚዛናዊ በሆነ መንገድ ጠባይ በመማር በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች አክብሮት እንዲያገኙ ማድረግ ይችላሉ

ሰዎች እራስዎን እንዲያከብሩ ማድረግ መቻል ያለብዎት ሁኔታ ባልተጠበቀ ሁኔታ ሊመጣ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በንግድ ጉዞ ወይም በአዲስ ኩባንያ ውስጥ ፡፡ እና ዓይናፋር ሰው ከሆንክ ታዲያ በእርግጠኝነት በየቀኑ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎችን ይጋፈጣሉ ፡፡ በራስ የመተማመን እና የተከበረ ሰው ለመሆን ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተወሰኑ ምክሮችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለመጀመር አክብሮት ለማግኘት ሁለት መንገዶች እንዳሉ ለራስዎ መገንዘብ አለብዎት-በኃይል እና በማስፈራራት ፣ ወይም በልዩ ባህሪዎ እና ብልህነትዎ ፡፡ ሁለተኛው መንገድ በእርግጥ የበለጠ የተወሳሰበ ነው ፡፡ እና የመጀመሪያው የተሳሳተ ስለሆነ ከግምት ውስጥ መግባት የለበትም ፡፡ ደረጃ 2 ዝናዎን ይገንቡ ፡፡ እርስዎ ብቁ ፣ ጠንካራ ሰው ነዎት እናም በዙሪያዎ

ዛሬ ብዙ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ሀሳቦች ቁሳዊ ናቸው ይላሉ ፡፡ ጥቂት ቀላል ልምዶችን በማከናወን ይህንን በተሞክሮ ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ እነሱ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳሉ ፣ ግን ይህ ስርዓት ለእርስዎ የሚሰራ እንደሆነ እና በምን ሰዓት ውስጥ ሁሉም ነገር እውን እንደሚሆን ለማወቅ ያስችሉዎታል። ዛሬ ምኞቶችን ለመፈፀም ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ግን አብዛኛዎቹ በትክክል በግልፅ ግብ-አሰጣጥ ወይም አስፈላጊ በሆነው ነገር ሀሳብ ላይ የተመሰረቱ ናቸው። እነዚህን ሁለት ዘዴዎች ካዋሃዱ ከዚያ ውጤቱ 100% ይሆናል ፣ ግን ለህልም ሲባል አንድ ሰው አንድ ነገር ለማድረግ አይደፍርም ፡፡ አስተሳሰብን እውን ለማድረግ እንዴት መሞከር እንደሚቻል እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ አቅም አለው ፡፡ ለአንዳንዶች ፣ ሀሳቦች በቅጽበት ወደ እውነት ይለወጣሉ ፣ ለ

በራስ መተማመን ፣ ዓይናፋር እና ዓይናፋር ብዙውን ጊዜ በህይወት ውስጥ ስኬታማነትን ያደናቅፋሉ ፣ በተለይም በትክክለኛው ጊዜ ትኩረትን ለመሳብ በጣም አስፈላጊ በሆነበት ሙያ ውስጥ ፡፡ እነዚህ አላስፈላጊ ውስብስብ ነገሮች መንገዱን የሚያደናቅፉ እና የሚያወሳስቡት ብቻ መሆናቸውን መረዳት ያስፈልጋል ፡፡ ሆኖም ፣ ለራስዎ ያለዎትን ክብር ለማሻሻል አዘውትረው የሚሰሩ ከሆነ የበለጠ ዘና ለማለት ፣ በራስ መተማመን እና በስራዎ እና በግል ሕይወትዎ ውስጥ የበለጠ ስኬት ማግኘት ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በውድቀቶችዎ ላይ ብቻ ማተኮር እና ለአሉታዊ ውጤት አስቀድመው እራስዎን ፕሮግራም ማውጣት የለብዎትም ፡፡ አይሳካላችሁም ፣ አቅምም ሆነ መቋቋም አይችሉም ብለው አያስቡ ፡፡ በተቃራኒው ራስዎን ለስኬት ብቻ ያዘጋጁ ፣ የሚፈልጉትን ለማሳካ

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በፍፁም በማይጎዱ ነገሮች ይፈራሉ - አበቦች ወይም የልጆች ምስሎች ፣ ግን በእራሳቸው ላይ ስጋት ሊያስከትሉ የሚችሉ ክስተቶች እንደ ብስጭት ሊሆኑ ይችላሉ-ውሃ ፣ እሳት ፣ ቁመት ፡፡ የደም መፍራት በአራተኛ ደረጃ የተስፋፋ ሲሆን ብዙዎች በተወሰነ ደረጃም ሆነ በሌላ ደም ይሰቃያሉ ፡፡ እንደ ሌሎች ብዙ ዘመናዊ ቃላት የደም መፍራት ከሄለኖች ቋንቋ ስሙን አገኘ ፡፡ በጥንታዊ ግሪክ “ሄሜ” ማለት “ደም” እና “ፎቦስ” ማለት “ፍርሃት” ማለት ነው ፡፡ ዛሬ የሳይንሳዊው ማህበረሰብ የሚያመለክተው በአንድ የደም ዓይነት ፣ ሄሞፊብያ ወይም ሄማቶፎብያ የተፈጠረውን የፍርሃት ሁኔታ ነው ፡፡ የመጀመሪያው ስም በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ሄሞፊቢያ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ የታወቀ ሲሆን ብዙ ታዋቂ ሰዎች በዚህ የአእምሮ ሁኔታ ተሠቃይተዋል ፡፡ ለም

በጣም ብዙ ጊዜ “ማንም አይወደኝም ፣ ሁሉም በክፉ ይይዘኛል” የሚለውን ሐረግ መስማት ይችላሉ ፡፡ ግን ራስዎን ይወዳሉ? በቃ ይህንን ጥያቄ በሐቀኝነት ይመልሱ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ራስዎን ይተቻሉ? ነጸብራቅዎን በመስታወት ውስጥ ይወዳሉ? በሁሉም እርምጃዎችዎ ውስጥ እራስዎን ያፀድቃሉ? አሁን ስለ መልሶችዎ ያስቡ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 እራስዎን መንከባከብ ይጀምሩ ፡፡ አዲስ የፀጉር አሠራር ይፈልጉ ፡፡ ወደ ውበት ሳሎን ይሂዱ

ራሱን የሚያከብር ሰው የራሱን ክብር የበለጠ ለማጉላት ሌሎችን በተመሳሳይ አክብሮት ይይዛል ፡፡ አንድ ሰው ለራሱ አክብሮት የሚያሳይባቸው ሌሎች ብዙ ድርጊቶች እና ባህሪዎች አሉ። ይህ በተለይ በግጭት ሁኔታዎች ውስጥ በግልጽ ይታያል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በግጭት ውስጥ ድምጽዎን ከፍ አያድርጉ ፡፡ ይህ የመጀመሪያው የድክመት እና የኃይል ማጣት ምልክት ነው። የተሟገቱ ክርክሮች ካሉዎት በፊትዎ ላይ እንደዚህ ባለ አገላለጽ የመሰለ ነገር ዝም ይበሉ “እኔ አሁንም ትክክል ነኝ” ምንም እንኳን በእውነቱ ትክክል ቢሆኑም እንኳ በተቃራኒው አመለካከት ላይ አጥብቆ የሚደግፈውን ሰው ማሳመን አይችሉም ፡፡ እርስዎ እርስዎ ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት የማበላሸት አደጋ ብቻ ነው የሚይዙት ፣ ነገር ግን እሱን ወደ ጎንዎ ላለመውሰድ ፣ በተለይም ለእ

ሰዎች ግለሰባዊነታቸውን ለማሳየት ፣ ከአንድ ነገር ጋር ጎልተው ለመውጣት ፣ ልዩነታቸውን በሌሎች ዘንድ እውቅና ለመፈለግ ይጥራሉ ፡፡ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ “እኔ እና እነሱ” መለያየት በሚታይባቸው ማህበራዊ አውታረመረቦች እና ብሎጎች ላይ መለጠፍ ፋሽን ሆኗል ፡፡ እናም እንደ አንድ ደንብ ፣ እያንዳንዱ ሰው ከግራጫው ስብስብ ጎልቶ ለመታየት ራሱን ግምት ውስጥ ያስገባ ነው ፡፡ ግን በመንገድ ላይ ባለው ሰው እና በአዲሱ መጤ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ሌሎችን ላለማስቀየም ሲሉ የማይወዱትን ያደርጋሉ ፡፡ ሌሎችን የማስደሰት ፍላጎት የግል ፍላጎቶችዎን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ የሌላ ሰው ዜማ መደነስ አቁሙና መርሆዎችዎን ማወጅ ፡፡ በሌላ ሰው አስተያየት ላይ አይመኩ የሌሎችን ተጽዕኖ ለመቋቋም ለምን እንደከበዳችሁ አስቡ ፡፡ ምናልባት ከእርስዎ ይልቅ ሌሎች ሰዎች ለእርስዎ የበለጠ ስልጣን ስላላቸው ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ልማትዎን እንደሚያደናቅፍ እና ከግል ግቦችዎ እንደሚያዘናጋዎት ይገንዘቡ። የዓለም አተያይዎን በሰው ልጆች እኩልነት መግለጫ ላይ የተመሠረተ ያድርጉ ፡፡ ያስታውሱ የእርስዎ አስተያየት ከሌላው ሰው እይታ ያነሰ ዋጋ እንደሌለው ያስታውሱ ፡፡ እናም በእነዚያ ጉዳዮች ውስጥ አስፈላጊ ውሳኔ ማድረግ ሲያስፈልግዎት የእርስዎ አቋም ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው ፣ ም

ማስተርቤሽን በዘመናዊ እና ስኬታማ ሰው ሕይወት ውስጥ ቦታ የማይሰጥ የነፍስ ማጥፊያ ተግባር ነው ፡፡ ማስተርቤሽንን መዋጋት የሚቻል ብቻ ሳይሆን በጣም ቀላልም ነው ፡፡ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ለሚገኝ ልጅ ወይም ወጣት ልጃገረድ ማስተርቤሽን ለማስወገድ በአደራ የተሰጡትን ችግሮች እንደማይፈታላቸው ማረጋገጥ አያስፈልግም ፡፡ ለዚህ ጎጂ እና አጥፊ ተግባር የተጋለጠ እያንዳንዱ ሰው ሊያቆምለት ይፈልጋል ፣ ግን በእሱ ውስጥ ሁሉም ሰው አይሳካለትም ፡፡ ማስተርቤሽን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ማስተርቤሽን ወይም ማስተርቤሽን (ኦርጅናሌ) ለማግኘት የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ዞኖችን ሙሉ በሙሉ የሚያውቅ ብስጭት ነው ፡፡ ግን መዝናናት ምናልባት ማስተርቤሽን በተሳተፈበት ወቅት ሰውን የሚያሳድደው የመጨረሻው ነገር ነው ፡፡ በማስተርቤሽን የተጠመዱት በ

የግል ማስታወሻ ደብተር የራስን የመተንተን አይነት ነው ፡፡ ያለፈውን ጊዜዎን ወደኋላ ከተመለከቱ በኋላ በአንዳንድ ሁኔታዎች ባህሪዎን ካጠኑ በኋላ መተንተን እና ለወደፊቱ እራስዎን እንዴት በትክክል ማከናወን እንደሚችሉ መወሰን ይችላሉ ፡፡ ግን ብዙ ሰዎች የግል ማስታወሻ ደብተርን እንዴት መያዝ እንዳለባቸው ጥያቄ አላቸው ፡፡ አንዳንዶቹ በየቀኑ ማስታወሻዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል የሚል አስተያየት አላቸው ፣ ሌሎች በየቀኑ ስለ ምን መጻፍ እንዳለባቸው አያውቁም ፡፡ የትኛውን የግል ማስታወሻ ደብተር መምረጥ የግል ማስታወሻ ደብተር መያዝ ከመጀመርዎ በፊት በእሱ ምርጫ ላይ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ 2 ዓይነት ማስታወሻ ደብተሮች አሉ በእጅ የተጻፈ ስሪት

የግል መጽሔትን ማቆየት አስፈላጊ በሆኑ የሕይወት ክስተቶች ላይ ለማንፀባረቅ እና ስለእነሱ የራስዎን አስተያየት ለመመስረት ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ በተጨማሪም የግል ማስታወሻ ደብተር የአካላዊ እና የአዕምሮ ብስለትዎን ደረጃዎች ለመከታተል ይረዳዎታል ፡፡ በእሱ አማካኝነት የእድገትዎን ግራፍ እንዲሁም ግቦችን ማሳካት መከታተል ይችላሉ። የዕለቱን አስፈላጊ ክስተቶች በማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ ይፃፉ ፡፡ ለግንዛቤዎ የበለጠ ምቹ በሆነ ቅጽ ውስጥ ይጻፉ። ስዕሎችን እና አስደሳች ኮላጆችን ይተው። የሚጽፉት ነገር ሁሉ ለእርስዎ ብቻ አስፈላጊ መሆኑን አይርሱ ፡፡ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ለሌላ ሰው ለማሳየት በማስታወሻ ደብተር ላይ በጭራሽ መሞከር የለብዎትም ፡፡ የግል ማስታወሻ ደብተር የእርስዎ ስለሆነ የግል ተብሎ ይጠራል። እርስዎ የእርሱ እውነተኛ ፈጣሪ እ

የቀድሞ የክፍል ጓደኞች ቤተሰቦች አሏቸው እና ከእርስዎ ጋር ወደ ካፌዎች ለመሄድ ጊዜ ማግኘት አይችሉም ፡፡ የክፍል ጓደኞች ካጠኑ በኋላ ወደ ከተማዎቻቸው ተበተኑ ፡፡ ምናልባት እርስዎ በቀላሉ በህይወት የተፋቱ ናቸው - ሁሉም ደስተኛ ኩባንያዎ ወደ ሥራ አስኪያጆች ተዛወረ ፣ እና እርስዎም ሰብዓዊ ሰው ስለሆኑ በቁጥር እና በሽያጭ ዓለም ውስጥ ዘልቀው መግባት አይችሉም። ወይም ወደ ሌላ ከተማ ተዛውረዋል እናም ማንንም በጭራሽ አያውቁም ፡፡ እንዴት እንደተከሰተ ምንም ችግር የለውም ፣ በምሽቶች ውስጥ በአንድ ቡና ቤት ውስጥ የሚቀመጥ ሰው ከሌለዎት ፣ እና በቅርቡ ስለተነበበው መጽሐፍ ያለዎትን አስተያየት ከግል ማስታወሻ ደብተርዎ ጋር ብቻ የሚያጋሩ ከሆነ ፣ የአስቸኳይ የግንኙነት ክበብዎን ማስፋት ያስፈልግዎታል ፡፡ አስፈላጊ ነው ኮምፒተር

የግል ማስታወሻ ደብተር መያዝ ለአንዳንዶቹ አስደሳች ነው ፣ ግን ለሌሎች አስፈላጊ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስሜቶችን መግለፅ ፣ ልምዶች ፣ ከእራስዎ ጋር መግባባት - ይህ ሁሉ ከአስቸጋሪ ክስተቶች ለመዳን እና በህይወትዎ ውስጥ ግራ እንዳይጋቡ ያደርገዋል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ጥሩ ማስታወሻ ደብተር ወይም ማስታወሻ ደብተር ያግኙ ፡፡ እሱ እርስዎን በውጫዊ ሁኔታ ሊስብዎት ይገባል ፣ የእሱ ወረቀቶች ማስታወሻ ደብተር እንዲይዙ ስለሚፈልጉት ከእነሱ ሀሳቦች ጋር ሙሉ በሙሉ መመሳሰል አለባቸው። እነሱ መመርመር ፣ መሰመር ፣ ወዘተ ይችላሉ ፡፡ ደረጃ 2 መጽሔት ለማቆየት ለምን እንደፈለጉ ይወስኑ ፡፡ ብዙ ግቦች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በማስታወሻ ውስጥ ትናንሽ ዝርዝሮችን ማቆየት ፣ በየቀኑ በሕይወትዎ ውስጥ የማስታወስ ፍላጎት ፣ አ

እያንዳንዱ ሰው በትኩረት እና በትኩረት የግለሰቡ የእድገት ደረጃ አለው ፡፡ እሱ እነዚህን ችሎታዎች በደንብ ካዳበረ ታዲያ ችግሮች ከህይወቱ ይወገዳሉ ፣ አብዛኛዎቹ እቅዶች በተሳካ ሁኔታ ይተገበራሉ። ነገር ግን አንድ ነገር ሲያስቡ ወይም ሲያደርጉ ትኩረት ካላደረጉ የተፈለገውን ውጤት ማግኘት አይችሉም ፡፡ አስፈላጊ ነው ኮምፒተር ፣ አታሚ ፣ ወረቀት ፣ እስክሪብቶ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ወደ ማጎሪያ ክፍሎች ያጣምሩ ፡፡ ለእነሱ በቀን ለ 15 ደቂቃዎች መድቡ ፡፡ ምንም ነገር ሊያዘናጋዎት አይገባም ፡፡ ከበስተጀርባው ደስ የሚል ሙዚቃ እና የእፅዋት መዓዛ ሊሆን ይችላል። ጠዋት ላይ, የሚያነቃቃ ገላ ከታጠበ በኋላ ግን ከቁርስ በፊት ትምህርቶችን ማካሄድ ተመራጭ ነው ፡፡ ውሃ ፣ ጭማቂ ፣ ሻይ ወይም ቡና መጠጣት ይችላሉ ፡፡

በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ ከሰዎች ጋር በትክክል መግባባት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህንን እንዴት ማድረግ እንዳለበት የሚያውቅ ሰው በዚህ ሕይወት ውስጥ እራሱን በቀላሉ መገንዘብ ይችላል ፡፡ ባሕርይ ምንም ይሁን ምን እያንዳንዱ ሰው ከሰዎች ጋር በትክክል መግባባት መማር ይችላል። 1. በራስ መተማመንን ማዳበር ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሰዎች ሀሳባቸውን ለመግለጽ ባለመቻላቸው ከሰዎች ጋር የጋራ ቋንቋን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ አያውቁም ፡፡ እነሱን ለመግለጽ አትፍሩ ፡፡ በመዝገበ ቃላትዎ ላይ ይሰሩ። በልበ ሙሉነት ለመናገር ይማሩ ፡፡ 2

ማንኛውንም የሚመጣ መረጃን ለመገንዘብ እና ለመተንተን ቀላል ለማድረግ ፣ እሱን ለማስተካከል አንዳንድ ዘዴዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል። ለእነዚህ እና ለእነዚህ ዓላማዎች ብቻ አይደለም እንግሊዛዊው የሥነ-ልቦና ባለሙያ ቶኒ ቡዛን የአእምሮ ካርታዎችን ወይም የአዕምሮ ካርታዎችን እንዲጠቀሙ ሐሳብ አቀረቡ (የማስታወሻ ካርዶች ፣ የአእምሮ ካርታዎች ወይም የአእምሮ ካርታዎችም ይባላሉ) ፡፡ የአዕምሮ ካርታዎች ፅንሰ-ሀሳብ የአእምሮ ካርታ በተወሰነ ክስተት ፣ ሂደት ፣ ሀሳብ ወይም አስተሳሰብ በግራፊክ ፣ በስርዓት እና ውስብስብ ቅርፅ ያለው ውክልና ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ ከግምት ውስጥ በሚገቡ የተለያዩ ዕቃዎች መካከል እጅግ በጣም ብዙ ግንኙነቶችን የሚይዝ በትላልቅ ወረቀት ላይ አንድ ዓይነት ሥዕላዊ መግለጫ ነው ፡፡ የቁሳቁሱ አቀራረብ በጣም አ

ወርቃማው ሕግ "ሁሉም ነገር በንፅፅር የተማረ ነው" የሚሠራው ረቂቅ በሆኑ የፍልስፍና ፅንሰ-ሀሳቦች ላይ ብቻ ሳይሆን በእውነተኛ ህይወት ውስጥም ነው ፡፡ ስለራሳችን ወይም በዙሪያችን ስላሉት ሰዎች አንድ ነገር ለመረዳት ፣ ማወዳደር አለብን ፡፡ ነገር ግን እራስዎን ከአንድ ሰው ጋር ለማወዳደር ጥቅሞችዎን እና ጉዳቶችዎን እንዴት እንደሚያገኙ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ስለ ሽልማቱ ያለ ምንም ቅዥት ያለ አንድ ሰው በፍፁም ፍላጎት የሌለውን ሰው መርዳት በቻሉበት ጊዜ ሁኔታዎቹን ያስታውሱ ፣ ልክ እንደዚያ ፣ ከንጹህ ልብ ፡፡ እንደዚህ ያሉ ጉዳዮች በሕይወትዎ ውስጥ የተከሰቱ ከሆነ ለራስዎ ትልቅ ስብን ይጨምሩ ፣ እና ይጨምሩ-በአሁኑ ጊዜ አልትራስነት በፋሽኑ ውስጥ አይደለም ፣ እና እርስዎ ለደንቡ አስደ

የፈጠራ ኃይል እና የፈጠራ ችሎታ ያልተለመደ እና ብሩህ ሰው ህይወቱን ለመለወጥ የማይሞክር እና የበለጠ የመጀመሪያ እንዲሆን የማይፈልግ ከተራ የከተማ ነዋሪ ይለያል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች የፈጠራ አስተሳሰብ ከተፈጥሮ የመጣ ስጦታ ነው ብለው ያምናሉ ፣ እናም ይህ ስጦታ ከሌለዎት በሕይወትዎ ሁሉ ተራ ሰው የመሆን ዕድሉ ነዎት ፡፡ ይህ እንደዚያ አይደለም - የፈጠራ ችሎታ ያዳብራል ፣ እና እሱ በዋነኝነት በእራስዎ ፍላጎት እና ፍላጎት ላይ ያልተለመዱ እና አማራጭ የእይታ ነጥቦችን ለመገንዘብ ፣ ያልተለመዱ ፕሮጄክቶችን በመፍጠር ፣ በራስዎ የፈጠራ ስራዎች ስኬት ለማምጣት እና ከሁሉም በላይ - ሀሳቦችዎን እና ቅ fantቶችዎን ነፃ ያድርጉ ፣ ይስጡ እነሱን እውን ለማድረግ እድል ይሰጣቸዋል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ስሜታዊ ተጣጣፊነትን ይማሩ

የአእምሮዎን ሁኔታ በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ እንዴት? ለዚህ ምን ቅድመ ሁኔታዎች ያስፈልጋሉ? እያንዳንዳችን በተለያዩ ስሜቶች እና ልምዶች የተጨናነቅንበት በህይወት ውስጥ ጊዜያት አሉን ፡፡ እነዚህ እንደ አዎንታዊ ቀለም ልምዶች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና ምናልባትም ፣ በተቃራኒው ፣ እንደዚህ ያሉ ልምዶች ፣ በተቻለ ፍጥነት ማስወገድ የምፈልጋቸው ፡፡ አስደሳች የሕይወት ጊዜዎች ሲመጡ እነሱን ለመደሰት ፣ በጠቅላላ ልምዳቸውን እና ከተቻለ በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ እንይዛቸዋለን። እንደ ቁጣ ፣ ጭንቀት እና አለመደሰትን የመሳሰሉ አሉታዊ ልምዶችን ለማስወገድ እንሞክራለን ፡፡ አሉታዊ ልምዶችን ለማስወገድ ወይም ቢያንስ እኛን የማይጎዱንን በጣም ብዙ መለወጥ የሚችሉባቸው ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡ በስርአቱ ውስጥ አለመመጣጠን ፣ አንድ ዓይነት

የሰው ኃይል በቀጥታ የአእምሮ እና የአካል እድገትን ይነካል። አንድ ሰው ያለ እርሷ ወደ ንግድ ሥራ ቢቀርብ ከዚያ ብዙ መሥራት አይችልም ፡፡ በየቀኑ የአእምሮ ችሎታዎን ለማዳበር መሞከር የእያንዳንዱ ሰው ፍላጎት ነው ፡፡ ይህ የአዕምሮ ደረጃ ከዚያ ወደ ታይቶ የማይታወቅ ደረጃ እንደሚጨምር ተስፋ በማድረግ በኳንተም ፊዚክስ ውስጥ ባሉ ዘዴዎች ጥናት ላይ ወዲያውኑ ስለመያዝ አይደለም ፡፡ በራስዎ የግል መንገድ የአእምሮ ችሎታዎን ለማሻሻል ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ መሄድ ነው ፡፡ የትኛው ፣ ሁሉም ሰው ለራሱ ይወስናል ፡፡ ድብቅ አቅምዎን ለማሳደግ ዋናው እርምጃ በእውነቱ የጉልበት ሥልጠና ነው ፡፡ በአንድ ሰው ውስጥ ዋናውን ነገር የሚፈጥረው ፈቃዱ ነው ፣ ይህም በዕለት ተዕለት ችግሮች ክብደት ውስጥ እንዲንበረከክ እና በዙሪያው የሚከናወነውን ነገር

እራስዎን እና ስሜትዎን የማስተዳደር ችሎታ ህይወታችሁን የማስተዳደር ችሎታ ነው ፡፡ ሁሉንም ነገር በቁጥጥር ስር ያኑሩ እና ከዚያ አይሂዱ ፡፡ እንዲሁም ደግሞ በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች አያያዝ እና በእነሱ ላይ ያለው ተጽዕኖ ነው ፡፡ ደግሞም ስሜት የሕይወታችን ቁልፍ ክፍሎች አንዱ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ስሜትዎን ለመግታት ፣ የድሮውን ዘዴ ይጠቀሙ-እስከ 10 ድረስ ይቆጥሩ በተረጋጉ ጊዜ ብልህ ውሳኔዎችን የማድረግ ዝንባሌ ይኖራቸዋል ፣ በጥሩ ምክንያት ቁጣ መጥፎ አማካሪ ነው ይላሉ ፡፡ በጭንቀት ተጽዕኖ ፣ በዙሪያችን ያለውን ዓለም በስቃይ እናስተውላለን እናም በእነዚህ ጊዜያት እኛ በጣም ተጋላጭ ነን ፡፡ ደረጃ 2 የልህቀት እና የመጀመሪያነት ማሳደድ ስሜትዎን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል። ይህ ማለት ያለማቋረ

ቁጣ ፣ ጠበኝነት ፣ ብስጭት ፣ ቁጣ - እነዚህ ስሜቶች ለሁሉም ሰው ያውቃሉ ፡፡ ይዋል ይደር እንጂ እያንዳንዱ ሰው እነዚህን አሉታዊ ስሜቶች አጋጥሞታል ፣ ግን የሰዎች ባህሪ ብቻ ተመሳሳይ አይደለም-አንዳንዶቹ በመገደብ እና በክብር ፣ ሌሎች በኃይል ፣ በኃይል እና አስቀያሚ (በከባድ መግለጫዎች ፣ ጩኸቶች ፣ ስድብ እና እርግማኖች አያፍሩም) ፡፡ አለመተማመን አንድን ሙያ ፣ የቤተሰብ ሕይወት ፣ ግንኙነቶች ያበላሸዋል እንዲሁም የነርቭ ሥርዓትን ያናጋል ፡፡ እስከዚያው ድረስ አፍራሽ ስሜቶችን ለመግታት መረጋጋት እና ራስን መግዛትን ለማሳየት መማር በጣም ይቻላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የሚወቅሰውን ሰው ላለመፈለግ ይሞክሩ ፡፡ ከራሳችን በስተቀር ማንም ወደ ቁጣ እና ቁጣ ሊያነዳን አይችልም ፡፡ ይበልጥ በትክክል ፣ እራሳችን ወደዚህ ሁ

ክህደት ብዙ ገጽታዎች አሉት እና ከኢኮኖሚያዊ ፍላጎቶች በስተጀርባ መደበቅ ይችላል ፣ ራስን ለመገንዘብ ወይም የራስን ደስታ የማግኘት ፍላጎት። ከእርስዎ ጋር ያለውን ቅርበት እና በእሱ ላይ የሰጡትን እምነት የተጠቀመው ሰው ብቻ እንደ ከሃዲ ሊቆጠር ይችላል ፡፡ የበለጠ ህመም እና አፀያፊ ብስጭት ነው ፡፡ ግን ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ይህ ሰው አሁንም ከእርስዎ ጋር ነው ፣ እናም እሱን ይቅር የማለት ጥያቄ ይነሳል። መመሪያዎች ደረጃ 1 ክህደትን ለማስወገድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ለማያውቋቸው ሰዎች ውድ አድርገው የሚቆጥሯቸውን ማመን ማለት አይደለም ፡፡ የደም ዘመዶች ፍላጎቶች እንኳን ፣ አንዳንድ ጊዜ ፣ እርስ በርሳቸው ወደ ግጭት ሊመጡ ይችላሉ ፡፡ ለሃቀኛ ውጊያ ዝግጁ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ክህደት ሁል ጊዜ ያልተጠበቀ ነው ፣ ሁል ጊ

ብስለት የሰው ልጅ እድገት ከፍተኛ ነው-ሰውነትም ሆነ ግለሰብ ፡፡ በጣም ንቁ እና ውጤታማ የሆነው የሕይወት ዘመን ፣ ቀድሞውኑ ስለ ምኞቶችዎ ልምድ እና ግንዛቤ ሲኖርዎት እንዲሁም ዕቅዶችዎን ለመፈፀም የሚያስችል ጥንካሬ ሲኖርዎት ፡፡ የበሰለ ዕድሜ ሥነ-ልቦና ባህሪዎች ብስለት የአንድ ሰው የሕይወት ረዥም ጊዜ ነው ፡፡ እንደ አንድ ሰው ግለሰባዊ ባህሪዎች የተለያዩ ምንጮች እንደሚሉት ከሰላሳ - ሰላሳ አምስት እስከ ስልሳ - ስልሳ አምስት ዓመት ይለያያል ፡፡ አንድ የተወሰነ የሕይወት ተሞክሮ ሲገኝ የበሰለ ዕድሜ ይመጣል ፡፡ ለአንዳንዶቹ ብስለት በፓስፖርት ውስጥ ቁጥሮች ብቻ ናቸው ፣ ሌሎች ደግሞ ለህይወት ፍላጎት ያሳያሉ ፣ እና ብዙ ጊዜ ቃላቱን ያንሸራቱ ፡፡ ቀድሞውኑ የሰላሳ / አርባ / አምሳ ዓመት ዕድሜ ነኝ ፡ በጉልምስና ወቅት

ስሜቱን እንዴት መቋቋም እንዳለበት የሚያውቅ ሰው ከሌሎች ይልቅ ደስተኛ ነው ፡፡ በዙሪያው ባለው ዓለም ይደሰታል እናም የተሻለ እና ደግ ለማድረግ ይሞክራል። እንደዚህ አይነት ሰው የሌላ ሰውን ዕድል አያልፍም እና በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ እንኳን ለመርዳት ይችላል ፡፡ እና ስሜቶችን መቆጣጠር እንደማትችል ሆኖ ከተሰማዎት ማመን የለብዎትም ፡፡ ሰዎች በራሳቸው ውስጥ ማንኛውንም ችሎታ እና ልምዶች ማዳበር ይችላሉ ፣ ዋናው ነገር መፈለግ ብቻ ነው። መመሪያዎች ደረጃ 1 ምንም ቢከሰት ወደ መደምደሚያዎች አይሂዱ ፡፡ መጀመሪያ ሁኔታውን ለመተንተን ይለማመዱ እና ከዚያ ውሳኔ ብቻ ይወስኑ ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ለተፈጠረው ነገር በፍጥነት ምላሽ አለመስጠቱ የተሻለ ነው ፣ ግን መጀመሪያ በጥልቀት ይተንፍሱ እና በአዕምሮዎ እስከ 10 በአዕምሮዎ

በየቀኑ ሰዎች የተለያዩ ብስጭት ያጋጥማቸዋል ፡፡ አንድ ሰው በሥራ ላይ ፣ አንድ ሰው ቤት ውስጥ ፡፡ ሁኔታዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ እናም እያንዳንዱ ሰው በራሱ መንገድ ያስተውላቸዋል ፡፡ ህፃኑ ማስቀመጫውን ሰበረ ፣ ባል ከስራ ዘግይቶ ተመለሰ ፣ የበታቹ ስራውን አላጠናቀቀም ፡፡ ይህ ሁሉ ቁጣን ያስከትላል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነቶቹ ጊዜያት ውስጥ ውስጡ ያለው ነገር ሁሉ በንዴት እየፈላ ነው እናም አላስፈላጊ ቃላትን መናገር ይችላሉ ፣ ለዚህም በኋላ ላይ ያፍራሉ ፡፡ ለቁጣ ምክንያቶች ቅር የተሰኘ ኩራት ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ወንጀለኛው በተለይ በባህሪያቸው ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ለመጉዳት ወይም ለመጉዳት ይፈልጋሉ ብለው ያስባሉ ፡፡ ያማል