ተነሳሽነት 2024, ህዳር

ምናልባት እያንዳንዱ እቅድ እንደዚህ ዓይነት ችግር አጋጥሞታል ፣ የታቀደው ሁሉ ከትግበራ አንድ እርምጃ ሲከሽፍ ፡፡ ብዙ ጥረት ስለተደረገ ብዙም ሳይቆይ ሁሉም ነገር ሊጠናቀቅ የሚችል ይመስላል። ግን አይሆንም ፣ በመጨረሻው ጊዜ ሁሉም ነገር ይፈርሳል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 አንድ ሰው ጠቅላላው ነጥብ የፍቃደኝነት ጉድለት ነው እናም ትክክል ይሆናል ይላል። ብዙዎች በቀላሉ ልባቸው ደካማ ናቸው ፣ እራሳቸውን ያታልላሉ እና በጣም ወሳኝ በሆነ ጊዜ ውስጥ ይፈርሳሉ ፡፡ ደረጃ 2 በተጨማሪም ፈቃደኝነት ያለው ሰው ሁሉም ነገር ትክክል ነው ፣ ግን የተጀመረውን ሥራ ላለማጠናቀቅ አንድ የንቃተ ህሊና መርሃግብር አለ ፣ የተሳካ መጨረሻ ላይ የተወሰነ እገዳ ፡፡ እና ብዙ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች አሉ ፡፡ ይህ መርሃግብር በልጅነት ጊዜ በተማ

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ምርቶቻቸውን እና አገልግሎቶቻቸውን ለብዙ ገዢዎች ለማቅረብ ዝግጁ የሆኑት የስራ ፈጣሪዎች ብዛት በከፍተኛ ሁኔታ እያደገ መጥቷል ፡፡ ከዚህም በላይ ንግድ ለመጀመር ውሳኔው ብዙውን ጊዜ “ለአጎት መሥራት” ከሚለው እምቢተኝነት እና ቆንጆ እና ግድየለሽ ሕይወት ከሚመኙት ነው ፡፡ የራስ-ተነሳሽነት ሚና ያለጥርጥር የራስዎን ንግድ የመጀመር ፍላጎት ለወደፊቱ ሥራ ፈጣሪ በቀላሉ አስፈላጊ ነው

የዬርኪስ-ዶድሰን ሕግ እንደሚያሳየው ተነሳሽነት ሁል ጊዜም ውጤታማ ለሆነ ሥራ የማይጠቅምና አጠቃላይ አፈፃፀሙን ወደ መቀነስ ሊያመራ ይችላል ፡፡ ስለዚህ ፣ ለድርጊት ፍላጎት ያላቸው ታዋቂ አመለካከቶች አንድን ሰው ወደ መጨረሻው መጨረሻ እየነዱት እራሳቸውን ትክክል ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡ አፈ-ታሪክ 1-ከተነሳሽነት ጋር ተመሳሳይነት ያለው ልማት ነው ታዋቂውን የኦብሎሞቭን ገጸ-ባህሪ የስራ ቀን በፍጥነት እንዲያልቅ ከሚፈልግ ሰራተኛ እና በተጨማሪ ትምህርቶች ከተመዘገቡ ተማሪዎች ጋር ካነፃፅረን የኋለኛው ብቻ ተነሳሽነት አለው ብለው ያስቡ ይሆናል ፡፡ ተማሪው ስለትምህርቱ ያስባል እና ለወደፊቱ ሥራው እድገት እንዴት እንደሚረዳው ፡፡ ሆኖም ፣ Oblomov እንዲሁ ተነሳሽነት አለው ፣ እናም በፍጥነት ወደ ማረፊያ ሁኔታ በመመለስ ፣ በሚመች የድሮ

ለምንም ነገር ፍላጎት ከሌለዎት ሕይወትዎን ሙሉ በሙሉ ያስቡበት ፡፡ እርስዎ የማይደሰቱበትን ይወስኑ ፣ ሊያገኙት የሚፈልጉት ነገር። ግቦችን ያውጡ እና ያሳኩዋቸው ፡፡ እንዲሁም አንድ ነገር ለመለወጥ መሞከር ይችላሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 በጭራሽ የሚስብ ነገር ከሌለ ሕይወትዎን ይተንትኑ። ሥራዎን ይወዳሉ ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ ባለው ደረጃ ረክተዋል ፣ በግል ሕይወትዎ ረክተዋል?

ተነሳሽነት አንድ ሰው በጣም አስገራሚ ለውጦችን እንዲያደርግ ሊያነሳሳው የሚችል በእውነት ምትሃታዊ ኃይል ነው። ግን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ዓላማም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የእሱ እንቅስቃሴ ስኬታማነት እና ውጤታማነት በአብዛኛው የተመካው አንድ ሰው በትክክል "ተነሳሽነት" በሚለው ላይ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ስለ ተነሳሽነት ከማሰብዎ በፊት ምን እንደሚፈልጉ ይወስኑ ፡፡ እርግጠኛ ነዎት ይህ በትክክል የእርስዎ ፍላጎት ነው?

አንዳንድ ጊዜ እራስዎን አንድ ነገር እንዲያደርጉ ማስገደድ በጣም ከባድ ነው ፣ ግን በጣም ይቻላል። ለማነሳሳት ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ግን እነዚህ በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡ እነሱን በመከተል ሁሉንም ነገር እንዲያከናውን እራስዎን ማስገደድ ይችላሉ ፡፡ 1 መንገድ የሚፈልጉትን ሥነ ጽሑፍ ያንብቡ ፡፡ ክብደት መቀነስ ፣ ስፖርት መጫወት ፣ መጽሐፍ መጻፍ ፣ መሳል ሊጀምሩ ፣ ነጋዴ ሊሆኑ ፣ አፓርታማ ሊገዙ ፣ ወዘተ

እያንዳንዱ ሰው ልንደርስባቸው የምንፈልጋቸው ብዙ ግቦች አሉት ፡፡ ግን የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት የተፈለገውን ግብ በትክክል ማቀናበር እና እውን ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ ለግብ ስንጥር ሚና የሚጫወተው አሉታዊ ተነሳሽነት ነው ፡፡ አሉታዊ ተነሳሽነት ማለት አንድ የተወሰነ እርምጃ ካልወሰድን የክስተቶች አሉታዊ ውጤት ማለት ነው ፡፡ ለምሳሌ: እንደሚመለከቱት ፣ እንዲህ ዓይነቱ የጥያቄ አፃፃፍ ሁል ጊዜም ከአዎንታዊ ስሜቶች ይልቅ አሉታዊ ስሜቶች እንዲገጥሙ ያደርግዎታል ፡፡ እያንዳንዱ ድርጊት በፍርሃት እና በጭንቀት የታዘዘ ይሆናል ፡፡ ከሌላ እይታ ብቻ ተመሳሳይ ትርጉም የሚያንፀባርቁ ሌሎች መግለጫዎችን ማወዳደር ይችላሉ- እንደሚመለከቱት ፣ ትርጉሙ ተመሳሳይ ነው ፣ ግን መግለጫዎቹ እራሳቸው ደስታን እና የድርጊት አዎን

ተነሳሽነት አንድ ሰው እርምጃ እንዲወስድ የሚገፋፋው ሂደት ነው ፡፡ ፍላጎቶችን ለማሟላት የባህሪውን እንቅስቃሴ ፣ መረጋጋት እና አቅጣጫን ይወስናል። ይህ አንድን ሰው ግቡን እንዲያሳካ የሚያነቃቃ እና በዚህም ምክንያት ሚዛንን (ሥነ ልቦናዊም ሆነ አካላዊ) እንዲመለስ የሚያደርግ ፣ ውጥረትን የሚቀንስ ወይም ሙሉ በሙሉ እንዲጠፋ የሚያደርግ ውስጣዊ ሁኔታ ነው ፡፡ በርካታ አይነት ተነሳሽነት አለ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ውጫዊ (ወይም ጽንፈኛ) ተነሳሽነት። እሱ በውጫዊ ምክንያቶች የተነሳ ነው ፣ የተወሰኑ የሰዎች ባህሪ እና ድርጊቶች መገለጥን ያነቃቃል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከአሠሪው ተጨማሪ ማበረታቻዎች (ነፃ መኖሪያ ቤት ፣ ወለድ-ወለድ ጭነቶች ፣ ወዘተ) በማይወዱት ሥራ መስራታቸውን ለመቀጠል የውጭ ማበረታቻ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የራስዎን ንግ

ከጊዜ ወደ ጊዜ ሁላችንም በሕይወት ጎዳና ላይ የተለያዩ ችግሮች ያጋጥሙናል ፡፡ እነሱ ከሙያ እንቅስቃሴዎች ፣ ከቤተሰብ ፣ ከጓደኞች እና ከገንዘብ ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ሁሉ ውጫዊ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ ውስጣዊ መሰናክሎችን ለማሸነፍ የበለጠ ከባድ ነው ፡፡ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ችግሮች መካከል አንዱ ተነሳሽነት ማጣት ነው ፡፡ በአንድ ወቅት በራስ ተነሳሽነት መሥራት ብቻ ያቆማል ፡፡ በምን ሊገናኝ ይችላል?

አንድ አስፈላጊ ሥራ ወይም የግድ ማጠናቀቅን በተመለከተ የስንፍና ስሜትን እያንዳንዱ ሰው ያውቃል። ስንፍና ብዙ ችግሮች እና ችግሮች ሊያስከትል ስለሚችል ከእንደዚህ ዓይነት ክስተት ጋር መዋጋት እና እሱን ለማስወገድ መሞከር አለብዎት። እና የተሟላ እና ጥራት ያለው ሥራ የቁሳዊ ሁኔታን ማሻሻል ብቻ ሳይሆን የራስን ጉድለት በመዋጋት ለራስ ከፍ ያለ ግምት ማሳደግ ይችላል ፡፡ ሁሉም ሰዎች ግለሰባዊ እና የተለዩ ናቸው ፣ ስለሆነም ፣ የሁሉም ሰው ተነሳሽነት የተለየ ነው ፣ የተሟላ ውጤታማ የሥራ ሁኔታን ለማዳመጥ የሚረዱ ቃላትን እና ድርጊቶችን መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። በጣም ውጤታማ ዘዴ የወደፊት ሕይወትዎን ማለም እና መገመት ነው ፡፡ አንድ ሰው ስኬትን እና የሚፈለገውን ቁመት እንዴት እንደሚያሳካ በዝርዝር እና በዝርዝር ሲያቀርብ ሰነፍነቱን አ

ለወደፊቱ ብዙ ሰዎች ይኖራሉ ፡፡ ለወደፊቱ ሁሉም ነገር በእርግጠኝነት ይሠራል ፣ የተለየ ይሆናል ፣ ስህተቶቼን ሁሉ ማስተካከል እችላለሁ ብለው ያስባሉ ፡፡ ግን የወደፊቱ በሚፈልጉት መንገድ እንዲሆን አሁን ማቀድ ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የአጭር ጊዜ ዕቅዶች ዓለም አቀፍ ግቦችን ወዲያውኑ መውሰድ አያስፈልግም ፡፡ በ 25 ዓመታት ውስጥ ሚሊየነር መሆን በእርግጥ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን በዩኒቨርሲቲ ዲግሪ ፣ በዲግሪ እና በጥሩ ሥራ ለመጀመር ጥሩ ቦታ ነው ፡፡ የአጭር ጊዜ ዕቅድ ከአንድ እስከ ሦስት ዓመት ተዘጋጅቷል ፡፡ በእሱ ውስጥ ምን እና በምን ሰዓት ላይ መድረስ እንደሚፈልጉ በዝርዝር መግለጽ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ:

ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ረክተው የመኖር ዝንባሌ አላቸው ፡፡ ለተጨማሪ እና ለተሻለ ዘወትር ይተጋሉ ፡፡ የማይቻሉ ግቦችን አውጥተዋል እና ጫፎችን አሸንፈዋል ፡፡ ግን ትልቅ ህልም ያላቸው ግን አነስተኛ ውጤቶችን የሚያገኙ ሰዎች ስብስብ አለ። እና ምክንያታዊ ጥያቄ ይነሳል ፣ ይህ ለምን ይከሰታል? ለአንዳንዶች - ሁሉም ነገር ፣ ለሌሎች - ያነስ ወይም በጭራሽ? ስለ ራስዎ ያለመታከት ሥራ ነው ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንድ የተወሰነ ቀመር አውጥተዋል ፣ በመተግበር ላይ ማንኛውም ሰው ሕይወትን በተሻለ ሁኔታ ሊለውጠው ይችላል። ይህንን ለማድረግ 12 አሳቢ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ የትእዛዙም መቋረጥ የለበትም ፡፡ 1

አንድን ሰው በቃላት ላይ ተጽዕኖ የማሳደር ችሎታ በሕይወት ውስጥ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው አስተያየትዎን እንዲቀበል እና ስለማንኛውም ርዕሰ-ጉዳይ ሀሳቡን እንዲቀይር ማስገደድ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ሁኔታዎች አሉ። ይህ ችሎታ በተለይ ከሰዎች ጋር በቀጥታ በሚሰሩ ዲፕሎማቶች ፣ ፖለቲከኞች ፣ የስለላ መኮንኖች እና ሌሎች ሙያዎች ዘንድ አድናቆት አለው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ዋናውን የሰው ልጅ የአመለካከት ስርዓት መለየት ያስፈልግዎታል። ማለትም ፣ አብዛኛዎቹን መረጃዎች እንዴት እንደሚቀበል ለማወቅ-በመስማት ፣ በማየት ወይም በመነካካት ስሜቶች ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ራሱን የሚያመለክተው ራሱን ሳያውቅ ብቻ ነው ፡፡ እሱ አንድ ነገር እንዲመለከቱ ያለማቋረጥ ከጠየቀዎት ከዚያ የእይታ ስርዓቱ የበላይ ነው። ከሰሙ - የ

ብዙዎች “በልብሳቸው ሰላምታ ይሰጣቸዋል ፣ በአዕምሯቸው ታጅበዋል” የሚለውን ምሳሌ ሰምተዋል ፡፡ ከሥነ-ልቦና አንጻር ልብሶችን በሚመርጡበት ጊዜ አንድ ሰው በዋናነት በግል ምርጫዎች የሚመራው የወቅቱን እና የፋሽን አዝማሚያዎችን ይሸፍናል ፡፡ የአንድ ሰው ባህሪ አንዳንድ ባህሪያትን ማወቅ ይፈልጋሉ? የሚለብሰውን ልብስ በጥልቀት ይመልከቱ ፡፡ ርህራሄ ወይም ስሕተት ለራሳቸው ይናገራል-አንድ ሰው ራሱን ይንከባከባል ፣ ወይም እሱ የጎደለው ወይም ሰነፍ ነው ፡፡ በጣም አስፈላጊ የመረጃ ምንጭ በአለባበስ ውስጥ የአንድ ቀለም ወይም የሌላው የበላይነት ነው ፡፡ ነጭ

የእጅ ጽሑፍ እና የሰዎች ባህሪ ጥገኛ ህጎችን የሚያጠና ሳይንስ ግራፊክሎጂ ተብሎ ይጠራል ፡፡ በቅርቡ ይህ ሳይንስ ልዩ ጠቀሜታ ተሰጥቶታል ፡፡ እሱ በንግድ ሥራ ፣ በሕግ ባለሙያ ፣ በሕክምና ፣ በስነ-ልቦና ፣ በፔዳጎጂ እና በሌሎች በርካታ የሕይወታችን ክፍሎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት በአንድ ሰው ፊርማ አንድ ሰው በባህሪው ላይ ሊፈርድ ይችላል ይላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ጠባይ በደንብ ከሚያውቋቸው ሰዎች ፊርማን በመተንተን ለመተንተን መማር ይጀምሩ ፡፡ የፊርማ ትንተና በበርካታ መንገዶች እንደሚከናወን ያስታውሱ-አቅጣጫ ፣ ርዝመት ፣ ጅምር እና መጨረሻ ፣ የደብዳቤ መጠን ፣ ማሳመሪያዎች ፣ በብዕሩ ላይ ጫና ፣ የመስመሩ እና የእስረኞች ስፍራዎች ፣ ቀጥተኛ ወይም ያልተመጣጠኑ ፊደላት ፣ ግልፅነት እና ሌሎች

በ “ሳቢ ስብዕና” ፅንሰ-ሀሳብ መሠረት እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ ነገር ይረዳል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ውይይትን እንዴት እንደሚጠብቅ የሚያውቅ ፣ ማራኪ ፣ በራስ መተማመን ፣ ብሩህ አመለካከት ያለው እና ቀልድ ጤናማ ስሜት ያለው አስደሳች ሰው ይመለከታሉ። ሌሎች ሰዎች ወደ እንደዚህ ዓይነት ስብዕናዎች ይሳባሉ ፣ የተከበሩ እና እንደ ወዳጅነት የሚመኙ ናቸው ፡፡ ለሌሎች ሰዎች አስደሳች ለመሆን የማያቋርጥ ራስን ማሻሻል እና ልማት ያስፈልግዎታል ፡፡ ሁልጊዜ አዲስ ነገር ይማሩ ፣ ያጠናሉ ፣ ይጓዙ ፣ አድማስዎን ያሰፉ። ከተማረ ሰው ጋር ለመነጋገር ሁል ጊዜ አንድ ነገር አለ ፣ እሱ ሁል ጊዜም አስደሳች ነው። ለራስዎ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይፈልጉ ፡፡ ምንም ይሁን ምን-ሥዕል ወይም ጠልቆ ፣ ጭፈራ ወይም አትክልት መንከባከብ ፡፡ ቢያንስ ቢያንስ ስሜ

ያለፉት ትዝታዎች ከትዝታ ተሰርዘዋል ፡፡ የፎቢያ ፣ የፍርሃት እና የመንፈስ ጭንቀት አመጣጥ የተደበቀባቸው በውስጣቸው ነው ፡፡ እና ያለፉ ስሜቶችን በማደስ ህይወትን ሙሉ በሙሉ እንዳይደሰቱ የሚያግድዎትን ሻንጣ በቀላሉ ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ሥነ-አእምሮው እንቅፋት ካላስቀመጠ ያለፈውን ያለፈውን ጊዜ በእራስዎ ማንሳት ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ በጣም ከባድ ከሆኑ ትዝታዎች ፣ ብዙ ጭንቀትን ከሚያስከትሉ ክስተቶች ይከላከላሉ። ይህንን መሰናክል ሊያቋርጥ የሚችለው ባለሙያ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ብቻ ነው። ግን አብዛኛዎቹ ክስተቶች በእራስዎ ሊታወሱ ይችላሉ ፣ ዋናው ነገር ትክክለኛ አመለካከት ነው ፡፡ ደረጃ 2 የስነልቦና ትንታኔውን ክፍለ ጊዜ እራስዎ ማካሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በሕይወትዎ ውስጥ ምን ያ

Maximalist ጽንፈኛ ሰው ነው ፡፡ በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ ከፍተኛ መሆን ማለት ለሰው ልጅ ምስረታ አስተዋፅዖ ስለሚያደርግ አስደናቂ ነው ፡፡ ግን maximalism በዕድሜ እየጠፋ ይሄዳል ወይንስ ወደ ሌላ ነገር ይለወጣል? ጥቁር ወይም ነጭ? አዎ ወይም አይ? ቦርችት ወይም አተር ሾርባ? አንድ ሰው ለእነዚህ ጥያቄዎች ግልፅ መልስ ከጠየቀ ለማሰብ ፣ ለመጠራጠር እና ተጨባጭነት ለመፈለግ ጊዜ ሳይሰጥ ፣ በመጨረሻም በትክክል በትክክል መመርመር ይችላሉ - ይህ ክላሲክ ከፍተኛ ደረጃ ነው ፡፡ ለፍፁም ከፍተኛ መጣር የባህሪው ዋና የበላይ ነው ፣ እንደ መመሪያ ፣ የባህሪ አለመቻቻልን በመግለጽ ፡፡ ወደ ክርክሮች እና ክርክሮች አይግቡ ፣ ምክንያቱም አንድ የበላይ አካል ከጎለበተ በቃላት እና በፅናት ሊሸነፍ ስለማይችል - እሱ ብቻ መመገብ እና

በየቀኑ በቃላት ሰዎችን በሰዎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር አለብዎት-በአውቶቢስ ፣ በቢሮ ውስጥ ፣ በክፍል ውስጥ ፣ በቤት ውስጥ እና በመደብሩ ውስጥም ቢሆን ፡፡ የሚሉት ማንኛውም ቃል በአንድ ሰው ላይ የተወሰነ ውጤት አለው ፡፡ በመጨረሻ የሚፈልጉትን ውጤት ለማግኘት ቃላትን ማስተዳደር መቻል ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በማያውቁት ሰው ላይ በራስ መተማመንን ለማነሳሳት ከፈለጉ ፣ ወዳጃዊ ድምጽን ለመጠበቅ እና በፊትዎ ላይ ፈገግ ለማለት ይሞክሩ ፡፡ በቀጥታ ወደ ዓይኖች ክፍት የሆነ እይታ ለተጠላፊው ምንም ነገር እንደማይደብቁ ይነግረዋል። ደረጃ 2 አንድን ሰው አንድ ነገር ለማሳመን ካቀዱ በመጀመሪያ በመጀመሪያ በበርካታ የእርሱ ክርክሮች መስማማት አለብዎት ፡፡ ይህ አዎንታዊ ምላሽ እንዲሰጥ ያደርገዋል። ከዚያ በኋላ የእርስ

በልጁ ላይ የማያቋርጥ ጩኸት በልጁ ላይ የማያቋርጥ ጩኸት ለወደፊቱ ሕይወቱ በሙሉ የማይረሳ አሻራ ይተዋል ፡፡ ምንም እንኳን ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ያሉ አፍራሽ ጊዜዎች በማስታወስ ውስጥ ቢሰረዙም ፣ ከሌሎች ጋር ተመሳሳይ ሥነ ምግባር በንቃተ-ህሊና ደረጃ ላይ ይደረጋል ፡፡ የማያቋርጥ የወላጆችን ጠበኝነት የሚያዩ ልጆች ጨካኝ ወይም ደካማ ፍላጎት አላቸው ፡፡ ከጎልማሳም ሆነ ከልጅ ጋር በመግባባት ውስጥ ድምጽዎን ከፍ ማድረግ ምርጫው አይደለም ፡፡ በተቃራኒው የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን እውነታ እንደ ድክመት አመላካች አድርገው ይመለከቱታል ፡፡ ማለትም ፣ ከዚህ አስገራሚ ሁኔታ ለመውጣት ምክንያታዊ የሆነ መንገድ መፈለግ እና አሳማኝ ክርክሮችን ከማሰማት (ከመጮህ) የበለጠ ከባድ ነው ፣ በዚህም እራስዎን ከተከማቹት አሉታዊ ስሜቶች ያላቅቃሉ። ብዙው

ዕረፍት መውሰድ ለተለመደው የሥራ ሕይወት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ዘና ለማለት, ለመሙላት እና በእውነቱ አስፈላጊ ነገሮች ላይ እንዲያተኩሩ ያስችሉዎታል. ሆኖም እነሱን በትክክል ማመቻቸት መቻል ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የእረፍቶች ድግግሞሽ በቀጥታ የእረፍት ውጤታማነትን እና ቀጣይ ሥራን ይነካል ፡፡ የሰው አንጎል ከ30-90 ደቂቃዎች ያህል ሙሉ ትኩረትን ሊስብ ይችላል ተብሎ ይታመናል ፡፡ ለዚህም ነው በትምህርት ቤቶች እና በዩኒቨርሲቲዎች ውስጥ የክፍሎች ቆይታ በቅደም ተከተል ከ40-45 እና 90 ደቂቃዎች የሚሆነው ፡፡ ከዚያ እረፍት መውሰድ የግድ አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ አንጎል መረጃን ሙሉ በሙሉ ማስተዋል ያቆማል። ደረጃ 2 በሥራ እና በሌሎች ጉዳዮች ላይ ይህ መርህ ተግባራዊ ለማድረግም ተመራጭ ነው ፡፡

በትኩረት ላይ ማተኮር ስራውን በተሻለ እና በፍጥነት ለማከናወን ይረዳል ፡፡ በሚዘናጉበት ጊዜ እርስዎ እራስዎ ሥራ እንደታገደ ማስተዋል ይጀምራል ፣ እና የሆነ ነገር የማድረግ ፍላጎት ይጠፋል። ጥቂት ቀላል ህጎች ትኩረትን በትኩረት ለመማር ይረዱዎታል ፡፡ አስፈላጊ ነው መጽሐፍ "ትውስታ. የሥልጠና ትውስታ እና የማተኮር ዘዴዎች" ፣ አር ጌይሰልሃርት ፣ ኬ

እርስ በርሳቸው የሚዋደዱ ሰዎች በተለያዩ ከተሞች አልፎ ተርፎም በአገሮች እንኳን ለመኖር ሲገደዱ በርቀት ሲዋደዱ እንደዚህ ያለ ያልተለመደ ጉዳይ አይደለም ፡፡ ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ - ረዥም የንግድ ጉዞ ፣ የቤተሰብ ሁኔታዎች ፣ ሥራን ለመቀየር አለመቻል ፡፡ ስሜቶችን ለመጠበቅ እና ለመለያየት ለመትረፍ በዚህ አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ እርስዎን የሚረዱ አንዳንድ የባህሪይ ባህሪዎች ሊኖሩዎት ይገባል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 እባክዎን ታገሱ እና አልፎ አልፎ ለሚገኙ አጭር ስብሰባዎች ፣ ውድ በረራዎች እና ጉዞዎች ይዘጋጁ ፡፡ በቤት ውስጥ ስራዎች እራስዎን ይጫኑ ፣ በሥራ ቦታ እረፍት ያግኙ ፣ ከዚያ በትንሽ ባልታሰበ የእረፍት ጊዜ ሊያሳልፉ እና ወደ የሚወዱት ሰው መሄድ ይችላሉ ፡፡ ደረጃ 2 ከእሱ ጋር ብዙ ጊዜ ይነጋገሩ - የዛ

መቅረት የማያስፈልግ አስተሳሰብ በሕይወት ውስጥ ካለው ሰው ጋር በእጅጉ ጣልቃ ይገባል ፡፡ የተመደቡትን ተግባራት እና ግቦችን በግልፅ ማሟላት በሚያስፈልግበት በሥራ ቦታ - በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ብዙ ችግሮችን እና እንዲያውም የበለጠዎችን ሊያመጣ ይችላል ፡፡ የዘር ውርስ ባህሪዎች እና በልጅነት ጊዜ ተገቢ ያልሆነ አስተዳደግ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ምክንያቶች እንደ አንዱ ይቆጠራሉ ፡፡ ግን ይህ መዋጋት የሚችል እና የሚገባ ንብረት ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ማንኛውንም ሥራ በሚጀምሩበት ጊዜ ለዚህ ተስማሚ ሁኔታዎችን ለመፍጠር ይሞክሩ-ከመጠን በላይ በሆኑ ውይይቶች ፣ በሙዚቃ ፣ በድምጽ ፣ ወዘተ መዘናጋት የለበትም ፡፡ የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ላለማግኘት የሥራ ቦታዎን ያደራጁ ፡፡ ደረጃ 2 ድካም በሚታይበት ጊዜ ከሥራ

“ሂፕኖሲስ” (ሂፕኖሲስ) የሚለው ቃል ከግሪክኛ ትርጉም እንቅልፍ ማለት ነው ፡፡ ይህ የአንድ ሰው የተለወጠ የንቃተ-ህሊና ሁኔታ ሲሆን ከውጭ ወደ ሥነ-ልቦና ተጽዕኖ ውስጥ ይገባል ፡፡ ብዙ ሰዎች hypnosis ን ከአስማት ጋር ግራ ይጋባሉ ፣ ግን እነዚህ ፈጽሞ የተለዩ ነገሮች ናቸው። አስማት ከሌላው ዓለም ጋር ግንኙነት አለው ፣ ሂፕኖሲስ ደግሞ ምድራዊ ክስተት ነው ፡፡ የሂፕኖሲስ አሴስ በሰው ሥነ-ልቦና ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሙያዊ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ናቸው። የርቀት hypnosis ለጥሩ ስፔሻሊስት እንቅፋቶች የሉም ፡፡ ከተሞች ፣ አህጉራት ፣ ደሴቶች ለባለሙያ ችግር አይደሉም ፣ ምክንያቱም የሂፕኖሲስ መሰረቱ በሰው አመኔታ እና በንቃተ ህሊና እምነት ላይ የተመሠረተ ስለሆነ ፡፡ የአስተያየት ጥቆማ ወደ አንድ ሰው የስነ-ል

እያንዳንዱ ሰው ራሱን ለማሻሻል መጣጣር ያለበት ይመስላል። ሆኖም ፣ በሁሉም ነገር ውስጥ ምርጥ የመሆን ፍላጎት ወደ እራስ-ነበልባል የሚቀየርባቸው ሁኔታዎች አሉ ፡፡ ከፈረንሣይ ፍጹምነት - ፍጽምና የተገኘ “ፍጽምናነት” የሚለው ቃል በአንጻራዊነት በቅርብ ጊዜ በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ታየ ፡፡ በዛሬው ጊዜ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በእነዚያ ጉዳዮች ላይ ስለ ደግ አድራጊ (የተሻለ የመሆን ፍላጎት) ላይሆን በሚችልበት ጊዜ በትክክል ይሠሩታል ፣ ግን ስለ ማናቸውም ስህተቶች በሽታ-ነክ የራስ-መንቀጥቀጥ ፡፡ በእርግጥ ይህ አንድ ሰው ጥላዎችን የማያይበት ግን ዓለምን በጥቁር እና በነጭ ሲከፍል ይህ ከባድ የባህሪ ችግር ነው ፍጹም ወይ በጭራሽ ፡፡ በዚህ ምክንያት ፍጽምናን የሚመለከቱ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ በጭንቀት ሁኔታዎች ውስጥ የመገኘት ዕድላቸው

የፀሐፊው አንጎል በንቃተ-ህሊና እጁን ስለሚመራ ግራፊፊሎጂስቶች በአንድ ሰው ባህሪ እና የእጅ ጽሑፍ መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት እንዳለ ይከራከራሉ ፡፡ እያደግን ስንሄድ የእጅ ጽሑፍ ለውጥን የሚያብራራ የአንጎል ሥራ ነው ፡፡ ዘመናዊ ሳይንቲስቶች የአንድ ሰው ሥነ-ልቦናዊ ሥዕል ሊፈጥሩ የሚችሉባቸውን 8 ዋና ዋና ባህሪያትን ይለያሉ - የፊደሎች ቅርፅ እና መጠን ፣ ዝንባሌ ፣ የግፊት ጥንካሬ ፣ የእጅ ጽሑፍ አቅጣጫ ፣ የፅሁፍ ፍጥነት ፣ የፅሁፍ ቃላት እና ፊርማ ባህሪ ፡፡ የእጅ ጽሑፍ መጠን አነስተኛ የእጅ ጽሑፍ የመገለል ፣ ዓይናፋር ፣ ብልህነት እና ትጋት ምልክት ነው። መካከለኛ መጠን ያለው የእጅ ጽሑፍ ሚዛናዊ ሰው ነው ፣ ከአዲሱ አካባቢ ጋር በፍጥነት ለመላመድ የሚችል እና ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር የጋራ ቋንቋን በቀላሉ ያገኛል ፡፡

ሕይወት ከምርጫ ጋር በተደጋጋሚ ትጋፈጣለች ፡፡ እና በማንኛውም ጊዜ ፣ ምንም እንኳን ቀደምት ተሞክሮ ቢኖርም ፣ መሰናከል አደጋ ላይ ነን ፡፡ ስለሆነም የተለያዩ አማራጮችን ለመገምገም የአሰራር ዘዴ መያዝ ያስፈልጋል ፡፡ በቀላል አነጋገር ፣ ምርጫን በትክክል እንዴት ማከናወን እንዳለብዎ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለእርስዎ የቀረቡትን ሊሆኑ የሚችሉትን መንገዶች ሁሉ ይዘርዝሩ። ይህንን መልመጃ በፅሁፍ ያድርጉ ፡፡ ዝርዝሩ ረዘም ባለ ቁጥር ብዙ አማራጮች አሉዎት ፡፡ አንዳንድ መንገዶች በአካባቢዎ ባሉ ሰዎች በእርስዎ ላይ ተጭነዋል ፡፡ አንዳንድ አማራጮች በድንገት ሁኔታዎች ምክንያት ይታያሉ ፡፡ እንዲሁም በራስዎ መርሆዎች ፣ ህልሞች ፣ ግቦች የተነሱ አማራጮች አሉ። በተቻለ መጠን በዝርዝሩ ላይ ይስሩ። በጣም የማይ

የተሳሳተ የ “p” ፊደል አጠራር የሰውን ሕይወት በእጅጉ ይነካል ፡፡ በተለይም ከህዝብ ጋር የሚሰራ ከሆነ ፡፡ ይህንን ችግር ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡ በአጭር ጊዜ ውስጥ የተረጋገጠ ውጤት ለማግኘት ከፈለጉ ከዚያ የንግግር ቴራፒስት ያነጋግሩ። እሱ ሁሉንም ጉድለቶች በመለየት ይህንን ጉድለት ለማስተካከል አስፈላጊዎቹን ልምምዶች ይመርጣል ፡፡ በእርግጥ በሐኪም ሙሉ በሙሉ መተማመን የለብዎትም ፡፡ የተፈለገውን ውጤት ማግኘት የሚችሉት በቂ ጥረት ካሳዩ ብቻ ነው ፡፡ በጊዜ እጥረት ምክንያት ብዙ ሰዎች የንግግር ቴራፒስት መጎብኘት አይችሉም ፣ ከዚያ በይነመረቡ ለእነሱ ይመጣል ፡፡ ፊደል “ፒ” ን መጥራት በፍጥነት ለመማር የሚረዱዎ ብዙ መልመጃዎችን ይ Itል ፡፡ ምላስዎን ከላይኛው ምሰሶው ላይ ዘንበል ብለው “መ” የሚለውን ፊደል ለ 30 ሰ

አንዳንድ ሰዎች ግባቸውን ለማሳካት እና ከሌሎች ጋር ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመግባባት ቁርጠኝነት ይጎድላቸዋል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ግለሰቦች ትንሽ እብሪተኝነትን አይጎዱም ፣ የእነሱን አመለካከት የመከላከል ችሎታ እና የራሳቸውን ፍላጎት በንቃት ይከላከላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ዓይን አፋርነት በእርስዎ እና በሕልምዎ መካከል እንቅፋት ሆኖ ከተገኘ ከመጠን በላይ ልከኝነትን መጣል እና የበለጠ እብሪተኛ ፣ ረባሽ ሰው ለመሆን ጊዜው አሁን ነው። ግቦችዎን ያስታውሱ ግቦችዎን ለማሳካት ሁሉንም ኃይልዎን ይጠቀሙ ፡፡ አንድ ነገር በእውነት ከፈለጉ የሚፈልጉትን ለማሳካት የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ ፡፡ ትልቅ ፍላጎት ለጥቅም ሲባል ልከኝነትን ለመተው ሊረዳዎት ይገባል። የእርስዎ እሴቶች እውነት መሆናቸው አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ ተነሳሽ

ቆራጥነት ፣ ጽናት (እልህ አስጨራሽነት) ፣ በራስ መተማመን ማንኛውም ሰው ስለ ሁኔታው ትክክለኛ ግምገማ እንዲሰጥ ያስችለዋል ፣ ለአስተያየታቸው ይቆማል ፣ ምክንያታዊውን ብቸኛ ትክክለኛ ውሳኔ ይሰጣል ፡፡ ሰዎች የግጭት ምንጭ ሆነው መቆየታቸው ያበሳጫቸዋል ብለው ያምናሉ ፡፡ አቋምን ከድፍረት ፣ ጨዋነት የጎደለው ፣ አጥብቆ ከሚናገር ፣ ካልተገደበ ባህሪ ጋር ያዛምዳሉ ፡፡ ግን ይህ በጭራሽ ጉዳዩ አይደለም ፡፡ በተቃራኒው ጽናት ግጭቶችን ለማስቀረት ወይም የወቅቱን የኑሮ ማህበራዊ ሁኔታ ልዩነት ከግምት ውስጥ በማስገባት ተጣጣፊ እና በክብር ፣ በክብር ለመፍታት የሚረዳ ጥራት ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በሁሉም ነገር ውስጥ ፍላጎቶችዎን እና መብቶችዎን በቋሚነት ለመከላከል የማይናወጥ ፍላጎት ስለመሆን አጥብቆ ያስቡ ፡፡ እራስዎን የ

ይህ የሰው ተፈጥሮ ነው እሱ ላለው ዋጋ አይሰጥም ፡፡ ሲያጣው ብቻ ከዚህ በፊት ምን ያህል ጥሩ እንደነበረ ለማስታወስ ይጀምራል ፡፡ እናም ይህ ከሌሎች ሰዎች ጋር ስላለው የግንኙነት ሁኔታ ፣ ለጤናቸው ወይም ለአንዳንድ ንብረቶች ባለቤትነት ያላቸው አመለካከት ይመለከታል ፡፡ አንድ ሰው በወቅቱ ያለውን ያለውን ላለማድነቅ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ እና የመጀመሪያው ሱስ ነው ፡፡ አንድ ሰው ዝም ብሎ ከተወሰነ ሁኔታ ጋር ይለምዳል ፣ ለእሱ የተለመደ ይሆናል ፣ ስለሆነም እሱን እንደ አስደሳች ወይም ያልተለመደ ነገር ማየቱን ያቆማል ፡፡ ለረጅም ጊዜ የተወሰነ ነገር ለመግዛት ከፈለጉ ለረጅም ጊዜ ያከማቹት እና በመጨረሻም ከገዙት በመጀመሪያ እርስዎ ግኝቱን ያደንቃሉ ፣ በእሱ ይዞታ ይደሰቱ ፡፡ ሆኖም ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እንዲህ ያለ ለረጅም ጊዜ ሲጠ

ለብዙ ሰዎች ፣ እርዳታ ከመጠየቅ የበለጠ ከባድ ነገር የለም ፡፡ በሁኔታው ላይ ሙሉ በሙሉ ቁጥጥርን ሊያጡ እና እየተቋቋሙ እንዳልሆኑ ሊገነዘቡ ይችላሉ ፣ ግን ይህንን እራሳቸውን አምነው ሌሎች እንዲረዱ መጠየቅ ለእነሱ የማይቋቋመው ሸክም ነው ፡፡ እርዳታ ሲፈልጉት መጠየቅ መቻል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 እርዳታ እርስዎ የሚፈልጉት ብቻ አለመሆኑን መረዳት ይገባል። አንድ ሰው አንድን ሰው ሲረዳ ለራሱ ጥሩ ነው ፣ እናም ሁኔታውን እያሻሻለ ላለው ሰው ብቻ አይደለም ፡፡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ እርስ በርሳቸው የሚደጋገፉ ከሆነ ደጎች ይሆናሉ ፡፡ ግን እርዳታው ጥሩ የሚሆነው በሙሉ ልብ ከተከናወነ ብቻ ነው ፡፡ ከልብዎ እንዲረዱዎት ፣ በተገቢው መንገድ እርዳታ መጠየቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ በምንም ዓይነት ሁኔታ መጠየቅ ፣ ማጭ

አንድ ሰው በአካባቢያቸው ላሉት ሰዎች መሞቱ ብዙውን ጊዜ ለመረዳት የማይቻል ፣ አስፈሪ ፣ ህመም ነው። እና በህይወትዎ ሁሉ አብሮዎት የነበረ የቅርብ ዘመድ ወይም ጓደኛ በድንገት ከምድር ገጽ ላይ ለዘለዓለም የሚጠፋ እውነታ እንዴት ሊመጣ ይችላል? በመጀመሪያ ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ ያሉ ሁሉም ነገሮች በተወሰኑ የእድገት ደረጃዎች ውስጥ እንደሚያልፉ ማስታወሱ ተገቢ ነው-ልደት ፣ እድገት ፣ ብስለት ፣ እርጅና ፣ ሞት ፡፡ በተጨማሪም ፣ ይህ ለሰዎች እና ለእንስሳት ብቻ ሳይሆን ሕይወት ለሌላቸው ተፈጥሮአዊ ነገሮችም ይሠራል-ኮከቦች ፣ ግዛቶች ፣ ሥልጣኔዎች ፣ ወዘተ ፡፡ በዚህ ዓለም ውስጥ ምንም ነገር ለዘላለም አይቆይም ፣ አጽናፈ ሰማይ የሚሠራው በዚህ መንገድ ነው። በመቶ ዓመት ውስጥ ዛሬ በምድር ላይ የሚኖር ማንም በምድር ላይ የማይኖር ስለመሆ

አንድ ሰው በስሜቶች ተጽዕኖ ሥር አንድ ድርጊት መፈጸም ይችላል ፣ በኋላ ላይ በጣም የሚጸጸተው ፡፡ ግን ቃሉ ድንቢጥ አይደለም ፡፡ አፍራሽ ስሜቶችን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል ለማወቅ ፣ ቁጣን እና ብስጩትን ለመግታት ፣ እራስዎን ከብልሹነት ለማላቀቅ ፣ በራስዎ ላይ አንዳንድ ከባድ ስራዎችን ማከናወን ይኖርብዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ብስጭት እና ጨዋነትዎ እንዲገለጥ በፈቀዱ ቁጥር ስሜቶቹ ወደ ውስጥ እንዲገቡ ያደርጉዎታል። የአሉታዊ ስሜቶች ውጫዊ መግለጫ ውስጣዊ ስሜቶችን ብቻ ያሞቃል ፣ ስሜትዎን ወደ “መፍላት ነጥብ” ያመጣሉ ፡፡ ፍንዳታ ላለመፍጠር የስሜቶችን አገላለጽ መገደብ እና ለቅጥነት አንዳንድ ቴክኒኮችን ለማስታወስ መማር አለብዎት ፡፡ ደረጃ 2 በጭንቀት ጊዜ ፣ ቁጣ ፣ እንደ ተፈጥሮአዊ ምላሽ ፣ አድሬናሊን

አንዳንድ ፍትሃዊ ጾታ ድፍረት ስለጎደላቸው ደስታ አይሰማቸውም ፡፡ ይህ ጥራት የተገኘ ነው ፣ በባለሙያ እና በግል መስኮች ስኬታማነትን እና ጫፎችን ለማሳካት ሊዳብር የሚችል እና ሊዳብር ይችላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ፣ የፍርሃት ስሜት የሚነሳው በምን ሁኔታ ውስጥ እንደሆነ እና እንዴት እንደሚገለፅ ይተንትኑ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ማስታወሻ ደብተር ይውሰዱ እና ፍርሃት መቼ እና ለምን እንደ ተነሳ ፣ እንዴት እንደተገለፀ በማስታወስ ሁኔታዎችን መፃፍ ይጀምሩ ፡፡ በየትኛው አካባቢ በጣም ዓይናፋር እንደሚሰማዎት ይወስኑ-በሥራ ቦታ ወይም በግል ሕይወትዎ ውስጥ ፡፡ ይህ ለቆንጆ እንግዳ ሰላምታ ምላሽ ያልሰጡበት ፣ ለጎደለው ባልደረባዎ በቂ ምላሽ ለመስጠት ያመነታ ወይም የጎረቤትን አስተያየት የሚቃረን ስለ ፊልሙ ያለዎትን አስተ

በንግዱ ዓለም ውስጥ ድፍረት ከልምድ ጋር አብሮ የሚመጣ ችሎታ ነው ፡፡ ይህ ጥራት በድርጅቱ መሪ ውስጥ ተፈጥሮአዊ መሆን አለበት ፣ የድርጅቱ እጣ ፈንታ እና የሰራተኞች ደህንነት በእሱ ውሳኔዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በንግዱ ውስጥ ድፍረትን መውሰድ የተሰላ አደጋ ነው ፡፡ የ “ማስላት ድፍረትን” ዘዴን መማር እና ጥሩ የንግድ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 አስፈላጊ ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ግቦችን ይግለጹ ፡፡ የአደገኛ ሥራው ስኬት ምን እንደሚሆን እና እሱን ማሳካት ይቻል እንደሆነ ያስቡ ፡፡ ዋናውን ግብ ማሳካት ካልቻሉ ሁለተኛ ተግባራት ምን ይሆናሉ ፡፡ እባክዎን ሁሉም ግቦች ተጨባጭ መሆን አለባቸው ፡፡ ስኬታማ መሪ በፕሮጀክቱ ጅምር ላይ ሁሉንም አደጋዎች በስሌትዎ መሠረት ከመስራት የበለጠ ጠቃሚ መሆኑን መገንዘብ

አስተዋይ የሆኑ ሰዎች እንደ ጓደኛ እና አማካሪዎች ዋጋ ይሰጣቸዋል ፡፡ ሆኖም ፣ ሁሉንም ነገር ወደ ልባቸው በጣም የሚወስዱ ተፈጥሮዎች አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ጊዜ አላቸው ፡፡ ደግሞም አከባቢን የመረዳት እና የመምጠጥ ችሎታ በአንዳንድ አሉታዊ መዘዞች የተሞላ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለሌሎች ችግሮች በጣም ስሜታዊ የሆኑ ሰዎች የሌሎችን ሥቃይ ይደርስባቸዋል ፡፡ ከሌሎች ግለሰቦች ስሜት ለመከላከል ሁልጊዜ አይቻልም ፡፡ ስለዚህ ተጋላጭ ግለሰቦች በከፍተኛ ስሜታዊ ስሜታቸው ይሰቃያሉ ፡፡ በእንደዚህ ያሉ ሰዎች ላይ አንድ አሳዛኝ ታሪክ እንባን ያስከትላል ፣ አንዳንዴም ወደ ጅብነት ይለወጣል ፡፡ የሌሎች ሰዎችን ስቃይ ለመቋቋም በጣም ከባድ ነው። አንዳንድ ጊዜ ስሜታዊ የሆኑ ግለሰቦች እንኳ በአካባቢያቸው ካሉ ሰዎች ጋር አብረው አካ

ስለ እነሱ የሚናገሩ ሰዎች አሉ “ይህ እውነተኛ የነርቮች ጥቅል ነው!” እነሱ በበቂ ሁኔታ ፣ በኃይለኛነት ፣ አንዳንድ ጊዜ በማናቸውም ውድቀት ፣ በጣም በመጠነኛ ትችት ወይም ለእነሱ በተነገረው በጣም ለስላሳ አስተያየት ጅልነት ወይም ጅብ ላይ ናቸው። እና በግልፅ ውግዘት ቢሆን ፣ በግልጽ በግልጽ የተገለጸ የሌሎችን ምላሽ ፣ ወደ ጥቃት እንኳን ሊመጣ ይችላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በቤተሰብ ውስጥም ሆነ በሥራ ቦታ ግንኙነቶችን አለመፍጠር ምንም አያስደንቅም

አንዳንድ ሰዎች ሁሉንም ነገር ወደ ልብ የሚወስዱ እና ሁሉንም ውድቀቶች በከፍተኛ ሁኔታ ይለማመዳሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ከመጠን በላይ ስሜታዊነት በጤንነት ላይ በጣም አሉታዊ ተጽዕኖ አለው። በህይወትዎ ውስጥ የሚከናወኑትን ነገሮች ሁሉ በእርጋታ የማየት ችሎታን በራስዎ ማዳበር አስፈላጊ ነው ፡፡ አስፈላጊ ነው - አስፈላጊ ዘይቶች; - ዘና የሚያደርግ ሙዚቃ