ሳይኮሎጂ 2024, ህዳር

በማንኛውም ንግድ ውስጥ ፍጹም ውጤት ለማግኘት 11 ምክሮች

በማንኛውም ንግድ ውስጥ ፍጹም ውጤት ለማግኘት 11 ምክሮች

ስኬታማ ለመሆን በስኬት ላይ ብቻ ማተኮር ብቻ በቂ አይደለም ፡፡ ሁሉንም አማራጮች ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል ፣ በድርጊት መርሃግብር ላይ ያስቡ ፡፡ የትኞቹን ዘዴዎች ለመከተል የበለጠ አመቺ እንደሆኑ ለራስዎ ይወስኑ። ሁል ጊዜ የመጀመሪያ ለመሆን እና ከፍተኛ ጫፎችን ለማሳካት ፍጹም የተቀመጡትን ስራዎች ለመቋቋም የሚረዱዎት ትንሽ ብልሃቶች አሉ ፡፡ 1. ሃሳብዎን በወረቀት ላይ ለመጻፍ አይፍሩ ፡፡ በወረቀት ላይ የታቀደ ዒላማ በጣም በተሻለ የታሰበ ነው ፡፡ ይህ ለማንኛውም ሀሳብ ይሠራል ፡፡ በተለይ እሷ ፈጠራ ከሆነች ፡፡ ስለዚህ ማንኛውንም ዝርዝር እንዳያመልጥዎ ሁል ጊዜ እርሳስ እና ወረቀት ይኑርዎት ፡፡ 2

መናገር እንዴት መማር እንደሚቻል

መናገር እንዴት መማር እንደሚቻል

ታዋቂው ጸሐፊ ቅዱስ ኤክስፕሬይ ለሰው ትልቅ ቅንጦት መግባባት ነው ብለዋል ፡፡ እና ይህ እውነት ነው - ከባድ ቅጣት ወንጀለኛን በብቸኝነት እስር ቤት ውስጥ የሚያኖር ሲሆን ከሌሎች ሰዎች ተለይቶ በሚገለልበት ስፍራም እንዲሁ ነው ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ አንድ ሰው ከሌሎች ሰዎች ጋር ፣ እንዲሁም ለቅርብ ሰዎች እንኳን ሳይነጋገር ራሱን በራሱ በአንድ ተመሳሳይ የእስር ክፍል ውስጥ ያስቀምጣል ፡፡ ብዙዎች ሀሳባቸውን እና ስሜታቸውን ከኋላ በመደበቅ የዝምታ ትጥቅ ዓይነት ለብሰዋል ፡፡ ይህ ከጭንቀት እና ህመም የሚከላከል ዓይነት ነው ፡፡ እናም ግጭት እንዳይፈጠር ዝም ማለት ትክክል ይመስላል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ዝምታ አይደለም - ዝምታ ነው ፣ ይዋል ይደር እንጂ በግንኙነቱ ውስጥ ወደ ከባድ ችግር የሚያመራ ፣ ምክንያቱም የማይፈነዳ ቦምብ ውጤት ስለሚ

ሕልሞች እውን ካልሆኑ ምን መደረግ አለበት

ሕልሞች እውን ካልሆኑ ምን መደረግ አለበት

ሕልሞች ምንድን ናቸው? እነሱ ከፍ ያሉ እና ክቡር ፣ ብሩህ እና ቀለም ያላቸው ፣ ቀላል እና አየር የተሞላ ናቸው። ብዙውን ጊዜ እነሱ አንድ ሰው በአሁኑ ጊዜ ከሚጎድለው ነገር ጋር ይዛመዳሉ ፣ ግን እሱ በጋለ ስሜት ከሚመኘው ፡፡ እና ግን ፣ ህልሞች ሁል ጊዜ እውን አይደሉም ፡፡ ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ አንድ ነገር ይጎዳሉ - ሀብት ፣ ዝና ፣ የጋራ ፍቅር ፣ ለግል ብቃት እውቅና መስጠት ፣ የሥራ ስኬት ፣ ወዘተ

የግንኙነት መሰናክልን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

የግንኙነት መሰናክልን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

አንድ ሰው በኅብረተሰብ ውስጥ የሚኖር ሲሆን በግንኙነት አማካይነት የተከበበ ነው ፣ ይህም ማለት ያለ ንቁ ወይም ምንም እንኳን የዕለት ተዕለት መግባባት እንኳን ማድረግ አይችልም ፡፡ እንደ ሁኔታው እና እንደ ውይይቱ ባህሪ ፣ መግባባት አለመግባባት ወይም ግጭት ያስከትላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የግንኙነት መሰናክሎች የሚነሱት ከብቃት ማነስ ፣ አለመተማመን ፣ ግትርነት ፣ በግልጽ ወይም በድብቅ ጠበኝነት ወይም በተጋጭ አካላት አለመግባባት ነው ፡፡ ምን ላይ ማተኮር እንደሚፈልጉ ለተነጋጋሪው ግልፅ ለማድረግ በርካታ ሁለገብ ደንቦችን መከተል አለብዎት ፡፡ ሁል ጊዜ አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ይጀምሩ ፣ ከሩቅ የሚደረጉ ውይይቶች እምብዛም ወደ መፍትሔ አይወስዱም ፡፡ አለበለዚያ እንደ ሁኔታው ይቀጥሉ ፡፡ ደረጃ 2 በሚጠናኑበት

አታላይን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

አታላይን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

እንደ አለመታደል ሆኖ ግቦችን ለማሳካት የተለያዩ መንገዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ይዋል ይደር እንጂ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ማታለል ይገጥመዋል ፡፡ ስለሆነም ፣ በአሳቾች መንጠቆ ላይ የበለጠ ላለመውደቅ ፣ እነሱን ለመለየት መማር አለብዎት። መመሪያዎች ደረጃ 1 ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ መዋሸት ነበረባቸው ፡፡ ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ ፣ የዚህ የብዙዎች አባል ከሆኑ ፣ ሐሰትን በሚናገሩበት ጊዜ በትክክል እንዴት እንደነበሩ ያስታውሱ ፡፡ ውሸት ለምሳሌ በንግድ ወይም በግል ሕይወት ውስጥ የማይቀለበስ ጉዳት ያስከትላል ፣ ስለሆነም ገና በጅምር ማየት ያስፈልግዎታል። የአሳቾች ባህሪ ልዩ አይደለም ፣ ግን ለሁሉም ሰዎች አንዳንድ ተመሳሳይ ምልክቶች አሉ። ደረጃ 2 ያስታውሱ - አንድ ልምድ ያለው ውሸታም የእሱ ተለዋዋጭ እይታ ፣

ያለጸጸት ለመኖር 5 ምክሮች

ያለጸጸት ለመኖር 5 ምክሮች

እያንዳንዱ ሰው ይዋል ይደር እንጂ የሆነ ነገር ይጸጸታል ፡፡ ያለዚህ ስሜት በህይወት ውስጥ ማለፍ በቀላሉ የማይቻል ነው ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ከጸጸት ልንርቅ እንችላለን ፣ ግን ምንም አናደርግም ፡፡ በዚህ ምክንያት ሕይወታችን በጣም ግራጫማ ይሆናል ፡፡ ግን ይህ ችግር ሊስተካከል ይችላል ፡፡ ከዚህ በታች ያሉትን 5 ምክሮች ብቻ ይጠቀሙ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ራስዎን ተጠቂ ማድረግዎን ያቁሙ ፡፡ አንድ ሰው የእርሱ ስኬት ፣ ጤና እና የገንዘብ ደህንነት በሌሎች ላይ የተመካ ነው ብሎ ሲያስብ ተከታይ ይሆናል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የማያቋርጥ ጭንቀቶች እና ጸጸቶች ሊወገዱ አይችሉም ፡፡ እስቲ አስበው ፣ የወደፊት ሕይወትዎ በእርስዎ ላይ ካልተመረኮዘ ታዲያ በማን ላይ?

የከፍተኛዎቹን ዓለማት ዕውቀት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

የከፍተኛዎቹን ዓለማት ዕውቀት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ለከፍተኛ መንፈሳዊነት መጣጣር ፣ የሰው ነፍስ እድገት የብዙ ሰዎች ባሕርይ እና በተለያዩ ምክንያቶች ነው ፡፡ ግን በመጀመሪያ ፣ የከፍተኛ ዓለማት እውቀት በራስ ላይ ከባድ ሥራን ያመለክታል ፡፡ ተግባራዊ ሕጎች ሩዶልፍ እስታይነር How to Achieve of the Higher Worlds በተሰኘው መጽሐፋቸው ተሰጥተዋል ፡፡ እዚህ ምንም ምስጢራዊ ማታለያዎች የሉም ፣ ይህ ከንቃተ-ህሊና ፣ ሀሳቦች እና ስሜቶች ጋር የተለመደ ዘዴያዊ ስራ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የስሜቶችን እና የሃሳቦችን ሕይወት ያዳብሩ ፡፡ የነፍስን ትኩረት ወደ በዙሪያው ዓለም ሂደቶች ይምሩ ፡፡ ለስሜቶችዎ እና ለሀሳቦችዎ ያስረክቡ ፣ ማንኛውንም ይያዙ ፣ ከአስተያየትዎ በፊት እንዲንሸራተቱ አይፍቀዱ። በተመሳሳይ ጊዜ እራስዎን ጥቃቅን ስሜታዊነት ፣ ጠማማ እና ምኞ

ድክመትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ድክመትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ሰው ደካማ ፍጡር ነው ፣ ምክንያቱም ከስሜቶች የጎደለ አይደለም - አዎንታዊ እና አሉታዊ። በስሜታዊ ማጎልበት ወይም በጭንቀት ሁኔታ ውስጥ በቀላሉ ለሌሎች ሰዎች ተጽዕኖ እና ለራሱ ድክመቶች ይሸነፋል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ስሜታዊ ቁጣዎን ይቆጣጠሩ ፡፡ አንድ ሰው ከመጠን በላይ ስሜታዊ በሚሆንበት ጊዜ በስነልቦና የተረጋጋ ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፣ ግድየለሽ እና ግልጽ ያልሆኑ ድርጊቶች ችሎታ አለው። ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ በሆነ ስሜት ውስጥ ፣ እሱ ለሌሎች ተጽዕኖ የመሸነፍ አዝማሚያ አለው። “ግራጫው ካርዲናሎች” በሮያሊቲው ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ማሳደራቸው እንዲሁ በአጋጣሚ አይደለም - የውሸት ድጋፍ ለመስጠት እና በማንኛውም ንግድ ውጤት ላይ በሚመቻቸው መንገድ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር በቀላሉ ትክክለኛውን ጊዜ ይጠብቃሉ ፡፡ ስለሆ

ሐሜትን እንዴት ችላ ማለት

ሐሜትን እንዴት ችላ ማለት

ሐሜት በኅብረተሰብ ውስጥ በጣም ከሚያስደስት የኑሮ ውድነት አንዱ ነው ፡፡ አንድ ሰው አጥንቶቹ ከጀርባው ጀርባ ሲታጠቡ በጣም ምቾት አይሰማውም ፡፡ አንድ ሰው ስለ እሱ ማውራት እንደሚጀምሩ ከፈራ በአካላዊም ሆነ በአእምሮ ሁኔታ በጣም የታወቀ መበላሸት ሊኖረው ይችላል ፡፡ እናም አንድ ሰው ይኖራል ፣ ስለ እሱ ለሚሉት ነገር ትኩረት አይሰጥም ፡፡ የሐሜት ተፈጥሮ ሐሜትን እንዴት ችላ ማለት እንደሚቻል ለማወቅ በመጀመሪያ ሰዎች በጭራሽ ለምን ሐሜት እንደሚሠሩ ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡ በእውነቱ ፣ ሐሜት ለሰው ልጅ የግንኙነት ዋንኛ አካል ነው ፣ ለምን እንደሆነም እዚህ አለ ፡፡ አንድ ሰው በአንድ ማህበረሰብ ውስጥ ይኖራል ፣ ወይም በትክክል በትክክል ፣ የበርካታ ወይም ከዚያ ያነሱ ትላልቅ ማህበረሰቦች ወይም ማህበራዊ ቡድኖች አባል ነው። ይህ

ለወንድ ራስዎን እንዴት መለወጥ እንደሚችሉ

ለወንድ ራስዎን እንዴት መለወጥ እንደሚችሉ

በፍቅር ላይ ነዎት እና በቅርቡ ከህልሞችዎ ወንድ ጋር መገናኘት ጀመሩ ፡፡ ለእርስዎ የነበረው የመጀመሪያ ፍቅር ከቀዘቀዘ በኋላ እሱ ሌሎችን እያየ መሆኑን ማስተዋል ጀመሩ ፡፡ በተጨማሪም ፣ አሁን በአንተ ላይ የተበሳጨ መስሎ ነበር ለእርስዎ ይመስላል ፡፡ አንድ ነገር መለወጥ ያስፈልግዎታል - መለወጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በትክክል ስለእርሱ የማይስማማውን ይወቁ ፡፡ በግልፅ ከእሱ ጋር መነጋገር ወይም መሪ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ መሞከር ይችላሉ። ጉዳዩ በመልክ ላይ ከሆነ ፣ የሴቶች ውበት የእርሱን ተስማሚነት ለመፈለግ ይቀራል ፡፡ ምንም እንኳን ሰውየው ምንም አባሪ እንደሌለው እና በጭራሽ እንደማያውቅ ቢገልፅ እና ቢገልጽም ፣ እሱ ሀቀኛ አይደለም - በእርግጠኝነት ለተወሰኑ ዓይነቶች ርህራሄ አለው ፡፡ በዝነኛ ተዋንያን

ከአስቸጋሪ ሁኔታዎች መውጫ መንገድን እንዴት መፈለግ እንደሚቻል

ከአስቸጋሪ ሁኔታዎች መውጫ መንገድን እንዴት መፈለግ እንደሚቻል

በህይወት ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው መውጫ መንገድ የሌለበት በሚመስልበት ጊዜ አለው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ለተፈጠረው ምክንያቶች በማሰብ ጊዜ ማባከን የተሻለ አይደለም ፣ ነገር ግን የአእምሮዎን ጥንካሬ ወደ ችግሩ መፍታት መምራት ይሻላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለመጀመር ሁኔታውን እንደ እውነታ ይቀበሉ እና ቀድሞውኑ እንደተከሰተ ይረዱ እና ወደኋላ መመለስ እንደሌለ ይገንዘቡ ፡፡ ደረጃ 2 የሚቻል ካሰብዎት ከዚያ ከቤተሰብ ፣ ከጓደኞች ወይም ከሚያውቋቸው ሰዎች ጋር በመሆን ከሌሎች ሰዎች እርዳታ ይጠይቁ ፡፡ ከማያውቁት ሰው ጋር መነጋገር ወይም ወደ ሃይማኖት መሄድ ቀላል ይሆንልዎታል ፡፡ ደረጃ 3 ችግሮችን በብቸኝነት ለመቋቋም የተሻሉ ሰዎች አሉ ፡፡ የዚህ ምድብ አባል ከሆኑ ፍላጎት ከሌለዎት እራስዎን አያስ

ፍቅርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ፍቅርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ደስተኛ ያልሆነ ፍቅር ያን ያህል ብርቅ አይደለም ፡፡ ተስፋ አስቆራጭ እርምጃዎችን በመገፋፋት ሰውን ማሰቃየት እና ማፍሰስ ትችላለች ፡፡ ፍቅር ሥቃይን ብቻ የሚያመጣ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት እሱን ማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ፍቅርን ለማስወገድ እርስዎ መውሰድ ያለብዎት የመጀመሪያ እርምጃ በእውነት ከልብዎ ውስጥ ማውጣት እንደሚፈልጉ መወሰን ነው ፡፡ ለዓመታት በማያወላውል ፍቅር ሲሰቃዩ የኖሩ ብዙ ሰዎች ይህንን ቀላል እርምጃ አልወሰዱም ፡፡ የእርስዎ ማንነት በዚህ ድርጊት ላይ እያመፀ መሆኑን ከተረዱ እራስዎን ይጠይቁ - ለምን ያሰቃየዎትን ስሜት ማቆም አይፈልጉም?

አንድን ሰው የተሳሳተ መሆኑን ለማሳመን እንዴት እንደሚቻል

አንድን ሰው የተሳሳተ መሆኑን ለማሳመን እንዴት እንደሚቻል

በየጊዜው እና በተከታታይ በስህተት ጓደኞች ፣ ባልደረቦች ወይም ዘመዶች መልክ ሕይወት ተፈታታኝ ሁኔታዎችን ሁልጊዜ እናቀርባለን ፡፡ የተሳሳቱ አስተያየቶቻቸው በህይወትዎ ውስጥ ጣልቃ መግባት እስካልጀመሩ ድረስ ችላ ሊባሉ ይችላሉ ፡፡ እናም የተሳሳቱ አማካሪዎች ሰለባ ከሆኑ ቅድሚያውን በራስዎ እጅ መውሰድ እና ሰውን ማሳመን ጊዜው አሁን ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለእዚህ ልዩ ሰው የትኞቹ ክርክሮች ተስማሚ እንደሆኑ ያስሱ። የቃለ-መጠይቁ ስብዕና ፣ የእሱ ባህሪ ፣ ለእሱ ጠቃሚ የሆኑ እሴቶችን ሀሳብ ማግኘት አስፈላጊ ነው ፡፡ ለአንዳንዶቹ አመክንዮአዊ እና ምክንያታዊ ክርክሮች አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ሌሎች ደግሞ ለስሜታዊ ክርክሮች የበለጠ ይቀበላሉ ፡፡ አንዳንዶቹ ከሃይማኖታዊ ምንጮች ምሳሌዎች ተጽዕኖ ይደረግባቸዋል ፣ ሌሎች ደግሞ የሳይ

ለምን እንቀናለን?

ለምን እንቀናለን?

ባልዎ ወይም ጓደኛዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ የቅናት ትዕይንቶችን እየተጫወተ መሆኑን በማየቱ ትደነቃለህ ፣ እና ደግሞም ፣ ያለ እርስዎ አነስተኛ ምክንያት? ለዚህ ክስተት ምክንያቱ ምንድነው ፣ ለምንድነው የምንወደው ሰው ለምን እንቀናለን? ቅናትን ማቆም ትችላላችሁ? በመሠረቱ ፣ ቅናት የውስጣዊ የበታችነት ውስብስብ መገለጫ ነው። ማንኛውም ጥልቅ ቅናት ያለው ሰው ያልተወደደ ሆኖ ለመቆየት ይፈራል ፣ ምክንያቱም እሱ እሱ ከእውነታው የራቀ ነው ብሎ ስለሚያስብ እና በቀላሉ እሱን የሚወደው ምንም ነገር የለም። ለዚያም ነው ከሚወዱት ሰው ጋር እንደ ገለባ የሙጥኝ ብሎ ያጣዋል ፣ ምክንያቱም እሱን ማጣት ፣ ከእንግዲህ እሱን የሚወድ ሰው አያገኝም ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ በቅናት ትዕይንቶች እገዛ በአቅራቢያቸው ያለውን የፍቅር ነገር ለማቆየት በመሞከር ቅናት ያላቸ

አንድን ሰው እንዴት መውደድ እንደሚቻል

አንድን ሰው እንዴት መውደድ እንደሚቻል

በእርግጥ በመጀመሪያ እይታ ፍቅር ይከሰታል ፡፡ ግን ሁሉም አይደሉም ፡፡ የኩፒድ ቀስት አሁንም ካልመታዎት እና በተግባርም ለእሱ ምንም ተስፋ ከሌለው ዙሪያውን ይመልከቱ ፡፡ ምናልባት ለእርስዎ አክብሮት እና ፍቅር የሚስማማ አንድ ነገር በአቅራቢያ የሚገኝ ሊሆን ይችላል? መመሪያዎች ደረጃ 1 ሰውን ለመውደድ በመጀመሪያ እሱን ለማክበር መማር አለብዎት ፡፡ አድናቂ ካለዎት ወይም ዓይኖችዎን የሚያኖር ሰው ብቻ የሚፈልጉ ከሆነ በእሱ ውስጥ በጎነትን ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡ ደረጃ 2 እሱ ብልህ ፣ ቆንጆ ፣ ለጋስ እና ሀብታም ነው?

ለምን ሴቶች የበለጠ ይቀናቸዋል

ለምን ሴቶች የበለጠ ይቀናቸዋል

ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ቀናተኞች ፍጥረታት ናቸው የሚል የተሳሳተ አመለካከት አለ ፡፡ በከፊል እሱ ትክክል ነው የምቀኝነት መገለጫዎች ከጠንካሮች ይልቅ ብዙውን ጊዜ በደካማ ወሲብ ውስጥ ተፈጥሮአዊ ናቸው ፡፡ ግን የወንዶች ሕይወት ከአንድ ሰው ህይወት በተሻለ እየሰራ መሆኑ አልፎ አልፎ ቅር መሰኘት የተለመደ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ምቀኝነት አንድ ሰው ምቀኝነት ያለው ሰው የሌለውን ነገር እንዳለው በመገንዘቡ የሚመነጭ የመርካት ስሜቶች ይባላል ፡፡ ይህ ለራሱ ለራሱም ሆነ ለሚቀናውም ሰው የሚጎዳ አጥፊ የስሜት ስብስብ ነው ፡፡ ደረጃ 2 ማህበራዊ ሳይኮሎጂስቶች ምቀኝነት የጥቃት አይነት ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ የዚህ ስሜት ባለቤቶች ሌሎች ያላቸው ነገር ባለመኖራቸው ብቻ አይቆጩም ፡፡ እንዲሁም አንድን ሰው ግዥው

እማማ የእንጀራ አባት አባቴ ብለው ቢደውሉ ምን ማድረግ አለበት

እማማ የእንጀራ አባት አባቴ ብለው ቢደውሉ ምን ማድረግ አለበት

እያንዳንዱ ልጅ በቤተሰቡ ውስጥ አዲስ ሰው ለመምሰል የራሱ የሆነ አመለካከት አለው ፡፡ በእነዚህ ጉዳዮች ላይ በአዋቂዎች መካከል ኃይለኛ ጣልቃ ገብነት ግንኙነቱን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ሆኖም እናቶች አሁንም ብዙ ጊዜ ልጆቻቸውን የእንጀራ አባቶቻቸውን አባቶች ብለው እንዲጠሩ ያስገድዷቸዋል ፡፡ ብዙ ልጆች ፣ በተለይም አባታቸው ለእነሱ ከፍተኛ ሚና ከተጫወተ (ወይም እየተጫወተ ከሆነ) የእንጀራ አባታቸውን እጅግ በአሉታዊነት ይመለከታሉ እናም ድርጊቶቹን በዚሁ መሠረት ይተረጉማሉ ፡፡ እነዚህን ጭፍን ጥላቻዎች ትተህ ነገሮችን በአዲስ መልክ ለመመልከት ሞክር ፡፡ ምናልባት አባትዎን አይተካም ይሆናል ፣ ግን ታላላቅ ጓደኞች እንዳይሆኑ ምን ይከለክላል?

ሰማያዊ ክምችት መሆን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ሰማያዊ ክምችት መሆን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ሰማያዊ አክሲዮን ለአለባበሷ ብዙም ትኩረት የማይሰጥ ፣ ለመዋቢያዎች ዕውቅና የማይሰጥ ፣ የሴት ውበትዋን ለመጠቀም የማይሞክር እና ከወንዶች ጋር በቂ ልምድ የሌላት ልጃገረድ ናት ፡፡ በራስዎ ላይ በመስራት ሁኔታውን መለወጥ ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 እራስዎን በተሻለ ሁኔታ ለመንከባከብ ይጀምሩ። በየቀኑ እራስዎን ለመንከባከብ ጊዜ እና ጉልበት ይውሰዱ ፡፡ ለቆዳዎ ፣ ለፀጉር እና ለምስማርዎ የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን ችላ አይበሉ እና የውበት ሳሎንን በየጊዜው ይጎብኙ ፡፡ ማሸት ያድርጉ ፣ የሰውነት መጠቅለያዎችን ያድርጉ ፡፡ የእርስዎን ቁጥር ያሻሽሉ። ለመጠን እና ጤናማ ለመሆን በጥብቅ አመጋገብ ላይ መሆን የለብዎትም ፣ ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ይመዝገቡ ፣ ወደ መዋኛ ገንዳ

በ ግራጫ አይጥ ላለመሆን

በ ግራጫ አይጥ ላለመሆን

"ግራጫ አይጥ" መሆንዎን ለማቆም ማስተዋል እና መቀበል ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ ታዳሚዎችን በሚያንፀባርቁ ልብሶች ወይም በተዛባ ባህሪ መደናገጡ በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፣ ከራስዎ ጋር መውደድ እና በሌሎች ላይ በፍቅር መመልከቱ በቂ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የልብስ ልብስዎን ይተንትኑ ፡፡ ለአብዛኛው ክፍል ግልጽ ባልሆኑ በተቆራረጡ ቀሚሶች ፣ ቅርፅ በሌላቸው አልባሳት እና በጡረታ ቀሚሶች የተወከለ ከሆነ ስለራስዎ ዘይቤ ለማሰብ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ በእርግጥ ወደ ጽንፎች በፍጥነት መሄድ የለብዎትም እና ወዲያውኑ የቆዳ ጃኬት እና የቆዳ ሱሪ ይግዙ ፣ ግን ቀስ በቀስ የማይስቡ ነገሮችን መተካት ያስፈልግዎታል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በትክክል የሚስማማዎትን መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፣ ይህ ብዙ ገንዘብን ይቆጥባል

ቅሌት እንዴት እንደሚወገድ

ቅሌት እንዴት እንደሚወገድ

በጣም ጥሩው ቅሌት የተወገደው ነው ፡፡ እና ቃል በቃል ከድበኞች መሸሽ አስፈላጊ አይደለም። ዋናው ነገር ሁኔታውን በተከታታይ መከታተል ፣ ማጭበርበር የሚፈልጉትን አስቀድሞ ማወቅ እና የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ ነው ፡፡ እራስዎን እንደዚህ መከላከል አለብዎት ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ክብደቱ ወደ ወለሉ ከመድረሱ በፊት የሚነሱ ችግሮችን ለመፍታት ሁልጊዜ ይሞክሩ ፡፡ የ “ስሱ” አፍታዎች ውሳኔን ለመጨረሻ ጊዜ አይተዉ። ደረጃ 2 አንዳንድ ዜናዎች ወይም ዜናዎች ቅሌት እንደሚፈጥሩ አስቀድመው ካወቁ “እናቴ የማታውቀውን ፣ አትጨነቅም” የሚለውን ሐረግ ማስታወሱ ተገቢ ነው ፡፡ በሌላ አነጋገር ውሸት ዋጋ የለውም ፣ ግን ሙሉውን እውነት አለመናገር ውሸት ማለት አይደለም ፡፡ ደረጃ 3 ከአስፈሪ አፍታዎች ጋር ሲገናኙ አጭር እና

ሆዳምነትዎን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ሆዳምነትዎን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ያልተስተካከለ የምግብ ፍላጎት በብዙ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል ፣ ብዙውን ጊዜ ሥነ-ልቦናዊ ነው ፡፡ ያልተገደበ መጠን ያለው ምግብ መመገብ የተዛባ ሆድ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የልብ ችግሮች ያስከትላል ፣ ለዚህም ነው ከመጠን በላይ መብላትን ለመዋጋት የሚደረግ ትግል በተቻለ ፍጥነት መጀመር ያለበት ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ችግርዎን ይገንዘቡ ፡፡ ብዙ ሰዎች በእነሱ ላይ እየደረሰ ያለውን ነገር በወቅቱ አይረዱም ፡፡ ከ “ምግብ አፍቃሪዎች” ምድብ ወደ ሆዳም ሰው የሚደረግ ሽግግር በፍጥነት የሚከሰት እና ሁልጊዜ የሚስተዋል አይደለም ፡፡ ወደኋላ ማለት እና ብዙ መብላት ካልቻሉ እና ብዙ ጊዜ ፣ በማይርበዎት ጊዜ እንኳን ፣ በክብደት ላይ ያሉ ችግሮችን ያስተውሉ ፣ ከዚያ አመጋገብዎን ለመጀመር ጊዜው አሁ

እራስዎን ለማሻሻል እራስዎን ለማነሳሳት እንዴት እንደሚችሉ

እራስዎን ለማሻሻል እራስዎን ለማነሳሳት እንዴት እንደሚችሉ

ራስዎን የማሻሻል ሂደት ለመጀመር ረጅም እና አስደሳች ጉዞዎን ለማሸነፍ በሚረዳዎ ኃይል መሙላት ያስፈልግዎታል። በጣም የተሻለው ራስን ማሻሻል ማለት በንቃተ-ህሊና የሚጀመር እና ከዚያ በኋላ መላውን የሰው ሕይወት የሚቀጥል መሆኑ መታወስ አለበት ፡፡ ለግል ልማት ምስጋና ይግባው ፣ ከዚህ በፊት ታይቶ የማይታወቅ ከፍታዎችን መድረስ እና በዘመናዊው ዓለም ውስጥ በእውነቱ ስኬታማ ሰው መሆን ይችላሉ ፡፡ የቻሉትን ያህል ያንብቡ ፡፡ ብዙ ዓይነት ሥነ-ጽሑፎችን ያንብቡ ፣ ግን በትንሽ የህዝብ ብዛት ለሚነበቡ ብርቅዬ መጽሐፍት የበለጠ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ያለማቋረጥ በየቀኑ የማንበብ ልማድ ይኑርዎት ፡፡ ሥነ-ጽሑፍን አሁን በትክክል እንዴት እንደሚወስዱ ካልተማሩ ታዲያ ለወደፊቱ ሕይወትዎ እርስዎ ወደ ስኬት የማይወስዱዎትን እንደ ቴሌቪዥን ካሉ ሌሎች ዓይነቶች

ስለ ምኞቶች እንዴት መርሳት?

ስለ ምኞቶች እንዴት መርሳት?

ስለሚፈልጉት ነገር የብልግና ሀሳቦችን መተው በጣም ከባድ ነው ፡፡ ሁሉም መረጃዎች በጭንቅላታችን ውስጥ በ “ቫይኒግሬት” መልክ ይቀመጣሉ ፡፡ በመደርደሪያዎቹ ላይ አልተቀመጠም ፡፡ እና ለምን አታድርጉ ፣ ከዚያ አላስፈላጊ ነገሮችን ሁሉ በቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጥሉ። በቀላል አነጋገር ፣ መርሳት ፡፡ ይቻላል ፡፡ እና ያለ ምንም ውስብስብ ስልጠናዎች ፣ ኬሚስትሪ ፣ አልኮሆል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 እያንዳንዳቸው ሁለት ወይም ሶስት ቀናት ብቻ እያንዳንዳቸው አስር ደቂቃዎች እና አላስፈላጊ መረጃዎች እራሳቸውን የጨለመ ጥላ ይሆናሉ ፡፡ ተኛ ወይም በምቾት ቁጭ በል ፡፡ በዚህ ጊዜ መዘናጋት የለብዎትም ፡፡ ዘና ይበሉ ፣ ዓይኖች ሰፋ ያሉ ወይም የተከፈቱ ሊሆኑ ይችላሉ - የትኛው ለእርስዎ የበለጠ ተስማሚ ነው። ብዙ ጊዜ በጥልቀት ይተንፍሱ

እንደገና ስለ ወጣቶች ለጋብቻ ዝግጁነት

እንደገና ስለ ወጣቶች ለጋብቻ ዝግጁነት

ይዋል ይደር እንጂ ሁሉም ሰው ስለ ጋብቻ ያስባል ፡፡ ቤተሰብ መመስረት ውስብስብ ሂደት ነው ፡፡ ቤተሰብ ለመባል ፣ ፓስፖርት ውስጥ ቴምብር ለማስገባት ብቻ በቂ አይደለም ፣ ምክንያቱም በቤተሰብ ውስጥ ዋናው ነገር መከባበር እና መግባባት እንጂ ብዙ ሰዎች እንደሚያስቡት ፍቅር እና ፍቅር አይደለም ፡፡ በእርግጥ ፣ ያለ ፍቅር ፣ ጠንካራ የቤተሰብ ምድጃም አይሰራም ፣ ግን የጋራ መግባባት እና መተማመን ጠንካራ ግንኙነቶች የሚካሄዱባቸው ዋና ዋና ነገሮች ናቸው ፣ የብዙ ዓመታት የህይወት እና የዕለት ተዕለት ችግሮች አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ ወደ ጉርምስና ሲገቡ ፣ አዳዲስ ዕድሎችን መገንዘብ ይጀምራል ፣ የጎልማሳነት ስሜት እና በራሳቸው ውሳኔ የማድረግ ፍላጎት ይታያል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ወላጆች ከልጆቻቸው ጋር ግንኙነታቸውን የሚያ

ፈቃድ እንዴት እንደሚሰበስብ

ፈቃድ እንዴት እንደሚሰበስብ

የሰዎች ባህርይ ዋና ዋና ባህሪዎች አንዱ የፍቃደኝነት መኖር ነው ፡፡ የዳበረ ፍላጎት ያለው ሰው ዕቅዶችን የማስፈፀም ችሎታ አለው ፡፡ መሰብሰብ ማለት በእውነት እርስዎ ለማይፈልጓቸው ድርጊቶች ራስዎን መምራት ማለት ነው ፡፡ ይህ ከባድ ስራ ነው ፣ እናም ያለ ምንም ጥረት ሁሉም ሰው ችሎታ የለውም። መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ በራስዎ ውስጥ እርስዎን የሚያበሳጭዎትን በአስተያየትዎ ውስጥ ያሉትን ጎጂ ልማዶች ይተው ፡፡ ለምሳሌ በአፓርታማው ዙሪያ ነገሮችን የመበተን ወይም ያልታጠበ ምግብን የመተው ልማድ ፡፡ ሁሉም ተመሳሳይ ፣ ቆሻሻውን ማፅዳት አለብዎት እና አሁንም በራስዎ ላይ የመርካት ስሜት ይሰማዎታል። መሰብሰብ ይጀምሩ ፣ ማለትም ቀስ በቀስ በራስዎ ኃይልን ያዳብሩ ፡፡ በፍፁም የማይፈልጉትን ሁሉ ለማድረግ እራስዎን አያስገድዱ

ዓላማ በተነሳሽነት አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

ዓላማ በተነሳሽነት አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

አንድ ሰው በሕይወት ውስጥ የሚያደርጋቸው ነገሮች ሁሉ የተወሰነ ዓላማ ሊኖራቸው ይገባል ፣ አለበለዚያ እሱን ማድረግ ትርጉም የለሽ ይሆናል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ይህ ግብ በጣም የተጠጋ ነው ፣ የሚታይ እና እንዲያውም የሚዳሰስ ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የሚፈልጉትን ለማሳካት ፍላጎት ብዙ ጊዜ ይጨምራል ፡፡ በብዙ ሁኔታዎች ግብን ለማሳካት ረጅም እና ጠንክሮ መሥራት ያስፈልግዎታል ፣ የሚፈልጉትን ለማሳካት ጥረቶችን ያድርጉ ፡፡ ግን እነዚህ ጥረቶች ለምን እንደሚያስፈልጉ ማወቁ ብቻ አንድ ሰው ወደፊት ይራመዳል እናም ውጤቶችን ያገኛል ፡፡ የመጀመሪያ ተነሳሽነት የሚፈልጉትን ለማግኘት እና የሚፈልጉትን ለማሳካት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ብዙ ለማድረግ ፈቃደኞች ናቸው ፣ ገንዘብን እና የራሳቸውን ጥረት ኢንቬስት ያደርጋሉ ፡፡ በተለይ

የማይነካ ተነሳሽነት ምንድን ነው

የማይነካ ተነሳሽነት ምንድን ነው

ተነሳሽነት የአንድ ሰው ስኬት የማዕዘን ድንጋይ ነው ፡፡ ነገር ግን ቁሳዊ ያልሆነ ተነሳሽነት ሁል ጊዜ ለራሱ ሰው ስኬት አያመጣም ፡፡ የሰራተኞችን ውጤታማነት ለማሻሻል በዋናነት በአስተዳዳሪዎች ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በኩባንያው ውስጥ የአስተዳደር ዘይቤ አካል ሆኖ የማይነካ ተነሳሽነት ተስፋፍቷል ፡፡ ተነሳሽነት እንቅስቃሴን ያበረታታል

ቋንቋዎችን ለመማር ራስዎን እንዴት እንደሚያነሳሱ

ቋንቋዎችን ለመማር ራስዎን እንዴት እንደሚያነሳሱ

እየተማሩ ከሆነ ወይም ማንኛውንም የውጭ ቋንቋ ማጥናት የጀመሩ ከሆነ ምናልባት “ለምን ያስፈልገኛል?” ብለው አስበው ይሆናል ፡፡ በተለምዶ ብዙ ሰዎች ይህንን የሚያደርጉት በዋነኝነት በቀላሉ ለመጓዝ ፣ መጻሕፍትን ለማንበብ እና ኦሪጂናል ሙዚቃን ለማዳመጥ ነው ፡፡ ነገር ግን ወደ ፍሬያማ ሥራ ሊያነሳሳዎት የሚችል የውጭ ቋንቋ ለመማር የበለጠ አሳማኝ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ለነገሩ አንድ ሰው በመሠረቱ አዳዲስ የመረጃ ስርዓቶችን (የቋንቋን ጨምሮ) በዕለት ተዕለት ኑሮው ውስጥ በማስተዋወቅ አንድ ሰው በተማረበት አካባቢ ብቻ ሳይሆን የአንጎል ሥራን እንደሚያሻሽል እና በዚህም ቀስ በቀስ የተሻሻለ ስሪት እንደሚሆን ተረጋግጧል የእራሱ ፡፡ በተመሳሳይ መንገድ ስፖርቶች በአንድ ሰው አካላዊ መሻሻል ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድሩ የሁለት ቋንቋ ተናጋሪነት ማስተዋወቅ

እራስዎን እንዴት እንደሚያገኙ

እራስዎን እንዴት እንደሚያገኙ

እርስዎ ማን እንደሆኑ እና ከሕይወት ምን እንደሚፈልጉ ለሚለው ጥያቄ መልስ ለመስጠት በጣም ቀላል አይደለም ፣ ጊዜ ይወስዳል እና በራስዎ ላይ የተወሰነ ሥራ ይወስዳል ፡፡ ሆኖም ፣ እራስዎን መረዳትና መንገድዎን ማወቅ ህይወትን የበለጠ አስደሳች እና ቀላል ያደርገዋል። ያለፈው ተሞክሮ በመጀመሪያ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ የተከሰቱ እና በቀጥታ ተጽዕኖ ያሳደረብዎትን አስፈላጊ ክስተቶች ዝርዝር ለመዘርዘር ይሞክሩ ፡፡ ሁሉንም ስኬቶችዎን ፣ ያጋጠሙዎትን ችግሮች ፣ እነሱን ለማሸነፍ የወሰዷቸውን እርምጃዎች ይጻፉ። ሁሉንም አዎንታዊ እና አሉታዊ ልምዶችዎን ይግለጹ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ለስሜቶች ላለመሸነፍ ይሞክሩ ፣ በአጭሩ ይፃፉ ፣ ከተወሰኑ ክስተቶች ምን እንደተማሩ ያመልክቱ ፡፡ ይህ የእምነትዎ ስርዓት በጊዜ ሂደት እንዴት እንደተለወጠ ፣ ከዚህ በ

የፈጠራ ራስን ልማት ምንድን ነው

የፈጠራ ራስን ልማት ምንድን ነው

ሁሉም ሰዎች ቆንጆ ግጥም ወይም ስድ, ፃፍ ውብ ሙዚቃ መጻፍ ወይም በተሳካ የሌላ ሰው ምስል መልመድ, መድረክ ላይ መፈጸም ይችላሉ. በእርግጥም, በትጋት እና ትዕግሥት በተጨማሪ, ተሰጥኦ እዚህ ላይ አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ, ታላንት የተነፈጉ እንኳ አንድ ሰው በራሱ ላይ መስጠት የለባቸውም. እሱ የፈጠራ አቅም ካዳበረ ከሆነ እሱ ጥሩ ስኬት ይችላል. የፈጠራ ራስን እድገት እና ስኬት የፈጠራ በራስ-ልማት በጣም ሩቅ ጥበብ የመጡ ናቸው ጨምሮ, በማንኛውም የንግድ ውስጥ ጠቃሚ ነው

ለሴት እንዴት ጀግና መሆን

ለሴት እንዴት ጀግና መሆን

ጀግኖች በፊልሞች ብቻ አይደሉም ፡፡ ቢያንስ ለተወዳጅዎ አንድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በአንተ በኩል ትንሽ ጥረት ፣ እና ልጅቷ እርስዎ ከባትማን እና ከሱፐርማን የከፋ እንዳልሆኑ ትስማማለች ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 እንደ አንድ ደንብ ፣ ሰዎች አጋሮቻቸውን አስቸጋሪ የሚያደርጋቸውን ለማድረግ በመቻላቸው ይደነቃሉ ፡፡ ስለሆነም ወጣት እመቤትዎ ከባድ ሻንጣዎችን ወደ ቤትዎ እንዲሸከም ይረዱ እና በተሰበረ ክሬን በድፍረት ወደ ውጊያው በፍጥነት ይሂዱ - ሴት ልጅ ይህንን ማድረግ አትችልም ፡፡ በግድግዳው ላይ መደርደሪያን በምስማር የሚስማር እና የብስክሌት ተሽከርካሪ የሚያወጣ ሰው ካገኙ እርሷን ለማስደነቅ እና ህይወቷን ለማቃለል ሌሎች መንገዶችን ፈልግ - በኮምፒተር ላይ ኦፕሬቲንግ ሲስተሙን እንደገና ጫን ፣ ፓንኬኬቶችን አዘጋጅ ፣ አዲስ የስል

እንዴት ማሳመን እንደሚቻል

እንዴት ማሳመን እንደሚቻል

በህይወት ውስጥ ብዙ ሰዎች ለቃለ-ምልልሱ በተፈቀደለት ጊዜ ውስጥ ንፁህነታቸውን በቃለ-መጠይቁ የማሳመን ችሎታ ይጠቀማሉ ፡፡ እንደ ሻጭ እና ፖለቲከኞች ካሉ ብዙ ጊዜ ከፍተኛ ተጠራጣሪ ከሆኑ ሰዎች ጋር ለሚሰሩ ሰዎች ይህ ችሎታ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስራ በሌለበት ጫወታ ጊዜውን ማባከን እና ማንኛውንም ከባድ ክርክር ለማሸነፍ የማይፈልግ ሁሉ ተቃዋሚውን እንዴት ማሳመን እንዳለበት ማወቅ ያስፈልጋል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 አንድን ሰው ፣ አንድ እንግዳ ሰው እንኳን አንድ ነገር ለማሳመን በመጀመሪያ ስለ እሱ እና ስለ ህይወቱ ምኞቶች እና ግቦች ሀሳብ መፍጠር አለብዎት ፡፡ እነሱን እንደ ክርክር የመቅረብ ችሎታን በመጠቀም ፣ በተዘዋዋሪም ቢሆን በሚፈልጉት መንገድ እሱን ነጭ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ለቤተሰብ ደህንነት ለሚጨነቅ ሰው ይህ የ

ልጅ መሆንን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ልጅ መሆንን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ብስለት የሚገለጸው ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው የአዋቂዎች ሕይወት ዓይነተኛ የሆኑ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ባለው ችሎታ ውስጥ ነው ፡፡ አንድ የጎልማሳ ልጅ ድርጊቱን ባለመገንዘብ በችሎታ ባህሪን የመያዝ ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ዘመናዊ ህብረተሰብ ለሁሉም አባላት ልዩ መስፈርቶችን ያዛል ፣ ሰዎች በተቻለ ፍጥነት ልጅ መሆን ማቆም ሲያስፈልጋቸው እና በወጣትነታቸውም እንኳ ከፀሐይ በታች ቦታቸውን ሲይዙ ጥሩ ባህሪን ያሳያሉ ፣ ስለሆነም በተቻለ ፍጥነት ማደግ በጣም አስፈላጊ ነው

የግንኙነት ባህል ምንድነው?

የግንኙነት ባህል ምንድነው?

በመገናኛ ብዙሃን ውስጥ “የግንኙነት ባህል” ፅንሰ-ሀሳብ ብዙውን ጊዜ ያጋጥመዋል ፡፡ የአገሬው ተወላጅ ተናጋሪዎች በዕለት ተዕለት መግባባት ውስጥ የመጠቀም ችሎታ ለማሳየት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የግንኙነት ባህል በሀሳብ በቃል በመቅረጽ በዙሪያዎ ካሉ ሰዎች ጋር የመግባባት ችሎታ ነው ፡፡ በቡድን ውስጥ መግባባት በሞኖሎሎጂ እና በቃለ-ምልልስ ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እያንዳንዳቸው አንድ የተወሰነ ግብ እና ዓላማ አላቸው ፡፡ ግቡ ብዙውን ጊዜ በቃለ-መጠይቆቹ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር አንዳንድ እርምጃ ነው ፣ ለምሳሌ ማሳወቅ ፣ ማብራራት ፣ ማሳመን ወይም ማሳመን ፣ ማበረታታት ወይም ማበረታቻ ፣ ወዘተ ፡፡ ደረጃ 2 የመግባቢያ ባህል በሚገነባበት መሠረት የጋራ ንግግር ልዩ ቋንቋ ነው ፡፡ በተለያዩ መዝ

ልምዶችዎን በመለወጥ የሕይወትዎን ጥራት እንዴት እንደሚያሻሽሉ

ልምዶችዎን በመለወጥ የሕይወትዎን ጥራት እንዴት እንደሚያሻሽሉ

በእውነቱ ህይወታችን በሙሉ በልማዶች የተዋቀረ ነው ፡፡ እርስዎ የእርስዎን የባህርይ ቅጦች ይለውጣሉ ፣ ሕይወትም ይለወጣል። ስለሆነም ሕይወትዎን የተሻለ ሊያደርጉልዎ የሚችሉ ጤናማ ልምዶችን ማግኘቱ ተገቢ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለትንንሽ ነገሮች እንኳን እራስዎን ማመስገን ይጀምሩ ፡፡ ይህ አዎንታዊ አመለካከት እንዲኖርዎ እና ለራስዎ አክብሮት እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል። ደረጃ 2 የምትወዳቸውን ሰዎች አመስግናቸው ፡፡ ቀላል ደግ ቃላት ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማሻሻል ይረዳዎታል ፣ እናም የደስታ ስሜት ይሰጥዎታል። ደረጃ 3 በህይወትዎ ላለው ነገር ከፍ ያሉ ኃይሎችን አመሰግናለሁ ፡፡ በዚህ መንገድ ለአዎንታዊ ጎኖች ትኩረት መስጠትን እና እውነታውን በበለጠ በብቃት መገንዘብ ይማራሉ ፡፡ ደረጃ 4

መካከለኛነት ምንድን ነው ፣ ወይም እራስዎን እንዴት ማለፍ እንደሚችሉ

መካከለኛነት ምንድን ነው ፣ ወይም እራስዎን እንዴት ማለፍ እንደሚችሉ

የስምምነት እና ውሳኔ አለመስጠት ፣ ያለፈው ሀሳብ እና የአሁኑ ዓላማ-አልባነት - ይህ ሁሉ አንድን ሰው መካከለኛ እና የወደፊቱ - ግራጫ ፣ ዕለታዊ እና ተስፋ ቢስ ያደርገዋል ፡፡ ደንቦችን እና ደንቦችን ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ለመቀበል ዝግጁ ከሆኑ ፣ ለማድረግ የሚቻለውን ብቻ ለማድረግ እና በጥቂቱ ረክተው ከሆነ ሁሉንም ነገር እንደነበሩ መተው እና ራስዎን “ለመዝለል” መሞከር የለብዎትም። ግን “ግራጫ አይጥ” መሆን ካልወደዱ?

እርጉዝ መሆን ካልቻሉ እንዴት እንደሚኖሩ

እርጉዝ መሆን ካልቻሉ እንዴት እንደሚኖሩ

ሁሉም ሴቶች ሲፈልጉ አይፀነሱም ፡፡ ግን ይህ ለብስጭት ምክንያት አይደለም ፡፡ ከዚህ ሁኔታ መውጣት ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ይህም በመጨረሻ የልጆች ሳቅ በቤቱ ውስጥ ወደ ተሰማ እውነታ ይመራዋል ፡፡ አስፈላጊ - ጠብቅ; - ማመን; - መታከም; - ሀብታም እና አስደሳች ሕይወት ይኑሩ; - ወደ IVF ወይም ለተተኪ እናት እርዳታ መጠየቅ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ምን ማለት እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል - እርጉዝ መሆን አይችሉም ፡፡ ለዚህ ምክንያቱ ምንድነው?

በእርግዝና ወቅት እንዴት መረጋጋት እንደሚቻል

በእርግዝና ወቅት እንዴት መረጋጋት እንደሚቻል

እርግዝና ሁለቱም የአንድ ትንሽ ሰው መወለድ አስገራሚ ሁኔታ እና አዲስ ስሜቶች እና በሰውነት እና በነርቭ ሥርዓት ላይ ከፍተኛ ጭነት ናቸው ፡፡ በእርግዝና ወቅት ረጋ ላለ መፀነስ ለፅንሱ ልጅዎ ጤና በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በእርግጥ ሁሉንም አስጨናቂ ሁኔታዎችን ማስወገድ በእርግጥ አይሰራም ፣ ስለሆነም ለእነሱ በትክክል እንዴት ምላሽ መስጠት እና በወቅቱ መረጋጋት መማር አስፈላጊ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በእርግዝና ወቅት ከሚወዷቸው ጋር መግባባት ብዙውን ጊዜ ወደ ተለያዩ ደረጃዎች ይሄዳል - ሁሉም ሰው የወደፊቱን እናትን ለማስደሰት እየሞከረ ነው ፣ ተጨንቃለች ፣ ለመርዳት እየሞከረ ነው ፡፡ ሆኖም እነዚህ ጥረቶች ሁልጊዜ ከእርጉዝ ሴት ምኞቶች ጋር አይገጣጠሙም ፡፡ በድብቅ ስጦታ ወይም በማይረባ ምክር ምክንያት እንደገና ላለመበ

ነፃነትን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ነፃነትን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ሰዎች ብዙውን ጊዜ በአንድ ሰው ወይም በአንድ ነገር ላይ ጥገኛ ናቸው ፡፡ በቀላሉ ምክንያቱም ህይወታቸው የተከናወነው በዚህ መንገድ ነው። እናም በእርስዎ ዕጣ ፈንታ ውስጥ የሆነን ነገር ለመለወጥ በጣም የማይቻል ይመስላል ፣ ፈጽሞ የማይቻል ነው። ብርቅ ኃይል ያላቸው ግለሰቦች የተለመዱ የአኗኗር ዘይቤዎቻቸውን ትተው የራሳቸውን ፍርሃት አሸንፈው ነፃነትን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት ከባድ እርምጃ በኋላ ብቻ እውነተኛ ደስታ በዓለም ላይ የግለሰብ እይታ እና በራስዎ የተደረጉ ውሳኔዎች እንደሆኑ መረዳት ይችላሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 በትክክል መድረስ ስለሚፈልጉት ነገር ያስቡ ፡፡ ምናልባት የተሟላ የራስ ገዝ አስተዳደር በጭራሽ የእርስዎ ግብ አይደለም ፡፡ እውነታው ግን ሁሉም ዘመናዊ ሰዎች ማለት ይቻላል በአንፃራዊነት ጥገኛ ና

ማጣት እንዴት መማር እንደሚቻል

ማጣት እንዴት መማር እንደሚቻል

አሸናፊ የሆኑ ሰዎች አሉ ፣ የተሸነፉም አሉ ፡፡ እነዚያም ሆኑ ሌሎች በሕይወት ውስጥ ሽንፈት ደርሶባቸዋል ፡፡ ከእነርሱ የተረፉት የመጀመሪያዎቹ ብቻ ሲሆኑ ሁለተኛው ደግሞ አልተረፈም ፡፡ ሆኖም ፣ ወደ ድል አድራጊነት እንቅስቃሴዎን ለመጀመር ጊዜው አልረፈደም ፡፡ እና በስኬት ጎዳና ላይ የማጣት ችሎታ አስፈላጊ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ስህተቶችን ወዲያውኑ አምነ። ሰዎች ብዙውን ጊዜ ግትር በመሆናቸው አቋማቸውን ይከላከላሉ ፡፡ እነሱ እነሱ የተሳሳቱ መሆናቸውን ከወዲሁ ተገንዝበዋል ፣ ሆኖም ግን ፣ በመከላከያ ውስጥ የተለያዩ ክርክሮችን መስጠታቸውን ቀጥለዋል። ችግሩ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ሽንፈቱ አሁንም መቀበል አለበት ፣ እርስዎ ግን በማወቅ የተሳሳተ የአመለካከት ትክክለኛነት ለማሳየት የሚሞክር በጣም ምክንያታዊ ያልሆነ ሰው አድ