ተነሳሽነት 2024, መስከረም

ድብርት እንዴት እንደሚሸነፍ

ድብርት እንዴት እንደሚሸነፍ

በዘመናዊው ዓለም “ከድብርት እንዴት መውጣት እንደሚቻል?” ፣ “ድብርት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል?” ፣ “ድብርት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?” የሚሉት ጥያቄዎች ፡፡ በጣም አጣዳፊ ናቸው ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ ድብርት ፣ እንደ በሽታ በብዙ መንገዶች ውስብስብ እና ግልጽ ያልሆነ ክስተት ሆኖ ቆይቷል ፣ ተመራማሪዎች ከደርዘን በላይ የእሱ ዝርያዎች አሏቸው ፣ የበሽታው አካሄድ እጅግ በጣም ግለሰባዊ ነው ፡፡ ሆኖም የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም አጠቃላይ መመሪያዎች አሉ ፡፡ ከተከናወኑ በፍጥነት ወደ ሙሉ ሕይወት ፣ በደስታ እና በደስታ ሙሉ የመመለስ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 አንዳንድ ጊዜ ለጥቂት ቀናት ከቤት መውጣት በቂ ነው ፣ እናም የመንፈስ ጭንቀቱ መዳከም እና መቀነስ ይጀምራል ፡፡ አዳዲስ ቦታዎችን ሲጎበኙ (እና

ከመጥፎ ሀሳቦች እንዴት እንደሚዘናጋ

ከመጥፎ ሀሳቦች እንዴት እንደሚዘናጋ

አሉታዊ ስሜቶች, በህይወት ውስጥ ደስ የማይሉ ክስተቶች ዘወትር በጭንቅላቱ ውስጥ የሚሽከረከሩ እና ህይወትን የሚመርዙ ወደ መጥፎ ሀሳቦች ይመራሉ. ሁኔታውን እንደገና ካሰላሰሉ በኋላ ከእነሱ ትኩረት ለመሳብ እና ወደ መደበኛው ሕይወት መመለስ ይቻላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በጭንቅላትዎ ውስጥ ወደ መጥፎ ሀሳቦች ሁኔታ እንዴት እንደወሰዱዎት ችግሮች ያስቡ ፡፡ የእነሱን ማንነት ይረዱ ፣ ምናልባት ችግሩ ከረጅም ጊዜ በፊት የቆየ ነው ፣ ግን ስለእሱ ሀሳቦችን መተው አይፈልጉም። ሁኔታውን ይገንዘቡ ፣ ይቀበሉ እና ከዚያ በኋላ ብቻ መቀጠል ይችላሉ። ደረጃ 2 የሚወዱትን ነገር ማድረግ

ቅ Nightቶች ካሉ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል

ቅ Nightቶች ካሉ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል

ሁሉም ሰው ማታ ማታ ቅ nightቶችን ማየት ነበረበት ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት ሕልሞች በኋላ መነሳት በፍጥነት ይመጣል ፣ ለዚህ አስከፊ ሕልም ምክንያቱን ለመረዳት በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ ፡፡ ተደጋጋሚ የሌሊት ፍራቻዎች ሁል ጊዜ ከባድ ችግርን አያመለክቱም ፣ ግን ከባድ አመለካከትን ይጠይቃሉ ፣ እና በአንዳንድ አጋጣሚዎች እንኳን ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ያመላክታሉ። በቅ nightት እና በፍርሃት መካከል ክፍፍል አለ ፡፡ አንድ ሰው በ REM እንቅልፍ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ቅ sleepቶች ይከሰታሉ። በተለምዶ የእነሱ ሴራዎች ተጨባጭ እና ውስብስብ ናቸው ፡፡ አንድ ሰው ከእንቅልፉ ሲነቃ ምንም ዓይነት አስፈሪ ነገር ሳያጋጥመው ያየውን ሕልሙን ለማስታወስ እና መልሶ መናገር ይችላል፡፡የሊት ፍራቻዎች ባህሪ ከቅ nightቶች የተለዩ ናቸው ፡፡ ፍርሃት በ

ስለማንኛውም ነገር ላለማሰብ እራስዎን እንዴት ማስገደድ እንደሚቻል

ስለማንኛውም ነገር ላለማሰብ እራስዎን እንዴት ማስገደድ እንደሚቻል

እያንዳንዳችን ከራሳችን ጋር አንድ ዓይነት ነጠላ ቃል ሁልጊዜ በጭንቅላታችን ውስጥ እንደሚከሰት እናስተውላለን ፡፡ ያለምንም ሀሳብ አንድ ደቂቃ አያልፍም ፡፡ አንድ ሰው ይህንን ነጠላ ቃል ማስተዋል ሲጀምር በእሱ የበለጠ ይረበሻል ፡፡ ሀሳቦች እረፍት ስለማይሰጡ አንዳንድ ሰዎች መተኛት እንኳን አይችሉም ፡፡ ለብዙዎች ይህንን ፍሰት ማቆም የማይቻል ይመስላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የውስጠ-ቃልዎን (monologue) መጨረሻ ማግኘት ቀላል ስራ አይደለም። እዚህ ያለው ዋናው እርምጃ ቀላል መመሪያ ነው - ለማሰብ አይደለም ፡፡ ጥያቄው አስተሳሰብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ይህንን ማድረግ አይችሉም ፣ እና ይህን የመመካከር ሂደት እንዴት ማቆም እንደሚቻል በቀላሉ ግልጽ አይደለም። በራስዎ ውስጥ ስለሚሆኑት ሀሳቦች ላ

ነርቭን እንዴት ማስታገስ?

ነርቭን እንዴት ማስታገስ?

የማያቋርጥ ውጥረት ፣ ስለ አንድ ክስተት መጨነቅ ፣ ከባድ ጭንቀት - ይህ ሁሉ ወደ ብስጭት እና ወደ ነርቭ ሁኔታ ሊያመራ ይችላል ፣ ማንኛውም ጥቃቅን ነገሮች ዋና ችግር በሚሆኑበት ጊዜ እና አሉታዊ ስሜቶችዎን የመቆጣጠር ችሎታ ሲጠፋ። ነርቭን ለማስታገስ የተወሰኑ ዘዴዎችን በመጠቀም መጠቀም ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ደረጃ የራስዎን የድርጊት መርሃ ግብር ያውጡ ፡፡ ጭንቀትን እና ነርቭን ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ መረጃ መሰብሰብ ነው ፡፡ አንድ ወረቀት እና እስክርቢቶ አዘጋጁ ፣ ከዚያ የሚያስጨንቃችሁን ነገር ሁሉ ፃፉ ፡፡ ከዚያ በኋላ የተገኘውን ዝርዝር ይመልከቱ እና ለእያንዳንዱ ነገር የድርጊት መርሃ ግብር ያውጡ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሥራ ያጡ እና ሂሳብዎ እንዳይከፍሉ የሚፈሩ ከሆነ ታዲያ የባንክ ብድርን ማራዘም ስ

እንዴት እንደናፈቅዎት እንዴት እንደሚነግሩት

እንዴት እንደናፈቅዎት እንዴት እንደሚነግሩት

ፍቅር በምድር ላይ በጣም የሚያምር ስሜት ነው ፡፡ ለወጣት ወጣት ይህ ስሜት ካለዎት በዚያን ጊዜ ሊያፍሩ አይገባም ፡፡ በተቃራኒው ልብህ ሕያው ነው ማለት ነው ፡፡ የፍቅርዎን ነገር ለረዥም ጊዜ ባላዩበት ጊዜ እሱን ማጣት ይጀመራሉ ፡፡ ስለዚህ ጉዳይ እሱን መንገር ይሻላል። አትፍሩ ወይም አያፍሩ እሱ ሁሉንም ነገር ይረዳል እና ይህን የእርምጃዎን አድናቆት ያገኛል ፣ ስለሆነም ደፋር ይሁኑ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ከዓይኖችዎ ጋር መነጋገር ካልቻሉ ታዲያ ደብዳቤ ይጻፉ ፡፡ ከዚህም በላይ ይህ ዘዴ ለተለዩ ተስማሚ ነው ፡፡ በእርግጥ ደብዳቤ በፖስታ መላክ ዋጋ የለውም ፣ ወደ አድራሻው ለመሄድ ብዙ ጊዜ ይወስዳል ፣ እናም ያስጨንቀዎታል ፡፡ ኢሜል ይፃፉ እና ይላኩ ፣ በከፍተኛ ቴክኖሎጂ ዘመን ይህ ለመግባባት በጣም ተስማሚ ሰርጥ ነው ፡፡

በነፍስዎ ውስጥ ባዶነትን እንዴት እንደሚሞሉ

በነፍስዎ ውስጥ ባዶነትን እንዴት እንደሚሞሉ

በነፍስዎ ውስጥ ያለው ባዶነት ሁሉንም ነገር ይቀበላል - ስሜቶች ፣ የሕይወት ቀለሞች ፣ ስሜቶች ፣ ፍላጎቶች ፣ ጉልበት። እሱ ግድየለሽነት ፣ መሰላቸት ፣ የህልውና ትርጉም እና ድብርት የታጀበ ነው። ለመታየቱ ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን በማንኛውም ሁኔታ ባዶነትን ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፡፡ አለበለዚያ ያለ ዱካ ሊወስድብዎት ይችላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 እርስዎን የሚስብ ቢያንስ አንድ ነገር ይፈልጉ ፣ ስለ ክስተቶች ቀጣይ እድገት እንዲያስቡ ያደርግዎታል ፡፡ ንባብን ከወደዱ ታዲያ ወደ አንድ ትልቅ የመጽሐፍ መደብር ይሂዱ ፣ እዚያም በመደርደሪያዎቹ ላይ ያሉትን መጻሕፍት እያሰባሰቡ የሚወዱትን ደራሲያን ሥራ ይምረጡ ፡፡ ከተገዙት መጽሐፍት ውስጥ ማናቸውም ይማርካችኋል ፣ ጀግኖች ቀጥሎ እንዴት እንደሚሠሩ ፣ ምን እን

አንድን ሰው ከድብርት እንዴት ማውጣት እንደሚቻል

አንድን ሰው ከድብርት እንዴት ማውጣት እንደሚቻል

ብዙ ሰዎች ድብርት ሙሉ በሙሉ የሴቶች በሽታ ነው ብለው ያስባሉ ፡፡ ሆኖም እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው በየአመቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ የጠንካራ ፆታ ተወካዮች በድብርት ይዋጣሉ ፡፡ የዚህ ዋነኛው ችግር ለወንዶች ይህንን እንኳን ለራሳቸውም ቢሆን መቀበል ከባድ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 አንድን ሰው ከድብርት ለማውጣት የመጀመሪያው እና ቅድመ ሁኔታ ያበሳጨውን ዋና ምክንያት መወሰን ነው ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመዱት ለምሳሌ ህመም ፣ ከመጠን በላይ ስራ እና አስጨናቂ ሁኔታዎች ፣ ቫይታሚኖች እጥረት ፣ የወቅቶች ለውጥ (የመኸር ድብርት) ፣ ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብን ያካትታሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ድብርት ከሌሎች በርካታ ምክንያቶች ጋር ተያይዞ ሊመጣ ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ የራስን “እኔ” ግንዛቤን ከሚቃረኑ ፣ በራስ ላይ አለመርካት እና

ሞትን መፍራት እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ሞትን መፍራት እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ለማንኛውም ሰው ቀላል ርዕስ አይደለም የሞት ጥያቄ ፡፡ ያለጥርጥር ይህ በቤተሰብ እና በቅርብ ሰዎች ክበብ ውስጥ ታላቅ ሀዘን ነው ፣ ግን እኛ እራሳችን ሞትን የምንፈራው ለምንድነው? ደግሞም ዘመዶች እኛን ላለማጣት እንደሚፈሩ እኛም እራሳችንን ማጣት አንፈራም ፡፡ ስለዚህ የሞት ፍርሃት ምንነት እና እሱን መፍራት እንዴት ማቆም ይቻላል? መመሪያዎች ደረጃ 1 አንድ ሰው ከዚህ ዓለም ለመተው የማይፈልግበት ዋና ምክንያት የሚጠበቅበትን አስፈላጊ ነገር ሁሉ ላለማድረግ በመፍራት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሞት በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ይመጣል የሚለውን ሁኔታ ካሰብን ታዲያ ማከናወን ያልቻልነው እና ያልተናገርነው ምስሎች ወዲያውኑ ወደ አእምሯችን ይመጣሉ ፡፡ ከፊት ለፊታችን ማለቂያ የሌለው ጊዜ እንደነበረ ለእኛ መስሎ ነበር ፣ ግን እዚህ እኛ ይ

ከባልዎ ሞት እንዴት መትረፍ እንደሚቻል

ከባልዎ ሞት እንዴት መትረፍ እንደሚቻል

የአንድ ተወዳጅ የትዳር ጓደኛ ሞት ሁል ጊዜ ድንገተኛ ነው ፣ እናም በእሱ ምክንያት የሚከሰቱ ስሜቶች እንዲሁ ድንገተኛ ናቸው ፡፡ አንድ ሰው በረዥም ህመም ምክንያት ባል ያጣል ፣ እና አንድ ሰው - በአደጋ ጥፋት ምክንያት ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በየአመቱ ባሏ የሞተበት ቀን እየቀረበ ሲመጣ ህመሙ ሊጨምር ይችላል ፡፡ በማየት አብሮ ፈገግታ ያለው ፎቶዎ እንባ ያስከትላል ፡፡ ከባለቤትዎ ሞት ለመትረፍ እንዴት ተስፋ መቁረጥ እና የመነጣጠል ስሜቶችን እንዴት መቋቋም ይችላሉ?

የአባትዎን ሞት እንዴት መትረፍ እንደሚቻል

የአባትዎን ሞት እንዴት መትረፍ እንደሚቻል

የምትወደውን ሰው ከሞተ በኋላ በነፍሱ ላይ የቱንም ያህል ከባድ ቢሆንም አንድ ሰው በሕይወት መኖሩን መቀጠል አለበት ፡፡ ሞት ሁል ጊዜ ፈተና ነው ፣ ሆኖም ፣ ከገባን በኋላ በሞራል የበለጠ ጠንካራ እንሆናለን። ግን ድብርት እና ጥቁር ሀሳቦችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? መመሪያዎች ደረጃ 1 አዎ አባትህ ከአሁን በኋላ ከእርስዎ ጋር የለም። ግን ፣ ከዚህ ዓለም በመተው ፣ እንድትሰቃዩ አልፈለገም። ለእሱ ምንም ነገር እንዳላደረጉ ፣ ሞቅ ያለ ቃላትን ለመናገር ጊዜ እንደሌላቸው በቋሚ ማሳሰቢያዎች እራስዎን አያሰቃዩ ፡፡ ደረጃ 2 ለአባት በችሎታዎ ሁሉንም ነገር እንዳደረጉ ለራስዎ ይንገሩ ፡፡ እና ለእሱ የተላኩ ደስ የሚሉ ቃላት ጊዜ ካላገኙ ይህ በጣም መጥፎው ነገር አይደለም ፡፡ እንደምትወደው ያውቅ ይሆናል ፡፡ አሁን ግን በአእ

የፍርሃት ጥቃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የፍርሃት ጥቃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የፍርሃት ስሜት ድንገተኛ እና ከቁጥጥር ውጭ በሆነ የጭንቀት ፣ የፍርሃት ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ የትንፋሽ እጥረት እና በደረት እና በሆድ ውስጥ ህመም የሚሰማው ነው ፡፡ ጥቃቶች በሁለቱም የጭንቀት ዳራ እና ያለበቂ ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ የፍርሃት ጥቃት ከአኖራፕራቢያ ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል - ብዙ ሰዎች ባሉበት ክፍት ቦታ ላይ የመሆን ፍርሃት ፡፡ አስፈላጊ - በሽታውን ለመቋቋም ይማሩ

በመኖር ቢደክም ምን ማድረግ አለበት

በመኖር ቢደክም ምን ማድረግ አለበት

አንድ ሰው ምንም ደስ በማይሰኝበት ጊዜ አስቸጋሪ ሁኔታ ሊኖረው ይችላል ፣ እና ህይወት እራሱ ባዶ እና ትርጉም የለሽ ይመስላል። ይህ ብዙውን ጊዜ ትልቅ ችግር በተመሳሳይ ጊዜ ሲመታው ይከሰታል ፡፡ ከእንግዲህ ምንም ጥሩ ነገር እንደማይከሰት በመወሰን ልብን ለማጣት ጊዜው ነው ፡፡ እንዲሁም በቀጥታ ተቃራኒ ሁኔታዎች አሉ-አንድ ሰው ልቡ የሚፈልገውን ሁሉ አለው ፡፡ እሱ ይመስላል ፣ ይኑሩ እና ይደሰቱ

የወንዶችን ፍርሃት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

የወንዶችን ፍርሃት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

በግንኙነት ውስጥ ጣልቃ የሚገባ አሳዛኝ ዓይናፋር ለደህንነት ሰው እውነተኛ ቅጣት ሊሆን ይችላል ፡፡ ልጅቷ በተስፋ መቁረጥ ስሜት ውስጥ ትወድቃለች ፣ ለወንዱ የፍቅር ጓደኝነት እንዴት ምላሽ መስጠት እንዳለባት አታውቅም ወይም ከእሱ ጋር ብቻ ውይይትን መቀጠል እንኳን ፡፡ ይህንን ችግር ለማሸነፍ መንስኤዎቹን መፈለግ ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ወንዶችን መፍራት ብዙውን ጊዜ በማሰብ ይነሳሳል-ስለእኔ ምን ያስባሉ?

ራስን ከውርደት እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል

ራስን ከውርደት እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል

ውርደት በተለይም በጭራሽ የማይገባ ፣ በአደባባይ የተፈፀመ ወይም በመደበኛነት የሚደጋገም ከሆነ በጣም አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሰዎች ራሳቸውን ለመግደል ሲነዱ አጋጣሚዎች አሉ ፡፡ እራስዎን ከስድብ እና ከሚያንቋሽሹ ቃላት እና ድርጊቶች ለመጠበቅ ምን ማድረግ ይችላሉ? መመሪያዎች ደረጃ 1 በሥራ ላይ ማዋረድ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ አለቆች በአጥቂ ጥቃቶች ይካፈላሉ እናም ብዙውን ጊዜ በሌሎች ሰራተኞች ፊት ያደርጉታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በአለቆቻቸው ጥቆማ ሌሎች ባልደረቦች እንዲሁ በውርደት ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ ትንኮሳ በማቀናጀት ወይም በአሁኑ ጊዜ ይህንን ክስተት መጥራት የተለመደ ነው ፣ ማሾፍ ፡፡ ደረጃ 2 እርስዎ ልዩ ባለሙያተኛ ካልሆኑ ታዲያ ፊትዎን እና ነርቮችዎን ለማዳን ሊደረግ የሚችለው ብቸኛው ነገር ማቋረጥ

ሁሉንም ነገር ወደ ልብ ላለመውሰድ እንዴት

ሁሉንም ነገር ወደ ልብ ላለመውሰድ እንዴት

በተፈጥሮ በትኩረት እና ርህራሄ ያላቸው ሰዎች አንዳንድ ጊዜ የሌሎችን ስሜት እንደራሳቸው ያስተውላሉ ፡፡ ርህራሄ በእርግጥ አዎንታዊ ባህሪ ነው ፣ ግን ለጋስ ለሆነ ሰው በእውነት አድካሚ ሊሆን ይችላል። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንኳ “empathic ድካም” የሚባለውን የተለየ ሁኔታ ለይተው ያውቃሉ ፣ ይህም የአእምሮዎን ብቻ ሳይሆን አካላዊ ጤንነትን ጭምር ይነካል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ ድንበሮችን ማዘጋጀት ይማሩ ፡፡ ርህራሄ ዝንባሌዎችዎ አንዳንድ ጊዜ ለእርስዎ በስሜት ወይም በአካል የማይመቹ ነገሮችን እንዲያደርጉ ይመራዎታል ፡፡ ሌሎች ሰዎች እርስዎን ከሚመክሯቸው ጤናማ ጤንነትዎ እና ምኞቶችዎ ቅድሚያ ሊሰጡ እንደሚገባ ለራስዎ ያስታውሱ ፡፡ ደረጃ 2 ስሜትዎን እና የሌሎችን ያጋሩ። ለርህራሄ የተጋለጡ

በኮከብ ቆጠራ ማን እንደሆንኩ ለማወቅ እንዴት እንደሚቻል

በኮከብ ቆጠራ ማን እንደሆንኩ ለማወቅ እንዴት እንደሚቻል

የሆሮስኮፕ ምልክትዎን ማወቅ እራስዎን በተሻለ እንዲገነዘቡ ያስችልዎታል ፣ በተወሰኑ ምልክቶች ውስጥ በተፈጥሮ ውስጥ ያሉ ዘይቤዎችን እና የባህሪ ባህሪያትን ያግኙ ፡፡ የሆሮስኮፕ ትንበያዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት የዕለት ተዕለት ኑሮዎን መገንባት ይችላሉ ፡፡ በንግድ ወይም በፍቅር ውስጥ የትዳር ጓደኛዎን የዞዲያክ ምልክት ማወቅ የግንኙነት ስህተቶችን ለማስወገድ ይረዳዎታል። መመሪያዎች ደረጃ 1 የዞዲያክ ምልክትዎን ወይም ዓመታዊ ምልክትዎን ለማወቅ የልደትዎን ሙሉ ቀን ማወቅ ያስፈልግዎታል። ሠንጠረ birth የተወለዱበትን ቀኖች ፣ ወሮች እና ዓመታት መሠረት የሆሮስኮፕ ምልክቶችን ሁሉ ያሳያል ፡፡ ደረጃ 2 የዞዲያክ ምልክቶች ሰንጠረዥ። ካፕሪኮርን ታህሳስ 22 - ጥር 19 አኳሪየስ ጥር 20 - የካቲት 19 ዓሳዎች

እራስዎን ከማታለል እንዴት እንደሚከላከሉ

እራስዎን ከማታለል እንዴት እንደሚከላከሉ

ማባከን አንድ ሰው አስፈላጊ እርምጃዎችን እንዲፈጽም ፣ አመለካከቱን ወይም አመለካከቱን ወደ አንድ ሁኔታ እንዲለውጥ በማሰብ ያለመ የሥነ ልቦና ተጽዕኖ ነው ፡፡ የተንኮል ሠራተኞችን የሚጠበቁ ነገሮችን ላለማሟላት ፣ የማይፈለጉ ውጤቶችን በወቅቱ ለይቶ ማወቅ እና እሱን ማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ስለ ስሜቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ይገንዘቡ። ፍላጎቶችዎን እና የሌሎችን ፍላጎት በግልጽ ይለያዩ። ማጭበርበሪያው የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት ፣ በስሜታዊነት ሚዛናዊነት እንዲጎድለው ወይም በእሱ ወጪ ችግሮቹን ለመፍታት እየሞከረ ከሆነ እርስዎ ይቀበላሉ ብሎ የሚጠብቀውን ስሜታዊ ምላሽ ይለውጡ ፡፡ በስሜቶችዎ ውስጥ ለሚፈጠረው ግራ መጋባት ትኩረት ይስጡ-እርስዎ ትክክለኛውን ነገር እያደረጉ እንደሆነ እርግጠኛ የሆኑ ይመስላል ፣

ከማታለል ጋር እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚቻል

ከማታለል ጋር እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚቻል

ማኒፕላተሮች ረቂቅ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ናቸው ፣ የሰዎችን ድክመቶች ያስተውላሉ እና ሌሎችን ለመቆጣጠር በችሎታ ይጠቀማሉ ፡፡ የማታለያው ጥንካሬ ብዙዎች ይህንን ቁጥጥር ባለማስተዋል ወይም መቃወም ባለመቻላቸው ላይ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ እያንዳንዱ ሰው ማጭበርበርን ለመቋቋም ይችላል። መመሪያዎች ደረጃ 1 ማጭበርበሪያውን በወቅቱ ይፈልጉ ፡፡ እንዲህ ያለው ሰው ሌሎችን የሚፈልገውን እንዲያደርጉ በማድረግ ጎበዝ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እየተጠለሉ መሆኑን እንኳን ላያስተውሉ ይችላሉ ፡፡ የመሳሪያዎች ብዛት በጣም ትልቅ ነው-ማሾፍ ፣ ማስፈራራት ፣ በጥፋተኝነት ስሜት ላይ መጫወት ፣ አስፈላጊነትን መቀነስ ፣ ወዘተ ፡፡ ከሰው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ያለማቋረጥ ጭንቀት የሚሰማዎት ከሆነ ወይም የጥፋተኝነት ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ በአጭበ

ከማታለል ጋር ለመኖር እንዴት መማር እንደሚቻል

ከማታለል ጋር ለመኖር እንዴት መማር እንደሚቻል

ተላላኪዎች በሁሉም ቦታ ይገኛሉ-አለቃው ለመዘግየቱ እንደሚባረር ያስፈራራል ፣ ሻጩ ሸቀጦቹ "እየበረሩ" መሆናቸውን ጠቁመዋል ፣ ጓደኞች በሳምንት ውስጥ ለመቶኛ ጊዜ እርዳታ ይጠይቃሉ ፡፡ እናም በእያንዳንዱ ሁኔታ ጥቃቱን ማንፀባረቅ እና በትክክል ምላሽ መስጠት መቻል ያስፈልግዎታል ፡፡ የሚወዷቸው ሰዎች ማታለል ሲጀምሩ በጣም ከባድ ነው ፣ እናም ይህ ልዩ ዝግጅት ይጠይቃል። መመሪያዎች ደረጃ 1 እንዲታዘዙ አትፍቀድላቸው ፡፡ በተፈጥሮ ብዙውን ጊዜ ሥነ-ምግባር የጎደላቸው ሰዎች በቀላሉ እራሳቸውን ማቆም አይችሉም-ትክክለኛውን ነገር እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ በተሻለ ያውቃሉ ፣ ከማን ጋር ጓደኛ መሆን እና በአጠቃላይ ለጥያቄዎች ሁሉ መልሶች በሁሉም ጉዳዮች ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ ፡፡ የቤት ውስጥ ማጭበርበሪያው ሕይወትን ለሌላ

ከማታፊተር ጋር እንዴት እንደሚኖሩ

ከማታፊተር ጋር እንዴት እንደሚኖሩ

የስነ-ልቦና ማታለያ ብዙዎች በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ሊያጋጥሟቸው የሚገባ ነገር ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንደዚህ አይነት ውሸታም ማን ይሠራል - የትዳር ጓደኛ ፣ ልጆች ፣ ወላጆች - በምንም ሁኔታ ቢሆን መታገስ በጣም ከባድ ነው ፣ እና አንዳንዴም የማይቻል ነው ፡፡ ስለዚህ በቤተሰብ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ቢሮ ውስጥ በተደጋጋሚ ከሚጠየቁ ጥያቄዎች መካከል-ከማንኮራኩር ጋር እንዴት መኖር እንደሚቻል ፡፡ ዓላማቸውን ለማሳካት ማኒፕላተሮች በጦር መሣሪያዎቻቸው ውስጥ ሁሉንም ዓይነት ቴክኒኮችን ይጠቀማሉ ፡፡ ከዚህም በላይ ዘዴዎቹ ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ - ምኞታቸውን ባለማሟላታቸው ምክንያት ትጥቅ ከሚፈታ ፈገግታ እና ከብልጭ ብልጭ ድርግም እስከ ጤና አቤቱታዎች በተጨማሪም ፣ ሰዎች እርስ በእርሳቸው ቅርበት ያላቸው ናቸው ፣ እንዲህ ዓይነ

የጭንቅላት ጫጫታ እንዴት እንደሚታከም

የጭንቅላት ጫጫታ እንዴት እንደሚታከም

በጭንቅላቱ ውስጥ ያለው ጫጫታ በተለያዩ ምክንያቶች ይታያል ፡፡ ስለዚህ በእያንዳንዱ ሁኔታ የተለየ ህክምና ያስፈልጋል ፡፡ በምንም ሁኔታ ቢሆን የዚህን ምልክት መገለጫ መጀመር የለብዎትም ፡፡ ጽሑፉ በጭንቅላቱ ውስጥ የተለያዩ የጩኸት መንስኤዎችን እና ሊኖሩ ስለሚችሉ ሕክምናዎች ይገልጻል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ሰላምና ፀጥታ የሚነግስባቸው ቦታዎች በጣም አናሳዎች ናቸው። ምናልባት በጭንቅላቱ ውስጥ ያለው ጫጫታ ከእንግዲህ ማንንም አያስደነቅም?

ሰዎችን ላለመፍራት እንዴት መማር እንደሚቻል

ሰዎችን ላለመፍራት እንዴት መማር እንደሚቻል

አንዳንድ ሰዎች በኅብረተሰብ ውስጥ መሆንን በጣም ይፈራሉ ፤ ከሰዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ፍርሃት ፣ ድንጋጤ እና ምቾት ያጋጥማቸዋል ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን የፍርሃት መገለጫ ብለው ይጠሩታል - ማህበራዊ ጭንቀት ፡፡ በዚህ በሽታ ፣ አንድ ሰው በጣም በሌሎች አስተያየት ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ደደብ ፣ አስቂኝ ፣ የተሳሳተ ግንዛቤ እና መሳለቂያ ለመምሰል በሌሎች ፊት ይፈራል ፡፡ አንድ ሰው ሙሉ ሕይወትን እንዲኖር የማይፈቅድ መገለጡ ስለሆነ ይህንን ፎቢያ መዋጋት የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ወደዚህ የጭንቀት ሁኔታ ስለሚገፉዎት ሀሳቦች ቁጭ ብለው በጥንቃቄ ያስቡ ፡፡ ሁሉንም በአሉታዊ የተከሰሱ ሀሳቦችን መከታተል አለብዎት። ለምሳሌ ፣ ሌሎች እንደ ፍላጎትዎ እና አሰልቺ እንደሆኑ አድርገው ይመለከቱዎታል ብ

አንድ እብድ ሰው እንዴት እንደሚለይ

አንድ እብድ ሰው እንዴት እንደሚለይ

እስታቲስቲካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት 1% የሚሆነው ህብረተሰብ እብድ ነው ፡፡ እና አንዳንድ የህዝብ ክፍል እነሱን የመሆን አዝማሚያ አለው። ሳይንቲስቶች እብድ ፣ እብድ የሚባሉትን ለብዙ ዓመታት ሲያጠኑ ቆይተዋል - ምንም ይሁን ምን ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንድ እብድ ሰው ተለይቶ የሚታወቅባቸውን በርካታ ምልክቶች ለይተው አውቀዋል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለማኒያ ምንም ዓይነት የዘር ውርስ እንደሌለ ያስታውሱ ፡፡ አንድ ሰው በሁኔታዎች ፣ በአኗኗር ዘይቤ ፣ በአስተዳደግ ያልተለመደ እንዲሆን ተደርጓል ፡፡ ስለዚህ ፣ የሰውን ሕይወት በበቂ ሁኔታ ካወቁ ከዚያ ከተተነተኑ በኋላ ወደ ማኒያ ያዘነበለ መሆን አለመሆኑን ማወቅ ይችላሉ ፡፡ ደረጃ 2 በኅብረተሰብ ውስጥ ሁለቱም ጠንካራ የነርቭ ሥርዓትም ደካማም ያላቸው ሰዎች አሉ ፡፡

የእንቅልፍ መራመድን እንዴት ማከም

የእንቅልፍ መራመድን እንዴት ማከም

እንቅልፍ መተኛት ፣ somnambulism ወይም እንቅልፍ መተኛት አንድ የተኛ ሰው ከአልጋው ላይ መነሳት ፣ ዓላማ ያላቸው የሚመስሉ ተግባራትን ማከናወን አልፎ ተርፎም መናገር የሚችልበት የእንቅልፍ መዛባት ዓይነት ነው ፡፡ በእንቅልፍ መንሸራተት የሚሰቃይ ሰው እርዳታ ይፈልጋል ፣ በእንቅልፍ መንሸራተት በጉዳት የተሞላ ስለሆነ ብቻ ከሆነ … አንድ ልጅ በሕልም ቢመላለስ ያን ያህል አስፈሪ አይደለም ፣ ነገር ግን አንጎሉ በመፈጠሩ ሂደት ውስጥ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደዚህ ዓይነቱን ልጅ (ወይም ጎልማሳ የእንቅልፍ ተጓዥ) ለመርዳት ብዙ ደንቦችን ማክበር ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በእንቅልፍ መንሸራተት ጥቃት ወቅት እንደ ያልታቀደ ንቃት እንደዚህ ዓይነቱን የሕክምና ዓይነት ማመልከት ይችላሉ ፡፡ ወደ አንቀላፋው ይሂዱ እና በፀጥ

ሰዎች ለምን ያብዳሉ

ሰዎች ለምን ያብዳሉ

የሰው ሥነ-ልቦና የታሸገ ምስጢር ነው ፣ ግን ዘመናዊው ሕክምና በዚህ አካባቢ ከፍተኛ መሻሻል አሳይቷል ፡፡ አንዳንድ የአእምሮ ሕመሞችን ማከም አሁን ተችሏል ፡፡ ግን እብደት አሁንም እንደ የማይድን በሽታ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ሰዎች ለምን ያብዳሉ? እብደት የሰው አካል እና የነፍስ አንድነት የሚስተጓጎልበት ከባድ የአእምሮ መታወክ ነው ፡፡ በአእምሮ ህመም በሚታመም ሰው ውስጥ ስለ እውነታው ያለው ግንዛቤ በጣም የተዛባ ነው ፡፡ እብደት ፣ ስኪዞፈሪንያ ፣ ማኒክ-ዲፕሬሲቭ ሳይኮሲስ እና ሌሎች ተመሳሳይ የአእምሮ ህመሞች ብዙውን ጊዜ በዘር የሚተላለፍ እንደሆኑ ይታመናል ፡፡ ስለዚህ የአእምሮ ጤነኛ ግለሰቦች ልጆች ለአደጋ ተጋላጭ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም አደገኛ ሱሶች የሰውን ሥነ-ልቦና ያበላሻሉ-የአልኮል ሱሰኝነት ፣ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት ፣

ፍርሃትን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ፍርሃትን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ምንም እንኳን ሁሉም ሰው አቅም ባይኖረውም ልጅን ወይም ሊሰማው የሚችል ጎልማሳ ከፍርሃት ለመፈወስ ቀድሞ ጉዳይ ነበር ፡፡ ፍርሃት “ሴት አያቶችን” ተናገረ ፣ በሰም ላይ ተጣለ ፣ ለቅዱስ ቅዱስ ቴዎቶኮስ ጸሎቶችን ያንብቡ ፡፡ በዘመናዊ መድኃኒት ውስጥ እንደ ፍርሃት ያለ እንደዚህ ዓይነት ምርመራ የለም ፡፡ ግን ይህ ማለት እርሱን ማከም አትችልም ማለት አይደለም ፡፡ በቃ ድሮ ፍርሃት ተብሎ የሚጠራው አሁን የተለያዩ ፎቢያዎች ሆነው ተገኝተዋል ፡፡ አስፈላጊ ትዕግሥት ለልጁ ችግሮች ትኩረት መስጠት እርዳታ ለመጠየቅ ፈቃደኝነት መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ደረጃ ታገሱ ፡፡ ፍርሃትን ማሸነፍ ወራትን አልፎ ተርፎም ዓመታትን ሊወስድ ይችላል ፡፡ እና ልጅዎ ይህንን ቀድሞውኑ "

የብልግና ግፊቶችን እንዴት ማከም እንደሚቻል

የብልግና ግፊቶችን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ታዛቢ ግዛቶች ያለፈቃዳቸው አሉታዊ ሀሳቦች ፣ ትዝታዎች ፣ ፍርሃቶች ፣ ወዘተ በመታየት ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ እነሱ በጣም ጤናማ በሆኑ ሰዎች ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ በጭንቅላትዎ ውስጥ የታወቀ ዜማ መጫወት ወይም ያለፈውን ወይም መጪውን ክስተት ማሰብ ይችላሉ ፡፡ ይህ የተለመደ ነው ፡፡ እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች በራሳቸው ያልፋሉ ፡፡ አስጨናቂ ግዛቶች ቋሚ ከሆኑ እና አስጨናቂ ልምዶችን ወይም ጭንቀትን የሚያስከትሉ ከሆነ አፋጣኝ ህክምና ያስፈልጋል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ግትርነት-አስገዳጅ ችግሮች በሦስት መንገዶች ይታከማሉ-መድሃኒት ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) -የባህሪ ቴራፒ ፣ እንዲሁም የመድኃኒት እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) -የባህላዊ ሕክምና ጥምረት ሕክምናው በሐኪም የታዘዘ ነው ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በ

አንድ ሰው ሁል ጊዜ ሲዋሽ የበሽታው ስም ምንድነው?

አንድ ሰው ሁል ጊዜ ሲዋሽ የበሽታው ስም ምንድነው?

ፓቶሎጂካል ማታለያ - ይህ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ የሚዋሽ ሰው ሁኔታ ብለው ይጠሩታል። የስነ-ህመም ውሸታም ከተራ ውሸታም የሚለየው በተነገረው እውነት ላይ እርግጠኛ ስለሆነ እና በተመሳሳይ ጊዜ ሚናውን ስለሚለማመድ ነው ፡፡ የስነ-ህመም ማታለያ ምንድነው? በሕክምና እና በስነ-ልቦና ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ "የስነ-ህመም ማታለያ" የሚለው ቃል በሃያኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ተገል describedል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ የአእምሮ መዛባት “mythomania” ይባላል (ቃሉ በፈረንሳዊው የሥነ-ልቦና ባለሙያ logistርነስት ዱፕሬ) ወይም “የሙንቹሰንስ ሲንድሮም” ተብሎ ተጠርቷል ፡፡ ለአማካይ ሰው ውሸት ከእውነት ጋር የማይዛመድ ሆን ተብሎ የታወጀ መግለጫ ነው ፡፡ ግን ፣ ቢመስልም እንግዳ ቢሆንም

በሴቶች ላይ ስኪዞፈሪንያ-ባህሪዎች እና ምልክቶች

በሴቶች ላይ ስኪዞፈሪንያ-ባህሪዎች እና ምልክቶች

በአዋቂነት ጊዜ ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ስኪዞፈሪንያ የመያዝ አደጋ ተጋርጦባቸዋል ፡፡ ሆኖም ፣ የዚህ ከባድ የአእምሮ በሽታ አምሳያ የሴቶች ቅርፅ የራሱ የሆነ ባህሪ አለው ፡፡ E ስኪዞፈሪንያ ባላቸው ወንዶች ላይ ብዙውን ጊዜ የማይከሰቱ አንዳንድ ምልክቶችም A ሉ ፡፡ ስኪዞፈሪንያ የወንድ በሽታ መሆኑን በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው ፡፡ በእርግጥ በስታቲስቲክስ መሠረት ወንዶች ከሴቶች ይልቅ በዚህ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ሆኖም የመቶኛ ክፍተቱ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አነስተኛ ነው ፣ የስኪዞፈሪንያ መገለጫዎች ግን በጾታ በመጠኑ ይለያያሉ ፡፡ በሴቶች ላይ የስኪዞፈሪንያ የተለዩ ባህሪዎች የሴቶች የ E ስኪዞፈሪንያ የመጀመሪያ መለያ ባሕርይ ከወንዶች ይልቅ የበሽታው መከሰት ነው ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ምርመራ የ

አንድን ሰው እራሱን እንዳያጠፋ እንዴት ማግባባት?

አንድን ሰው እራሱን እንዳያጠፋ እንዴት ማግባባት?

አንድ ሰው ራሱን ለመግደል ለራሱ ጽኑ ውሳኔ ከወሰደ እሱን ማስቀየር እጅግ ከባድ እንደሚሆን መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡ ሆኖም ፣ የሕይወትን መልካም ጎኖች እንዲመለከት እና አስቸጋሪ ሁኔታን ለመቋቋም እንዲረዳው ሊረዱት ይችላሉ። የስጋት ቀጠና በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች እና በግለሰባዊ ግንኙነት ውስጥ ችግሮች ያሉባቸው ወጣቶች እራሳቸውን የማጥፋት ተጋላጭ እንደሆኑ ይታመናል ፣ የሙያ ሥራቸው ከፍተኛ ደረጃ ላይ ያሉ ሰዎች በራሳቸው ላይ ጥብቅ ጥያቄ የሚጠይቁ ፣ በሕይወት ውስጥ ያሰቡትን ያልሳኩ አዛውንቶች ናቸው ፡፡ ራስን ማጥፋት በኅብረተሰቡ ውስጥ በጣም ያልተለመደ ክስተት ነው ፣ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ በዜና አርዕስቶች ውስጥ እንደዚህ ያሉ ጉዳዮችን መስማት ይችላሉ ፡፡ የማይታወቁ ራስን መግደል በተመለከተም እንኳ ሰዎች ፍርሃት ይ

ኒውሮሲስ ምንድነው?

ኒውሮሲስ ምንድነው?

ኒውሮሲስ በተለያዩ የስነ-ልቦና ስሜታዊ ፣ የባህሪ እና የሶማቲክ ምልክቶች ራሱን የሚያሳየው የነርቭ-ነርቭ በሽታ ነው ፡፡ እሱ ብዙ ጊዜ የሚከሰት እና ወደ ነርቭ ስርዓት ተገላቢጦሽ በሽታዎችን ያመለክታል ፡፡ ኒውሮሲስ ከኑሮ አከባቢ ሁኔታ ጋር ለመላመድ አስቸጋሪ ያደርገዋል እና የክስተቶችን ግንዛቤ ያዛባል ፡፡ የመሥራት አቅም ይቀንሳል ፣ በሕይወት የመደሰት ፍላጎት ይጠፋል ፣ ግን ስለ ሰው ሁኔታ ወሳኝ አመለካከት ይቀራል። እንደ ደንቡ ፣ ሴቶች ለኒውሮሲስ የተጋለጡ ናቸው ፣ እነሱ የበለጠ ስሜታዊ እና ስሜታዊ ናቸው ፡፡ የኒውሮሲስ አካሄድ ረጅም ነው ፣ የታካሚውን የአካል ጉዳተኝነት አያመጣም ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የታካሚውን እራሱ እና የሚወዷቸውን ሰዎች ሙሉ ሕልውና ያዛባል ፡፡ የኒውሮሲስ ዓይነቶች እና ምልክቶች ኒውሮሲስ ሦስት ዋና

የኃይል ቫምፓየር እንዴት እንደሚታወቅ

የኃይል ቫምፓየር እንዴት እንደሚታወቅ

ቃል በቃል እንደ ሎሚ እንደተጨመቁ ሆኖ ከተሰማዎት ጋር ከተነጋገሩ በኋላ አንድ ልዩ ዓይነት ሰዎች አሉ ፡፡ ጥንካሬው ወደ አንድ ቦታ ሄደ ፣ ባዶነት እና ድካም ነበር ፡፡ ልክ ሁለት ሀረጎችን የተለዋወጡ ይመስላል ፣ ግን ውስጣዊ ሁኔታዎ ከዚህ የተለየ መሆኑን ያሳያል። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች የኃይል ቫምፓየሮች ተብለው ይጠራሉ እናም ከእነሱ ጋር የጠበቀ ግንኙነት መወገድ አለበት ፡፡ የኃይል ቫምፓየርን ለመለየት ፣ ከቀላል ጣልቃ-ገብነት እንዴት እንደሚለይ ማወቅ ያስፈልግዎታል። መመሪያዎች ደረጃ 1 በእርግጥ የመጀመሪያው ምልክት ከውይይቱ በኋላ የተጠቀሰው የባዶነት እና የደካማነት ስሜት ካለዎት ነው ፡፡ ድካም ይሰማዎታል ፣ መተኛት ይፈልጋሉ ፣ ስሜትዎ ይጠፋል ፣ እና ድክመት ይታያል። ይህንን ለማስቀረት የኃይል ቫምፓየርን በወቅቱ መለ

ኦቲስቶች ማን ናቸው

ኦቲስቶች ማን ናቸው

ኦቲዝም የእድገት ያልተለመደ ነው። እክሎቹ በጄኔቲክ ጉዳት የተከሰቱ እንደሆኑ እና ከልጆች አስተዳደግ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌላቸው ይታሰባል ፡፡ የመጀመሪያዎቹ የኦቲዝም ምልክቶች በመጀመሪያዎቹ የሕይወት ዓመታት ውስጥ በልጅ ውስጥ የኦቲዝም ምልክቶችን ማየት ይችላሉ ፡፡ አንድ የባህሪይ ባህሪ ግንኙነትን ፣ አካላዊ ወይም ማህበራዊን ለማድረግ ፈቃደኛ አለመሆን ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት የልጁ የንግግር እድገት የተከለከለ ነው ፣ እሱ በቀላሉ ከውጭው ዓለም ጋር ግንኙነቶችን ለመመስረት የማይፈልግ። ልጁ በመግባባት ውስጥ ተነሳሽነት አያሳይም ፣ ከዓይን ንክኪነትን ያስወግዳል ፡፡ ኦቲዝም ሰዎች በ echolalia ተለይተው ይታወቃሉ - የቃላት ወይም ሀረጎች መደጋገም ፣ በስህተት የአእምሮ ዝግመት ስሜት ሊፈጥር ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ በእው

በባህሪያዊ ባህሪዎች የተሳሳቱ 6 የአእምሮ ህመሞች

በባህሪያዊ ባህሪዎች የተሳሳቱ 6 የአእምሮ ህመሞች

በአንድ ሰው ውስጥ እንግዳ ባህሪን በማስተዋል ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ ብዙውን ጊዜ በባህሪያዊ ባህሪዎች የተያዙ ናቸው ፡፡ ሆኖም የአሜሪካ የሥነ-ልቦና ሐኪሞች በተለየ መንገድ ያስባሉ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ከመጠን በላይ ድርጊቶች ከአእምሮ ህመም መገለጥ ጋር ሊዛመዱ እንደሚችሉ ይከራከራሉ ፣ በእውነቱ ምንም ጉዳት የሌለባቸው እና በልዩ ባለሙያ ተስተካክለው ክትትል የሚደረግበት ፡፡ ሂስቲካዊ (ሂስቶሪኒክ) ስብዕና መታወክ የታሪክ ስብእና መታወክ ከመጠን በላይ ስሜታዊነት ፣ ስሜታዊነት ፣ በማንኛውም ወጪ ለመታየት ፍላጎት ፣ የቲያትር ባህሪ ያሉ እንደዚህ ያሉ የባህርይ ባህሪያትን ይደብቃል። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሰዎች በተፈጥሯቸው በሚታዩበት ሁኔታ ምክንያት ለራሳቸው ትኩረት እንዲጨምሩ ያደርጋሉ ፡፡ እነሱ ተለዋጭ / ተለዋጭ / ተለ

E ስኪዞፈሪንያ እንዴት እንደሚመረመር

E ስኪዞፈሪንያ እንዴት እንደሚመረመር

ስኪዞፈሪንያ ከሰውነት ችግር ጋር ተያይዞ የሚመጣ የአእምሮ ህመም ነው ፡፡ ከግሪክ ቋንቋ የተተረጎመው “የነፍስ መከፋፈል” ወይም “አእምሮ መከፋፈል” ማለት ነው ፡፡ የበሽታው ምልክቶች ቀስ በቀስ ይታያሉ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ፣ ወሮች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና በአንዳንድ አጋጣሚዎች ደግሞ ዓመታት ፡፡ ስፔሻሊስት ያልሆነ ሰው ራሱን ችሎ በሽታውን ለይቶ ለማወቅ በጣም ከባድ ነው። መመሪያዎች ደረጃ 1 ለግለሰቡ ባህሪ ምላሽ ትኩረት ይስጡ ፡፡ በ E ስኪዞፈሪንያ የሚሠቃዩ ሰዎች ገለልተኛ ይሆናሉ ፣ ከውጭው ዓለም የተከለሉ ናቸው ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ መሆን አይወዱም ፡፡ ከፍተኛ ብስጭት እና ብዙ ጊዜ የስሜት መለዋወጥ አላቸው። እንደነዚህ ያሉት ግለሰቦች በአእምሮ የተረጋጉ ናቸው ፡፡ ከሚያውቁት ሰው ጋር ይነጋገሩ - ከ E ስኪዞፈሪንያ ጋር

ሰዎች ለምን እብድ ይሆናሉ

ሰዎች ለምን እብድ ይሆናሉ

ማኒአኮች በአእምሮ ህመም የሚሰቃዩ ግለሰቦችን ያመለክታሉ ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በአመፅ ዝንባሌዎቻቸው ባህሪ ላይ አይስማሙም ፡፡ ግን ብዙውን ጊዜ አንድን ሰው ለመግደል የሚገፋፋው ዘዴ የሚሆኑ ምክንያቶች አሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የልጅነት ሥነልቦና አሰቃቂ ሁኔታ። የግለሰቡ ማህበራዊነት የሚጀምረው ከቤተሰብ ነው ፡፡ በመፈጠሩ የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ህፃኑ በአሉታዊ አከባቢ ውስጥ ቢገኝ እድገቱ የተሳሳተ ነው ፡፡ ወላጆች ብዙውን ጊዜ ከእሱ የሚሹ በመሆናቸው ምክንያት የበታችነት ውስብስብነት ብዙውን ጊዜ በልጅ ላይ ይከሰታል ፡፡ የልጆችን ቅ proት ማሳደግ ይፈልጋሉ ፣ ግን ህፃኑ የሚጠበቀውን አያደርግም። እሱ ዘወትር ይቀጣል ፣ ይገስጻል ፣ ይጮሃል። በትምህርት ቤት ውስጥ ለአስተማሪ መልስ ለመስጠት ስለሚፈራ ዝም ስለሚል

ውስብስብ ገጸ-ባህሪ ምንድነው?

ውስብስብ ገጸ-ባህሪ ምንድነው?

ምናልባት አንድ ሰው እንደዚህ አይነት ባህሪ እንዴት እንደተሰጠ ከአንድ ጊዜ በላይ ሰምተህ ይሆናል - “አስቸጋሪ” ወይም “አስቸጋሪ” ባህሪ ፡፡ ይህንን መስማት ፣ ምንም ምሳሌ እንኳን ሳያውቅ ፣ ሁሉም ሰው ምን ማለት እንደሆነ ይረዳል ፡፡ የእርሱን ሀሳቦች እና ድርጊቶች ለመተንበይ አስቸጋሪ ስለሆነ ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር መግባባት ከባድ እና ከባድ ነው ፣ ከእሱ ጋር ምቾት የለውም ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ይህ ተፈጥሮ የአእምሮ መታወክ እና የነርቭ ችግሮች መገለጫ ነው ፡፡ ውስብስብ ገጸ-ባህሪ የህክምና ችግር ነው ታዋቂው “የሽግግር ዘመን” እንዲሁ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ የባህሪ ለውጥ ለተሻለ አይደለም። በዚህ ወቅት ፣ አብዛኛዎቹ እንደዚህ አይነት ባህሪ አላቸው - ውስብስብ እና ከባድ። ግን ፣ የሆርሞኖች ማስተካከያው ሲያበቃ

ኤግዚቢሽን ምንድን ነው

ኤግዚቢሽን ምንድን ነው

በሰው ልጅ ወሲባዊ ባህሪ ውስጥም ጨምሮ ከብዙ የባህሪ ልዩነቶች እና ልዩነቶች መካከል የመጨረሻው ቦታ በአንዱ የወሲብ ፊዚዝም አይነቶች - ኤግዚቢሽንነት የተያዘ አይደለም ፡፡ ኤግዚቢሽን ብልትዎን በተሳሳተ ቦታ እና ሁኔታ ውስጥ ለማሳየት ባለው ፍላጎት ተለይቶ ከሚታወቅ ጠማማ ባህሪ ዓይነቶች አንዱ ነው ፡፡ የጾታ ብልሹነት በወንድ እና በሴት መካከል እርስ በእርስ በግል መመርመር እና የፈለጉትን ሁሉ ማሳየት ከሚችል ጤናማ የጠበቀ ግንኙነት ጋር መደባለቅ የለበትም ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ የኤግዚቢሽንነት መገለጫዎች ግልጽ በሆነ ምክንያት በወንዶች ላይ በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ በዙሪያው ያሉት ሰዎች ብልቱን ለሚያሳይ ሰው በፍርሃት ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡ እና አንዲት ሴት ይህን ካደረገች ታዲያ የወንድ የፆታ ፍላጎትን ትቀሰቅሳለች ፣ እናም አትፍራ ፡

ፔዶፊሊያ ምንድን ነው?

ፔዶፊሊያ ምንድን ነው?

ፔዶፊሊያ በአዕምሯዊ ብቻ ሳይሆን ከልጆች ጋር የወሲብ ተፈጥሮ በእውነተኛ ድርጊቶች መነሳሳትን ለማሳካት እንደ ዘዴ የሚዘገንን አስከፊ የስነልቦና በሽታ ነው ፡፡ በተለምዶ ይህ በሽታ በበርካታ ማህበራዊ እና ስነልቦናዊ ምክንያቶች ተጽዕኖ ስር ይከሰታል ፡፡ ፓቶሎሎጂ ወይም ማህበራዊ ክስተት? ፔዶፊሊያ የዘላለም ክስተት የነበረች እና የነበረች ናት ፣ ይህም በባዮሎጂያዊ ትርጉም ማለት የፆታ ስሜት ትርጉም ላላቸው ልጆች ፍቅር ማለት ነው ፡፡ ከሳይንሳዊ እይታ አንጻር ይህ መታወክ በጣም ከተለመዱት የጾታ ልዩነቶች አንዱ ነው ፡፡ ቃሉ የተለያዩ የባህሪ ዓይነቶችን ይሸፍናል-አንዳንድ የዝሙት አዳሪዎች ለሴት ልጆች ብቻ ፍላጎት አላቸው ፣ ሌሎቹ ደግሞ ለወንድ ልጆች ፣ ሌሎቹ ደግሞ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች እና ሌሎች ደግሞ በጣም ወጣት ፣