ተነሳሽነት 2024, ህዳር

ምናልባት ፣ አንዳንድ አስፈላጊ መረጃዎች ከማስታወስ ሲደመሰሱ በሕይወቱ ውስጥ እያንዳንዱ ሰው ችግር አጋጥሞታል ፡፡ ይህ ችግር በተለይ ለተማሪዎች እና ለትምህርት ቤት ተማሪዎች የቀረበ ነው ፡፡ መታወስን ቀላል እና ይበልጥ አስተማማኝ የሚያደርጉ በርካታ መንገዶች አሉ። እነዚህ ዘዴዎች የማስታወስ ህጎች ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የትኩረት ሕግ ፡፡ ማንኛውንም ቁሳቁስ በትክክል ለማስታወስ ፣ ሙሉ በሙሉ በእሱ ላይ ማተኮር አለብዎ ፡፡ በመረጃ ማህደረ ትውስታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ዋና ዋና ነገሮች-ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች (ለምሳሌ ፣ ድምጽ ወይም ሬዲዮ) ፣ ድካም ፣ ከመጠን በላይ ሀሳቦች ፣ ችኩል ወይም ብስጭት ፡፡ ደረጃ 2 የብሩህነት ህግ። ያልተለመዱ እና ብሩህ የሆኑ ነገሮች ሁሉ በጣም በጥብ

ማንኛውም የሰው ሥራ ከአእምሮ እንቅስቃሴ እና ከማስታወስ አጠቃቀም ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ማንኛውንም መረጃ ለማስታወስ ወይም ለማስታወስ የበለጠ ከባድ ይሆናል ፡፡ በዚህ አጋጣሚ ሌሎች ዘዴዎችን በመጠቀም መረጃን እንዴት እንደሚገነዘቡ እና እንደሚያስታውሱ ለማወቅ መሞከር ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለአንጎልዎ ቀለል ያድርጉት ፡፡ የቀን መቁጠሪያዎችን እና ንድፍ አውጪዎችን ፣ ካርታዎችን ፣ የአድራሻ መጻሕፍትን ይጠቀሙ ፣ የግብይት ዝርዝሮችን ያዘጋጁ ፣ ሁሉንም አስፈላጊ ሰነዶች በተፈረሙ አቃፊዎች ውስጥ ያኑሩ ፡፡ መደበኛ መረጃን ለማቆየት ይህ ሁሉ ያስፈልጋል። አስፈላጊ ዕቃዎችን በታዋቂ ቦታ ላይ ለምሳሌ በብርጭቆዎች ወይም ቁልፎች አቅራቢያ ባለው ጠረጴዛ ላይ ያንን ብዙ ጊዜ የሚጠቀሙባቸው ዕቃዎች ፡፡ ደ

የቃል ፈተና እውቀትዎን ለማሳየት እንዲሁም ጽናት እና ባህሪ ለማሳየት እድል ነው። ካልተጨነቁ ፣ ሀረጎችን በግልፅ ያዘጋጁ እና ዝም ካሉ ፣ በማድረስ ላይ ምንም ችግሮች አይኖሩም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለማንኛውም ፈተና ዝግጅት አስፈላጊ ነው ፡፡ ትምህርቱን መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ እና ይህን ማድረስ ለመጀመር ከመድረሱ ከ 2 ቀናት በፊት አይደለም ፣ ግን አስቀድሞ ፡፡ የበለጠ መረጃ ሲኖርዎት በአንድ የተወሰነ ጊዜ ውስጥ የበለጠ ቀላል ይሆናል። ነገር ግን ሁሉንም ነገር መቆጣጠር ካልቻሉ ከእያንዳንዱ ትኬት ቢያንስ አንድ ጥያቄ መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ በመላኪያ ወቅት እንዴት እንደሚጣመሩ ለማወቅ እና ለማወቅ የጠቅላላውን የርዕሶች ዝርዝር ይወቁ ፡፡ ደረጃ 2 በጣም ጥሩ በሆነ ደረጃ 3-4 ርዕሶችን መቆጣጠርዎን እርግጠኛ ይሁኑ

በሩሲያ ፌዴሬሽን ውስጥ መታወቂያ ካርድ ፓስፖርት ፣ የልደት የምስክር ወረቀት እና ጊዜያዊ መታወቂያ ካርድ ነው - ዜጋው የረጅም ጊዜ መታወቂያ ካርድ እስኪያገኝ ድረስ የተሰጡ የምስክር ወረቀቶች ፡፡ እነዚህን ሰነዶች እንዴት እና የት ማግኘት እንደሚችሉ ፣ ለዚህ ምን ማረጋገጫዎች ያስፈልጋሉ? አስፈላጊ ነው የማንነት መታወቂያ ደረሰኝ (ልውውጥ) የማመልከቻ ቅጽ ፣ ፎቶግራፎች 35 * 45 ሚሜ ፣ የምስክር ወረቀት ፣ ማውጣት መመሪያዎች ደረጃ 1 የሩሲያ ፌዴሬሽን አንድ ዜጋ አስራ አራት ዓመት ቢሞላው ፓስፖርት ለማግኘት የልደት የምስክር ወረቀት ማቅረብ አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድ ዜጋ ፓስፖርቱን በሃያ ወይም በአርባ-አምስት ዓመቱ ከቀየረ ወይም የአያት ስሙን ከተቀየረ አሮጌውን ፓስፖርት በሚጠቀምበት ጊዜ ማቅረብ አለብዎት ፡፡

የመናገር ችሎታ - ሀሳቦችን በንግግር ለማስተላለፍ - ሰውን ከእንስሳ የሚለየው ዋና ገፅታ ነው ፡፡ ይህ ስጦታ የሰው ልጅ አሁን ያለንን ሁሉ ለማሳካት ረድቷል ፡፡ ሆኖም ፣ በሕይወቱ ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው ሰዎች ሰዎች በተለያየ መንገድ እንደሚነጋገሩ አስተውሏል-አንዳንዶቹ ለሰዓታት ሊደመጡ ይችላሉ ፣ ሌሎቹ ለማዳመጥ ፈጽሞ የማይቻል ናቸው ፣ ወይ ጆሮዎን መዝጋት ወይም ዝም ብለው ማምለጥ ይፈልጋሉ ፡፡ በትክክል እና በሚያምር ሁኔታ እንዴት እንደሚናገሩ ለማወቅ የሚከተሉትን ምክሮች መጠቀም ይችላሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ፣ ከንግግርዎ ጸያፍ ቃልን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለብዎት። ምንም እንኳን የእርስዎ ንግግር በቂ ይመስላል ብለው ቢያስቡም ፣ አነጋጋሪው በተለየ መንገድ ሊያስብ ይችላል እናም ወደ ፍሬ ነገሩ ከመግባት ይልቅ

የስነልቦና ምሁራን ምንም አይነት የውጭ ሽልማቶችን ሳይጠብቁ ጥቅማጥቅሞችን ወይም የሌሎችን ፍላጎት ለማርካት የታሰቡ ድርጊቶችን ለመፈፀም የሚያስገድድ የሞራል መርሆ እንደሆነ ይገልፃሉ ፡፡ እና የታዋቂው የሶቪዬት የካርቱን ጀግናዎች የአልትሩዝምን መርህ በሁለት ቃላት ያብራራሉ - "ያለክፍያ - ማለትም በነጻ!" በርካታ የአልትሩዝም ዓይነቶች አሉ። ለምሳሌ ፣ ይህ ለወላጆች ፍቅር ለልጆች ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እሷ ትደነቃለች ፣ አንዳንድ ጊዜ አልተቀበለችም ፣ ግን ግን ፣ እውነታው ነው - ወላጆች ለልጆቻቸው ማንኛውንም ነገር ማድረግ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ብዙ ሳይንቲስቶች ይህንን የመሰለ ባህሪን የሚገልጹት በዝንባሌ ብቻ አይደለም ፡፡ ይህ የወላጆቻቸውን ዘውጋዊነት በሁሉም ወጭዎች እንዲጠብቁ በደመ ነፍስ ውስጥ ያካትታል ፡፡ ተመሳሳይ

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ የአስተሳሰብ መንገድ እና በህይወት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ የበለጠ እና የበለጠ ትኩረት ተሰጥቷል ፡፡ ቀና አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች የበለጠ የዳበረ የአእምሮ ችሎታ እና የተረጋጋ የነርቭ ሥርዓት እንዳላቸው ተረጋግጧል ፡፡ አንዳንዶች በአስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎች ለምን ተስፋ ይሰጣሉ ፣ ሌሎች ደግሞ በጽናት ወደ መጨረሻው ይሄዳሉ? ከሚወዱት ሰው ከባድ ችግር ወይም ሞት በኋላ ሰዎች እንዴት እንደተሰበሩ የሚያሳዩ ብዙ ምሳሌዎች አሉ ፡፡ የአዎንታዊ አስተሳሰብ ምስጢር ምንድን ነው እና እንዴት ማዳበር እንደሚቻል?

አንድ ሰው ያለፍላጎቱ እንዲሠራ በንቃተ-ህሊና ለማነሳሳት ማዋል የስነልቦና ተጽዕኖ ነው። እሱ በአንዳንድ ሁኔታዎች ጠቃሚ ዘዴ ነው ፣ ግን ከተሳሳተ ዓላማ ጋር ሲውል መቃወም መቻል ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ማጭበርበሮችን መለየት መማር ይማሩ ፡፡ ጠንከር ያሉ እና አፋኝ ግለሰቦች ተጭበርብረዋል ከሚለው ታዋቂ እምነት በተቃራኒ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወደ 10 የሚጠጉ የማጭበርበር ዓይነቶችን ለይተው ያውቃሉ ፡፡ እነዚህም ሁኔታውን ማጋነን ፣ ግልፅ የሆነውን ችላ ማለት ፣ ሁሉንም ነገር በራስ ቁጥጥር ስር የማድረግ አስፈላጊነት ፣ የአንዱ ጥገኛ መሆንን ማሳየት ፣ ከመጠን በላይ በጎነትን ፣ የመተቸት ዝንባሌን መጨመር እና የመሳሰሉት ናቸው ፡፡ በምን ዓይነት ማጭበርበር እንደሚገጥሙዎት በመመርኮዝ የእርስዎ ተጨማሪ እርምጃዎች

ማባከን የተደበቀ ሥነ-ልቦና ተጽዕኖ ነው ፡፡ በየቀኑ የሌላ ሰው ማጭበርበሪያ ዓላማ ይሆናሉ ፡፡ አስተላላፊዎች ሃሳብዎን እንዲቀይሩ ፣ የማይወዱትን እንዲያደርጉ ያስገድዱዎታል ፡፡ ስለሆነም ፣ እርስዎን ለማታለል ሲሞክሩ መረዳቱን መማር አስፈላጊ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ግቦችዎን ያስቡ ፡፡ እናም የተቃዋሚዎን እውነተኛ ግቦች ለመረዳት ይሞክሩ። እሱ ከእርስዎ ጋር ሙሉ በሙሉ ተቃራኒ ተግባራት እንዳሉት ሊሰማዎት ይችላል። ግን በመልኩ ሁሉ እርሱ ከጎንዎ መሆኑን ያስረክባል ፡፡ በዚህ ሁኔታ እርስዎ የማታለያ መሳሪያ መሆንዎ ግልጽ ነው ፡፡ አስተላላፊዎች የእርስዎ በጎ አድራጊ እና አዳኝ መስለው እውነተኛ ግባቸውን መደበቅ ይቀናቸዋል። ግን የእርሱ ስራ ምንም ነገር እንዳይገምቱ እና በተንኮል እንዳይይዙት ሊያሳስትዎት ነው ፡፡ ደ

ሁሉም ሰው ተሳዳቢውን ችላ ማለት አይችልም ፡፡ ይልቁንም ብዙዎች እንደእርሱ ለመሆን እና ግልጽ “ጦርነት” ለመክፈት ጀምረዋል። ችላ ማለት ትልቅ የበቀል እርምጃ መሆኑን ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ ፡፡ ምንነቱ ምንድን ነው? መልሱ በሰው ልጅ ስነልቦና ጥልቀት ውስጥ ተደብቋል ፡፡ እያንዳንዱ ሰው የተወሰነ የራስ ወዳድነት መጠን አለው ፡፡ አንድን ሰው ለማስደሰት በመሞከር ሁላችንም አዎንታዊ ምላሽ እንጠብቃለን ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ የእርስ በእርስ ልውውጥ ልማድ ሆኖ ሰዎችን በሌሎች ሰዎች ስሜቶች ፣ ስሜቶች ፣ ልምዶች ላይ ጥገኛ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል ፡፡ በፍቅር / በሥራ / በጓደኝነት ውስጥ አለመግባባት በባህላዊ ሁኔታ ከሚከሰቱ ቅሌቶች ጋር ይከሰታል ፡፡ ማንኛውም ጠብ አንድ ዓይነት የስጦታ ጨዋታ ነው ፣ ሁሉም ሰው ተቃዋሚውን እንዲያስነሳ የሚመራበት ፣

በድሮ ጊዜ በሩሲያ ውስጥ ልከኝነት እንደ በጎ ተደርጎ ይቆጠር ነበር ፣ ግን የዘመናዊው የሕይወት ምት አንድ ሰው ንቁ እና በራስ መተማመን እንዲኖረው ያደርገዋል ፡፡ ከመጠን በላይ ልከኝነትን ለማሸነፍ በእራስዎ ላይ በቁም ነገር መሥራት ያስፈልግዎታል - በግል እና በሙያዊ ሕይወትዎ ውስጥ ስኬት ለማግኘት ይህ ብቸኛው መንገድ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ከመጠን በላይ ጥንካሬን ለመልቀቅ እንዲረዳዎ ሥነ-ልቦናዊ ብልሃትን ይጠቀሙ ፡፡ ውጫዊ እና ውስጣዊ ዘና ያለ ሁኔታ እርስ በእርስ እንደሚገናኙ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ተስተውሏል ፡፡ ይህ ማለት ልከኝነትን ለማሸነፍ ከፈለጉ በራስ የመተማመን እና ክፍት ሰው ባህሪን መቀበል ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡ አለቃዎን ወይም ስኬታማ የሥራ ባልደረባዎን ልብ ይበሉ ፣ በራስ የመተማመን ስሜቱን የሚያሳ

ሰዎችን የማታለል ስጦታ ያላቸው ጥቂቶች ናቸው ፡፡ መደበኛ ያልሆነ ሁኔታን በመፍጠር ሰውን ግራ ማጋባት በጣም ቀላል ነው ፡፡ አስፈላጊ ነው ማባዣ ቅጦች ፣ ሥነ-ልቦና ቴክኒኮች መመሪያዎች ደረጃ 1 ዘይቤዎች በሰዎች ሕይወት ውስጥ አስፈላጊ ነገሮች ናቸው ፡፡ ቀድሞ አውቶማቲክ የሆኑትን ሁሉንም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች በማስታወስ አንጎላችን ከመጠን በላይ ጭነት ይለቀቃሉ። በዚህ ምክንያት ህይወታችን ለሚበዛባቸው ወሳኝ ጉዳዮች ንቃተ ህሊና ነፃ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በቅጦች ውስጥ የምናስበው እና የምናስበው ሲሆን ከሰማነው እና ከተናገርነው ከግማሽ በላይ የሚሆኑት እንዲሁ ቅጦች ናቸው ፡፡ ከጓደኛችን ጋር ስንገናኝ “እንዴት ነህ?

አንድ ሰው ይህን ወይም ያንን ምርጫ እንዲያደርግ ያደረገው ምን እንደሆነ ራሱ አለመረዳቱ ይከሰታል ፡፡ እውነታው በሕይወት ጎዳና ላይ ሌሎችን ለራሳቸው ዓላማ የሚጠቀሙ ተንኮለኞችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 አንዳንድ ማጭበርበሮች በሰዎች ፍርሃት ውስጥ ይሰራሉ ፡፡ አንድ የተወሰነ ምርጫ ካላደረጉ ምን ዓይነት የማይፈለጉ ውጤቶች እንደሚጠብቃቸው ግለሰቦችን ለማሳሳት በቀለሞች ውስጥ ቀለም ይሳሉ ፡፡ ለራሳቸው ጥቅም እነዚህ እፍረተ-ቢስ ስብእናዎች በሰዎች ስሜት ላይ ይጫወታሉ እና አሉታዊ በሆነ መንገድ ያዋቅሯቸዋል ፡፡ ይህ የአንዳንድ የኢንሹራንስ ወኪሎች ስትራቴጂ ነው ፣ ምክንያቱም ንግዳቸው ሙሉ በሙሉ የተገነባው በሰዎች መጥፎ ላይ በሚጠብቁት ላይ ነው ፡፡ ከአንድ ሰው አጠገብ ጠንካራ የስነልቦና ምቾት እና ጭንቀት ከተ

ማባከን አንድ ዓይነት የስነ-ልቦና በደል ነው ፡፡ አጭበርባሪው ሁል ጊዜ እንደ አጥቂ ፣ እና እንደ ተጠቂው እየተንከባከበው ያለው ሰው ይሠራል ፡፡ እነሱ እርስዎን ለመጥቀም እየሞከሩ መሆኑን እንዴት እንደሚገነዘቡ ፣ ስሜትዎን ለማዛባት? የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት አጭበርባሪው ሁል ጊዜ ሊያሳፍራችሁ ይሞክራል ፣ በአንድ ነገር ይከስዎታል ፡፡ በውይይቱ ወቅት ለራስዎ ተመሳሳይ አመለካከት ከተሰማዎት ከባላጋራዎ ግፊት ፣ ከዚያ በእሱ ተጽዕኖ መሸነፍ የለብዎትም ፡፡ የእርስዎን አመለካከት በግልፅ ማክበር ያስፈልግዎታል ፣ ምንም ይሁን ምን በአስተያየትዎ ይቆሙ ፡፡ በተጨማሪም በርህራሄ ላይ መጫን የሚወድ የማታለያ ሰው ዓይነት አለ ፣ በዚህ መንገድ ፣ ለምሳሌ ፣ ስራዎትን በእናንተ ላይ መጣል። በምንም ዓይነት ሁኔታ ለቁጣዎች አይስጡ ፡፡ ወዲያው

በሕይወትዎ ውስጥ የሆነ ነገር ተከስቷል ፣ እና አጠቃላይ ሕይወትዎ ወደ አሳዛኝ ሁኔታ ተለውጧል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ፣ ጭንቀትን ለማቆም ፣ በራስ መተማመንን ከፍ ለማድረግ እና አዲስ ሕይወት ለመጀመር እንዴት? መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ፣ ሁሉም ነገር እንደሚጠፋ ይገንዘቡ። በአንተ ላይ የሚደርሰው ነገር ሁሉ ጊዜያዊ ነው ፡፡ እና አሁን የተከሰተውም እንዲሁ ፡፡ ሁሉንም አዎንታዊ ነገሮች አሁን በመጥቀስ የወደፊቱን ለማየት ይሞክሩ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከባድ ነው ፣ ግን አሁንም ይረጋጉ ፣ በጥልቀት ይተንፍሱ እና በአዎንታዊ ነገር ላይ ያተኩሩ ፡፡ ለፍቅርዎ መንስኤ የሆነ የፍቅር ድራማ ከሆነ ታዲያ አዲስ ሕይወት ለመጀመር ሁኔታውን መተው እና ለዚህ ሰው ሁሉንም ጥፋቶች ይቅር ማለ

የስነልቦና ግፊት ዘዴዎች በጣም የተለያዩ በመሆናቸው አንድ ሰው ተጽዕኖ እያደረበት ነው ብሎ እንኳን አይገምተውም ፡፡ ማጭበርበሪያን ለመቋቋም ሥነ-ልቦናዊ ግፊትን ማወቅ መቻል እና የ “ራስን መከላከል” ዘዴዎችን ማወቅ መቻል ያስፈልግዎታል ፡፡ የስነልቦና ግፊት ዓይነቶች በሰው ላይ ቀጥተኛ የስነልቦና ተጽዕኖ ማስገደድ ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ኃይለኛ ዘዴዎች አካላዊ ጥንካሬ ፣ ኃይል ፣ መረጃ ወይም ገንዘብ ናቸው ፡፡ የዚህ ዓይነቱን ግፊት መቋቋም በጣም ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም በጣም ጠበኛ እና ግልጽ ነው። ሁለተኛው ዓይነት የጥቃት ግፊት ውርደት ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እርስዎ በሥነ ምግባርዎ ተጽዕኖ ይደረጋሉ ፣ ክብርዎን ያዋርዳሉ ፣ በራስዎ ጥርጣሬ ላይ ጫና ያሳድራሉ ፡፡ ማስጨነቅ - ይህ ዓይነቱ የስነልቦና ጫ

በጣም ጸያፍ ገጸ-ባህሪ ፣ “አይሆንም” ለማለት አለመቻል ብዙውን ጊዜ ወደ አሳዛኝ ውጤት ይመራል - ሰዎች በቀላሉ እንዲህ ዓይነቱን ሰው “ራጅ” ፣ “ዱባ” እና ሌሎች አፀያፊ ገጸ-ባህሪያትን በመጥራት መጠቀም ይጀምራሉ ፡፡ እርስዎም ፣ ያለማቋረጥ የሚታዘዙ ከሆነ ፣ የመምረጥ መብት ከሌልዎት ፣ የወቅቱ ሁኔታ በርስዎ ላይ ይመዝናል ፣ የተለመዱትን የአቀማመጥ አደረጃጀት ወደ ሚቀይሩ ወሳኝ እርምጃዎች መሄድ ጊዜው አሁን ነው። አስፈላጊ ነው - መስታወት

ከማያውቀው ሰው ጋር ምን ያህል ጊዜ መግባባት ወደ ማቆም እና ግልጽ ያልሆኑ ሐረጎች ወደ ተለዋጭነት ይለወጣል ፡፡ በእውነቱ ፣ ብዙ ሰዎች ለውይይት ክፍት ናቸው ፣ እርስዎ የተለመዱ ርዕሶችን ለማግኘት እና በትክክል ውይይትን ለመገንባት መማር ብቻ ነው ያለብዎት ፡፡ ቀላል ቴክኒኮችን በመጠቀም ማንኛውም ውይይት ወደ አሳታፊ ውይይት ሊለወጥ ይችላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ስላየሁት እዘምራለሁ ፡፡ ምንም እንኳን ቀላልነቱ ይህ መርህ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ማንኛውንም ሰነድ ለማስፈፀም በረጅም ሰልፍ ላይ የተቀመጡ ሁለት ሰዎችን ምን ያገናኛል?

በሙያዊ እንቅስቃሴው ውስጥ አንድ ማህበራዊ ሰራተኛ ለራሱ ክብር ትልቅ ፈተና የሚፈጥሩ ሁኔታዎችን መጋጠሙ አይቀሬ ነው ፡፡ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ብዙውን ጊዜ እርካታ ለሌለው የባለሙያ ሁኔታ ምክንያት ነው ፡፡ በብቸኝነት ፣ በአእምሮ ህመም እና ባለፉት ዓመታት ሸክም ምክንያት ደንበኞች ብዙውን ጊዜ አሉታዊ ስሜቶችን ግዙፍ ሸክም ይይዛሉ ፡፡ ጭንቀታቸውን ወደ ማህበራዊ ሰራተኛው ያዛውራሉ ፡፡ እናም እሱ በደንበኛው ችግሮች ውስጥ እራሱን ለመጥለቅ በመሞከር በርህራሄ ስሜት ተውጧል ፡፡ ይህ ከሚዛናዊነት እና ከጤንነት ውጭ ይጥለዋል እና በማህበራዊ ሰራተኛው ውስጥ የጥፋተኝነት ስሜት ያስከትላል ፡፡ ሁልጊዜ ማህበራዊ ሰራተኛ ለደንበኛው ጥያቄ አጠቃላይ መልስ መስጠት አይችልም ፡፡ ይህ ችግሩን በተመለከተው ሰው በኩል ወደ አለመግባባት እና ጠበኝነት

ስንፍና ትልቁ የምርታማነት ጠላት ነው ፡፡ የእሷን ጥብቅ ቁጥጥር ሁሉም ሰው ያውቃል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ስንፍናን ለማሸነፍ እና ወደ ህልምዎ ከምድር ለመውረድ በጣም ከባድ ነው። ቀላል ብልሃቶች ስንፍናን ለማሸነፍ ይረዳሉ ፡፡ የሚወዱትን ይምረጡ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የአሠራር መርህ " የኃይል እጥረት ሲሰማዎት ሥራ መሥራት ብቻ ይጀምሩ ፡፡ ራስዎን ይረከቡ እና በቃ ያድርጉት ፡፡ በቅርቡ እርስዎ ወደ ሂደቱ እንደተሳቡ ያስተውላሉ ፣ እና ከስራው እንኳን የኃይል ማበረታቻ ያገኛሉ። ደረጃ 2 “የጊዜ ግፊት” መርህ ጥብቅ የጊዜ ገደቦችን እራስዎን ያዘጋጁ ፡፡ ቀነ-ገደቦች በጣም ጥብቅ እንደሆኑ ሲያውቁ ለመጀመር በጣም ቀላል ነው። ደረጃ 3 የ "

አንድ ሰው ለህይወት ሁኔታዎች እና በዙሪያው ላሉት ነገሮች በተለያዩ መንገዶች ምላሽ መስጠት ይችላል ፡፡ ቁጣ ፣ ቂም ፣ ቁጣ ፣ ሀዘን ፣ ፍርሃት … እነዚህ ምላሾች አሉታዊ ናቸው ፣ ግን ሁሌም አሉታዊ አይደሉም ፡፡ ፍርሃት ለሰው ልጅ ህልውና በጣም ኃይለኛ መሳሪያ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ፍርሃቶች መሠረተ ቢስ ሲሆኑ በሕይወት መንገድ ውስጥ ይገቡባቸዋል ፡፡ እነዚህም ለማሸነፍ መማር ያለበት የልጅነት ፍርሃትን ያካትታሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የተለያየ ዕድሜ ያላቸው ሰዎች የተለያዩ ፍርሃቶች አሏቸው ፡፡ ምንም እንኳን ለፍርሃት መታየት ምክንያቶች በጣም የተለያዩ ቢሆኑም አንድ የጋራ አካል አላቸው ፡፡ እነዚህ ከፍርሃት ነገር ወይም ደስ የማይል ሁኔታን ከቀደሙ ክስተቶች ጋር የተዛመዱ ግልጽ አሉታዊ ልምዶች እና ስሜቶች ናቸው። ደረጃ 2

ወደ ውሃው ለመግባት በመፍራት እራስዎን የመጥለቅ ደስታን ፣ የሰውነትዎ ባለቤት እንደሆኑ የመሰማት ደስታን ያጣሉ ፡፡ በምትኩ በሞቃት ቀን ማቀዝቀዝ ፣ በባህር ዳር መዝናኛዎች ከሚደረጉ ጉዞዎች መቆጠብ ፣ ወዘተ አይችሉም ፡፡ በፍርሃቶችዎ ላይ መሥራት ለረጅም ጊዜ ብቻ የውሃ ውስጥ የውሃ ችግርን ለማሸነፍ ይረዳዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የፍርሃትዎን መንስኤ ይወስኑ። አንድ ጊዜ ከፍርሃትዎ ነገር ጋር የተዛመደ አስጨናቂ ሁኔታ አጋጥሞዎት ስለነበረ ውሃ ሊፈሩ ይችላሉ ፡፡ ትናንሽ ልጆች አንዳንድ ጊዜ ሳያውቁ ለመዋኘት ይፈራሉ ፣ ራስን የመጠበቅ ተፈጥሮአቸው ይነሳል ፣ ብዙውን ጊዜ ይህ ፎቢያ ወደ ጉልምስና ይሸጋገራል ፡፡ ውጤታማ ፍርሃትን መቋቋም የሚችሉት የስሜቶችዎን ማንነት ሲወስኑ ብቻ ነው ፡፡ ደረጃ 2 መዋኘት ይማሩ ይህ ፎ

አንድ ልጅ እንዲዋኝ ለማስተማር ልምድ የሌላቸውን ሙከራዎች ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ውኃን መፍራት ይጀምራል የሚለውን እውነታ ያስከትላል ፡፡ እና በህይወት ውስጥ ሁሉ ፣ ይህ ፍርሃት እየጠነከረ ወደ ፎቢያነት ያድጋል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የውሃ ፍራቻዎን ለማስወገድ ከፈለጉ ቀስ በቀስ እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ምን እንደሚፈሩ ይረዱ - መስጠም ወይም ውሃው የቀዘቀዘ መሆኑ ፡፡ ሁለቱም ፍርሃቶች ሊፈወሱ ይችላሉ ፡፡ ሩቅ ሩቅ የሆኑ ችግሮችን በማስወገድ ትዕግስት እና ነፃ ሰው የመሆን ፍላጎት ብቻ ነው ፡፡ ደረጃ 2 መስጠምዎን የሚፈሩ ከሆነ ለገንዳ ይመዝገቡ እና እንዴት እንደሚዋኙ ሊያስተምራችሁ የሚችል አሰልጣኝ ያግኙ ፡፡ አንድ ልምድ ያለው አስተማሪ በውሃው ላይ እንዴት እንደሚቆዩ ያስረዳዎታል ፣ ወደ ታች ላለመሄድ ም

የጥልቀት ፍርሃት በተለያዩ ምክንያቶች ሊነሳ ይችላል ነገር ግን በተለይም በትክክል ለመዋኘት ባልተማሩ እና በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ የመስመጥ አደጋ በተጋለጡ ሰዎች ላይ የተለመደ ነው ፡፡ ይህንን ፎቢያ በትዕግስት እና ትክክለኛ ዘዴዎችን በመጠቀም ማስወገድ ይችላሉ። ጥልቅ ፍርሃትን መዋጋት-የመጀመሪያ ደረጃዎች የቀደመው ሲጠናቀቅ እና ሲዋሃድ ብቻ ፎብያን ለማስወገድ ወደ እያንዳንዱ አዲስ ደረጃ በመሄድ ቀስ በቀስ ውሃ ማላመድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ መቸኮል አያስፈልግም ፣ አለበለዚያ የተፈለገውን ውጤት አያገኙም ፡፡ ፎቢያዎን ለማስወገድ ለጥቂት ወራቶች ይዘጋጁ ፡፡ ሂደቱን ለማፋጠን ልምድ ካለው ባለሙያ ጋር አብሮ መሥራት ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን ፣ ክስተቶችን ማስገደድ አያስፈልግም ፡፡ በመ

እንደ አለመታደል ሆኖ የአሁኑ ትውልድ ቀስ በቀስ ስለ መኳንንት እየረሳ ነው ፡፡ ዘመናዊው ባህል ፍጹም የተለያዩ እሴቶችን እና እሳቤዎችን ወደ ወጣቱ ትውልድ ጭንቅላት ውስጥ ያስገባቸዋል ፡፡ ግን አሁንም ቢሆን ክቡር መሆን የሕይወት ደንብ የሆነላቸው ግለሰቦች አሉ ፡፡ መኳንንት ምንድነው? በመጀመሪያ መኳንንት ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ዕውቀትን እና ሥነ-ጥበብን ያጠኑ እና እንዲሁም በከፍተኛ ማህበረሰብ ውስጥ የተቀበሉ መልካም ሥነ-ምግባር እና ሌሎች ሥነ-ምግባሮችን "

ብዙ ሰዎች ስለ ጊዜ ማጉረምረም ያማርራሉ ፡፡ መጽሐፍ ለማንበብ ፣ ስፖርት ለመጫወት ፣ ከቤተሰብ ጋር በእግር ለመራመድ ለመሄድ በቂ ጊዜ የለም ፡፡ ዘመናዊ የፈጠራ ውጤቶች የሰውን ሕይወት በእጅጉ ያመቻቹ ነበር ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለወሳኝ ጉዳዮች ጊዜውን ቀንሰዋል ፡፡ ስለዚህ ውድ ደቂቃዎች የት ያጠፋሉ? መመሪያዎች ደረጃ 1 ማህበራዊ አውታረ መረቦች. የማኅበራዊ አውታረመረቦች ችግር ዓለም አቀፋዊ ሆኗል እናም በዓለም ዙሪያ በሁሉም ዕድሜ ያሉ ሰዎችን ይነካል ፡፡ ብዙዎች ቀድሞውኑ ለማህበራዊ አውታረመረቦች በተወሰነ ደረጃ ሱስ አላቸው ፡፡ በእርግጥ ፣ ሁሉንም መለያዎችዎን መሰረዝ ዋጋ የለውም ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ጠቃሚ ሊሆኑ ስለሚችሉ ሰዎችን ያቀራርባሉ ፣ በርቀት ካሉ ጓደኞች እና ዘመድ ጋር እንዲገናኙ ያስችሉዎታል ፡፡ ማ

በሴት ልጅ እጆች ላይ የቀለበቶች አቀማመጥ ስለ ውስጣዊዋ ዓለም የተሟላ ስዕል ሊሰጥ ይችላል ፡፡ እና ደግሞ የእነሱ ትክክለኛ አቀማመጥ እጆችዎን የበለጠ ማራኪ ያደርጋቸዋል። በአውራ ጣቱ ላይ ቀለበቱ ብዙውን ጊዜ በጣም ገላጭ እና ጉልበት ባላቸው ሰዎች ፣ እና በትጋት እና በጋለ ስሜት ይለብሳል። ኮከብ ቆጣሪዎች እንደሚሉት ከሆነ የአውራ ጣት ላይ ቀለበት መልበስ ማለት የሰውን ቅሬታ በተወሰነ መልኩ ሊገታ ይችላል ፡፡ በላዩ ላይ የመዳብ ቀለበቶችን መልበስ ጥሩ ነው ፡፡ ልከኛ እና ዓይናፋር የሆኑ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ጠቋሚ ጣቱ ላይ ቀለበቶችን ያደርጋሉ ፡፡ የዚህ ጣት የሆነው የጁፒተር ኃይሎች አንድን ሰው የበለጠ እንዲተማመን ያደርጉታል ፣ ውስጣዊ ጥንካሬን ያሻሽላሉ እንዲሁም ለራሱ ከፍ ያለ ግምት ያሳድጋሉ ተብሎ ይታመናል ፡፡ በዚህ ጣት ላይ

ሰዎችን ለመመደብ ፣ የግለሰባዊ ልዩነቶቻቸውን ወደ ሥርዓት ለማምጣት የተደረጉት ሙከራዎች በማንኛውም ጊዜ ተደርገዋል ፡፡ የጥንት ሐኪሞች እንኳን - ሂፖክራቲዝ እና ጌሌን - አራት ዓይነት ስሜታዊነት ተለይተዋል ፡፡ ከዘመናዊው ምደባዎች አንዱ በነርቭ ሥርዓት ሌላ ባህርይ ላይ የተመሠረተ ነው - የመጀመሪያው የራስ-ገዝ ቃና ፡፡ የእጽዋት ነርቭ ስርዓት የሰውነት ውስጣዊ አከባቢን ቋሚነት የሚጠብቅ ፣ የንቃተ-ህሊና እና ፈቃድን ባለመታዘዝ የአካል ክፍሎችን እና ስርዓቶቻቸውን ሥራ የሚቆጣጠረው አካል ነው ፡፡ እሱ በሁለት ክፍሎች ይከፈላል - ርህሩህ እና ፓራሳይቲሜትቲክ። የመጀመሪያው ክፍል ወሳኝ እንቅስቃሴን ያነቃቃል-መተንፈሻን እና የልብ ምትን ያፋጥናል ፣ የደም ግፊትን ይጨምራል ፣ ብሮንሮን ያስፋፋል ፣ ስለሆነም ሰውነት ለንቃት እርምጃ ይዘጋጃል

ጋብቻ በጭራሽ ባልጠበቁት ጊዜ እንኳን ደስተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለወደፊቱ ሆን ተብሎ የሚደረግ ዝግጅት ግን የሁሉም ሰው ስኬታማ ጋብቻ የመሆን እድልን ይጨምራል ፡፡ ለሠርጉ እራስዎን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ ማወቅ ብቻ አስፈላጊ ነው ፡፡ አስፈላጊ ነው የቤተሰብ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ማማከር ከተጋቢዎች ጋር መግባባት ጋብቻውን ለማራዘም ፍላጎት ለባልደረባ ፍቅር መመሪያዎች ደረጃ 1 ለሠርግዎ ለመዘጋጀት ለብቻዎ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ፡፡ ከጋብቻ በፊት በእርግጠኝነት እርስ በርሳችሁ የምትስማሙ መሆን አለመቻላታችሁን ለመረዳት ሁል ጊዜ አብሮ መኖር እንደሚገባ ይታመናል ፡፡ ሆኖም አስፈላጊ ክስተት ከመከሰቱ በፊት ለጥቂት ጊዜ ከትዳር ጓደኛዎ ለማራቅ መሞከር የተሻለ ነው ፡፡ ይህ በእውነት ይህ ሰው የሚፈልጉት እንደ

ብዙውን ጊዜ ግጭት የሚጀምረው መሠረተ ቢስ የይገባኛል ጥያቄ ወይም ክስ ለእርስዎ በተገለፀው ምክንያት ነው ፡፡ ይህ በሥራ ፣ በቤተሰብ ፣ በትራንስፖርት ፣ ከጓደኞች ወይም ከሚያውቋቸው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ሊከሰት ይችላል ፣ እና በአጠቃላይ ፣ ከሰማያዊው ልክ ግጭት ሊነሳ ይችላል። መመሪያዎቼን በመከተል ከማንኛውም የግጭት ሁኔታ በክብር እንደሚወጡ ከልብ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ሲጀመር በጭራሽ ሰበብ (ሰበብ) ላለማድረግ ወይም ሰዎችን ለመቃወም ጥያቄዎችን የመጠየቅ ችሎታን ይለማመዱ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ተቃዋሚዎ ወይም የግጭቱ ሰው “ደንበኞቻችንን ክፉኛ እየያ areቸው ነው” ካለዎት

በእያንዳንዱ ሰው ሕይወት ውስጥ ያሉ ድሎች በእውቀቱ እና በክህሎቱ ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ፣ የበለጠ ድሎችን ለማግኘት ብዙ እና በጥንቃቄ በራስዎ ላይ መሥራት ያስፈልግዎታል ፡፡ በተጨማሪም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በሁሉም ጥረቶቻቸው ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ ስኬታማነትን ለማሳካት በርካታ ምክሮችን ረድተዋል እንዲሁም አዳብረዋል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ፣ እራስዎን ይተንትኑ ፡፡ የእርስዎ ስራ ጥንካሬዎችዎን እና ድክመቶችዎን መለየት ነው። እሱ በየትኛው ግቦች ላይ መድረስ እንዳለብዎ እና ምን መተው እንዳለብዎ ይወሰናል ፡፡ ስለሆነም ፣ “የእርስዎ አይደሉም” የሚባሉትን ሥራዎች ቁጥር መቀነስ እና የበለጠ ኃይልን ወደ አስፈላጊ አስፈላጊ ተግባራት መምራት ይችላሉ። ደረጃ 2 የጥፋተኝነት ወይም የ sha

በሕይወት ጎዳና ላይ እያንዳንዱ ሰው ጓደኞችን እና ደግ ሰዎችን ብቻ ሳይሆን ጠላቶችንም ያጋጥማል ፡፡ ይህ ተጨባጭ እውነታ ነው ፣ ከእሱ መራቅ የለም። ስለዚህ ፣ ምንም እንኳን ከሰብአዊ እይታ አንጻር ሁል ጊዜም ከጥሩ ሰዎች ጋር እየተገናኘሁ መሆኑን ማመን ይፈልጋሉ ፣ ማወቅ እና ማስታወስ ያስፈልግዎታል በመካከላቸው ጠላት ሊኖር ይችላል ፡፡ በጣም ደስ የማይል ሁኔታ ውስጥ ላለመግባት ፣ የታመመውን ሰው በወቅቱ መገንዘብ መቻል አለብዎት

ዓለም አሁንም ያለችበት ኃይል ምስጋና ጥሩ ነው ፡፡ በፕላኔቷ ላይ የቀሩ ጥሩ ሰዎች የሉም ሊመስል ይችላል ፣ ግን ይህ እንደዛ አይደለም። ለሌሎች እንዴት ጥሩ ማድረግ እንደሚችሉ እያሰቡ ከሆነ ከራስዎ ጀምሮ ዓለምን ለመለወጥ ዝግጁ ነዎት። ጥሩ ቃላት ማንኛውም ታላቅ ንግድ በትንሽ ደረጃዎች ይጀምራል ፡፡ በጎነትን ለመለማመድ እሱን መኖር መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ለሚወዱት ሁሉ ደስ የሚል ቃላትን ለመናገር እና ስላደረጉት ነገር ለማሞገስ ከነገ ጀምሮ ይሞክሩ ፡፡ ነገር ግን ቃላቶችዎ ለሌሎች ቀላል አስቂኝ ይመስል እንዳይመስሉ ከመጠን በላይ አይውሰዱ ፡፡ ሰዎች በቅንነትና በማስመሰል መካከል ያለውን መስመር በጣም ይገነዘባሉ ፡፡ ቀድሞውኑ አምልኮ ተብሎ ሊጠራ በሚችለው “መንገድ 60 የመንገድ ታሪኮች” በተባለው ፊልም ላ

ለሌሎች ደግ የሆነ ሰው ደስተኛ እና ደስተኛ ብቻ አይደለም - ሰዎች በተመሳሳይ መንገድ ይይዛሉ። ለሌሎች የሚታየው ርህራሄ ፣ መቻቻል እና አሳቢነት አንድ ቀን ወደ እርስዎ እንደሚመለስ ጥርጥር የለውም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በአሁኑ ጊዜ ያለዎት ሁሉም ነገር ፣ ለራስዎ ብቻ ዕዳ እንዳለዎት ማሰብዎን ያቁሙ። ብዙውን ጊዜ የዚህ ወይም የዚያ ሰው ስኬት በመገንባት ላይ ፣ የአከባቢው ሰዎች ፣ የእነሱ አስተዋጽኦ የማይካድ ነው ፣ ንቁ ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ የማይሰማ ክፍልን ይወስዳል። በእርስዎ ዕጣ ፈንታ ውስጥ የተካፈሉ እና አሁን እርስዎ እንዲሆኑ የረዳዎትን እያንዳንዱን ሰው ያስታውሱ። አመሰግናቸዋለሁ እናም ሞቅ ያለ ስሜት በውስጣችሁ እና በእነዚህ ሰዎች ልብ ውስጥ እንደሚቀመጥ ትገነዘባላችሁ። ደረጃ 2 ለሌሎች አዎንታዊ ገጽታዎች

እያንዳንዱ ሰው ከቤተሰብ ይጀምራል ፣ ምክንያቱም በልጁ ላይ የደግነትን መሰረታዊ ፅንሰ-ሀሳቦችን በልጁ ውስጥ የሚያስቀምጡት ወላጆች ናቸው። ከዚያ ሰዎች በኅብረተሰብ ፣ በባህልና በአከባቢ ያድጋሉ ፡፡ ደግነት እያንዳንዱ ሰው ያለው ጥራት ነው ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ደግነት ይታፈናል ፡፡ ይህ የሚሆነው ከፍርሃት ፣ ከቂም ወይም አንድ ሰው አንድ ጊዜ በጣም ጠንካራ ከሆነው የሕመም ስሜት ራሱን ሲከላከል ነው ፡፡ ሕይወት ወደ እንደዚህ ዓይነት ሰው ካመጣዎት ታዲያ ሁሉም አይጠፉም ፣ የበለጠ ደግ ለማድረግ መንገዶች አሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ፣ በደግ ሰው ውስጥ ምን ዓይነት ባሕሪዎች እንደሆኑ ይወቁ ፡፡ እነዚህ ልግስና ፣ ወዳጃዊነት ፣ ምላሽ ሰጭነት ፣ ዘዴኛ ፣ በትኩረት መከታተል ፣ በደስታ ፣ ርህራሄ ናቸው ፡፡ አንድ ደግ

አንድ ሰው ዓለም ውብ ናት ብሎ ያስባል ፣ አንድ ሰው አስከፊ ነው ብሎ ያስባል ፡፡ ግን በምድር ላይ ያሉ ሁሉም ሰዎች ማለት ይቻላል በተወሰነ ጊዜ አንድን ነገር ለመለወጥ ፣ የተሻለ ለማድረግ ፍላጎት ነበራቸው ፡፡ እናም እጃቸውን ያልሰጡ እና በዙሪያው ባለው ነገር ሁሉ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ አሉ ፡፡ ማንም ሰው ይህንን ማድረግ ይችላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ዓለምን ለመለወጥ ከራስዎ መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡ አንድ ሰው እንደ መብራት ነው ፣ በውስጡ በውስጡ መብራት እንደሚቃጠል ፣ መብራቱ ከቆሸሸ ፣ ከዚያ የሚያልፍበት ብርሃን እንዲሁ ቆሻሻ ይመስላል። በዙሪያው ባሉት ነገሮች ሁሉ ላይ ጥላዎችን ይጥላል ፡፡ እና አከባቢን ማሸት ከጀመሩ ብዙ አይረዳም ፣ መብራቱን ማጠብ ያስፈልግዎታል። ሁሉንም ስድብ ይቅር ማለት አስፈላጊ ነው ፣

ጠባቂው መልአክ ሁልጊዜ በከፍተኛ ኃይሎች ከተመደበለት ሰው አጠገብ ነው ፡፡ ግን ጀምሮ መላእክት የመምረጥ ነፃነትዎን ያከብራሉ - እርስዎ ካልጠየቋቸው በስተቀር በጭራሽ ጣልቃ አይገቡም ፡፡ አስፈላጊ ነው የማተኮር ችሎታ ፣ ልብዎን ያዳምጡ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በእውነት ድጋፍ ከፈለጉ በአእምሮዎ ውስጥ ለእርዳታ ወደ ሞግዚትዎ መልአክ ይፈልጉ ፡፡ ደረጃ 2 ወዲያውኑ የአሳዳጊ መልአክ መኖር ይሰማዎታል - የሰላም ፣ የመግባባት እና የሰላም ስሜት ይመጣል ፡፡ ያሰቃየዎት ችግር በራሱ ይፈታል ፣ ወይም ሁኔታው ወደ ሚፈልጉት አቅጣጫ እንዲሄድ በተለይ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይረዳሉ ፡፡ ደረጃ 3 መላእክት በጥበብ ፣ በተጨባጭ ደረጃ ከአንድ ሰው ጋር በትክክል ስለሚነጋገሩ የእርስዎን ግንዛቤ ያ

የሕይወት ትርጉም ጥያቄ ጥልቅ እና አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድ ሰው የራሱን ምኞቶች ፣ ችሎታዎች እና ስሜታዊ ግፊቶች በመተንተን ዓላማውን መረዳት ይችላል ፡፡ ራስዎን በተሻለ ለመረዳት ከፈለጉ በራስዎ ላይ ለመስራት ተጠመዱ ፡፡ ምኞቶችዎን ይግለጹ ከሕይወት ምን እንደሚፈልጉ ያስቡ ፡፡ አጭር እና መደበኛ ያልሆነ ቢሆንም ይህ ጥያቄ በጣም አቅም ያለው እና ከባድ ነው ፡፡ አንድ ሰው ፍላጎቶቹ ምን እንደነበሩ በጭራሽ ላይረዳ ይችላል ፡፡ የራስዎን ግቦች በተሻለ ለመግለጽ ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው ጥቂት ብልሃቶች አሉ ፡፡ በጥቂት ዓመታት ውስጥ እራስዎን ያስቡ ፡፡ እስከ ዝርዝሩ ድረስ በስዕሉ ላይ ያስቡ-እርስዎ ምን ያደርጋሉ ፣ የት እንደሚኖሩ ፣ ምን ዓይነት ቤተሰብ እንዳለዎት ፣ በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች ምን ዓይነት ናቸው ፡፡ ይህ ሁሉ አስፈላጊ

ናታሊያ የሚለው ስም “ተወላጅ” ተብሎ ተተርጉሟል ፡፡ ይህ ሁሉንም ችግሮች እና ህመሞች በጽናት የሚቋቋም ጠንካራ ፍላጎት ያለው ሰው ነው። የዚህ ስም ባለቤት እራሷን ለቤተሰብ እና ለልጆች ሙሉ በሙሉ ትሰጣለች ፡፡ በላቲን ቋንቋ “ናታሊስ” የሚል ቃል አለ ፣ እሱም “ተወላጅ” ተብሎ ይተረጎማል ፡፡ በሌላ ስሪት መሠረት በክርስቲያን የመጀመሪያዎቹ መቶ ዘመናት የታየው ይህ የሴቶች ስም እንደ “ገና” ወይም “ገና” ተብሎ ተተርጉሟል ፡፡ ለሁሉም ርህራሄዋ የዚህ ስም ባለቤት ጠንካራ ባህሪ አለው ፡፡ ስለእነዚህ ሰዎች ይናገራሉ-“አሁንም ባለው መዋኛ ገንዳ ውስጥ አጋንንት አሉ” ፡፡ ለሰዎች እና ለሕይወት ያለው አመለካከት ቀድሞውኑ በመዋለ ህፃናት ውስጥ ይህ ስም ያላት ልጃገረድ ደካሞችን በመንከባከብ እና በመጠበቅ ለሁሉም ሰው “ውድ” ትሆናለ

ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት አስደሳች እና በተመሳሳይ ጊዜ አሳታሚ ስም ናታሻ እጅግ ተወዳጅ ነበር ፡፡ እና ዛሬ "ናታሊያ" እና "ናታሊያ" በልደት ሰነዶች ውስጥ እየቀነሰ እና እየቀነሰ ይገኛል ፡፡ ምናልባትም አንዳንድ ጊዜ ወላጆች ከሁለት ስሞች መካከል መምረጥ አስቸጋሪ ስለሆነባቸው ነው ፡፡ የስሙ አመጣጥ ስሙ የላቲን ምንጭ ነው። የ “ናታሊስ” ትክክለኛ ትርጉም “ተወላጅ” ወይም ደግሞ ይበልጥ በዘመናዊ ስሪት “በገና የተወለደ” ፣ “ገና” ይመስላል። በጥንት ጊዜያት ተወዳጅነት የጎደለው የወንድ የላቲን ስም ናታሊ የሚል ነበር የሚል ግምት አለ ፣ ይህም ለሴት ስሪት መነሻ ሆኗል ፡፡ በትውልድ ሥሩ ከእናትነት እና ከልደት ጋር ያለውን ግንኙነት መከታተል ይችላሉ ፡፡ ለዚያም ነው የቤተሰብ ምጣኔን የሚመለከ