ሳይኮሎጂ 2024, ታህሳስ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

አንዳንድ ሰዎች የጊዜ እጦትን ከፍላጎት ጋር በማመጣጠን የጊዜአዊ ተፈጥሮአዊ ሁኔታን ይመለከታሉ ፡፡ ያለማቋረጥ በንግድ ውስጥ ፣ ጊዜ የለም። ብዙ ኩባንያዎች ሠራተኞቻቸውን ከመጠን በላይ በመጫን ግባቸውን ለማሳካት እንዲህ ዓይነቱን ፖሊሲ ይጠቀማሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት አገዛዝ ውስጥ መኖር ቀላል አይደለም ፣ ባህሪ እና ሥነ-ልቦና ቀስ በቀስ እየተለወጠ ነው። ምርታማነት በጣም በቅርብ ቀንሷል ፡፡ አንድ ነገር በልብ እና በአሳቢነት ለማድረግ ፣ ለአፍታ ማቆም መቻል ያስፈልግዎታል። ለምን ተዘጋጅተሃል?

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

የእቅድ አሠራሩ ዓላማ በዘመናዊው ህብረተሰብ ሁኔታዎች ውስጥ ያለ አንድ ሰው የበለጠ እንዲሰራ እና በጣም እንዲደክም ለመርዳት ነው ፡፡ ይህ የዕለት ተዕለት ስራዎችን በፍጥነት እና በብቃት ለማጠናቀቅ እንዲሁም የተለያዩ አይነት እንቅስቃሴዎችን በቀላሉ ለማቀናጀት የሚያስችል የአስተዳደር ስልት ነው። ሁሉንም ነገር በወረቀት ላይ ያድርጉ ሁሉንም ሀሳቦች በጭንቅላትዎ ውስጥ በጭራሽ አያስቀምጡ። ሃሳቦችዎን ለማቀናጀት እና የተወሰነ ቅርፅ እንዲሰጣቸው ለማድረግ በየቀኑ በወረቀት ላይ መመዝገብ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ አስወግድ በጠረጴዛዎ ላይ እያንዳንዱ ትንሽ ወረቀት ፣ በማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ስልክ ቁጥር እና ማስታወሻ ማብራሪያ ይፈልጋል ፡፡ በትክክል ይህ ምን ማለት እንደሆነ ማወቅ አለብዎት ፡፡ ምክንያታዊ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

ጊዜ መዘንጋት የሌለበት ቅንጦት ነው ፡፡ አዳዲስ አስደሳች መግብሮች በመኖራቸው አንድ ሰው ከዋና ዋናዎቹ ተግባራት የበለጠ ትኩረትን የሚከፋፍል እና ጥቃቅን በሆኑ ጉዳዮች ላይ ይሠራል ፣ አንዳንድ ጊዜም እንኳን ሳያውቅ ፡፡ ሁሉንም ነገር ለመከታተል እና ጊዜን ላለማባከን ቀንዎን ማቀድ እና ቅድሚያ መስጠት አለብዎት ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ዘና ለማለት ይሞክሩ እና ማድረግ ያለብዎትን ነገሮች ዝርዝር ይያዙ ፡፡ ቅድሚያ እንዲሰጥ ለማገዝ በአስፈላጊነት እና በአስቸኳይ ይምሯቸው ፡፡ እቅድ ሲያቅዱ ጥንካሬዎችዎን እና ችሎታዎችዎን በትክክል ይገምግሙ። በእውነቱ አስፈላጊ ላይ ብቻ ያተኩሩ ፡፡ ደረጃ 2 ከትምህርት ቤት ወይም ከሥራ ነፃ ጊዜዎን ለማሳለፍ የተሻለው መንገድ ምን እንደሚሆን ይወስኑ ፡፡ በታላቅ ጥረትም ቢሆን ሁሉንም ነገር

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

በንግድ ሥራ ውስጥ ስኬታማነት አንድ ሰው የራሱን ጊዜ በብቃት እንዴት እንደሚመድብ በሚያውቅበት ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እያንዳንዳቸው በየቀኑ 1,440 ደቂቃዎች በየቀኑ ገደብ ይሰጣቸዋል ፡፡ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት አንድ ሰው እንደራሱ ሀሳቦች እና ችሎታዎች ይወስናል። ማስታወሻ ደብተር - የመጀመሪያ ረዳት በእውነቱ ፣ ጊዜን በአግባቡ መጠቀም የትምህርት ቤት መምህራን እና ወላጆች ከልጅነት ጀምሮ ለማፍራት የሚሞክሩበት ችሎታ ነው ፡፡ ከልጅነቱ ጀምሮ ህፃኑ በሥራ እና በእረፍት መካከል እየተለዋወጠ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴውን እንዲከተል ያስተምራል ፡፡ በደንቦቹ መኖርን ለለመደ ሰው ቀላል ይሆንለታል ፡፡ ሆኖም የራስዎን ጊዜ በብቃት እንዴት እንደሚጠቀሙበት ለመማር ጊዜው ገና እንዳልዘገየ ያስታውሱ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ግቡን

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

በቤተሰብ ውስጥ ልጁ በአለም አቀፍ ፍቅር ተከብቧል ፤ ለወላጆች ፣ ለአያቶች እሱ በጣም ብልህ ፣ ተግባቢ እና ሐቀኛ ነው ፡፡ እሱ በእውነቱ መሆኑ ይወደዳል። ነገር ግን በክፍል ጓደኞችዎ ውስጥ ልጅዎ ብዙ ፍቅርን አያመጣም ፣ ምክንያቱም በልጆች ቡድን ውስጥ ከቤተሰብ ይልቅ በመጠኑ የተለያዩ ጥቅሞች ይታደሳሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ልጅዎ የትምህርት አፈፃፀሙን እንዲያሻሽል እርዱት ፡፡ ስኬታማ ሰዎች በማንኛውም ጊዜ በሥልጣን ይደሰታሉ ፡፡ ለቤት ሥራ ከእሱ ጋር ይውሰዱ ፣ በተወሰነ ርዕሰ ጉዳይ ውስጥ የልጅዎን አድማስ የሚያሰፉ ተጨማሪ ጽሑፎችን ይግዙ ፡፡ ደረጃ 2 በትምህርት ቤት ተማሪዎች መካከል ዝቅተኛ በራስ መተማመን ግጭቶች ስለሚፈጠሩ ልጅዎ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ እንዲል እርዱት ፡፡ የበለጠ በራስ መተማመን ያላቸው ልጆ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

ከጊዜ ወደ ጊዜ ሁኔታዎች በጣም አስቸጋሪ ስለሚሆኑ እነሱን ለመቋቋም የማይቻል ይመስላል ፡፡ ሆኖም ፣ ቀውስ እንኳን ቢሆን የእድል ጊዜ የሚሆንላቸው ሰዎች አሉ ፡፡ ይህ ሁሉ ችግሮችን ለማሸነፍ ስላላቸው ችሎታ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ይህንን ለማወቅ የሁኔታውን ስሜታዊ ራዕይ ማጥፋት መቻል ፡፡ ሪፖርትን ለከፍተኛ አመራሮች ማዞር አለብዎት ብለው ያስቡ ፡፡ ሁኔታው መቋቋም ስለማይችል ለመጨነቅ ቦታ የለውም ፡፡ ይህ ማለት ችግሮች ችላ ይባላሉ ማለት አይደለም ፣ በቃ በቁጥር ቋንቋ ይቀርባሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ፍላጎት በ 60 በመቶ ቀንሷል ፣ እና በስሜቶች ቋንቋ አይደለም - ንግድ በእሳት ላይ ነው። ወይም ከሐኪም ምርመራ በኋላ ዘገምተኛ የምግብ መፍጨት (ሜታቦሊዝም) እንዳለብዎ በእውነት ለራስዎ ይንገሩ ፡፡ ይህ ማለት የእርስዎ ምግብ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

እርስዎ ዝም እንዲሉ ከተመሰከሩ ይህ በእርግጥ መጥፎ አይደለም። ብዙውን ጊዜ ላኮኒክነት አንድን ሰው ደደብ ነገር ከመናገር ያድነዋል ፡፡ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሀሳባችሁን በግልፅ እንዴት መግለፅ እንዳለብዎ ስለማያውቁ እና የሌሎችን ፌዝ ስለሚፈሩ ብቻ ዝም ካሉ ይህ ፍጹም የተለየ ጉዳይ ነው ፡፡ ተናጋሪ - ዘይቤያዊ አነጋገር ፣ በአመክንዮ ሀሳብዎን በተከታታይ የመግለጽ ችሎታ ፣ ይህ እራሱን እንዲናገር ማስገደድ በሚፈልግ ሰው የተካነ መሆን ያለበት አጠቃላይ ሳይንስ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 መናገር አለመቻል ከመንተባተብ ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ሰዎችን በመንተባተብ የሚረዳ የታወቀ ዘዴን ይጠቀሙ ፡፡ ማንኛውንም ሐረግ ከመናገርዎ በፊት በጭንቅላትዎ ውስጥ ይቅዱት ፣ በአእምሮዎ ይናገሩ እና በዝግታ ይናገሩ ፡፡ በእርግጥ ፣ በዚህ መ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሂደት ወደ አጠቃላይ ስኬት በሚወስደው መንገድ ላይ ያለ ጥርጥር አስፈላጊ ነጥብ ነው ፣ ስለሆነም በከንቱ ጊዜ አያባክኑ። ይማሩ ፣ አዳዲስ ነገሮችን ይማሩ ፣ ተቃርኖዎችን ይቋቋሙ እና በጣም አስገራሚ ከፍታዎችን ይድረሱ ፡፡ ማስታወሻዎችን ይፃፉ ማስታወሻዎችዎ ጠቃሚ መረጃዎች እንዲሆኑ እንዴት በትክክል ማጠናቀር እና እንዴት እንደሚሠሩ መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ አስፈላጊ ክስተቶችን ፣ ቀናትን እና ውሎችን ሲያደምቁ ቀለም ያላቸው ጠቋሚዎችን መጠቀም አለብዎት ፣ ይህ መረጃን ሲፈልጉ እና ሲያስታውሱ ስራዎን በእጅጉ ያመቻቻልዎታል ፡፡ ምን እና በየትኛው ቀለም እንደሚደምቁ ይወስኑ ፣ ለምሳሌ ፣ ቀናትን - በቀይ ፣ በቃላት - በቢጫ ፣ ወዘተ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከቃል ቃላት ጋር የተዛመዱ ዕቃዎችን በመሳል ስዕላዊ መግለጫዎችን እ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

በዘመናዊ ሕይወት ውስጥ ብዙዎቻችን ምርታማነት በጣም ጎድሎናል ፡፡ ውጤታማ ለመሆን ግዴታዎችዎን በሰዓቱ ማከናወን ፣ ዕቅዶችን ማውጣት እና በሕይወትዎ ውስጥ ማሟላት ፣ ግስጋሴዎን መከታተል ፣ ከሌሎች የበለጠ ጠንክረው መሥራት ፣ ብዙ ኃይል ሳያጠፉ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይቻላል? አዎ በእርግጠኝነት. እናም በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያሉትን አንዳንድ ህጎች በመከተል ውጤታማ ሰው መሆን ይችላሉ ፡፡ 1

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

መዘግየት ሌሎች እንቅስቃሴዎችን በመፈለግ ከእውነተኛ ህይወት ለማምለጥ የሚደረጉ ሙከራዎችን የሚያመለክት በስነ-ልቦና ውስጥ ቃል ነው ፡፡ በመጽሐፍት ጉዳይ አንድ ትልቅ ስህተት አለ - አንድ ሰው መረጃ ይቀበላል ፣ ግን አይተገብረውም ፡፡ ለንድፈ ሀሳባዊ ልምዶች ትግበራ እና ተግባራዊነት መሰጠቱ በቂ ካልሆነ አንድን ነገር ማወቅ ምን ፋይዳ አለው? ይህ ዋናው ተግባር ነው - እራስዎን ለማሸነፍ እና ለመቀጠል። መጽሐፉ ሕይወትን ወደ ተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ የሚችለው ከዚያ በኋላ ብቻ ነው። የባንዳል ንባብ ምንም ነገር አይለውጠውም ፡፡ በስታቲስቲክስ መሠረት 70% የሚሆኑት ወደ ስልጠናዎች ፣ ኮርሶች የመጡ ሰዎች አንድ ነገር ይፈልጉ ነበር ፣ ግን ስንፍናን ማሸነፍ አልቻሉም ፣ ወደ ስኬት አይመጡም ፡፡ በጣም መጥፎው ውጤት ብስጭት ነው ፡፡ መጽሐፍት

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

ዛሬ ባለው ዓለም ውስጥ ሁሉም ነገር በፍጥነት በሚከናወንበት ጊዜ አንዳንድ ጊዜ በአንድ ነገር ላይ ማተኮር ይከብዳል ፡፡ ስራውን ቀላል ሊያደርጉ የሚችሉ 10 ብልሃቶች እዚህ አሉ ፡፡ 1. ከዶናት ጋር ቡና ይበሉ ፡፡ የካፌይን እና የግሉኮስ ጥምረት ንቃትን ያጠናክራል ፡፡ 2. ማስቲካ ማኘክ ፡፡ ከካፊን ጋር ሲነፃፀር የበለጠ ትኩረትን ይጨምራል ፣ ሆኖም ግን ውጤቱ የሚቆየው ለ 15 ደቂቃ ብቻ ነው። 3

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

በዘመናዊው ዓለም ውስጥ በጣም የተለመዱ ፎቢያዎች መብረር መፍራት ነው ፡፡ ለብዙ ሰዎች በአውሮፕላን ላይ መብረር ከስሜትና ከስነልቦና ጭንቀት ጋር ተያይዞ እጅግ አስጨናቂ ነው ፡፡ በርካታ ዘዴዎችን በመጠቀም ፍርሃትን ማስወገድ ይችላሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 ከበረራዎ ትንሽ ቀደም ብሎ ዘና ለማለት ይማሩ። የእርስዎ ተወዳጅ ሙዚቃ ፣ ግብይት ፣ መጽሐፍ ወይም መጽሔት ማንበብ በዚህ ላይ ይረዱዎታል - ጊዜ በበለጠ ፍጥነት ይበርራል ፣ እንዲሁም ከሚረብሹ ሀሳቦች ሊዘናጉ ይችላሉ። ከአውሮፕላን ጋር በማይዛመዱ ነገሮች ላይ ትኩረት ያድርጉ - አገልግሎቱን ሲመለከቱ ወይም የሻንጣ ጭነት ሲጫኑ በመስታወት አይመለከቷቸው ፡፡ ደረጃ 2 ወንበር ላይ እራስዎን ምቾት ያድርጓቸው - በእሱ ውስጥ ብዙ ሰዓታት ማሳለፍ አለብዎት ፣ ስለሆነም ምቹ ሁኔታ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

አሳዛኝ ትዝታዎች አባዜ መሆን የለባቸውም ፡፡ ቀደም ሲል እንደተጣበቁ ሆኖ ከተሰማዎት በዚህ ማለቂያ በሌለው ረግረጋማ እና ሀዘን ውስጥ ላለመግባት ጥቂት ጥንካሬን ለመተግበር ጊዜው አሁን ነው። ያለፈውን ጊዜ አንዳንድ የሚያሰቃዩ ትውስታዎችን ከህይወት እንዴት መጣል እንደሚፈልጉ አንዳንድ ጊዜ። ሆኖም ፣ እነሱ በሚረብሽ ሁኔታ “አንጎሉን ይቦርቱታል” ፣ ወደ አሰቃቂው ተሞክሮ ደጋግመው እንዲመለሱ ያስገድዳሉ ፡፡ ስለዚህ ቀስ በቀስ አንድ ሰው ቀደም ሲል መኖር ይጀምራል ፣ የአሁኑ ጊዜ በጥቁር ብርሃን ይታያል ፣ በህይወት ውስጥ ምንም ጥሩ ነገር ያለ አይመስልም። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ ሁኔታ የሚወዷቸውን በሞት ላጡ ሰዎች የተለመደ ነው ፡፡ እነሱ በአሰቃቂው ጊዜ ላይ ማተኮር ይጀምራሉ እናም በዚህ ዓለም ውስጥ የእነሱ ጥቅም እና ትርጉም የለሽነ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

አንድ ሰው ነገው እንዴት እንደሚሄድ እና ነገም ነገ ምን እንደሚሆን በትክክል ካወቀ እና እያንዳንዱ ቀጣይ ቀን በተመሳሳይ ቅደም ተከተል ፣ በሚለካ ፣ በታቀደ እና በተረጋጋ ሁኔታ የሚደገም ከሆነ ይህ ማለት የመጽናኛ ቀጠና ተፈጥሯል ማለት ነው ፡፡ ይህ ክበብ ነው ፣ ከዚያ ውጭ ሴቶችም ሆኑ ወንዶች መሄድ የማይፈልጉት ፣ ምክንያቱም በውስጡ ምቹ ፣ መረጋጋት እና ደስ የማይል አስገራሚ ክስተቶች አይጠበቁም ፡፡ ሕይወትዎን ስለማሻሻልስ?

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

ሕይወት እየተፋፋመች ነው ፣ ጉዳዮች እየተከማቹ ነው ፣ የጊዜ ገደቦች ለሌላ ጊዜ ተላልፈዋል ፣ እና ግዙፍ እቅዶች ብዙውን ጊዜ በወረቀት ላይ ይቆያሉ። ስለዚህ በህይወት ውስጥ ብዙ ማድረግ ይፈልጋሉ ፡፡ የማይነጥፍ የሩጫ ጊዜን ለማቆም ሀሳቦችዎን ይሰብስቡ እና ቀድሞውኑ ቀድሞውኑ የጠበቀ ግንኙነትዎን እንደገና ያስቡ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በጨዋታ ኑሩ። አንድ ሰው በመረጃ ፍሰት ግንዛቤ ውስጥ ከኖረ የስነልቦና ጊዜ ፍሰት ይቀዘቅዛል ፡፡ ለዚያም ነው ልጅነት ረጅም ጊዜ የሚቆየው። አንድ ልጅ ሲጫወት ጊዜ ለእርሱ ይቆማል ፡፡ ሲያድግ አስተሳሰቡ ያድጋል ፡፡ እሱ እውቀትን ለመምጠጥ እንደ ስፖንጅ ቀድሞውኑ ሰነፍ ነው። በዚህ ምክንያት በእድሜ እየገፋን ፣ የጊዜ መፋጠኑ ይሰማናል፡፡ስለዚህ በጨዋታ መኖር ማለት በየጊዜው በመረጃ መስክ ውስጥ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

የፉንግ ሹይ የምኞት ካርድ የተወደደውን ህልም ፍፃሜ ለማሳካት ጥሩ መንገድ ነው ፣ እቅዶችዎን ለመፈፀም ዕድል ነው። በእይታ እና በስዕሎች እገዛ ጥሩ ዕድልን ይስባል ፣ ጤናን ፣ ደስታን ፣ ፍቅርን ይሰጣል ፣ ገንዘብ ለማግኘት ፣ ሀብታም ለመሆን ያደርገዋል ፡፡ የፌንግ ሹይ ፍላጎቶችን ፖስተር እንዴት እንደሚሠሩ እነግርዎታለን ፣ ከራስዎ እና በዙሪያዎ ካለው ዓለም ጋር ስምምነት እንዲኖርዎ ይረዱዎታል ፡፡ አስፈላጊ - ለመሠረቱ ፖስተር ወይም ምንማን ወረቀት

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

ገጣሚዎች ያለ ሙዝ መኖር አይችሉም ፡፡ ገጣሚዎች ምንድን ናቸው! እና ተራ ሟቾች የመነሳሳት ምንጭ ይፈልጋሉ ፣ ምክንያቱም ያለሱ ምንም ነገር ማድረግ አይፈልጉም ፣ ስራውን እንዲሰሩ እራስዎን ማስገደድ አለብዎት ፣ እና ይህ ወደ የጉልበት ውጤቶች መበላሸት ያስከትላል። መመሪያዎች ደረጃ 1 መነሳሻ የት መፈለግ እንዳለበት ማሰብ በጣም ተሳስተሃል ፡፡ አይሆንም ፣ በእርግጥ የፀሐይ መጥለቅን ለመመልከት ወይም ወደ ውቅያኖስ ዳርቻ ሙዚየም ለመፈለግ መምከር ይችላሉ ፣ ግን ይህ ሁሉ የምክር ብቻ ይሆናል ፣ ለመድረስ መንገድ አይሆንም ፡፡ እንዴት?

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

አንድ ሰው በጣም የተገነባ ስለሆነ ዓለምን በራሱ አመለካከት ግንዛቤ ውስጥ ያያል ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ ፣ ክስተት ላይ እሱ መለያ ይሰቅላል ፣ ስሙም ለሚሆነው ነገር ባለው አመለካከት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ከተዛባ አመለካከት ለመራቅ ይሞክሩ እና ዓለምን በተለያዩ ዓይኖች ለመመልከት ይሞክሩ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ፣ በአካባቢዎ ያሉትን እያንዳንዱን ሰው ማን እንደሆኑ ለመቀበል ይማሩ ፡፡ አንድ ሰው ለእሱ ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ የመለወጥ መብቱን ይገንዘቡ። በራስዎ ተነሳሽነት ለሌሎች ምክር አይስጡ ፣ ምክንያቱም ሁልጊዜ አስተያየትዎን ለመጫን የሚፈልጉ እና ተጓዳኝ ምላሽን የሚያመጣ ይመስላል። ደረጃ 2 ከማንኛውም ከሚጠበቁ ነገሮች ለመላቀቅ ይሞክሩ ፣ ህይወትን አሁን እንደ ሆነ ይቀበሉ። አንድ ሰው የተወሰኑ ግምቶችን

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-11 19:01

መጣጥፉ የሕይወትን ፍልስፍና ወቅታዊ ችግሮች ፣ በእሱ ውስጥ የአንድ ሰው ቦታ እና እንዴት በአለም እይታ በመታገዝ ወደ አዲስ የዓለም አመለካከት እና የአመለካከት ደረጃ ለመድረስ ይመረምራል ፡፡ የአለም አመለካከት እና ግንዛቤ የአንድ ሰው ስሜት አስፈላጊ አካላት ናቸው ፣ ይህም ስሜትን ብቻ ሳይሆን የማንኛውንም ግለሰብ ባህሪም የሚቀርፅ ነው ፡፡ አስፈላጊ - ጥሩ የብርሃን ሙዚቃ ወይም የተሟላ ዝምታ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

በ 17-19 ኛው ክፍለ ዘመን ውስጥ የፍቅር ደብዳቤ ርህራሄን ለመግለጽ እና ስለ ስሜቶችዎ ለመናገር ብቸኛው መንገድ ነበር ፡፡ በቴክኖሎጂ እድገት ፣ በስልክ እና በይነመረብ መምጣት ፣ በእጅ የተፃፉ የፍቅር ደብዳቤዎች በሙሉ ጠፉ ፡፡ በዕለት ተዕለት ደብዳቤዎ ውስጥ በጣም ሊያገኙት የሚችሉት ከሞባይል ኦፕሬተርዎ ደብዳቤ እና የእጅ ጽሑፍ ነው ፡፡ ግን የፍቅር ደብዳቤ ማግኘት በጣም የሚስብ ነው ፡፡ የተስፋ ደስታን ፣ የወረቀትን ሽታ እና የሚወዱትን ሰው የእጅ ጽሑፍ አስቡ ፣ እና ደብዳቤዎችን ለመጻፍ አስፈላጊነት ላይ ሁሉም ጥርጣሬዎች ይጠፋሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ጊዜ ከፈቀደ የፍቅር ኢሜል አይፃፉ ፡፡ ይህ ዘዴ ለንግድ ልውውጥ የበለጠ ተገቢ ነው ፡፡ ነገር ግን ከአድራሻዎ ርቀው ከሆኑ እና ጊዜው እየጫነ ከሆነ ይህ አማራጭ ያደርገ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

በእያንዳንዱ ግለሰብ ሕይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ይከሰታል-ጥሩም መጥፎም ፡፡ ያለፈው ጊዜ ከእኛ ጋር ለዘላለም ይቀራል ፣ አንዳንድ ጊዜዎችን በደንብ እናስታውሳለን ፣ አንዳንዶቹ ሙሉ በሙሉ ረስተዋል ፣ ግን ከእንግዲህ በእነሱ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር አንችልም። ያለፉት ቀናት ክስተቶች የአሁኑን ከእኛ እንዲሰርቁ መፍቀድ የለብንም ፡፡ የሰው ትዝታ ልክ እንደ መቅረጫ መሣሪያ ያለፉትን ክስተቶች ያከማቻል ፡፡ የምናስታውሰው አስፈላጊ የሆነውን ብቻ እንዲሁም በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን አንዳንድ ጊዜዎችን ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በእያንዳንዱ ግለሰብ ዕጣ ፈንታ ደስ የማይል እና አስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎች አሉ ፡፡ እነሱን መርሳት ከባድ ነው ፣ በተዛባ ሀሳቦች ደጋግመው ወደ ህሊና ይመለሳሉ ፡፡ ያለፈውን ለመርሳት እና የአዕምሮ ሁኔታን ለማቃለል

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

ፍርሃትን እንዴት ማሸነፍ እና በራስ መተማመንን መገንባት እንደሚችሉ ላይ ጠቃሚ ምክሮችን ይወቁ ፡፡ እነዚህን ቀላል ቴክኒኮች ይጠቀሙ ፡፡ አዲሱን ንግድዎን ይጀምሩ እነሱ የሚወዱትን ነገር ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ የሚያደርጉ ሰዎች ምድብ አለ ፣ ስለሆነም እነሱ ለፍርሃት የተጋለጡ ናቸው። እራስዎን በአንድ ነገር ውስጥ ይፈልጉ ፡፡ የሚስብዎት እና ደስታን ያመጣል ፡፡ ደህና ፣ ለምሳሌ ፣ በክረምት ውስጥ በጫካ ውስጥ በእግር መጓዝ ተፈጥሮን ፣ የምንፈልገውን ንጹህ አየር ከወደዱ ትልቅ ደስታን ይሰጥዎታል ፡፡ የራስዎን ንግድ የማግኘት መንገዱ ብዙ አስደሳች እና ጠቃሚ ነገሮችን ይይዛል ፣ ከዚያ ሕይወትዎ በደስታ እና ሀብታም ይሆናል አዲስ ሀሳቦች ፣ ሀሳቦች ወይም በጥሩ የቃል ስሜት ውስጥ ሕይወትዎን ወደታች የሚያዞሩ አዲስ የሚያውቋቸው

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

የአርጀንቲና ታንጎ ዳንስ እንዴት መደነስ መማር የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛ በመሆኑ ችግር ይገጥማቸዋል ፡፡ ለእነሱ ይመስላል ፣ ዕድሜያቸው ፣ መልካቸው ፣ የአካል ብቃት ደረጃቸው በአጠቃላይ መስፈርቶችን አያሟሉም ማለት ነው ፣ ይህም ማለት በሚያምር ሁኔታ እንዴት መደነስ መማር አይችሉም ማለት ነው ፡፡ በመጀመሪያዎቹ ትምህርቶች ወቅት ፍርሃቶቹ ተረጋግጠዋል-ሰውየው ስህተቶችን ያለማቋረጥ ይፈራል ፣ እናም በውጤቱም በእውነቱ አንድ ስህተት ይሳካል ፡፡ ለመለማመድ ትክክለኛው መንገድ እነዚህን ሁኔታዎች ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ፣ የተለያየ ዕድሜ እና መጠን ያላቸው ሰዎች የአርጀንቲናን ታንጎ መማር እንደሚችሉ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ፣ እና በዚህ ጉዳይ ላይ ልዩ የአካል ማጎልመሻ ወይም ልዩ ችሎታ በ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

በኬንዶ ማርሻል አርት ‹feint› የሚለው ቃል ከድርጊቱ ፍሬ ነገር ጋር በጣም አይዛመድም ፡፡ ጀማሪዎች አንዳንድ ጊዜ ጠላት ለአንድ እርምጃ ያለውን ፍላጎት ሲያሳዩ እና ሌላውን ሲያደርጉ ይህንን አንዳንድ ጊዜ ማታለያ እርምጃ ብለው ይጠሩታል ፡፡ አንድ “ተዋጊ” ን በመጠቀም ተዋጊ በተቃዋሚ ላይ ድል ሊያገኝ ይችላል ፣ ግን መንፈሳዊ ልምድን እና ጥንካሬን አያገኝም። መመሪያዎች ደረጃ 1 ይህ ረቂቅ ተንኮል ፣ እንደማንኛውም የማርሻል አርት ገፅታ ፣ ውጫዊ መግለጫዎችን እና ውስጣዊ ውስጣዊ ነገሮችን ያካተተ ነው ፡፡ ውጭውን ለመማር የቆዩ ተዋጊዎችን ይመልከቱ ፣ ድርጊቶቻቸውን ይቅዱ ፡፡ ደረጃ 2 ውስጣዊው ክፍል የትግልዎ ግብ ነው ፡፡ ጠላትን ማፈን አለብዎት ፡፡ ግቡ በሦስት ደረጃዎች ይሳካል ፡፡ በመጀመሪያ የተቃዋሚውን ጎራዴ “

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

በንግድ ሥራ ውስጥ ሴቶች ብዙውን ጊዜ ለፕሮጀክቶች አፈፃፀም ኃላፊነትን መውሰድ ፣ ቡድኑን ማስተዳደር እና የድርጅቱ ዕጣ ፈንታ ላይ የሚመረኮዝ ድርድሮችን ማካሄድ አለባቸው ፡፡ የዚህ ሥራ ስኬት በአብዛኛው የሚመረኮዘው በንግዱ ሴት ሙያዊነት ላይ ብቻ ሳይሆን በመያዝ ችሎታዋ ላይ ፣ በራስ መተማመን እና እንደእውነተኛ ሴት እንደምትሰማው በሚሰማው ላይ ብቻ ሳይሆን በትልቅ ‹የንግድ ማሽን› ውስጥ የማርሽ መሳሪያ አይደለም ፡፡

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ያልተለመዱ ችሎታዎች እንዳሉት ይታመናል ፡፡ ብቸኛው ልዩነት ለአንድ ሰው በግልፅ የተገለጠ ሲሆን ሌሎቹ ደግሞ ወደራስ-ልማት ደረጃ አዲስ ለመድረስ ራሳቸውን ማዳመጥ አለባቸው ፡፡ በእራስዎ ውስጥ ያልተለመደ ጅምር እንዴት ማግኘት ይችላሉ? መመሪያዎች ደረጃ 1 በእራስዎ ውስጥ ምን ዓይነት ችሎታዎችን ማዳበር እንደሚፈልጉ ያስቡ ፡፡ አእምሮን ማንበብ ፣ ቴሌኪኔሲስ ፣ የወደፊቱ ቁጥጥር?

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ከሰዎች ጋር ጣልቃ በመግባት ብዙዎች እነሱን ለማሸነፍ እና ጥሩ ስሜት ለመተው ይፈልጋሉ ፡፡ እና በድንገት ከሌላ ሰው ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ይህ በጣም አስፈላጊ ካልሆነ ታዲያ ከአጋሮች ጋር በንግድ ድርድር አስፈላጊ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 መልክዎን ይንከባከቡ. ያስታውሱ ዋናው ነገር ንፅህና እና ንፅህና ነው ፡፡ አንድ ሰው ውድ ለሆኑ ልብሶች ገንዘብ ላይኖረው ይችላል ፣ ግን በጥሩ ሁኔታ ከተጌጠ መጀመሪያ ላይ ደስ የሚል ስሜት ይፈጥራል። አንድ ነገር ከግምት ውስጥ ካልተገባ (የነገሮች ጥምረት ፣ ቀለማቸው ፣ የንፅህና እጦት) ፣ ከዚያ በቃለ-ምልልሱ ለእሱ ምን እንደሚሉ አይሰማም - እሱ በእርስዎ ጉድለቶች ላይ ያተኩራል ፡፡ ደረጃ 2 በአዎንታዊ ፈገግታ። ግን በቅንነት ብቻ ያድርጉት ፡፡ በቅን ፈ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

በዙሪያዎ ያሉ ሰዎችን ርህራሄ ማሸነፍ ከሚያስቡት በላይ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ራስዎን በየትኛውም ቦታ ቢያገኙ ሰዎችን ለማስደሰት እና በዙሪያዎ የስነ-ልቦና ምቾት አከባቢን በፍጥነት ለመፍጠር በጣም ትንሽ ጥረት ይጠይቃል። በወዳጅነት ሁኔታ ውስጥ ለሚኖሩ ሰዎች ጠቃሚ ምክሮች ፡፡ ተግባቢ እና ለግንኙነት ክፍት ይሁኑ ፡፡ ለሰዎች እውነተኛ ፈገግታዎን ለመስጠት አይፍሩ ፡፡ ያስታውሱ ፈገግታ ርህራሄን በፍጥነት ለማግኘት እና ግንኙነትን ለማቋቋም ቀላሉ እና ሁለገብ መሳሪያ ነው። የሚያገ meetቸውን ሰዎች ሁሉ ስም ወዲያውኑ ለማስታወስ ይሞክሩ ፣ እና ሁል ጊዜ በስም ወይም በአባት ስም እና በአባት ስም ያነጋግሩ። አትርሳ-ለሰው በጣም ደስ የሚል ድምፅ የራሱ ስም ድምፅ ነው ፡፡ በአከባቢዎ ላሉት ሰዎች አሳቢ ይሁኑ ፣ ግን ጣልቃ አይግቡ ፡

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-27 11:11

የዮጋ ወጎች መነሻዎች በግብፅ ውስጥ እንደሆኑ አንድ ስሪት አለ ፡፡ እናም እዚያ ደርሰዋል ፣ ምናልባትም ከአትላንቲስ ፡፡ በአርኪዎሎጂስቶች መሠረት የዮጋ ወጎች ከ 2500 ዓመታት በፊት ነበሩ ፣ በአፍ የሚነገሩ አፈ ታሪኮች እና የዩጊዎች ወጎች ግን በጣም ያረጁ ናቸው ፡፡ ዮጋ ከቡድሃ ሃይማኖታዊ ፍልስፍና ጋር በጣም የተቆራኘ ባህላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሥርዓት ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ የዮጋ መልመጃዎች በዙሪያዎ ያለውን ዓለም እና የራስዎን ችሎታዎች ለማወቅ የተሻለው ዘዴ ሆነው እውቅና ያገኙ ናቸው ፡፡ የዮጋ ወጎች በሂንዱ ፓታንጃሊ “ዮጋ - ሱትራ” ሥራ ውስጥ ተገልጸዋል ፣ በመጀመሪያው ክፍለ ዘመን ዓ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

ዮጋ የሶስት መሰረታዊ የሰው መርሆዎች ጤናን ፣ ጥንካሬን እና ስምምነትን ፣ የሰውነት አካልን ከመንፈሱ ጋር አንድነት ለማቆየት የሚያስችል መንገድ ነው ፣ ለብዙ ሺህ ዓመታት የተረጋገጠ ፡፡ ዮጋ ሰውነትን በኃይል ይሞላል እናም ሰውነትን በአጠቃላይ ጥሩ ቅርፅ ውስጥ ያስገባል ፣ ከነፍስዎ ጋር የሰውነትዎን መንፈሳዊ ስምምነት ለማሳካት ይረዳል ፡፡ ሰዎች ዮጋን እንዲለማመዱ የሚያደርጉ አምስት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ ፡፡ የመጀመሪያው ምክንያት ዮጋ ጤናን ያሻሽላል ፣ ይህም በዘመናዊው የሕይወት ፍሰት ውስጥ በተለይም በሜትሮፖሊታን አካባቢዎች በጣም እየደበዘዘ ነው ፡፡ ዘመናዊው መድሐኒት የሰውን ጤንነት በቀድሞው ሁኔታ ለማቆየት አይችልም ፣ ሐኪሞች በሽታን መፈወስ ወይም ደስ የማይል ምልክቶችን ብቻ መቀነስ ይችላሉ ፣ ግን ማንኛውም በሽታ ለወደ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

የአንድ ሰው መንፈሳዊ ችሎታ ውስጣዊ ሁኔታውን ይነካል ፡፡ አንድ ሰው ከራሱ ጋር በሚስማማበት ጊዜ ፣ ከውስጣዊ ማንነቱ ጋር ፣ ከዚያ በዙሪያው ያሉ ሰዎች ደስተኛ ሰው የመሆን ስሜት አላቸው ፡፡ ስሜት ፣ ደህንነት ፣ በስራ እና በግል ሕይወት ውስጥ ስኬት በመንፈሳዊ ችሎታዎች እድገት ላይ የተመካ እንደሆነ ተገለጠ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ተመሳሳይ አመለካከቶችን ፣ ሥነ ምግባሮችን እና ሥነ ምግባርን የሚጋሩ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች ይፈልጉ ፡፡ እርስ በእርስ ይተማመኑ ፡፡ ስለ ሕይወት ትርጉም ፣ ስለችግር ሁኔታዎች እና ስለ ምርጫ ሁኔታ ተወያዩ ፡፡ ስለዚህ ተሞክሮዎን ያካፍላሉ እና ከጓደኞችዎ ብዙ መረጃ ሰጭ ታሪኮችን ይማራሉ ፡፡ ዕጣ ፈንታ ምን ዓይነት ፈተናዎችን ሊያመጣ እንደሚችል እና በትንሽ ኪሳራዎች እንዴት ከእነ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

የአንድ ሰው መንፈሳዊነት የተገነዘበው እንደ አጠቃላይ የሞራል መርሆዎቹ እና ወጎቹ ነው ፡፡ እነዚህ ባሕርያት እንደ አወንታዊ ባህሪ የተገነዘቡ ናቸው ፣ ስለሆነም ብዙ ሰዎች እንዴት እነሱን ለማዳበር ያስባሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ስለ ኢሶቴሪያሊዝም መጽሐፍትን ሙሉ በሙሉ አትመኑ ፡፡ ይህ ጽንሰ-ሀሳብ እንኳን ራሱ አሁን በተሳሳተ መንገድ እየተተረጎመ ነው ፡፡ በመጀመሪያው ውስጥ ኢሶቴሪያሊዝም ከፍተኛ ደረጃዎችን ለመጀመር ብቻ የሚታወቅ የተደበቀ ፣ “ውስጣዊ” እውቀት ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የኦርቶዶክስ ዝምታ እና ፀሎት ፣ ሂስካስም እውነተኛ ክርስትያናዊነት ምስጢራዊ እውቀት ነው ፡፡ ዛሬ በእስታዊነት (ስነ-ሰብአዊነት) ስር ከወንድ ደራሲያን የሳይንስ አካላት እና ከሴት ደራሲያን በግልፅ ምትሃታዊ አስተሳሰብ ያለው የብርሃን ፍልስፍና ቀ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

“ማሰላሰል” የሚለው ቃል ቀደም ሲል ከምስጢራዊ ትምህርቶች ወይም ከሃይማኖት ጋር የተቆራኘ ነው ተብሎ ስለሚታመን በአንፃራዊነት በቅርብ ጊዜ ታየ ፡፡ ምንም እንኳን ማሰላሰልን መለማመድ የዮጋ እና የዜን ቡዲዝም አካል ቢሆንም ፣ ከዚህ ግንኙነት ውጭ ይቻላል ፡፡ ታዲያ ሰዎች የእነዚህን የሃይማኖት ትምህርቶች አምላኪዎች ካልሆኑ ለምን ማሰላሰል ይፈልጋሉ? መረጋጋት እና አስተዋይነት። በማሰላሰል አንድ ሰው ውስጣዊ ሰላምን ያገኛል ፣ በማጠናቀቅ ስሜት ተሞልቷል። መንፈሳዊ ሰላምን በማግኘት ለቤተሰብዎ ፣ ለዘመዶችዎ እና ለሥራ ባልደረቦችዎ የበለጠ ታጋሽ መሆን ይችላሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ጠበኝነት እና ብስጭት ይጠፋሉ ፡፡ አንድ ሰው የበለጠ ምክንያታዊ ፣ ብዙ መንፈሳዊ ፣ የዕለት ተዕለት ጥያቄዎች እንዲሁም ትክክለኛ የመፍትሄ መንገዶቻቸው የበለጠ ግልጽ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

አንዳንድ የግል ችግሮች የሚነሱት አንድ ሰው እራሳቸውን ከመጥላቱ የተነሳ ነው ፡፡ በራስዎ ላይ የተወሰነ ሥራ ከሠሩ የራስዎን ስብዕና መቀበል እና ለራስዎ ያለዎትን አመለካከት ማሻሻል ይችላሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 እራስዎን የመተቸት መጥፎ ልማድን ያስወግዱ ፡፡ ፍጽምናን ለማግኘት መጣር ያስፈልግዎታል በእሱ ላይ እምነት ሲኖርዎት ብቻ ነው ፡፡ ግን ምናልባት ፍጹም ሰዎች እንደሌሉ ይገባዎታል ፡፡ ስለዚህ ፣ አንዳንድ ጊዜ የችኮላ ድርጊቶችን እንዲፈጽሙ እና አንዳንድ ስህተቶችን ለራስዎ ይቅር ማለት አለብዎት ፡፡ ስለራስዎ ድርጊቶች የበለጠ ይቅር ማለት ከጀመሩ ፣ እራስዎን ለመውደድ የመጀመሪያውን እርምጃ ይወስዳሉ። ደረጃ 2 ልጁን በውስጣችሁ ይንቁት ፡፡ ይመኑኝ ፣ ሐቀኛ ፣ ደግ እና ለራስዎ ክፍት መሆን ይችላሉ። ወደ እራስን የመው

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

ከእንቅልፉ ሲነቃ ሁሉም ሰው እራሱን እና በአካባቢያቸው ያሉትን “ደህና ሁን!” በሚሉት ቃላት ለመቀበል ዝግጁ አይደለም ፣ ምክንያቱም ጥዋት ምንም ጥሩ አይመስልም ፡፡ አንድ ሰው በትክክል ከእንቅልፉ ሳይነሣ በጉዞ ላይ እያለ የጠዋት ቡናውን ጠጥቶ ወደ ሥራ ይሮጣል ፣ በድመት ላይ ይሰናከላል ፣ በልብሱ ላይ ቡና አፍስሷል ፣ እና ሌላ ምን እንደ ሆነ በጭራሽ አታውቅም ፡፡ በእርግጥም የቀኑ መጀመሪያ ለብዙ ሰዎች በጣም አልፎ አልፎ ነው ፡፡ ጥዋት ጥሩ ለማድረግ, ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

የአንድ ሰው ምላሽ ሰጪነት የሚለካው ለተነሳሽነት ምላሽ ለመስጠት በሚወስደው ጊዜ ነው ፡፡ ለምሳሌ በስፖርት ውድድሮች ውስጥ ምላሽ ሰጪነት አሸናፊን በመምረጥ ረገድ ቁልፍ ሚና ይጫወታል ፡፡ እንዲሁም የምላሽ ፍጥነት በተለያዩ ማርሻል አርት ፣ በወታደራዊ ሰራተኞች ስልጠና ፣ በተለያዩ አገልግሎቶች - የእሳት አደጋ ተከላካዮች ፣ የጥበቃ ሰራተኞች ፣ የህግ አስከባሪ ኤጄንሲዎች አስፈላጊ ነው ፡፡ ምላሹን ማሰልጠን እና ማሻሻል በጣም ይቻላል ፣ ለዚህ ቀላል ምክሮችን መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ዘና ለማለት ይማሩ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

በስፖርት ውስጥ እውነተኛ ስኬት ሊገኝ የሚችለው ይህንን ንግድ ለዓመታት ሲያካሂዱ ከነበረ ብቻ ነው-በመደበኛነት ያለ ውድቀቶች እና ማመካኛዎች ፡፡ ሆኖም ፣ ሁሉም ሰው ለዚህ ችሎታ የለውም ፡፡ ወደ ላይ ለመድረስ ጥሩ ተነሳሽነት ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ ዓላማዎች ንፅህና በአብዛኞቹ የስፖርት መስኮች ፣ ከአካል ብቃት እስከ ምሰሶ ቮልት ፣ ቃል በቃል የሚኖሩት በጣም ስኬታማዎች ናቸው ፡፡ ያለ ሥልጠና እና ውድድር ያለዎትን ሕይወት መገመት የማይችሉ ከሆነ ፣ በትምህርቶችዎ ውስጥ አጭር ዕረፍት እንኳ “እንዲፈርስ” የሚያደርግዎ ከሆነ ጥሪዎን አግኝተዋል ማለት ነው ፡፡ ቼዝ በቦርዱ ላይ ለመንቀሳቀስ ወይም በጂም ውስጥ የደብልብል ፕሬስ ማተሚያ ፍላጎትዎ ከልብ የመነጨ መሆን የለበትም ፣ በሁኔታዎች የታዘዘ አይደለም ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

በድብርት እና በችግር ጊዜ ፣ መላው ዓለም የሚቃወምዎት ይመስላል እናም መዋጋት ፋይዳ የለውም - ለማንኛውም ምንም ጥሩ ነገር አይመጣም ፡፡ ሆኖም ፣ ፈጽሞ ተስፋ ባለመቁረጥ እና በማይቀለበስ ተስፋ መቁረጥ ውስጥ የማይወድቁ ቢያንስ አስራ አንድ ምክንያቶች አሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በሕይወት እስካሉ ድረስ ያኔ ሁሉም ነገር ሊስተካከል ይችላል። ብቻ ከሞቱ በአንድ ጉዳይ ላይ ብቻ ሙሉ በሙሉ መተው ይችላሉ ፡፡ እቅዶችዎን ለመፈፀም በሕይወት እና በጤናዎ እስካለ ድረስ የመምረጥ እና ማለቂያ የሌላቸውን ሙከራዎች የማግኘት መብት አለዎት ፡፡ ደረጃ 2 በራስዎ ኃይል ይመኑ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ተስፋ ለመቁረጥ አንድ ትንሽ ውድቀት በቂ ነው ፡፡ እራስዎን እንደ ደካማ እና እድለኛ ሰው አድርገው መቁጠር የለብዎትም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

አንድን ሰው ወደ አዳዲስ ስኬቶች እና ግኝቶች ወደፊት ከሚያራምድ በጣም ጠንካራ ማበረታቻዎች አንዱ ማህበራዊ እውቅና ነው ፡፡ ስለሆነም ብዙ ሰዎች የሌሎችን እውቅና እና አክብሮት ለማግኘት ፣ በማንኛውም አካባቢ ለእነሱ ባለስልጣን ለመሆን እና አስተሳሰባቸውን ለመወሰን ቢጥሩ አያስገርምም ፡፡ ተዓማኒነትዎን ለመገንባት ቁልፍ እርምጃዎች በአካባቢዎ ላሉት ባለሥልጣን ለመሆን ወስነዋል?

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:12

በአሉታዊ ስሜቶች በተጨናነቅን ጊዜ ስፖርት መጫወት የአእምሮ ሰላም እንዲመለስ ይረዳል ፡፡ በአካላዊ እንቅስቃሴ ወቅት ኮርቲሶል ፣ የጭንቀት ሆርሞን በሰውነት ውስጥ ይጠፋል እናም የደስታ ሆርሞኖች ኢንዶርፊኖች ማምረት ይጀምራሉ ፡፡ የአሉታዊ ስሜቶችዎን ዋና ስሜት መለየት እና እርስዎን ለማገዝ ትክክለኛውን ስፖርት ያድርጉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ብስጭት ፡፡ ያለ ጠብ አጫሪነት ንቁ ሊሆኑ የሚችሉባቸው ስፖርቶች ይረዳሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የምስራቃዊ ማርሻል አርት ፡፡ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ከአተነፋፈስ ጋር የሚያጣምሩትን መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡ ቀስተኛም ብስጩን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ ደረጃ 2 ብቸኝነት